روانشناسی ذهن

حواست باشه بعضی ادما عذرخواهی نمیکنن که جبران کنن؛ فقط عذرخواهی میکنن که بهت دسترسی داشته باشن نه برای درست کردن اشتباه برای برگشتن به همون جایی که بودن... @psychology_mind

یادت نره تصویر بزرگ‌تر رو ببینی: یک روز غمگین، فقط یک روز غمگینه. یک جلسه‌ی بد، فقط یک جلسه‌ی بده. یک پروازِ تأخیردار، فقط یک پروازِ تأخیردارِه. یک اشتباه، فقط یک اشتباهه. زندگی تو خیلی بزرگ‌تر از یک لحظه‌ست. این تویی که تصمیم می‌گیری بعدش چی اتفاق بیفته. @psychology_mind

حریم شخصی و پنهان‌کاری شبیه هم نیستن. حریم شخصی یعنی هنوز بخشی از افکار، احساسات و دنیای خودت رو برای خودت نگه داری. پنهان‌کاری یعنی اطلاعاتی رو مخفی کنی که دونستنش برای اعتماد و تصمیم‌گیریِ طرف مقابل مهمه. "اولی مرز سالمه؛ دومی شکاف در اعتماد." @psychology_mind

یه اصطلاح روانشناسی هست به اسم "نگاه از بالکن" یعنی به مسائل از بالا نگاه کنیم، از بیرون. مثل‌اینکه از بالکن توی حیاط رو نگاه میکنیم و اونطوری دیدمون دقیق تره. تا وقتی از بیرون به خودمون نگاه نکنیم، نمی‌فهمیم چه بلایی داره سرمون میاد... @psychology_mind

باورها رو زیاد جدی نگیر. فقط گوشه‌ی ذهنت باشه و مدام غربال‌شون کن. باورِ ثابت تو دنیا نداریم. همه‌چی تغییر می‌کنه. یادت باشه وقتی چیزی رو زیادی باور کردی دیگه نمی‌تونی کار درست رو انجام بدی. @psychology_mind

زخم هامون فقط درد نمیدن! بعضی‌ هاشون عمق جدیدی بهت میدن، مثل ریشه‌هایی که توی تاریکی خاک قوی‌تر میشن. @psychology_mind

اجتماعی بودن با همه صحبت کردن و بگو بخند کردن نیست! اجتماعی بودن یعنی بدانید کجا و با چه کسی از چه کلام و لفظی استفاده کنید! @psychology_mind

شاید بزرگ‌ترین سوءتفاهم درباره اعتیاد اینه که فکر میکنیم فقط به مواد مخدر مربوطه بعضیا به کار معتادن بعضیا به رابطه بعضیا به تأیید دیگران بعضیا به موفقیت اعتیاد، هر چیزیه که بدونش احساس میکنی نمیتونی با خودت تنها بمونی @psychology_mind

تمام عمر دنبال جایی می‌گردیم که آرام بگیریم؛ در آخر می‌فهمیم آرامش، جغرافیا نبود، آدمِ دیگری هم نبود، چیزی بود که در خودمان گم کرده بودیم. @psychology_mind

قانون کائنات میگه: «افرادی که با تو هم فرکانس باشند، همیشه در کنار تو خواهند بود و افرادی که با تو ناهماهنگی فرکانسی داشته باشند؛ از زندگیت حذف میشوند» میخوام بگم واسه آدمای گذشتتون حسرت نخورید، ببخشیدشون و رهاشون کنید! راه رو برای اتفاقات، معجزات، هیجانات و آدم هایی که مسیر شما رو روشن تر میکنن باز کنید، چیزی که خدا برای شما پیش روتون گذاشته خیلی قشنگ تره! @psychology_mind

‏امروز یه جمله خواندم که خیلی خوب بود، ‏«دوست داشته شدن، یعنی آن‌قدر عزیز باشی که کسی، رنجِ همراهی با تو را نه باری بر دوش، که بهایی شیرین برای حضورت بداند.» @psychology_mind

از اهمیت دادن زیاد بی‌اهمیت میشید، از خوبی کردن زیاد بدی میبینید.. از مهربونی کردن زیادم، احمق به حساب میاید! خلاصه که اگه تو احساساتت با آدما تعادل نداشته باشی، حتی اگه دریایی خوبی و مهربونی باشی، یا ازت زده میشن یا سواستفاده میکنن . @psychology_mind

یادمان باشد با شکستن پای دیگران ما بهتر راه نخواهیم رفت ! یادمان باشد با شکستن دل دیگران ما خوشبخت تر نمی شویم ! کاش بدانیم اگر دلیل اشک کسی شویم دیگر با او طرف نیستیم باخدای او طرف هستیم . . . @psychology_mind

از ما هیچ چیز باقی نمی ماند جز خاطراتی که در آن دلیلِ حالِ خوبِ دیگری بوده ایم. تا میتوانید دلیل حال خوب بقیه باشید حتی با یک پیام.. @psychology_mind

آدمای نابالغ هیچوقت نگاه نمیکنن که رفتار خودشون چی بوده که باعث شده متقابلا چی دریافت کنن، اون ها دیدگاه یک‌طرفه دارن و قبل از تفکر درباره رفتار خودشون، فقط به تغییر رفتار آدما باهاشون نگاه میکنن و ناراحت میشن و در نقش قربانی فرو میرن و میگن مگه من چیکردم! آدما چقدر بی دلیل باهات بدمیشن! @psychology_mind

اکثر آدما یک ظرفیت و جنبه مشخصی دارن که اگر بیشتر از اون بهشون بها داده بشه ممکنه خودشونو گم کنن و فکر کنن خبریه!، به همین خاطر نباید هرکسی رو اشباع کرد چون ممکنه در مورد جایگاه خودش دچار توهم بشه @psychology_mind

ریشه که داشته باشی به لبه پرتگاه می آیی اما سقوط نمیکنی؛ ریشه شعور، تربیت، شخصیت، انسانیت و شرف واقعی یک انسان است و ربطی به پول و تحصیلات ندارد. @psychology_mind

يه حقیقتی تو دهه ۴۰ زندگی هست که باید بدونین خوش اندام بودن در ٢٠ سالگی چیز عجیبی نيست متابوليسم وهورمون هات سرجاشن، ولى اينكه توى ۴۰ سالگی هنوز فيت بمونى يعنی با وجود كار ،فشار زندگی خستگی و شلوغى روزمره، بازم رسيدگی به خودت و بدنت رو رها نكردى. توى ۴۰ سالگی هم هنوز جوونى اگه حس ميكنی بدنت فرسوده شده يا حال خوبى ندارى،دليلش بالا رفتن سن نيست سبک زندگی و انتخابهات بوده.بعد از ۴۰ سالگی ،به دو دسته تقسيم ميشيم: اونايى كه به بدنشون رسيدن عضله ساختن مراقب ورودى هاى بدنشون بودن و اونايى كه به بدنشون بى توجه بودن. پوكى استخوانى كه توى ٧٠ سالگی مياد، از زمانى شروع شده كه ٢٠ سالگی عضله نساختی و ورزش قدرتى روجدى نگرفتی اون ناتوانى و وابستكى در ٨٠ سالگی از همون وقتی شروع شده که سلامتی و پشت گوش انداختی ! خوب پیر شدن از انتخاب های امروزت شروع میشه. @psychology_mind

اگه وقتتو صرف دنبال کردن پروانه ها کنی اونا فرار می‌کنن؛ اما اگه وقتتو صرف ساختن یه باغ زیبا کنی، پروانه خودشون به سمتت میان. و اگه نیومدن تو حداقل یه باغ قشنگ داری. @psychology_mind

‏انسان از کاغذی بی ارزش پول ساخت... اما پول از انسان چه موجودات پست و كثيفی كه نساخت ...! @psychology_mind