ЗОЖ. ПСИХОСОМАТИКА. ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННЫЕ ПРАКТИКИ_НН

🪷 Цветение души Я вдыхаю свет и выдыхаю суету. Подобно лотосу, прорастающему сквозь тёмную воду навстречу солнцу, я прохожу через любые жизненные уроки, сохраняя внутреннюю чистоту и непоколебимый покой. Сегодня я отпускаю тревоги, отказываюсь от контроля и полностью доверяю мудрости Вселенной. Мой ум тих, сердце открыто миру, а внутри меня находится неиссякаемый источник гармонии и любви. #аффирмациядня

🔥🔥🔥Частота "гудения" пчёл в 150 Гц ускоряет заживление ран, успокаивает блуждающий нерв и даже может бороться с раком. Пчеловоды живут в 1,5 раза дольше и на то есть веские причины. Простое нахождение рядом с этой исцеляющей частотой активирует резонансные геометрические гармонии в молекулах воды вашего тела и запускает священные геометрические паттерны. Именно поэтому как соты, так и структурированная вода демонстрируют шестиугольные узоры. Пчелы жужжат на частоте от 150 до 200 Гц. Это чрезвычайно когерентная частота, которая, как было показано, может: 🟢способствовать заживлению клеток, 🟢успокаивать нервную систему, 🟢снижать уровень кортизола. Дыхательная терапия с использованием частоты пчелиного улья это метод с помощью которого люди используют эту частоту для борьбы с хроническими заболеваниями ☀️Здравомыслие🧠 Осознание и Пробуждение

Единственное, чему нужно научиться, — это наблюдению. Наблюдайте! Наблюдайте за каждым своим движением. Наблюдайте за каждой мыслью в своём уме. Наблюдайте за каждым желанием, которое вами овладевает. Наблюдайте даже за самыми обычными действиями – за тем, как вы ходите, разговариваете, едите или принимаете ванную. Наблюдайте постоянно. Используйте для наблюдения любую возможность. И когда вы наблюдаете, возникает ясность. Почему она возникает из наблюдения? Потому что, чем вы наблюдательнее, тем меньше в вас спешки. Наблюдая, вы становитесь более грациозными. Ваш вечно галдящий ум прекращает свою болтовню, так как энергия, которая расходовалась на болтовню, меняет направление и идёт в наблюдение – та же самая энергия. 🍀 Ошо

Самое поразительное: орган лежал на виду 2500 лет. Тысячи анатомов держали его в руках, миллионы студентов видели на вскрытиях. Но никто не смотрел, потому что искали сердце, печень, мозг — очевидные органы. А брыжейка казалась скучной деталью, вспомогательной тканью. Открытие Коффи показало: даже в собственном теле мы можем пропустить целый орган просто из-за привычки игнорировать его. Сколько ещё таких структур ждут переоткрытия? Сколько болезней мы лечим неправильно, потому что смотрим на анатомию через призму устаревших представлений?

В 2017 году официально признали 79-й орган человеческого тела — брыжейку. Хотя анатомы описывали её ещё 2500 лет назад, а Леонардо да Винчи зарисовывал, все считали эту структуру просто складкой, удерживающей кишечник. Ирландский хирург Джон Келвин Коффи доказал, что это полноценный орган со своими функциями, без которого пищеварение невозможно. Брыжейка представляет собой двойной слой брюшины, идущий от задней стенки живота к кишечнику. Внутри проходят сосуды, нервы и лимфоузлы, питающие пищеварительную систему. Её площадь достигает 2000 квадратных сантиметров, а масса — до килограмма. Веками эту ткань разрезали на части при вскрытиях, изучая фрагментарно, и никто не рассматривал её как единое целое. Коффи потратил шесть лет на микроскопическое исследование: сканировал ткань, отслеживал сосуды, анализировал клеточный состав. Выяснилось, что брыжейка имеет непрерывную структуру от начала тонкого кишечника до конца толстого. Весь семиметровый кишечник подвешен к задней стенке живота через эту мембрану. Если её убрать, кишечник спадётся, кровоснабжение прекратится, и наступит смерть в течение нескольких часов. В 2016 году Коффи представил данные анатомическому сообществу. Восемь месяцев шли споры. Главным был вопрос: что делает структуру органом? По определению, орган — дискретная часть тела, выполняющая специфическую функцию. Брыжейка дискретна (не имеет границы) и выполняет функции: удерживает кишечник, транспортирует кровь, регулирует иммунный ответ. Комитет по анатомической номенклатуре проголосовал за признание, и с 1 января 2017 года брыжейка стала официальным органом. Постепенно пришло осознание: если это орган, у него есть болезни. Раньше проблемы с брыжейкой списывали на кишечник, желудок или поджелудочную. Теперь врачи начали изучать брыжеечные заболевания отдельно. Оказалось, воспаление брыжейки — частая причина хронической боли в животе, которую годами лечили антибиотиками от несуществующих инфекций. В 2018 году команда из Кембриджа обнаружила, что брыжейка производит гормоноподобные вещества, влияющие на аппетит и обмен веществ. Жировая ткань в брыжейке метаболически активна. У людей с ожирением брыжейка хронически воспалена, выделяет цитокины, провоцирующие диабет и сердечно-сосудистые болезни. Орган, считавшийся пассивной подвеской, оказался активным участником метаболизма. В 2020 году онкологи пересмотрели статистику рака кишечника. Часть опухолей, которые классифицировали как рак толстой кишки, на самом деле начинались в брыжейке. Прогноз и лечение различаются. Тысячи пациентов получали неоптимальную терапию, потому что врачи игнорировали орган как источник проблемы. Хирурги начали разрабатывать операции, сохраняющие целостность брыжейки. Раньше при удалении части кишечника брыжейку резали как попало, считая её просто тканью. Теперь известно, что повреждение брыжейки ведёт к осложнениям, спайкам и хронической боли. Новые техники аккуратно отделяют кишечник, оставляя брыжейку максимально intact. Процент послеоперационных осложнений снизился на 30%. В 2022 году группа из Стэнфорда опубликовала исследование: брыжейка содержит множество нервных окончаний, связанных с блуждающим нервом. Это часть оси кишечник-мозг. Информация от кишечника идёт в мозг через брыжейку. Стресс, тревога, депрессия влияют на состояние брыжейки, вызывая воспаление. Обратная связь тоже работает: воспалённая брыжейка посылает сигналы в мозг, усиливая тревожность. Возникает замкнутый круг. Сейчас Коффи возглавляет первую в мире кафедру брыжеечной науки в Университете Лимерика. Его команда изучает орган, который медицина игнорировала тысячелетиями. Каждый год открывают новые функции. В 2023 обнаружили, что брыжейка играет роль в старении: с возрастом сосуды в ней теряют эластичность, кровоток к кишечнику падает, что частично объясняет пищеварительные проблемы у пожилых.

Двигайтесь и будет вам счастье! Малоподвижность ломает химию клеток даже у здоровых людей — биологи Опасный сбой в работе митохондрий начинается за 15 лет до первых симптомов возрастных проблем вроде болезни Альцгеймера или сахарного диабета. Даже если человек в 40 лет чувствует себя абсолютно здоровым, отсутствие физической активности запускает в его клетках скрытые разрушительные процессы. Исследователи из Медицинского кампуса Аншутц при Университете Колорадо (США) выяснили, что у здоровых, но ведущих сидячий образ жизни людей происходит стремительное и скоординированное падение митохондриальной функции мышц. По мнению авторов работы, опубликованной в научном журнале Clinical Bioenergetics, это может быть ранним предвестником таких тяжелых патологий, как рак, сахарный диабет и болезнь Альцгеймера. Митохондрии часто называют «энергетическими станциями» клеток, поскольку именно они отвечают за метаболическое здоровье организма. Эксперименты показали, что у людей, которые уделяют физическим нагрузкам меньше рекомендованных 150 минут в неделю, митохондрии теряют способность эффективно расщеплять и сжигать как глюкозу, так и жиры. Проблема кроется не просто в плохой физической форме — у малоподвижных людей кардинально меняется сама химия клеток. Что происходит на молекулярном уровне В рамках исследования ученые сравнили мышечные биопсии и показатели метаболизма двух групп мужчин в возрасте около 42 лет: девяти добровольцев с сидячим образом жизни и десяти, проявляющих регулярную активность. Результаты биопсии выявили критический дефицит ключевых транспортных белков в мышцах людей, склонных к гиподинамии. В частности, у малоподвижных мужчин обнаружили двукратное снижение уровня белка MPC1 (Mitochondrial Pyruvate Carrier 1). Этот белок выполняет важнейшую функцию — он доставляет побочные продукты расщепления сахара внутрь митохондрий для их дальнейшей переработки в чистую энергию. Колоссальное падение уровня MPC1 создает внутри клетки настоящую «транспортную пробку». Сахар не может попасть в митохондрии, начинает накапливаться, что в долгосрочной перспективе приводит к развитию инсулинорезистентности и сахарного диабета 2-го типа. Метаболическая гибкость Старший автор исследования Иньиго Сан Мильян объясняет, что регулярные тренировки служат щитом для клеток. Активный образ жизни сохраняет «метаболическую гибкость» — способность митохондрий мгновенно и безболезненно переключаться между расщеплением жиров и углеводов в зависимости от потребностей организма. Сидячий образ жизни, напротив, шаг за шагом стирает эту гибкость и медленно двигает тело в сторону болезней. Поймав проблему на раннем этапе, врачи могут составить для пациента таргетированную программу тренировок. Умеренные физические нагрузки способны восстановить здоровье митохондрий, вернуть прежний уровень белков-транспортеров и защитить человека от опасных хронических заболеваний в будущем.

Краткий обзор ☝️ ...Факт существования так называемого «мозгового песка» был зафиксирован в трактатах по анатомии еще во времена древнеримского физиолога Галена, хотя функции этой субстанции до сего дня остаются загадочными. Микрокристаллы кальциевых соединений содержатся в шишковидной железе большинства взрослых, но отсутствуют у детей до трех-семи лет, а также у людей, страдающих психическими расстройствами (например, шизофренией), что традиционно давало основания считать эпифизарные песчинки играющими какую-то роль в функционировании сознания. ...Напрашивается вопрос: могут ли биокристаллы в нашей шишковидной железе, имея определенные параметры, настраиваться на какой-то тип пространственных волн, как приемник, и переводить их в тип вибраций, воспринимаемых мозгом? ...В то время как с электромагнитными свойствами мозгового песка биофизики работают уже вплотную, целый спектр неэлектромагнитных видов энергии, детекторами и преобразователями которых также являются кристаллы нашего мозга, остается пока малоизученным. Это относится и к той универсальной космической силе, разные аспекты которой называют иногда гравитационными волнами, иногда биоэнергией или излучением массы, иногда «оргоном», «одом», ци, праной и т.д. Минералы и особенно кристаллы - одни из лучших проводников этого спектра энергий. В 30-х годах прошлого века инженер ВМФ США Томас Таунсенд-Браун (Thomas Townsend Brown), изучавший свойства минералов-диэлектриков в условиях, максимально изолированных от всех возможных внешних влияний, в том числе в подземных лабораториях, неожиданно обнаружил периодическое появление в образцах камней спонтанного заряда. Этот заряд был небольшим, но он приходил как будто «ниоткуда» или отовсюду. По выражению ученого, «это выглядело так, как будто минералы Земли «качают» энергию из космоса». Эти волны не были электромагнитными по природе. Они также не были похожими на радиоволны, световые, тепловые, рентгеновские или гамма излучения. Они не оказывали ионизирующее воздействие. На них не влияло магнитное поле Земли или атмосферные условия. Их проникающая способность была настолько высокой, что до сегодняшнего дня не представляется возможным определить ее границы. ...Только в последние десятилетия с появлением понятия гравитационных волн возникла возможность сделать предположение об их природе. (Большой вклад в изучение гравитационных волн в 70-е годы прошлого века внесли советские ученые, в том числе академик Н.А.Козырев). Есть свидетельства того, что эти волны, обладающие исключительно высокой проникающей способностью, исходят с наибольшей интенсивностью из центров гравитации, включая наш галактический центр. Возможно, ряд древних мегалитических сооружений, построенных с соблюдением определенных геометрических стандартов в качестве улавливателей и усилителей этих энергий, играли для Земли ту же роль, что и микрокристаллы мозга для организма человека. Гравитационные излучения пронизывают Землю непрерывно, со всех направлений. Гравитация - далеко не только сила притяжения, что удерживает нас на Земле, движет планеты и солнца по орбитам. Это гораздо более сложный род взаимодействий, проявляющихся на многих уровнях. То, что называется биоэнергией, также является одним из видов гравитационных волн. Физик и инженер Джерри Галлимор, об открытиях которого мы говорили ранее, писал, что определенный диапазон частот этой энергии является носителем биологической информации, и именно в этом диапазоне осуществляется связь всех видов органической жизни, включая человеческую. Он считал, что именно благодаря этому виду волн возможно человеческое сознание. Звучит захватывающе, но причем здесь кристаллы? Именно диэлектрические кристаллы Галлимор считал наиболее эффективным детектором и усилителем гравитационных волн, включая ту их градацию, которая представляет биоэнергию и психическую энергию. «Все, о чем ум только может помыслить, приходит от звезд», - писал Парацельс. Выходит, правы были мыслители Традиции, называя шишковидную железу с микрокристаллами посредником между физическим существом человеком и его духом?

https://assalam786.livejournal.com/99608.html

Место без жалости ———————————————— Я вспомнил, как однажды дон Хуан сообщил мне, что Лукас Коронадо смертельно болен. Его медленно пожирала какая-то неизлечимая болезнь. — Через своего сына Игнасио я передал ему , что он должен сделать, чтобы выздороветь, — сказал тогда дон Хуан, — но он счел это чушью и даже не захотел выслушать Игнасио. И в этом виноват не Лукас. Весь род человеческий ничего не желает слушать. Люди слушают только то, что хотят услышать. Я вспомнил, что тогда приставал к дону Хуану с просьбами рассказать, что можно передать Лукасу Коронадо, чтобы помочь ему ослабить физическую боль и душевные страдания. Дон Хуан не только изложил мне, что следует сказать Лукасу , но и продолжал утверждать, что он может легко выздороветь. И все же, когда я пришел к Лукасу Коронадо с советом дона Хуана, тот посмотрел на меня так, будто я сошел с ума. Затем он начал разыгрывать замечательный — но, будь я индейцем яки, совершенно оскорбительный — образ человека, который до смерти устал от всяких непрошеных и надоедливых советчиков. Я решил, что на такую утонченность способен только индеец яки. — Это мне не поможет, – вызывающе заявил он в конце, раздраженный отсутствием у меня какой-либо чувствительности. Да это и неважно. Все мы когда-нибудь умрем. Но неужели ты осмелился подумать, будто я потерял всякую надежду? Я собираюсь занять денег у государственного банка. Я возьму их в залог будущего урожая, и тогда мне хватит денег, чтобы купить кое-что, что непременно меня вылечит. Это называется «Ви-та-ми-нол». — Что такое «Витаминол»? – спросил я. — Его рекламировали по радио, — с детским простодушием сообщил он. — Это средство лечит все. Его рекомендуют тем, кому не каждый день доводится есть мясо, рыбу или птицу. Его рекомендуют таким, как я, у кого душа в теле едва держится. В своем стремлении помочь Лукасу я тут же совершил крупнейшую ошибку , какую только можно допустить в обществе таких чрезмерно чувствительных созданий, как индейцы яки, — я предложил ему деньги на покупку «Витаминола». Признаком того, насколько глубоко я его ранил, стал его холодный пристальный взгляд. Моя тупость была непростительной. Лукас Коронадо очень мягко ответил, что сам в состоянии купить себе «Витаминол». Я вернулся к дому дона Хуана. Мне хотелось плакать. Меня подвело мое же рвение. — Не растрачивай энергию на беспокойство о подобных вещах, — спокойно посоветовал дон Хуан. — Лукас Коронадо замкнулся в порочном круге. И ты тоже. Все мы. У него есть «Витаминол», который, по его мнению, является лекарством от всех болезней и решает все проблемы человека. Сейчас он не может купить его, но страстно надеется, что когда-нибудь сможет. Дон Хуан уставился на меня своим пронзительным взглядом. — Я ведь говорил тебе, что действия Лукаса Коронадо — карта твоей жизни, — сказал он. — Поверь мне, это так. Лукас Коронадо обратил твое внимание на «Витаминол» и сделал это так мощно и болезненно, что причинил тебе страдания и заставил разрыдаться. Дон Хуан замолчал. Это была продолжительная и действенная пауза. — И не говори мне, что не понимаешь, что я имею в виду, — добавил он. — Так или иначе, у каждого из нас есть свой «Витаминол».

Вакуумные банки

Как поговаривал один йог: «Если рядом никого нет — любите пространство».

Туда же...