Метод «ПУТЬ К СЕБЕ» | Екатерины Левченко

Эти два вопроса помогают не потерять свой смысл жизни: что я сейчас делаю и для чего я это делаю? Например, я ем вкусные спелые фрукты, это моё здоровье и хорошее самочувствие, вклад в себя и свое будущее. Я отказываюсь от переработок на работе, чтобы больше времени проводить со своей семьей, семья для меня приоритет. Я работаю в усиленном режиме, чтобы создать себе чувство безопасности, но я знаю что это временно, у меня есть дедлайн, я с собой договариваюсь. Я работаю с психологом, чтобы улучшить свое внутреннее самочувствие и достичь новых результатов своей жизни, достичь комфортного уровня жизни. Диалоги с самим собой и постоянное напоминание себе о своих намерениях - один из важных генераторов внутренней энергии для своей жизни.

Ради чего ты это делаешь? Каждый день задавай себе этот вопрос. Честно. Мы говорим, что всё делаем ради семьи. Ради того, чтобы она была крепкой, счастливой, с тёплыми отношениями. Но на практике часто происходит ровно наоборот: Где мы себя обманываем: 1. Семья Начинаем с огромной любви и желания сделать близких счастливыми. А заканчиваем срывами, холодом и напряжением. Усталость, тревога, старые травмы и внутренние установки портят отношения с партнёром и детьми. Хотя изначальная цель была совсем другой — радость и близость. 2. «Светлое будущее» Мы вкалываем, достигаем, инвестируем, строим. Постоянно откладываем жизнь на потом. В итоге лишаем себя радости сегодняшнего дня, поддержки себя и простого удовольствия жить здесь и сейчас. Замкнутый круг: чем больше «отжимаем» себя сейчас, тем дальше настоящее счастье. 3. Дети Рожаем с мыслью, что это будет самое большое счастье в жизни. А через пару лет ловим себя на том, что ждём, когда они наконец уйдут в садик, лягут спать или «станут самостоятельными». Вместо восторга — усталое ожидание «передышки». 4. Состояние и мотивация Появляется тяжёлая лень, апатия и нежелание просыпаться по утрам. Нет энергии, потому что исчезла внутренняя цель. Отдых не важен. Хобби не важно. Забота о себе — вообще не приоритет. В итоге ты превращаешься в машину, которая только отдаёт и высасывает из себя последние силы. Жить уже не хочется. 5. Колесо баланса Чем сильнее перекос в ключевых сферах жизни, тем глубже ты в эмоциональной яме. Когда одна-две сферы высосаны, а остальные заброшены — человек разрушается. Не сразу, а постепенно, пока однажды не понимает: «Я всё делаю правильно… но почему мне так плохо?» Это и есть горькая правда. Большинство живёт именно так. И только единицы останавливаются, смотрят на своё колесо баланса честно и начинают возвращать себя. Прямо сейчас посмотри честно на своё колесо баланса. Где у тебя провал? В какой сфере ты давно себя обманываешь? И главное — ради чего ты всё это делаешь? Когда ты снова ясно видишь своё «зачем», возвращается энергия и вкус к жизни. Готов вернуть баланс и выйти на новый уровень? Я активно развиваюсь как психотерапевт и сейчас беру первых трёх человек по очень вкусной стартовой цене — 2500 руб. за сеанс. При желании можно добавить небольшую трансформацию (это будет чуть дороже). Это мой сознательный старт в новой ветке: сочетание психотерапии и трансформационной работы. Я помогаю глубоко разобраться с колесом баланса, убрать ключевые провалы и выстроить жизнь, в которой есть энергия и смысл. Если ты действительно готов разобрать свою жизнь по полочкам, выстроить достойное колесо баланса и двигаться к желаемому уровню — пиши в личку🫶

«Если никто сейчас не подтвердит мою ценность, могу ли я сама остаться на своей стороне?» Не бросать себя в моменты слабости: неуверенности, стыда, вины, никчемности и др. Сказать себе: «Я вижу тебя». «Я понимаю, как тебе больно» «Я знаю, как сильно тебе хочется быть важной». «Я знаю, как страшно сталкиваться с молчанием, отказом или безразличием». И всё равно не отвернуться от себя. Взросление начинается именно здесь — в момент, когда мы перестаём измерять свою ценность чужим вниманием. Когда кто-то может не ответить. Может не выбрать. Может не дать того, что нам так нужно. Но мы больше не делаем из этого вывод, что с нами что-то не так. Потому что наша ценность не появляется в тот момент, когда её замечают другие. Она была с нами всегда.⚡️ Быть с собой - это быть тем человеком, который остаётся рядом, даже когда весь мир молчит.

Друзья, кто не может открыть запись трансформации, попробуйте выключить впн при переходе в зум, еще вариант воспользоваться сторонним браузером или другим устройством.

Запись Продолжительность: 00:48:52 Ссылка для доступа: https://us06web.zoom.us/rec/share/5um3vvwBel1yPxrzfIuEe7i2UzbMfZn2i5aw8Zc3g-Z94fhLFSPdxnuKXBXfs10k.JUqr3hFpA5uGex5U Код доступа в комментариях.

Здесь была трансформация🤍

Дорогие, приглашаю вас на мини-прямой эфир + трансформация ❤️ 11 июня (четверг) в 08:00 по МСК Будем работать в Zoom. Формат живой, небольшой и очень практичный — разберём важную тему и сразу сделаем трансформационную практику. Ссылка на Zoom появится прямо перед эфиром в этом чате/канале. Кто хочет немного прокачать внутреннее состояние, отпустить старое и выйти с новым ощущением — жду вас. До встречи завтра утром 🌅

Только мы решаем на какой частоте энергии нам жить нашу жизнь! Болели месяц, потерпела просадку, перенаправляю свою энергию на служение людям и жизнь в удовольствии! Завтра трансформация и микро прямой эфир ☀️

Метод «ПУТЬ К СЕБЕ» | Екатерины Левченко pinned a photo

Приветствую тебя 🤍 Меня зовут Левченко Екатерина — я дипломированный психолог, врач и автор методики «Путь к себе». Я работаю с причинами, а не с симптомами. Моя задача — помочь тебе разобраться, что именно мешает тебе жить так, как ты хочешь, и системно это изменить. Со мной ты сможешь: ✅ найти своё дело и начать зарабатывать из состояния интереса и удовольствия ✅ выйти из долгов и выстроить финансовую стабильность ✅ убрать внутренние блоки (страхи, вину, обиды, неуверенность), которые тормозят твои результаты ✅ снизить тревожность и прийти к внутренней устойчивости ✅ выйти из токсичных отношений и выстроить здоровые ✅ проработать зависимости (еда, никотин, алкоголь, эмоциональные привязки и др.) ✅ наладить контакт с телом и проработать психосоматические причины состояний и болезней Как проходит работа со мной: 🔹 Диагностическая сессия (онлайн) Мы разбираем твой запрос, находим ключевые программы, причины и блоки, которые влияют на твою ситуацию 🔹 По итогам Ты получаешь понимание, что с тобой происходит и план, как это можно изменить 🔹 Дальше (по желанию) Работаем точечно с каждым запросом в трансформационных сессиях и закрепляем результат Это не про «поговорить». Это про реальные изменения в жизни. Отзывы: https://t.me/kat_indigo_otzyv 🎁 Сейчас можно начать с бесплатной диагностики Хочешь понять, что именно мешает тебе сдвинуться с места и прийти к желаемому результату? Напиши «ХОЧУ ДИАГНОСТИКУ» в личные сообщения 💌 @kat_indigo

Психолог 💎 С каждым годом этот статус становится для меня всё ценнее. Потому что всё глубже и твёрже моё намерение сделать психологию основной профессией и путём самореализации. Это не просто бумажка. Это подтверждение пути, который я выбираю осознанно и с большой любовью. 💗

🌸Три месяца назад я, вдруг, почувствовала сильное желание купить себе букет цветов. Не кому-то, а именно себе. Хотела прокачать своего «внутреннего мужчину» — того, кто заботится, ценит и дарит. Приехала в магазин, а там сказали, что свежая поставка будет только через пару дней. Я развернулась и ушла, но по дороге домой сказала себе: «Катя, у тебя будут самые красивые цветы. Ты заслуживаешь лучшего из лучшего». И в этот момент внутри стало по-настоящему тепло. Я почувствовала, как сама себе даю любовь, заботу и признание ценности. Без условий. Когда внутри рождается эта энергия — энергия самоценности, любви к своей женской части, — внешний мир начинает подстраиваться и отражать её. Появляется мужчина, который не просто дарит цветы, а по-настоящему видит тебя, заботится о твоей внутренней женщине, создаёт пространство, в котором хочется расцветать. И сейчас здесь в настоящем времени я очень благодарна Вселенной за то, что она дала мне такого партнёра. За то, что он рядом🔥 Конечно же, мы оказались с одинаковыми миссиями, помогаем людям приходить к себе🌌 Кстати, знакомьтесь — Влад, коуч по развитию и самоценности. Мы работаем в очень похожих сферах. Если вам близка тема возвращения к себе, внутренней опоры и гармонии, заглядывайте к нему в канал: 👉 https://t.me/Tochka_opory_dom 🤍 Инст: https://www.instagram.com/vladislav.dom?igsh=MTFoeWszd2F0ajU5eA== 🤍

Нашла очередную тетрадь своих инсайтов🀄️⚖️

Метод «ПУТЬ К СЕБЕ» | Екатерины Левченко pinned a photo

Договор оферты для приема оплат.

Главный тест зрелости отношений, о котором никто не говорит Зрелые отношения — это не про идеальность. Это про то, как вы остаетесь рядом, когда сложно. Настоящая близость проявляется не в моменте «всё хорошо», а в моменте разногласий. Когда можно не соглашаться — и не разрушать. Когда можно быть разными — и не терять связь. Зрелость — это не только про «держаться вместе», когда штормит. Это ещё и про способность быть рядом в трудную минуту — не спасая, не ломая, не обесценивая. А выдерживая. Слышать. Принимать. Поддерживать — без давления и без контроля. Зрелость — это: уметь оставаться рядом, даже если качает; давать друг другу право быть собой — в силе и в слабости; не бить по уязвимому, а бережно держать там, где тонко; верить в партнёра, даже когда ему самому в себя сложно верить; и не требовать от него закрывать твою внутреннюю пустоту. Потому что самодостаточность — это не бонус. Это база. Твой партнёр — это зеркало. Иногда ты смотришь и думаешь: «Вау». Иногда — честно пугаешься увиденного. Но именно в этом рост. В любой непонятной ситуации — смотри внутрь. Внешнее лишь отражает твою внутреннюю картину. Попробуй упражнение, которое многое расставляет по местам: возьми лист бумаги и выпиши всё, что хочешь сказать партнёру. Без цензуры. Честно. Живо. А потом… скажи это вслух своему отражению в зеркале. Именно скажи. Не представляй. Ты удивишься, сколько в этих словах про тебя, а не про него. Если хочешь глубже — не на уровне «почитал и отпустило», а на уровне реальных изменений, на моём терапевтическом курсе «Разбор на атомы» мы точечно работаем с твоим запросом: отношения, их улучшение, повторяющиеся сценарии или отсутствие отношений. Разбираем до сути. Без иллюзий. Но с результатом. Работай с собой. И тогда пространство вокруг расцветёт.

🔥ЖИЗНЬ «ПО-БЕЛОМУ»: почему честность приносит больше, чем ты думаешь А что, если главный лайфхак — не обходить систему, а жить по совести? Жить «по-белому» — это не скучная правильность, а настоящая сила. Это выбор честности, когда проще схитрить. Верность себе среди соблазнов. Справедливость, даже если никто не видит. ⚖️ Мир стремится к балансу: всё, что ты отдаёшь, возвращается. ⚙️Но почти всегда не так, как ты ожидаешь. Ждёшь деньги — приходят сильные связи. Ждёшь быстрый результат — получаешь опыт, который потом умножает тебя в разы. Ждёшь признание — открывается возможность, меняющая уровень жизни. Главное — замечать, в какой форме это возвращается. Жизнь «по-белому» — это доверие миру и понимание, что ни одно честное действие не пропадает зря. Эта «белая энергия» возвращается через: — здоровье, — деньги, — правильных людей, — удачу, — глубокое внутреннее спокойствие. И самое ценное — именно это состояние, за которым все гоняются через деньги, успех и отношения. Оно рождается внутри, когда ты живёшь в согласии с собой. Если откликается — значит, внутри уже есть запрос на изменения. Напиши «ДИАГНОСТИКА» в личку @kat_indigo — пройдём бесплатную диагностику, найдём блоки и вернём тебе внутреннюю опору и спокойствие.

Метод «ПУТЬ К СЕБЕ» | Екатерины Левченко pinned a photo