Николаева Мария/ ПСИХОЛОГ PPT

Что я делаю, когда клиент написал, что не придёт🧖‍♀️

В моем случае это про сомнения видимо, отсутствие надежды? Извинитесь👍

Я в кафе или в магазине всегда беру один и тот же салат, десерт и тд.. ‎Потому что я это пробовала, я в этом уверенна. Я уверенна что мне будет вкусно. ‎Этот вкус для меня не станет сюрпризом, он понятен и знаком. ‎ ‎И вот интересно, когда мы так цепляемся за привычное, что даже в еде (там где точно, казалось бы, безопасно) мы не имеем смелости попробовать новое - это про опору на себя и уверенность в своем выборе или про отсутвие надежды, про сомнения "а точно ли мне повезёт с этим салатом и он меня не разочарует?" *Это мы с Евой в кафе были. Сейчас уже дома.

Коська входит в чат.

"Оказывается, всю жизнь это не я топал, а ваш пол скрипел." Андрей Айрапетов Комики иногда выдают классные мысли)

В этом году третья школа для коллег, которую я готовлю и мне это приносит удовольствие. Позаботиться о том, чтобы было место для того, чтобы все собрались вместе и погрелись друг о друга. Я, когда училась в школе, под руководством педагога организовала союз школьных организаций. Была там президентом, президентом класса и школы и мне это тоже нравилось. Я много где и кем была. Школьный период вообще был про людей. Интересно, как во мне умещается человек, который хочет быть с людьми и даже что-то объединяющее создавать и отшельник, который не вылазит из раковины неделями. Человек он такой разный и столько противоположного может сочетать в себе. "Я и такая тоже"

Поездка домой - это напоминание о том, что детство закончилось так давно и то что было, где-то там и осталось. ‎Остро ощущается течение времени. Но, где красиво там красиво)

‎я поняла, почему мне тяжело оставаться здесь надолго и я периодически убегаю. ‎ ‎маркетологи суют долженствования о том, что в блоге психолог должен выдавать полезный контент. ‎нужны тексты, давящие на боли клиента. ‎нужно как-то по особенному позиционировать себя, как специалиста. ‎писать то, что покажет экспертность. ‎ ‎очень много надо, какие-то обязательства (на которые я не подписывалась) у психолога перед читателями. ‎ ‎я не готова это тащить и я сопротивляюсь этому, прячусь в нору. ‎ ‎я не хочу выдавливать из себя полезный контент. у меня непростые отношения с полезностью. ‎ ‎я не хочу давить на боли, это не честно по отношению к тем кто читает. ‎ ‎я не хочу себя никак позиционировать, я человек в первую очередь, а не эксперт. ‎ ‎не хочу. ‎хочу закидывать сюда котиков, мемчики, вырезки из жизни и когда вдохновение накатит писать полезный текст, не наоборот. ‎ ‎я как будто не верю, что так можно. ‎ ‎дальше будет котик.

С 8 марта, девочки, девушки, женщины☀️ С днём независимости женщин!📖

И актер хороший, и слова важные . ‎ ‎Кажется, тут про собственную ценность, про возможность выбирать себя и чувствовать себя в этом полноценным. И чтобы этого было достаточно. ‎ ‎Чтобы не нужны были извне подтверждения того, что со мной все в порядке. ‎ ‎Если уходят, то это не со мной что-то не так (привет, стыд), это просто выбор человека.

Стыд бывает таким всепоглощающим, что за ним сложно ухватить какие-то другие чувства. ‎ ‎Заметить, что я испытываю радость, просто грусть сложнее, если огромным забором стыд стоит перед глазами. ‎ ‎Перманентно стыдиться сложно и невыносимо, но бывает, что привыкаешь. ‎Привыкаешь к тому, что это твоя база. И тогда особенно важно замечать, что за ним еще что-то стоит, какие-то ещё эмоции, реакции. ‎ ‎Сложно, но возможно, как я обычно говорю.

Никто не судит тебя строже, чем ты сама

‎Можно я тут вам метафору закину? ‎ ‎Работа над собой - это как ремонт. ‎Можно сделать косметический и "зализать" немного раны. Но будь готов всё время что-то подклеивать и в итоге переделывать его снова через какое-то время. Радует, но не на долго. ‎ ‎А можно сделать капитальный ремонт - уложить полы заново, поменять проводку, зашпаклевать стены, сменить мебель. И этой работы хватит на долго. Радует долго. ‎ ‎Капремонт занимает больше времени, средств и сил, но это вклад в будущее. Косметика это про здесь и сейчас. ‎ ‎Каждый для себя выбирает свой вариант. ‎ ‎А я за капремонт, если вы понимаете о чем я☺️

‎Знаете прикол, когда барышня с кудрявыми волосами хочет, чтобы волос был прямой и соответственно наоборот. ‎ ‎Вот мне кажется, что с отношениями то же самое. ‎ ‎Когда ты один и сфера контактов не велика, то тогда ты сильно нуждаешься в людях, в близких отношениях. Это важно. ‎Но когда эти близкие отношения имеются в наличии, то тебе хочется одиночества. Перегруз контактов. У мам малышей такое часто бывает. ‎ ‎То есть нам нужны близкие отношения равно как и автономность. ‎ ‎А если в автономности потребности не случилось совсем, то я думаю, тут запахло жареным (читай эмоциональной зависимостью). ‎ ‎Хотя, важно не забывать, что каждому из нас ок по разному. Сказал человек, которому крайне важна автономность и иногда меня туда заносит.

"Исцеление приходит не через понимание, а через присутствие. Когда рядом есть кто-то, кто способен выдержать твою боль." И. Ялом