Психолог Кристина Онипко

описание

Помогаю экспертам проявляться и уверенно продавать свои услуги❤️‍🔥 @kristinaonipko-телеграмм 🌸 https://instagram.com/psy_kristinaonipko?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&

← к каналу @putkceebe

130

подписчиков

Охват к подписчикам

270,0%

ERR

Реакции к просмотрам

2,26%

184 на 23 постов

Пересылки к просмотрам

0,59%

Постов в день

0,0

всего 23

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

24 нояб.Рубрика из разряда: «Я психолог и мне не стыдно признаться, что теперь я боюсь отношений» На днях меня предал любимый человек, от которого я этого совсем не ожидала. И теперь мне непонятно, как в этом мире встретить своего человека, который будет соответствовать тебе. Наблюдаю, как люди врут друг другу, изменяют, делают гадости и кажется, что среди всего этого слишком маленький шанс встретить его. Понимаю и признаю, что мои мысли иррациональны. Логика проста: если существую я такая, мои подруги, их мужья, то во всем мире точно и для меня найдется такой человек. Мне самой интересно, что такого произойдет, какая фраза, ситуация, действие поможет справится с этим страхом, буду исследовать. Если у вас был такой опыт, будет очень интересно его узнать. Правда жизни: какой бы красивой и хорошей вы бы не были это не является оберегом от подлых поступков. Важна здоровая самооценка, которая поможет выбраться из этого, не оставаться с людьми, которые этого не достойны и не проваливаться в самобичевание и копание, что я сделала не так, что со мной не так. Самооценка помогает трезво понимать, что с тобой все так, не так с ценностями другого человека. Я проживаю такой опыт впервые, радуюсь, что он свалился на меня, когда у меня все ок с головой ахаха. Я, если честно, всегда боялась столкнуться с этим, так как думала, что не справлюсь. Справлюсь. Все равно обожаю эту жизнь и людей. Обожаю выбирать из каких качеств мне жить и как мне поступать, не скатываться в детскую месть, а сохранять свое достоинство и выстраивать самые лучшие отношения с людьми из любви и честности. Поддерживаю всех с кем подло поступали, оставайтесь хорошими людьми и продолжайте нести свет, не опускайтесь до их уровня, придурков нам итак хватает.6,37%
24 нояб.Мысль, которая поддерживает всегда ☝🏻 Ну и еще осознание, что я классная, завидная невеста 😁💅 Любой нормальный мужчина мечтает о такой верной, честной, любящей и доброй девушке как я. Так же поддерживает, что моя совесть чиста и не грызет меня. Я реально не понимаю, как люди выбирают жить и поступать из худших качеств, а потом вариться в этом… И конечно же, окружение 🔝 Меня все невероятно поддерживают, любят и заботятся, у меня самые прекрасные близкие, друзья и команда, которым я безумно благодарна за то, что они рядом и делают для меня 💗5,83%
22 июн. 2024 г.Давайте разберем как низкая самооценка и синдром самозванца влияют на вашу жизнь, если вы работаете в офисе или на кого-то. - У вас низкая оплата труда. Вас это не устраивает, но изменить вы ничего не можете. - Вы перерабатываете, а за дополнительную нагрузку вам не платят. - Когда вас вызывает начальник, чувствуете беспокойство, думаете, что сейчас вас будут критиковать или вообще уволят. - Когда указывают на ошибки в работе, думаете, что с вами что-то не так и вы плохой работник. - С трудом воспринимаете похвалу. - Не замечаете своих достижений, считая себя самым обычным работником. Знакомо? #самозванец3,58%
16 нояб. 2024 г.Что мешает тебе продвигаться в соц сетях? -Отсутствие знаний и инструментов. -Страх проявленности: снять себя на камеру, записать подкаст, провести эфир. -Синдром самозванца. Кажется, что еще недостаточно знаний для того, чтобы написать пост, показать свою экспертность. -Страх критики тормозит делиться своими мыслями и показывать себя настоящего. Из-за этих факторов вы откладываете классные идеи на потом, не показываете себя и свои знания. А если вы не будете проявляться, то другие люди так и не узнают о вас. Я знаю, что каждый второй эксперт сталкивается с подобными переживаниями. 💙Проходите мой бесплатный 3 дневный челлендж проявленности, на котором вы повысите свою самооценку, сможете свободно проявляться и сразу же закрепите полученные знания практикой!3,57%
23 дек. 2024 г.Привет, уставшим 🤝 Все мы знаем насколько важно наше СОСТОЯНИЕ! Когда мы прекрасно себя чувствуем, то и работается лучше и деньги в легкости зарабатываются и любится ярче! Но что же делать, когда ничего не хочется, нет настроения и сил, кажется, что состояние на нуле? Это мы и разобрали в подкасте, слушай, забирай и применяй!3,40%
12 июн. 2024 г.Есть те, кто не могут найти любимое дело, а есть те, кто нашли, но порой чувствуют себя самозванцем в нем. Те, кто слышат тот самый внутренний голос, который говорит «ну куда ты лезешь, это никому неинтересно» Экспертности уже по факту достаточно, но в то же время кажется, что нужно еще поучиться. Хотя уже скуплены все курсы и опыта хоть отбавляй. Сложно повышать стоимость своих услуг, продавать, да и вообще цену называть, хотя ценности в продукте предостаточно. Кажется, что нужно сделать «идеально», только вот грани этой идеальности не видно, поэтому пока буду откладывать свои идеи в долгий ящик. Так хочется проявляться, заявлять о себе, но внутренний критик подсказывает, что лучше не высовываться. Знакомо? #самозванец3,21%
20 нояб. 2024 г.без подписи3,03%
19 июн. 2024 г.Если вы обнаружили, что это про вас, попрошу не расстраиваться. Учеными было доказано, что синдром самозванца проявляется у реально классных и талантливых людей. Я эту теорию подтверждаю, ко мне часто приходят эксперты с таким комплексом переживаний, и все они необычайно умны и талантливы. Прикольно, стало легче, спасибо, Кристина, скажете вы, но а делать то мне что? Если из-за внутреннего критика я не могу нормально зарабатывать, проявляться, делиться своими знаниями с миром. И здесь не переживайте, отвечу вам я. Вы не одни такие, а я знаю как вам помочь и подготовила для вас подарок. Пишите @kristinaonipko «ЭКСПЕРТ», и я вышлю вам урок про синдром самозванца с техникой, которая поможет вам поверить в себя и собственные силы. А после этого мы с вами еще и созвонимся, обсудим именно ваши сложности. И все это абсолютно бесплатно. Классно я придумала? Надо брать! Хочу, чтобы у нас было как можно больше настоящих экспертов, и как можно меньше инфоцыганей, которые о синдроме самозванца ни сном ни духом. #самозванец2,92%
6 нояб. 2024 г.💙 Запись эфира: «Ошибки мышления, которые не дают сдвинуться с мертвой точки.Пошаговый алгоритм продвижения» На эфире разобрали: 💙5 шагов в стабильному потоку клиентов 💙Страхи и ограничивающие убеждения, возникающие на каждом шаге 💙Как продавать уверенно свои услуги 💙Как не переживать о том, что подумают знакомые и свободно проявляться 💙По кодовым словам из эфира дарим подарки: Я дарю сессию и челлендж проявленности, забрать подарок 💙 @kristinaonipko Галина дарит неделю бесплатного наставничества, забрать подарок 💙 @GalinaMohoreva2,89%
2 нояб. 2024 г.🎙️Техника «Как справляться со страхами»2,87%
14 мая 2025 г.Продолжение В моменты, когда я лежала без сил, не могла полноценно работать, а базовые расходы никто не отменял, плюс появились новые траты на здоровье, я почувствовала сильную благодарность себе за то, что ранее выстроила систему, которая помогает мне сейчас. Я научилась работать не много, а эффективно. Я научилась ничего не делать и не винить себя. Я научилась бережно относиться к себе и давать своему организму столько времени и заботы, сколько ему нужно. А научилась всему этому задолго до… Честно, не представляю как прошли бы эти месяцы при старом подходе к работе и к себе. Скорее всего, я скатилась бы в большие долги и депрессию. Еще я поняла, как же важно любить свою работу. Представляете, вам итак хреново, еще и заниматься тем, что раздражает, жуть! Каждая встреча с клиентом меня наполняла, за это время у них произошли невероятные изменения: кто-то кратно вырос в доходе, кто-то нашел первых клиентов, а кто-то наконец-то смог уйти из токсичных отношений. Все это точно давало мне сил. По чек-апу все хорошо, дело в этом вирусе, после него может пару месяцев сохраняться температура, плюс очень низкий уровень железа, что и выливается в слабость. Сейчас я чувствую себя гораздо лучше. Продолжаю лечение, исследования и через месяц полечу к врачу, сдам все повторно и посмотрим, что будет. Вывод такой: никто не застрахован он подобных ситуаций. Выстраивать систему в работе нужно уже здесь и сейчас, учиться любви к себе тоже здесь и сейчас. Теперь вы тот самый взрослый, кто несет ответственность за вашу жизнь.2,76%
27 нояб. 2024 г.Почему после нетворкингов и выступлений нет клиентов? Ошибки, которые к этому приводят и как их исправить💙2,75%