Пушкарьова Анастасія

Пушкарьова Анастасія pinned a video

Channel name was changed to «Пушкарьова Анастасія»

https://youtu.be/rZuZx40BKks?si=tEe6HrHia25OJQZG

Хочете поговорити?

https://www.instagram.com/reel/DT3KcXJDS40/?igsh=MWlocnB0ajJhZDA0MA==

Просто неймовірно красива зима і водночас не проста, відчувати втому чи обезсилення абсолютно нормально, і легально 🤣 Хочу розказати свій досвід, ми проходили не простий період в житті купа всього навалилось і все було не просто, але цей період навчив мене про себе Дуже Гарно Дбати 😍 Часто ритуали турботи були як треба і не проживались мною і ось я відчула як це…. Як це дуже багато дбати про себе бо ти не вивезеш інакше, і тепер я кожного дня дозволяю Дбати про себе дуже багато, а вивозити уже не потрібно 😘 Обіймаю мої любі ❤️ І нагадую що у вас є можливість записатись на консультацію з вартістю 500 грн 👍

Це те, що вас зцілить, коли будете готові

Ви вплинули на цей світ дужче, ніж думаєте. Ви вгамували більше сердець у миті горя, надихнули більше голів побачити надію там, де колись була поразка. Було більше випадків, коли один добрий, безкорисливий вчинок ніби лавиною сколихував увесь світ довкола. Ваша любов торкнулася людей на іншому кінці планети, ви просто не знаєте про це.

Якщо ви забули, лагідно нагадую про неадекватність змін за 1 раз 😉

Привіт! Ви як? Якщо ви в Україні, як ви з відключенням світла? Розкажу про себе - Це Абсолютно жахливо для мене, забирає дуже багато сил тому нічого не пишу і не викладаю Це при тому що у нас є погідна газова плита і екофло 😅 В коментарях можна понити або розлитися 😉

Прокрастинація

«Іноді болить те, що не має імені. Я готова бути з тобою поруч, щоб знайти це» «Я довго шукала свій метод, доки не зрозуміла: мій метод — це чесність і присутність. Я створюю простір — безпечний, теплий, як м'який плед, де можна видихнути. Але в цьому просторі ми будемо робити важливу роботу: шукати те, що болить всередині, що переслідує вас, але залишається непоміченим. Я не обіцяю чарівної пігулки. Але я обіцяю бути поруч, бути стійкою, бути чесною і допомогти вам зустрітися із собою справжнім. Зараз я відкриваю запис на індивідуальну роботу. Це особливий формат: Глибина. Ми йдемо туди, де страшно ходити самому. Безпека. Я працюю під супервізією досвідчених колег, щоб дати вам найкращу якість підтримки. Умови. Вартість сесії — 500 грн (це спеціальна ціна на цей період). Якщо ви відчуваєте, що застрягли, що ходите по колу, або просто потребуєте місця, де вас почують без засудження — напишіть мені в дірект. Є 2 вільних місця. Чекаю на тих, кому це зараз дійсно потрібно».

Читати це ще не значить запамʼятати

https://youtu.be/CM1CTEu5gZw?si=B5A0xNQYGkhyrhKY Залишу тут чудовий матеріал Наше тіло звикає до певного обʼєму напруги і потім відтворює цей обʼєм напруги! Увага ⚠️ наша задача змінити звичку поступово ❤️

Дивлюся пару днів уже Комарова про Україну зараз Скільки болю я побачила не мого а загально національного Я плакала на взрид

🐾 Через тіло до свободи Ключовий момент — проживання емоцій через образ “звіря”. Це не про агресію, а про повернення своєї природної сили. Коли тіло дозволяє собі рух, звук, подих — енергія, яка роками була скута, нарешті виходить. Замість безсилля приходить відчуття опори, замість сорому — спокій і ясність. ✨ Що змінюється після сесії зникає внутрішня напруга й тривога; з’являється відчуття спокою у тілі; легше говорити, проявлятись, діяти; ситуації, що колись боліли, вже не чіпляють. 💡 Для кого цей метод Для тих, хто: відчуває, що «розумом розуміє, а всередині не відпускає»; часто відчуває сором, провину або безсилля; хоче повернути контакт із тілом, емоціями і своєю силою; готовий до м’якої, але глибокої внутрішньої роботи. 🌸 Результат Ви починаєте жити не зі страху, а з довіри. Не стримуючи себе, а проявляючи. Не шукаючи, як не боліти, а відчуваючи, як добре бути живою.

🌿 Нейро-соматичний метод глибинної трансформації Комбінована техніка на стику психосоматики, тілесної терапії, нейрокоучингу й аналітичної психології. Мета — допомогти людині звільнитися від застряглих емоційних станів і сформувати нові нейронні шляхи, що підтримують зрілі, вільні реакції. 🔍 1. Формування запиту Клієнт визначає, яку поведінку або стан хоче змінити. Ми переформульовуємо запит з негативного формату («не можу говорити») у позитивний («я легко і вільно висловлююсь»). Це переводить психіку з режиму "рух від" у "рух до", активуючи цільову нейронну мережу. ⚡ 2. Робота з ірраціональним страхом Через питання «Що найстрашніше станеться, якщо…» ми виявляємо глибинний страх, який блокує дію. Це виводить несвідомий зміст у свідомість, знижує рівень тривоги й відкриває доступ до первинної емоції (наприклад, страху відторгнення, покарання або смерті). 🧠 3. Діагностика в теперішньому Досліджується, як цей страх або обмеження проявляється в актуальних стосунках — з партнером, начальником, батьками. Це дозволяє побачити перенесення (проекцію минулого досвіду на сьогодення). 👶 4. Регресія до першопричини М’яке повернення до дитячих переживань (зазвичай 1–7 років), коли вперше з’явилось почуття безсилля, сорому чи страху. Тут відбувається реконсолідація пам’яті — зміна старого нейронного шаблону через нове усвідомлення. 🧭 5. Перевірка смислу події Через питання «А що, якщо ніхто не винен, і ситуація просто сталася?» знімається позиція жертви. Це процес декатастрофізації й розщеплення ідентифікації з травмою, який повертає дорослу позицію. 🐾 6. Проживання через образ звіра Психіка проектує заблоковані емоції в архетипний образ «звіря» (інстинкт, сила, дика частина). Через рух, звук, дихання відбувається соматичне вивільнення — тіло «дограє» невисловлені реакції (гнів, крик, безсилля). Це аналог процесу titration у соматичній експерієнційній терапії (Peter Levine) та контакту з тінню в аналітичній психології (Carl Jung). 🌿 7. Інтеграція ресурсів Звір трансформується у ресурс — внутрішню силу, інстинкт самозахисту, здатність діяти. Відбувається інтеграція тіні й формування нової моделі поведінки. 🔁 8. Повернення в початкову ситуацію (тест) Клієнт знову уявляє вихідну ситуацію. Якщо емоційна реакція зменшилася або змінилася — трансформація відбулася. Нова нейронна карта закріплюється через відчуття спокою, сили й свободи дії. 🧬 Результат зниження емоційної інтенсивності старих травм; повернення відчуття власної сили й тіла; зміна реакцій у реальних стосунках; природне зростання самоповаги й самоцінності. 💡 Підходи, на які спирається метод психоаналіз (усвідомлення несвідомого, робота з проекціями); тілесно-орієнтована терапія (соматичне вивільнення); нейропсихологія (реконсолідація пам’яті); коучинг (переорієнтація на бажаний стан); аналітична психологія (архетипи й інтеграція тіні).

як усе працює?

Активація рецепторів старої травми після цвяхостояння. Будьте дбайливі до себе ❤️