📻 رادیو مرسی 📻

حرف بزن🎶🎵 محمدمعتمدی🎶🎵 #موسیقی

به نظرم به هزار ویک دلیل یه لیوان همراه خودمون داشته باشیم😅 اولیش تولید بهداشتی این لیوان‌هاس😱

الهی آمین🌱🌱🌱

#رادیو_مرسی یکشنبه چهاردهم تیرماه دوستان و خانواده تون رو هم دعوت کنین به مرسی تی وی تا کنار همدیگه باشیم👌

ین واقعی رو سلامت زانوها مشخص می کنه🦵 #ورزش_صبحگاهی

🧠 ‌ 🌱 تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهند وقتی ذهن مدام درگیر تجربه‌ها و افکار منفی می‌مونه، مدارهای استرس در مغز فعال می‌شن و ترشح کورتیزول ــ هورمون اصلی استرس ــ بالا میره. بالا بودن مزمن کورتیزول می‌تونه انعطاف‌پذیری عصبی مغز (نورواپلاستیسیته) رو مختل کنه😢 #پزشکی_سلامت

صبح بخیـر☕️🌸 امروز پراز شور زندگی 🌸 زندگیت زیبا میشود🌸 اگر با یک لبخنـد😇 با قلبی سرشار از یادخدا💓 ایمانی راسـخ 💕 قدمهای استـوار و عشقی ناب و قشنگ 💕 آغـاز کنی💓☘

،رعد و برق وحشتناک،فوراً درختان غول‌پیکر را نابود می‌کند😱‼️ طوفان ساکت می‌شود... ابرهای تیره بالای سر جمع می‌شوند... سپس رعد و برق کورکننده‌ای می‌زند. در کسری از ثانیه، یک تخلیه الکتریکی عظیم درختان سر به فلک کشیده را شکافت😱

شنبه یعنی… خدا هنوز از معجزه کردن برای زندگی ما دست نکشیده است. 🍃✨🍃✨🍃 پروردگارا… اگر قرار است این هفته چیزی قسمت ما شود، سهممان را از آرامش بیشتر کن… از امید بیشتر… واز برکت بیشتر… 🍃✨🍃✨🍃✨

#رادیو_مرسی شنبه سیزدهم تیرماه سلام🥰 صبح تون بخیر و شادی😍 دوستان و خانواده تون رو هم دعوت کنین به مرسی تی وی تا کنار همدیگه باشیم👌

این قهوه‌ی خوشمزه و پرخاصیت رو بخور ☕ ✔️ بدون کافئین ✔️ طعم ملایم و شبیه قهوه ✔️ تلخ نیست 🌰 قهوه هسته خرما سرشار از آنتی‌اکسیدانه و به جوانسازی پوست کمک می‌کنه، خاصیت ضدالتهابی داره، به بهبود عملکرد روده، کبد و کلیه کمک می‌کنه این قهوه بیشتر مناسب روزهای سرد هست ✨ #پزشکی_سلامت

🦵 زانوهای قوی، پایه‌ی یک بدن قوی هستند. با تمرینات صحیح و اصولی می‌توان عضلات اطراف زانو را تقویت کرد، ثبات مفصل را افزایش داد و خطر آسیب‌دیدگی را کاهش داد. از زانوهایت مراقبت کن؛ آن‌ها هر روز وزن زندگی تو را حمل می‌کنند. 💪 #ورزش_صبحگاهی

☀️✨صبح‌ ها باید بلند شد... 🍁✨باید از نور، تا خدا رسید.. ان شاء الله  تنتون سالم   دلتون بی غم و اول هفته تون متـبـرك به نـگاه خداوندي🍃 سلام صبح بخیر 🌺🍃

جواد یساری سلطان عشق❤️💃❤️💃❤️💃❤️ غروبتون. بخیر 🌺🌹🌹🌹

شبتون بخیر دوستای مهربونم ...🥰 گاهی تمام چیزی که دلمان می‌خواهد... یک شبِ آرام، یک دلِ بی‌دغدغه، و دعایی است که بی‌صدا به آسمان می‌رسد...🤍✨ امیدوارم خدا امشب، آرامشی را که دلت مدت‌هاست منتظرش است، نصیبت کند و بهترین اتفاق‌ها را برایت رقم بزند.🌿

#قسمت_دویست_و_پنجاه_و_پنجم #شاهنامه_خوانی_به_نثر ▪️پاسخِ نامه ی رستم از کیخسرو چند روز گذشت و کسی نزد شاه ایران آمد و پیغام داد که فریبرز پسر کاووس شاه آمده است. شاه نیز به همراه تمام پهلوانان به استقبال او رفت. فریبرز وقتی نزدیک کیخسرو رسید و شاه را دید، زمین را بوسید و شاه ایران را بسیار ستود. شاه نامدار نیز بسیار او را ستود. خسرو نگاهی به آن اسیران و سواران و پیل ها و مجروحان کرد. آنگاه عنان اسب را گرداند و به راه افتاد و از سرش کلاه شاهی را برداشت و از اسب پایین آمد و در مقابل خداوند جهان آفرین بر خاک افتاد و شروع به ستایش کرد و گفت: "ای یزدان پاک تو می دانی که بیدادگری بر من ستم و مرا با درد و اندوه بی پدر کرد؛ اما تو مرا از رنج و مصیبت رهانیدی و بـرایــم تــاج شاهی آراستی و زمین و زمان بنده ی من و دنیایی پر از گنج نصیبم شد. در هر جا من تنها تو را ستایش می کنم و از تو می خواهم که رستم را از من بازمگیری." سپس پر از گرد و غبار از آنجا برگشت و از مقابل پیل ها و اسیران گذشت. شاه شروع به ستایش پهلوان کرد؛ زیرا دوباره از او شاد و روشن روان شده بود. به کاخ رفت و پاسخ نامه ی رستم را نوشت و در باغ بزرگی، درختی کاشت. ابتدا خداوند را ستود؛ زیرا نیک و بد روزگار را از قدرت او می دید. پس نوشت: "سپاس خداوند را که کیوان و آسمان گردان را آفرید و پرخاش و خویشی و مهر از او است. اوست که آسمانی این گونه را بر پای کرد و با شب و روز دنیا را آراست. یکی را این چنین تیره بخت و یکی را سزاوار تخت پادشاهی آفرید. غم و شادی را از خداوند بدان که باید همه وقت او را ستایش کنیم. آنچه در نامه ات گفتی از اسیران، پیلان، تخت و تاج، دیبای چینی، تخت عاج، اسب های تازی، گردنبند و هر چه از پوشیدنی و گستردنی است و نیز تمام ساز و برگ بزم به این بارگاه رسید. چه کسی می تواند این چنین به رزم تو بیاید؟ جز آن کسی که زمان مرگش فرارسیده باشد و بدین گونه از جان خود سیر شده باشد. از رنج آنهمه لشکر و شب و روز ماندن تو در میدان جنگ بسیار غمگین بودم و به بیگانگان نمی گفتم. شب و روز به درگاه خداوند برای پهلوان نیکخواه گریه و زاری می کردم. کسی که پهلوانی همچون رستم دارد، اگر همیشه جوان بماند رواست. آسمان بنده ای همچون تو را به خود ندیده است که امیدوارم هیچگاه مهرش را از تو دریغ ندارد." کیخسرو نامه را با انگشتری خود مهر کرد و بعد فرمود تا خلعت و ساز و برگ و کمرهایی آراستند. صد ماهرو کمربسته و صد اسب با ارزش با زین طلا و صد شتر با بار دیبای چینی و صد شتر بار گستردنی ها و دو انگشتر از یاقوت درخشان و تاجی از خوشاب و زر و از پوشیدنی ها و مشتی طلا با دستبند و گردنبند و کمربند طلا برای سران سپاه هدیه آماده کردند و گنجی این گونه را آراستند. برای فریبرز نیز تاج و گرز و درفش و شمشیری زرین و کفش طلا فرستاد و به او فرمان داد تا به نزد رستم بازگردد و او نیز از ایران زمین به سوی جایگاه سپهبد سپاه ایران به راه افتاد. چنین گفت کز جنگ افراسیاب نه آرام یابم نه خورد و نه خواب مگر کان سر شهریار بلند به خم کمند تو آید به بند فریبرز برگشت از آن جایگاه به کام دل شاه ایران سپاه برگردان به نثر: #سیدعلی_شاهری