Рецепты для тебя 🍒

💖🤗Отличный и очень красивый вариант подачи закуски. Тесто берём слоёное и раскатываем его не толсто. Внутрь можно положить любую начинку по своему вкусу, начиная от «сырного салата» и заканчивая красной икрой. Варианты начинок: 📌ветчина + горошек + маринованные огурцы + вареные яйца + домашний майонез 📌творожный сыр + слабосолёная рыба (лосось, сёмга, форель) 📌крабовые палочки + вареные яйца + кукуруза + свежий огурец + майонез 📌мясо краба + авокадо + вареные яйца + домашний майонез 📌отварная курица + обжаренные грибы + чернослив + майонез 📌отварная курица + сельдерей + свежие огурцы + вареные яйца + свежий зелёный горошек + домашний майонез На ночь не едим😁

👉 Хумус из гороха, он же нут #полезно #пп #рецепты #еда

🥰👉 Скорее забирайте 3 рецепта блинов на кефире, на молоке и заварные на кипятке😊 🌞 С Масленицей! ❤️🌞🌞 #блины #рецепты ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ Наши каналы: Полезно знать Смеяка 💠 Уголок открыток Котики  💠 Праздники сегодня

👉Для Вас подборка сырных тарелок 🧀 Лучшие идеи оформления на праздники #сыр #нарезка

🥟 Ленивые вареники с творогом #завтраки 🗒️ Ингредиенты: ‣ творог – 480 г. ‣ сахар – 2 ст. л. ‣ ванилин ‣ соль ‣ яйцо – 1 шт. ‣ мука – 3 ст. л. ‣ сливочное масло #вареники #творог

🍗Идеальный куриный бульон 📖 Что нужно 🍲куриные бедра - 550 гр 🍲стебель сельдерея - 60 гр 🍲морковь - 150 гр 🍲лук - 100 гр 🍲перец горошком - 10 шт 🍲лавровый лист - 2-3 шт 🍲укроп, петрушка 🍲вода - 3 литра 🍲пергамент 🍲соль #бульон #курица

✅Гнёзда с грибами для праздничного стола 📖Ингредиенты: Фарш (говядина + свинина) - 800 гр. Яйцо - 1 шт. Лук - 1 шт. Специи: соль, копченая паприка, сухой чеснок Шампиньоны (для начинки) - 300 гр. Растительное масло (для жарки) Тертый сыр - 100 гр. Легкий майонез (можете заменить на греческий йогурт + горчица) - по 1 ч.л. на каждое гнездо #закуски #мясо #грибы

🥰 Быстрый и вкусный ужин для тех, кто следит за фигурой КБЖУ на 100 гр: 129/16.1/6.3/2.1 📖Ингредиенты: -Грудка индейки, курицы 500 гр. -Брокколи 300 гр. -Грибы 250 гр. -Яйца 2 шт. -Сметана 5-6 ст.л. -Лёгкий сыр 200 гр. -Соль, перец -Паприка #пп #ужин #курица

❤️ Витаминный облепиховый чай КБЖУ на 100 гр чая: 18.9/0.3/1.2/1.3 📖Ингредиенты: -Облепиха 500 гр. -Лайм или лимон 1 шт. -Апельсин 1 шт. -Мята 1 пучок -Имбирь 150 гр. #пп #чай

👍 Обалденные кольмары в соусе том-ям на диете КБЖУ на 100 гр: 126.4/14.3/6.4/2.8 📖 Ингредиенты: -Кальмары -Паста том ям 2 ст.л. -Сливки -Крахмал 1 ч.л. #пп #кальмары

👍Хрустящие трубочки с творогом и сыром на похудении 📖Ингредиенты: -Тонкий лаваш 100 гр. -Творог 250 гр. -Лёгкий сыр 150 гр. -Яйцо 1 шт. -Зелёный лук пучок -Соль щепотка #пп #лаваш #творог

❤️ Сочная шакшука на завтрак 📖Ингредиенты: • Лук • Чеснок (зубчик) • Болгарский перец (половина) • Помидор • Томатная паста (1 ч.л) • Вода (50 мл) • Зелень • Паприка, сушенный чеснок, куркума, соль, перец Приготовление: Обжарить лук и чеснок до полуготовности. Отправляем к ним болгарский перец, специи, томатную пасту, прогреваем пару минут. Добавляем помидор, немного сахара, воду. Держим под крышкой 5 минут. Делаем выемки для яиц, аккуратно разбиваем яйца и солим каждое из них. Закрываем крышкой до готовности яиц. Можно посыпать зеленью и фетой. #шакшука #завтрак #пп