⋆. 𐙚 ˚𝒑𝒐𝒍𝒍𝒚.𝒅𝒊𝒂𝒓𝒚⋆˚꩜｡(закрыт)

➖ ✨✨✨✨✨✨✨ ➖ 1️⃣1️⃣✨✨✨ ✨кофе б/с с корицей на миндальном молоке и протеиновый батончик б/с от FitnessShock" со вкусом "Малиновое парфе" 👋//🎀за завтраком дочитала книжку, потом умылась, сделала утреннюю рутину и небольшую зарядку, что бы мышцы не задеревенели😰 повтыкала немного в телефоне и начала читать уже новую книгу!! с прошлого года я безумно полюбила чтение и теперь в свободное время страюсь меньше сидеть в телефоне, и больше читать🤍 ☕️//🎀ураа, кофе-тайм!! за завтраком его не было, поэтому решила выпить его сейчас, потому что я злоядлый кофеман☺️ хотя бы одну кружечку в день - обязательно выпиваю!! в остатках прошлых запасов отрыла вотакой батончик, я уже пробовала из этой же серии, только с бананом и шоколадом😁 оба вкуса мне очоч понравились: этот такой сливочный с небольшой кислинкой, а с бананом супер сладкий и нежный😁 ☀️//🎀только я собралась выйти из дома, что бы снова зайти на вб за заказом и в мясную лавку для обеда, как тут же пошел дождь💔 чтож, я не сильно расстроилась, потому что в морозилке нашелся кусок куриной грудки, а то, что пришло на вб, мне прямо сейчас не нужно🙄 сейчас уже пойду готовить обед и продолжу читать книгу)) ✨у вас были перекусы✨ #meals🤩

➖ ✨✨✨✨✨✨✨ ➖ 0️⃣✨✨✨0️⃣ ✨тост из цельнозернового хлеба(!) с рикоттой, авокадо(!!) и с/с форелью; отварное яйцо; огурец и чай б/с 🥺//🎀добречка всем!! как спалось? я вчера снова легла поздно, из за чего есть ощущение, что немного не выспалась😭 проснулась, потянулась и сразу пошла готовить себе завтрак👍 🎡 моя самая любимая часть дня - это процесс приготовления завтрака и сам завтрак🤩 от того, насколько вкусный он получится, будет зависить мое настроение на весь день!! ☕️//🎀так как мое авокадо наконец созрело, сегодня у меня чудесный тост с рыбкой, просто обожаю это сочетание😁 в дополнение отварила себе яйцо и нарезала немного огурчика😊 не переживайте, что яйцо только одно, потому что тост получился очень сытный, за счет того, что я положила достаточно много авокадо и хороший слой рыбы🫡 почему то мне не захотелось пить кофе с утра, поэтому я просто заварила себе вкусный барбарисовый чаек😘 😙//🎀погодка сегодня пасмурная и походу даже дождь накрапывает😭 если и выйду на улицу, то только не надолго, потому что еще вчера хотела поискать цветошки для фотографии🙏 а так, нужно наконец прибраться у себя в комнате и на рабочем столе, ибо у меня такой завал, что мне скоро придется еду на полу фотографировать😔 ✨чем завтракали? делитесь!⬇️ #meals🤩

➖ ✨✨✨✨✨ ➖ ✨1️⃣✨✨✨ ✨банановая малоежка(!!!), черешня и твикс(!!!!) 🎀 еле как заставила себя зайти в магазин за овощами(( вернулась домой вся уставшая и без сил... сегодня очень много находила, 16тыс шагов😃 ноги как ватные😶 из за высокой активности сегодня, я сделала догон достаточно калорийный, а еще и безумно вкусный😇 остатки сладкой черешенки и палочка любимого твикса, аахх👏 🎀 с непривычки устала очень🐱 простите, милые, я больше не могу ничего писать, иду умываться и на боковую😭 всем сладких снов🤚 #meals🤩 #fearfood🎀

➖ ✨✨✨✨ ➖ 1️⃣✨✨✨0️⃣ ✨рис со сл.маслом, котлета из форели(!), болгарский перец, черри и чай б/с 🎀 оии, даже не знаю что вам рассказать😥 я толком ничего не делала после обеда, только сходила до вб, а когда вернулась, стала раскладывать свои запасы так, что бы они мне не мешали под ногами под столом🥴 всё, в ближайшее время постараюсь не покупать протеинки, клянусь!! нууу... если только не увижу что нибудь СУУПЕР интересное🥚 🎀 не хотела заморачиваться с ужином, поэтому просто достала из морозилки котлетку, а на гарнир сварила любимый риис😊 когда была в Ленте, то даже не вспомнила, что дома закончились огурцы💔 слава богу, что оставались и другие овощи, так что все не так грустно🥲 🎀 чуть позже мне позвонила мама и сказала, что у пробабушки опять закончились продукты, поэтому она попросила меня сходить для нее в магазин и занести ей пакет🤩 сейчас я уже сижу у пробабушки, скоро пойду домой и по пути зайду в магазин за овощами😸 может ещё немного погуляю, ибо к вечеру очень потеплело, ветер затих и до сих пор светит солнышко🐱 ✨делитесь ужинами в комментариях!!⬇️ #meals🤩

➖ ✨✨✨✨ ➖ 1️⃣✨✨✨0️⃣ ✨омлет: яйцо+белок+молоко, помидор, болгарский перец и зелень; ветчина из курицы и индейки; сыр чеддер(!!); терияки(!); кунжут; огурец и чай б/с 🎀 после кофе-тайма немного погуляла на площадке, покачалась на качельках и искала цветочки для одной прикольной фотографии, но к сожалению не нашла😭 а затем уже пошла в Ленту за продуктами!! купила немного, только то, чего нет у нас в магазинах, потому что не хотела тащить тяжелый пакет до дома⁉️ кстати, я так и не нашла то, что искала и ради чего вообще шла туда😭 🎀 пришла домой и обнаружила в холодильнике ветчину, у которой скоро заканчивается срок... мама любит купить что то, а потом запрятать куда нибудь вглубь и не предупредить меня😨 но я быстро сообразила, что вместе с ней можно приготовить😕 сегодня на обед у меня нежный и воздушный омлетик из домашних яиц!! мамина подружка снова привезла нам несколько десятков, поэтому надо кушать👍 а я и не против, очень люблю яйца и блюда из них)) ✨показывайте свои обеды!!🫵 #meals🤩

➖ ✨✨✨✨✨✨✨ ➖ 1️⃣✨✨1️⃣0️⃣ ✨капучино б/с с корицей на обычном молоке(!!!!) и протеиновое печенье б/с от "Solvie" со вкусом "Крем-брюле" 🎀 сегодня на улице +18° и светит солнце, поэтому я вышла прогуляться!! решила, что мой путь будет лежать до Ленты, что бы прогулка была еще и с пользой для дела)) хотела посмотреть что там новенького появилось из протеинок, а также куплю что нибудь мясное домой и поищу кокосовое молочко, которое мне посоветовали😏 🎀 проходила мимо кофейни, и поняла, что очень давно не пила капучино на ОБЫЧНОМ молоке☹️ в срочном порядке исправила эту ситуацию!! и таак, я пришла к выводу, что когда в кофе добавляют больше молока, то вкус становится насыщенее😊 теперь дома тоже буду потихоньку добавлять его количество😐 🎀 когда выходила из дома, в последний момент прихватила с собой печеньку)) кстати, один из моих самых любимых вкусов👀 сегодня как раз должно придти ассорти из этих новинок, с нетерпением жду оповещения с вб😁 ✨а у вас был перекус✨ #meals🤩 #fearfood🎀

➖     ✨✨✨✨✨✨✨     ➖                 0️⃣✨✨✨0️⃣ ✨сырники с сахаром!!!, голубика, абрикос, карамель б/с, греческий йогурт и кофе на миндальном б/с 🎀 добречка!!👋 вчера легла поздно и из за этого проснулась чуть позже обычного, но зато вроде как выспалась)) не люблю завтракать поздно, поэтому сразу после подъема пошла готовить завтрачек😊 🎀 я безумно скучала по сырничкам, вы себе даже представить не можете!! хочу сказать, что это лучшие сырники, которые я когда либо делала🥺 всё таки с сахаром они намного вкуснее😁 🎀 а ещё, в этот раз у меня был рассыпчатый творог, и я решила перебить его блендером вместе с яйцом, а потом добавить сухие ингредиенты. за счет этого они получились безумно нежными, ахх, я просто в восторге🍪 теперь всегда буду так делать!! 🎀 как вы могли заметить, размер сырников тоже изменился😅 больше не буду делать малюсенькие, обещаю!! я рада, что с утра могу кушать чуть побольше, чем например в обед или ужин, тк живот с утра еще пустой🙂 но всё равно последний сырник зашёл с трудом, но я смогла)) ✨чем завтракали✨ #meals🤩 #fearfood🎀

✨✨✨✨✨✨✨ ✨✨1️⃣✨✨✨✨ ✨клубничная малоежка(!!!) и арбузный чокопай(!!!!) 🎀 по ужинали и почти сразу поехали в пирсинг-центр заново прокалывать уши, так как в больнице мне сняли сережки и за месяц уши успели зарасти🙄 🎀 я у мамы спросила, есть ли дома что нибудь, что можно взять с собой и съесть с малоежкой, и тут она достает АРБУЗНЫЙ ЧОКОПАЙ и заявляет, что купила его не где то в центре или интернет-магазине, а в обычной Пятёрочке у нашего дома🤍 сказать что я в шоке, это не сказать ничего!! 🎀 небольшой #review🎀 сперва впечатлил внешний вид.. зелёный и полосатый сверху, и красный с черными крошками внутри😳 пахнет ооочень вкусно, прям как настоящий арбузик!! сам чокопай безумно сладкий, нежный и прямо тает во рту🐱 я ставлю 100/10, всем советую)) #meals🤩 #fearfood🎀