Психолог| гипноз и регресс

Стресс — ключ к исполнению целей Стресс – это ключ к исполнению целей. Исполнение любой новой цели – это всегда стресс. Стрессы не бывают хорошими или плохими. Диагноз – это стресс, но и покупка машины – это стресс. Развестись – это стресс, но и встретить любимого человека и провести с ним первую ночь – это тоже стресс. Так как же вы используете стресс? И не вы ли тот человек, который думает, что стресс – это только вред? Нет, стресс – это ключ к исполнению желаний. Его можно научиться использовать. Стресс – это не враг. Это естественная реакция мозга и тела на происходящее, особенно на новое и неизвестное. А самый сильный страх вызывает именно неизвестность. По большому счёту нам неизвестно только одно: что будет завтра и как однажды мы уйдём из этого мира. Когда мозг не знает, что произойдёт дальше, начинает реагировать тело. Страх. Паника. Злость. Раздражение. Агрессия. И очень часто всё, что выдаёт тело, мы просто извергаем на других: близких, детей, партнёров, коллег. А некоторые имеют такую наглость, что позволяют себе делать это вообще со всеми. 😜 Но можно по-другому. Стать созерцателем собственной реакции со стороны. Не подавлять эмоцию. Не делать вид, что её нет. А заметить: «Да, моё тело сейчас реагирует именно так. Но должен ли я обязательно делать то, что оно требует?» Вот здесь для меня начинается самое интересное. Если мы годами служим каждой автоматической реакции тела, она постепенно начинает управлять нашими решениями, отношениями и образом жизни. А хронический стресс уже действительно может отражаться и на здоровье. Поэтому важно не подавить эмоцию, а переключиться. Нельзя служить двум господам одновременно. С одной стороны — тело с его привычными реакциями. С другой — словно уровнем выше находятся наше видение, вдохновение и выбор. Тело говорит: «Страшно — не иди». А выбор: «Но мне туда». Тело: «Разозлись! Выскажи всё прямо сейчас!» А видение: «Стоп. Я хочу получить другой результат». И именно в этот момент решается гораздо больше, чем кажется. Мы не можем гарантировать себе жизнь без болезней, потерь или сложностей. И было бы неправильно объяснять тяжёлые заболевания или нарушения памяти только непрожитыми эмоциями — причины там гораздо сложнее. Но мы можем выбирать, кто управляет нашей жизнью сегодня: автоматическая реакция или мы сами. Если мы служим своему выбору, вдохновению и видению, появляется шанс — именно шанс, а не гарантия — постепенно построить жизнь ближе к тому, что мы прописываем в своих целях и желаниях. Поэтому стресс для меня — это не только состояние, которое нужно срочно убрать. Это точка выбора. Снова прожить ситуацию так, как привык мозг. Или заметить его старую реакцию и сказать: «Я тебя вижу. Но сегодня мы попробуем сделать по-моему». И, возможно, именно с этого момента стресс перестаёт управлять человеком — и человек начинает использовать то, что раньше управляло им.

Благодарю Анна, очень ценно❤️❤️❤️

Иногда мы прячемся от себя — от боли, обиды, злости. Кажется, что лучше не трогать эти чувства, чтобы не стало тяжелее. Но правда в том, что за этим слоем спрятано самое ценное — вы сами, настоящий✨ Это требует смелости: позволить себе взглянуть вглубь, встретиться с тем, что долго избегалось. И именно там рождается свобода. Приглашаю вас посмотреть видео о том, как сделать этот шаг навстречу себе

«Начать продолжать жить» Тревога, стресс, паника, страх. Это привычные состояния для мозга. Точно так же, как и вдохновение, благодарность и любовь. Но как часто вы испытываете эту благодарность, любовь и вдохновение? И получается ли это испытывать без волшебных техник, практик, каких-то дыханий, медитаций и всего остального? Согласитесь, намного реже. А вот паника, страх, стресс, переживания — это как-то автоматически у нас ощущается. Даже не замечаем как. На самом деле это привычка. А привычки можно менять. Можно менять связи в голове. Есть специальные инструменты. Если вы не хотите дальше, чтобы мозг имел вас, лучше научиться иметь мозг. 😜 Звучит немного нагло, но принцип именно в этом: перестать каждый раз послушно идти туда, куда автоматически ведёт привычная реакция. Иногда нам кажется, что мы живём, но если фоном мы всегда в хроническом стрессе, то в результате идут хронические болезни, и люди привыкают к ним, хотя куда интереснее поиграть в игру «сделать по-своему». Не все ситуации можно изменить. Порой уже не хватает времени, иногда уже необратимые реакции, иногда настолько лень, что вера уже не помогает!!! Много причин. Но огромное количество жизней вполне можно успеть изменить, выздороветь, разбогатеть или выйти из долгов, используя стресс! И вот здесь парадокс. Мы привыкли считать стресс исключительно врагом. Тем, от чего нужно скорее избавиться, успокоиться, отвлечься, выдохнуть. А что, если попробовать не только убирать стресс, но и использовать момент, когда мозг уже максимально включён? Стресс — это самый мощный инструмент для создания событий, но вопрос только в том, кто что создаёт? Вы? Или судьба — ситуация, обстоятельства, Бог? Я до сих пор учусь на стрессе создавать события, которые мне нужны. И, если честно, не всегда удаётся: старые стратегии мозга иногда срабатывают по старым схемам. Потому что мозг очень любит знакомое. Даже если знакомое — это тревога. Даже если знакомое — ожидание плохого. Даже если мы уже сто раз решили: «Всё, теперь буду реагировать иначе!» А потом происходит что-нибудь — и здравствуйте, старые добрые нейронные тропинки. 😄 И здесь есть одна практика. Когда вы в стрессе, в подавленном состоянии, начните фантазировать, представлять то, что бы вы хотели. Оказаться на море. Создать идеальные отношения. Увидеть какой-то эпизод, который идёт от истинного вашего желания. Но важно не просто произнести: «Хочу на море». Создайте внутри маленький фрагмент другой реальности. Что вы видите? Что происходит вокруг? Что вы делаете? Что чувствуете? Кто находится рядом? Как ощущает себя ваше тело, если всё уже происходит именно так, как вам хочется? Не нужно часовой медитации. Иногда достаточно нескольких минут. Инструмент простой, на первый взгляд. Но самое сложное начинается именно здесь. Попробуйте в тот момент, когда мозг кричит: «Всё плохо!» — не спорить с ним и не заставлять себя срочно мыслить позитивно. А добавить: «Хорошо. Я тебя услышала. А теперь посмотри сюда. Вот что я хочу создать вместо этого». И снова показать ему другой вариант. Потом ещё раз. И ещё. Потому что если тревогу, страх и переживания мозг когда-то научился запускать автоматически, значит, можно постепенно учить его автоматически находить и другие состояния. Вдохновение. Интерес. Благодарность. Любовь. Предвкушение. И, пожалуй, одна из самых интересных игр с собственным мозгом начинается с вопроса: «Если уж ты всё равно сейчас тратишь столько энергии на стресс — может, попробуем направить хотя бы часть этой энергии туда, куда хочу я?» Вот это для меня и есть — начать продолжать жить.

Старт и начало пути — абсолютно разные понятия. Одно дело — ты начинаешь одно и то же по кругу, и совсем другое — вообще вспомнить, с чего всё началось, какая ты тогда была, и цикл жизни начать с самого начала, как бы опуская все успехи и достижения 🧐 Абсолютное большинство людей не умеют обнуляться. Я умею, но это всегда боль, которую надо опять и опять ощущать. А боль отключить не получается! Ты обнуляешься как бы для людей снаружи легко: «Ну подумаешь, что такого — всё потерять и опять построить…» Но внутри это всегда очень тяжело! Это признание поражения — пусть и не всей жизни, но определённого этапа. И опять никаких гарантий. Ты просто выбираешь: идти или остановиться. И тут возникает два вопроса: 1. Что конкретно такое — идти? 2. И что такое в проявлении — остановиться? И вот на оба эти вопроса возникает одинаковое количество страхов, сомнений и людей, которые непременно отвалятся при одном выборе и непременно притянутся при втором. И терять жаль. Или страшно. И к новым кругам приспосабливаться лень. Или страшно. Размышления о жизни идут: То ли рвать, то ли успокоиться. Но успокоиться я сама никогда никому не советовала, пока сама не попала в болото, где хватает на жизнь и вполне можно гордиться прошлым. Ну и стабильность давит, как никогда. Может, это уже возраст? 🧐 Получается, что начать не так уж и сложно, раз знаки встречаются. Но это оказалось всё же сложнее, чем я думала! Когда не давят обстоятельства, но поддавливает возраст — двигаться становится всё сложнее, однако 😳 Сейчас я понимаю силу тех людей, кто, не меняя место жительства, сумел изменить свой масштаб! С переездами, я думаю, пока достаточно. Мне пора освоить изменения внутри, находясь в одном месте! Тюмень - Горно-Алтайск - Лес — Змеиногорск — Рязань — Новосибирск (где я жила) Я поняла, что переезжать мне легко. Легко начинать новую историю. Но вот никуда не двигаясь — получится ли? Вопросики идут и идут… А ответики надо находить самой 💪

Что хочет сказать вам ваша Душа прямо сейчас? ✨ Не думайте. Не анализируйте и остановитесь на той картинке, которая притянет взгляд первой. Это не случайность. Ваше подсознание уже знает ответ. Ответы в комментариях 😉

Что хочет сказать вам ваша Душа прямо сейчас? ✨ Не думайте. Не анализируйте и остановитесь на той картинке, которая притянет взгляд первой. Это не случайность. Ваше подсознание уже знает ответ. Ответы в комментариях 😉

Часть 3. Пространство Жизнь Между Жизнью.

Часть 2. Прошлое воплощение которое объяснит как у меня завязаны деньги с отношениями.

Благодарю мою клиентку за разрешение публикации. Прошлое воплощение которое наиболее важное. Часть 1.

✨ Жизнь так интересна и непредсказуема! Но одно я поняла точно. Наши страхи должны успеть воплотиться в мягкой форме. Не для того, чтобы сломать нас. А для того, чтобы сделать сильнее. Жизнь редко сразу наносит самый сильный удар. Сначала она словно тихо разговаривает с нами. Посылает маленькие ситуации. Повторяющиеся обстоятельства. Людей. Совпадения. Неловкие моменты. Те самые внутренние ощущения, которые мы стараемся не замечать. Это как лёгкий стук в дверь. Потом — громче. Потом ещё громче. А если человек продолжает делать вид, что ничего не происходит, наступает момент, когда жизнь уже не стучит. Она открывает дверь без разрешения. И многим кажется, что всё произошло внезапно. Но чаще всего это было совсем не внезапно. Мы просто очень долго не хотели видеть очевидное. Иногда человек заранее чувствует, чем всё закончится. Он словно знает... Если ничего не изменить — будет больно. Но появляется привычное: «Потом...» «Ещё успею...» «Может, само рассосётся...» «Не хочу сейчас этим заниматься...» И вот это «потом» очень часто становится тем самым финалом, которого можно было избежать. Если этот финал не остановил жизнь в буквальном смысле — значит, жизнь ещё дала шанс. И вот здесь начинается самое интересное. Нервничать из-за уже произошедшего бессмысленно. Оно уже произошло. Но кто из нас действительно умеет спокойно принять последствия, сделать выводы и идти дальше? Большинство начинает искать виноватых. Именно поэтому одна из самых важных тем для меня — разделение людей и событий. Когда-то я буквально разнесла в пух и прах фразу: «Каждый человек — наш учитель». Нет. Я с этим не согласна. Жизнь — гораздо сложнее. Это парадокс. Потому что, считая каждого дилетанта или каждого козла своим учителем, очень легко однажды самому стать дилетантом... или козлом. Не каждый человек приходит нас чему-то научить. Иногда человек просто делает свой выбор. Иногда поступает плохо. Иногда причиняет боль. И не нужно искать в этом священный смысл. Но вот событие, которое произошло через этого человека, — уже совсем другой разговор. Именно оно может показать то, чего мы раньше не замечали. На мой взгляд, жизнь вообще нас ничему не учит. С нами разговаривает наш собственный мозг. Через обстоятельства. Через повторяющиеся сценарии. Через ощущения. Через совпадения. Через внутренние реакции. Но мы часто оказываемся слишком заняты. Слишком уставшими. Слишком уверенными, что и так всё знаем. То скучно. То лень. То страшно. То не до этого. То просто не хочется ничего менять. А потом появляются вопросы: «За что?» «Почему именно со мной?» И знаете... Ответ очень часто оказывается неожиданно простым. Ни за что. И не потому, что жизнь решила кого-то наказать. А потому, что жизнь снова предложила увидеть то, что мы долго не хотели замечать. Иногда самый ценный урок приходит не через страдание. А через способность вовремя остановиться, увидеть происходящее и честно спросить себя: «Что именно сейчас пытается показать мне эта ситуация?» Потому что, когда мы перестаём воевать с людьми и начинаем понимать смысл самих событий, жизнь удивительным образом перестаёт казаться несправедливой. ❤️

«Я дала обет бедности 300 лет назад. И до сих пор его выполняю» Она пришла ко мне с запросом: «Я не понимаю, что со мной не так. Я умная, я работаю, я стараюсь. Но деньги утекают, как вода сквозь пальцы. Каждый раз, когда я приближаюсь к хорошему доходу — что-то случается. Как будто кто-то выключает кран». Мы начали работу. Разобрали убеждения — да, были. Родовые программы — тоже нашлись. Но я чувствовала: есть что-то глубже. На третьей сессии мы погрузились в регрессию по денежному запросу. И вот что она увидела. Молодая женщина. Монастырь. Каменные стены, холод, запах свечей. Она стоит на коленях перед алтарём и произносит слова обета. Обет отречения от мирского. Обет бедности. Обет служения. Она произносит эти слова всем сердцем. С полной верой. С абсолютной искренностью. И её душа запоминает: деньги = грех. Достаток = предательство Бога. Служение и деньги — несовместимы. Прошло 300 лет. Той женщины давно нет. Монастыря нет. Обета — формально — тоже нет. Но душа всё ещё его выполняет. Именно поэтому моя клиентка не могла зарабатывать. Именно поэтому она бессознательно «сливала» деньги. Именно поэтому каждый раз, когда доход рос, внутри включалась тревога и ощущение, что она делает что-то неправильное. Она не саботировала себя. Она выполняла обещание, данное столетия назад. Мы прожили эту жизнь. Отпустили. Сняли обет с благодарностью — той женщине, которая когда-то искренне верила, что так правильно. И знаете, что сказала клиентка через две недели? «Я впервые в жизни назвала свою цену — и мне не было стыдно. Впервые. За 38 лет». Знаете, что меня поражает в этой работе? То, как часто денежные блоки вообще не имеют отношения к этой жизни. Вы можете сколько угодно работать с убеждениями, ставить цели, читать книги про мышление изобилия. Но если ваша душа когда-то решила, что деньги — это опасность, грех или наказание, — никакие аффирмации это не отменят. Нужно идти глубже. Туда, где живёт первопричина. ⬇️ А вам знакомо это ощущение? Когда вы вроде бы всё делаете правильно, но деньги всё равно не приходят? Или приходят и тут же утекают? Напишите в комментариях — интересно, откликается ли.

✨ Самый важный вопрос, который почти никто себе не задаёт… Какой образ жизни вы сейчас создаёте? Не какой хотите. Не о каком мечтаете. А какой проживаете каждый день. Потому что мозг — очень честная штука. Ему совершенно всё равно, что вы написали в ежедневнике, приклеили на карту желаний или загадали под бой курантов. Он строит нейронные связи только на том, что считает вашей реальностью. И вот здесь начинается самое интересное. Представьте человека, который каждый день говорит: — «Хочу жить спокойно.» И при этом сам выбирает работу, где постоянные авралы, конфликты и дедлайны. Или человека, который мечтает о свободе, но уже десятый год живёт по принципу: «Сначала всё сделаю для других... потом, может быть, для себя.» Мозг смотрит на это и делает очень простой вывод: «Ага... Значит, именно так и нужно жить.» И именно этот образ жизни он начинает закреплять как норму. Не желание. Не мечту. А привычную модель существования. Именно поэтому иногда желания не исполняются. Не потому, что Вселенная вас не услышала. А потому что ваш сегодняшний образ жизни вообще не знаком с тем будущим, которого вы хотите. Мне очень нравится наблюдать за детьми. Им говорят: — «Какая у тебя богатая фантазия!» А потом проходит лет двадцать... И тот же человек говорит: — «Да что мечтать... Надо жить реальностью.» Вот мне всегда хочется спросить: Кто украл фантазию? Где тот ребёнок, который мог за пять минут стать капитаном корабля, космонавтом, волшебником или директором шоколадной фабрики? Почему взрослый человек вдруг решил, что воображение — это несерьёзно? Хотя именно оно создаёт новые нейронные связи. И именно оно позволяет мозгу сначала увидеть новую жизнь, а уже потом начать её строить. Я вообще считаю, что есть всего два способа жить. Первый. 📅 Всё распланировать. По минутам. По таблицам. По цветным стикерам. Так, чтобы даже вдохновение записывалось по расписанию. Второй. 🎢 Иногда сказать себе: «А сегодня посмотрим, куда меня занесёт.» Без сценария. Без контроля. Без ощущения, что каждую минуту нужно использовать «максимально эффективно». И знаете что? Оба способа прекрасны. Если использовать их вместе. Потому что жить только по плану — лично я бы умерла... не физически, конечно. От скуки. 😄 А жить только эмоциями — тоже сомнительная стратегия. Можно получить массу впечатлений... Но однажды обнаружить, что кроме впечатлений ничего и не построил. Именно поэтому в своих ресурсных погружениях я уделяю огромное внимание не списку целей. А образу жизни. Потому что желания появляются у многих. А вот увидеть себя человеком, который уже естественно живёт этой жизнью, умеют единицы. И когда мозг начинает воспринимать этот образ как свой... Вот тогда начинают происходить очень интересные изменения. Не потому, что случилось чудо. А потому, что человек наконец перестаёт жить жизнью одного человека, мечтая о жизни совершенно другого. И, пожалуй, это одна из самых важных внутренних настроек, которую вообще можно в себе создать. 💛

«Если человек захотел — он найдёт способ. Или всё-таки нет?» Недавно услышала фразу: «Ты видела, как мужчины по три часа стоят в очереди за бензином? Они и не такое могут, если действительно захотят». И знаете… В этой простой фразе гораздо больше психологии, чем кажется на первый взгляд. Мы очень часто пытаемся объяснить чужое поведение. «Он устал.» «У него сейчас тяжёлый период.» «Она просто боится.» «Он не умеет проявлять чувства.» «Сейчас не время.» Но если посмотреть честно… Когда что-то становится для человека по-настоящему важным, он почти всегда начинает искать возможность. Не потому, что ему легко. А потому, что внутреннее желание становится сильнее привычных ограничений. И вот здесь начинается самое интересное. Очень часто люди говорят: «Я хочу отношений.» Но делают всё, чтобы в них не оказаться. Говорят: «Хочу зарабатывать больше.» Но годами откладывают действия. Говорят: «Хочу жить по-другому.» Но продолжают выбирать всё то же самое. Почему? Потому что человек живёт не словами. Человек живёт теми внутренними программами, которые в этот момент сильнее его сознательных желаний. Иногда это страх. Иногда чувство вины. Иногда желание быть хорошим. А иногда всё гораздо честнее. Желание просто недостаточно сильное. И знаете, какой парадокс я заметила за годы работы? Люди очень любят искать скрытые смыслы в поступках других. Оправдывать. Додумывать. Ждать. Надеяться. Но гораздо полезнее смотреть не на слова. И даже не на эмоции. А на повторяющиеся действия. Потому что именно они показывают, чем человек живёт на самом деле. И это касается не только отношений. Это касается денег. Здоровья. Самореализации. Любой сферы жизни. Мы всегда находим время, силы и возможности для того, что действительно занимает важное место внутри нас. Иногда это вдохновляет. Иногда — очень отрезвляет. Но именно с этого момента и начинаются настоящие перемены. 💭 А как считаете вы? Всегда ли поступки говорят правду о человеке? Или бывают ситуации, когда за бездействием скрывается не отсутствие желания, а что-то гораздо более глубокое?