Времяпользование с Антониной Сидельниковой

1 сентября нас ждёт множество фотографий! Уже много лет в классах моих детей самыми популярными становятся снимки со специальным реквизитом: карточками, табличками и наборами фотобутафории к 1 сентября. Такие карточки можно купить или сделать самостоятельно. Особенно трогательно выглядит такая фотосессия для первоклассника. Как же приятно сохранить фото с карточками «Мама первоклассника», «Папа первоклассника» или «Первый раз в первый класс». Одной из наших учительниц так понравилась карточка «Учительница первая моя», что мы с удовольствием подарили её ей. Карточка долго стояла на рабочем столе. А ещё можно создать семейную традицию: сделать коллаж с одинаковыми карточками и фотографиями из 1-го и 11-го класса. В начале школьного пути и на его последнем 1 сентября. Реализуйте эту идею к 1 сентября и поделитесь ею с родителями, которые тоже хотят оставить этот день в семейной истории. Ваша Антонина Сидельникова.

Семейный лагерь – это формат, который в моем детстве был для меня только мечтой. Мне так хотелось попасть в «Артек для семей», чтобы были и родители и дети и всем было вместе интересно, весело и полезно. В 2026 году семейный лагерь – это лучшее, что существует для семейного отдыха, как по мне. От всего сердца рекомендую: 1. бизнес-лагерь для предпринимателей с семьями Ассоциации семейного бизнеса России FAMCAMP https://famcamp.ru/ в котором моя семья была с Олесей и Дмитрием Тыщенко 6 раз. Каждый раз – это что-то новое и удивительное. В этом году благодаря Ассоциации семейного бизнеса нашей семье удалось попасть в 2. Семейный лагерь от семьи Амонашвили в Грузии в Мзианети https://mzianeti.tilda.ws/busheti?ysclid=mrygyrg7fh187934781 Развивающее и обучающее пространство, которое позволяет взрослым и детям погрузиться в практику гуманной педагогики и посмотреть на мир сотрудничества, взаимопомощи и взаимного уважения в реальном времени в команде еще 250 человек (взрослых и детей). В Мзианети дети становятся взрослыми и 9 дней ходят на работу, а родители отправляются в школу на занятия по гуманной педагогике и психологии и каждый очень многое узнает про себя и мир вокруг себя. Поделюсь с вами некоторыми фразами, которые звучали в нашей семье в связи с Мзианети: «Жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ Мзианети», «Мама, можно мы будем жить в Мзианети», «Мама. Я так люблю работать. Я спешу, я опаздываю на работу», «Я никогда не был так занят. Мама, помоги, у меня к тебе вопросы», «Мама, я написала книгу и ее издают», «Мама, надо открывать бизнес», «А не стоит ли проверить эту идею на гуманность?», «Это рай на Земле?!», «Такого не бывает», «Мы же приедем сюда в следующем году?!» … Если кто-то хочет попасть в мою детскую мечту про «Артек для семей», походить по моей мечте, вдохнуть ее запах, услышать детский смех, почувствовать атмосферу сотрудничества и увидеть, каким гуманным может быть этот мир, то искренне рекомендую Вам посетить Мзианети. Я очень надеюсь, что в следующем году будет смена Ассоциации семейного бизнеса в Мзианети, я обязательно напишу об этом.

Первый ежедневник ребёнка «6 минут для детей: управление временем» ВЫШЕЛ! Для детей с 7 лет. Внутри легко и с интересом: как организовать день, ставить цели и маленькими шагами к ним идти. В игровой форме — дети воспринимают как приключение. А родители дарят супер-навык на всю жизнь. Я создавала его как мама. И ещё это летопись детства. Память, которая останется с ребёнком навсегда. Где купить: Ozon: https://www.ozon.ru/product/6-minut-dlya-detey-upravlenie-vremenem-pervyy-ezhednevnik-rebenka-lukashenko-marianna-anatolevna-3671071215/?at=Rlty153YJujWnQwPfP2zomET8ZwLVMSp1Wyw2IwDkDRp WB: https://www.wildberries.ru/catalog/1096869616/detail.aspx Поддержите: звёздочки на Ozon и WB, живой отзыв после покупки. Для других родителей это бесценно. Спасибо!

Полезная информация для учеников старших классов. «Центр развития образования и международной деятельности («Интеробразование»)» проводит консультирование по вопросам поступления в образовательные организации высшего образования России в формате горячей линии и специального чат-бота. 🔸 официальный сайт ЕКЦ «Приём в вуз»: https://priemvuz.ru/ телефоны ЕКЦ «Приём в вуз»: 8 (800) 301-44-55 (для звонков по России), 8 (495) 122-22-68 (для звонков из-за рубежа) 🔸 адрес электронной почты для поступающих: priem@ined.ru 🔸 ссылка на чат-бот https://max.ru/priemvuz_bot А с 1 июня до 30 ноября будет работать единый контакт-центр Минобрнауки России для информирования поступающих «Поступление в вуз онлайн» : 🔸 Номер линии: 8 800 444 51 15 🔸 Электронная почта: priem@minobrnauki.gov.ru 🔸 Режим работы: пн-пт с 9:00 до 20:00 (круглосуточно) Так же напомню про важное подспорье для поступающих - мою книгу «ЕГЭ без истерик: как спокой‌но готовиться к любому экзамену» 📖 ОЗОН ВБ

Тайм-менеджмент – это не про списки дел. Это про право на мечту ☁️ Вы когда-нибудь задумывались, почему большинство систем планирования залетают «в стол» через неделю? Авторы книги «Это твоё время» дают ответ прямо в оглавлении – там не про ежедневники, а про «Право на мечту». Если у вас нет большой, греющей душу цели (той самой мечты), то любая система планирования превращается в каторгу. Мы не хотим «успевать больше» просто ради того, чтобы сделать больше работы. Мы хотим: ✅ Успевать больше важного. ✅ Уставать меньше от рутины. ✅ Смело идти к СВОЕЙ цели. Инсайт дня: Время не принадлежит вам, пока вы тратите его только на чужие «надо». Выделите сегодня 15 минут в режиме «Внимание… Фокус!» только на то, что приближает вас к вашей личной мечте. Подробнее в книге «Это мое время! Тайм-менеджент для подростков: как успевать больше, а уставать меньше» Марианны Лукашенко и Антонины Сидельниковой ❓ А какая мечта заставляет вас просыпаться по утрам? Поделитесь в комментариях!

Дорогие! Радуюсь и спешу поделиться с вами - вышел следующий тираж моей книги "Это твое время" (тайм-менеджмент для подростков) и в мягкой обложке "Это мое время"! (текст один и тот же, почему то издательство решило выпустить с двумя разными названиями) Эту книгу я писала для своих детей в первую очередь и уверена, что она может изменить мир каждого прочитавшего (не обязательно подростка) к лучшему! Промокод на аудио и электронку VREMYA15 Ссылка с уже встроенным промокодом: https://www.litres.ru/landing/VREMYA15/?lfrom_processed=1932965 На озоне https://ozon.ru/t/ZprXgQh мягкий https://ozon.ru/t/EADGc05 твердый Мне очень важна сейчас ваша поддержка книги. Каким образом это можно сделать: - Ставить звездочки и оценки в карточке книги на Book24, Лабиринт, Ozon, Wildberries, Литрес, Читай- город, Буквоед, LiveLib - Оставлять отзывы на книгу в карточках книг после покупки. Спасибо!

Доброго дня! В рамках тематического года обучения в Арбитре «Налоги и финансы» приглашаем вас на встречу, посвященную вопросам управления личным капиталом и семейными финансами. Спикер — Антонина Николаевна Сидельникова, партнер юридического бюро «Арбитр», автор книг по тайм-менеджменту и эксперт в области структурирования активов. Тема: «Управление личными финансами» Обсудим: — как формируется капитал и зачем он нужен; — разницу между активными и «пассивными» доходами; — уровни финансовой безопасности и свободы; — инвестиционные стратегии: консервативные, умеренные и агрессивные; — как распределять активы и снижать риски. Это не лекция, а живое обсуждение — простым языком о сложных финансовых вещах. Дата и время: Сегодня - 1 апреля (среда) в 16:30 Ссылку можно запросить по почте e.kompaneets@buro-arbitr.ru Будет полезно всем, кто стремится системно подойти к управлению доходами и сохранению капитала.

Сегодня я провела в 10 классе урок на тему: "Профессия юрист. Что важно при подготовке к ЕГЭ" На примере профессии юриста мы поговорили о том: 1. Какие специальности и профессии востребованы на рынке. Обсудили особенности работы в государственных органах и коммерческих организациях. Узнали в чем отличие работы адвоката, судьи, патентного поверенного, юриста в консалтинговой фирме, нотариуса и многих других. 2. Какие уровни карьерной лестницы проходит молодой специалист независимо от выбранной сферы. 3. Какие факторы увеличивают стоимость на рынке труда (языки, ВУЗы и прочее). 4. Что важно знать заранее при подготовке к поступлению по результатам ЕГЭ (специальность, комбинацию ЕГЭ для поступления, проходные баллы, ВУЗы). Во время урока ученики записывали свои ответы на важные вопросы по теме будущего поступления. Если вы хотели бы, чтобы я провела такой урок в вашем классе или школе, то напишите info@buro-arbitr.ru письмо с пометкой «Урок».

Друзья! Если будет удобнее, создала канал в МАX, посты будут дублироваться. Присоединяйтесь к каналу по ссылке: https://max.ru/join/sIjsftjynMmK6Xfb29h1lptR4Oh0-7gUiQH2x2ozjzA

Приглашаю всех желающих на онлайн-эфир по теме  «Финансы: базовые понятия и определения (практический аспект)». Дата и время:  25 февраля 2026 года (среда), 14:00 – 15:30 (мск). Формат: интерактивная лекция с разбором реальных кейсов, с последующим обсуждением. Полученные знания позволят вам  в дальнейшем читать финансовую отчётность и эффективно обсуждать  финансовые вопросы, используя точную терминологию. Мы разберём  реальные кейсы, что поможет  применить теорию к вашей повседневной работе.   Лектор: Евгения Храмцова - Эксперт по корпоративным и личным финансам - АССА - Финансовый коуч ICF - Инвестор, эксперт по фондовым рынкам со стажем более 18 лет - Опыт: ex аудитор Big4 - Финансовый директор компаний с активами 100+ млн. долл., член совета директоров - Сопровождение клиентов Family office Записаться на мероприятие можно, написав на почту - e.kompaneets@buro-arbitr.ru с пометкой «Обучение». Будем рады вас видеть!

Немного юридических подсказок. 👩🏻‍💼 В январе всегда лучше узнать о возможных проблемах и сложностях, которые могут ждать ваш бизнес, вашего работодателя или работодателя/бизнес ваших родителей или вашу школу! Генпрокуратура РФ опубликовала план проверок компаний и ИП на 2026 год. Вы уже сейчас можете проверить, есть ли интересующая вас компания/школа в списке: — достаточно ввести ИНН или название организации в Едином реестре проверок: https://proverki.gov.ru/portal/public-search Лучше узнать о проверке заранее, предупредить, подготовиться.

В начале года вручайте свою личную номинацию «Человек года» и «Знакомство года» нескольким людям, которые на вас повлияли больше всего в прошедшем году. Обязательно: -  благодарите этих людей за то, что они сделали для вас; -  предлагайте продолжить сотрудничество, сделать что-то вместе; - сообщайте громко и радостно, что именно этот человек стал «Человеком года» для вас. Всем приятно и радостно получить номинацию и невероятно просто и круто такую номинацию человеку вручить! С 2016 года я бережно собираю своих победителей в номинации «Человек года для Антонины Сидельниковой» и искренне стараюсь этих людей беречь и отношения с ними развивать! Подумайте и напишите, хотя бы одному человеку «спасибо» и слова о том, что он стал для вас «Человеком года» или «Знакомством года» 2025! Ваша Антонина Сидельникова.

🔥 Время летит быстро! Уже сегодня участники проекта «Академия добровольчества» научатся управлять временем под чутким руководством Антонины Сидельниковой – автора книг «Это твое время» и «ЕГЭ без истерик», преподавателя тайм-менеджмента и волонтера просветительского проекта «Уроки доброты». 😎 Не успел зарегистрироваться на встречу? Не проблема! Присоединяйся к онлайн-трансляции. Правила управления временем должны знать абсолютно все! И не забудь завести будильник – начинаем в 16:00 ⏰

Сентябрь – время календаря праздников для класса! 🗓️ Начало учебного года – лучшее время запустить в классе «Календарь праздников». Суть: вы создаете стенгазету, в которой планируете и фиксируете яркие события в вашем классе! Один месяц = одно событие! Шаг 1: Выбрать с учениками и учителем тему года для Календаря. Например, во 2 классе недавно выбрали тему «Капибары», в 7 классе – «Страны и континенты», а в 9 классе – «Розово-черную тему». Шаг 2: создать основу для календаря на выбранную тему. Можно просто сделать рисунок на листе ватмана или оформить дизайн на компьютере и распечатать. Шаг 3 (в идеальной реализации этой идеи): собрать пожелания от учеников, учителя и родителей о мероприятиях, которые планируются в этом году или хотелось бы провести. Согласовать программу и уже в сентябре понимать, что и когда ждет класс. Шаг 4: Повесить основу для календаря в классе и каждый месяц вклеивать фотографию с проведённого в этом месяце мероприятия. В итоге в классе висит «живая стенгазета», которая отражает жизнь класса в режиме реального времени, помогает планировать и отслеживать исполнение планов и создает отличное настроение. Очень хотела бы, чтобы календари праздников появились в каждом классе!

Где бы вы ни находились – отправляйте близким открытки по почте, написанные от руки! ✉️❤️ В чем польза: 1. Необычный и неожиданный (по нынешним временам) способ проявления любви и заботы. 🌟 2. Тренировка навыка письма и чтения для детей в летний период и в каникулы. Умение коротко сформулировать основную мысль. ✍️📚 3. Повод узнать что-то новое: – что такое индекс, 📬 – как работает почта, 📦 – куда писать: кому и куда; ✏️ – как быстро открытка преодолеет расстояние и почему так и т.д. 🌍✈️ 4. Фиксация радостных, интересных моментов и возможность разделить их с близкими. Если сможете выбрать тематические открытки тех мест, где побывали, что увидели, то это повод еще написать в тексте какую-нибудь загадку или вопрос. Я очень радовалась, когда бабушка прям ждала меня, чтобы спросить: «Так все-таки, какой правильный ответ на вопрос: «Что делает девушка на этой картине с открытки?» 🎨🤔 5. Если добавить в каждую открытку небольшое «спасибо» за что-то маленькое, что адресат даже и забыл, это сделает ваши открытки особенно приятным набором, который можно будет перебирать в руках. Например: «Спасибо, бабушка, за то, что всегда встречала нас блинчиками». 🥞 «Спасибо, дедушка, за то, что для нас всегда готова баня». 🛁 «Спасибо, мама, за то, что научила покупать открытки и отправлять эти открытки из всех мест, где бы мы ни находились». 💌 Открытка – это способ «запечатлеть счастливый момент» и поделиться им. Отправляйте открытки - это, как «свет погасшей звезды». 🌌✨ Событие уже прошло – звезда погасла, а открытка-воспоминание еще порадует и «осветит» вашего близкого. 💖

Этим летом я провожу занятия по тайм-менеджменту для детей и подростков на английском языке в Summer BritishLand 2025 (проект школы английского GoodwiLand) https://t.me/GoodwillLand Summer British Land  - это погружение в британскую культуру, язык и формирование навыков через игры, проекты и общение. Участники смены узнают про три кита тайм-менеджмента: 1. Целеполагание и составят список 100 своих желаний; 2. Планирование и  подготовят план «3 важных дела дня»; 3. Мотивацию и соберут свои «витаминки счастья» для настройки на работу и восстановления ресурса. Рада поделиться своими знаниями о тайм-менеджменте.

В рамках года тайм-менеджмента в компании Арбитр и Брендсайд мы проводим с преподавателем английского разговорный клуб на тему “Фокусировка и приоритеты” 📅 22 июля 17:00-18.00 (МСК) . Я иду. Присоединяйтесь тоже! Это онлайн формат. Мы поговорим о том, как - отсеивать лишнее, фокусироваться на важном и не терять себя в потоке задач, - обсудим лучшие техники приоритизации и фокусировки из мира тайм-менеджмента. 💡 Мы разберём: – Матрицу Эйзенхауэра и “deep work” Кэла Ньюпорта, – Почему многозадачность — враг продуктивности, – Как внедрять приоритеты в повседневную жизнь, - Техники фокусировки: Pomodoro, Time-blocking, метод одного дела, правило 80/20, а заодно — прокачаем разговорный английский. 🧠 РК ведёт преподаватель с опытом в обучении взрослых и наш клуб посещают гости - носители языка. 🎤 Максимум практики. Вы будете думать и говорить на английском, обсуждая важное и применимое. 📌 Уровень: от B1 и выше Стоимость 850 рублей. Записываться и оплата у @larisakerova