RM COACH

Уважаемые родители! Совсем скоро начнется новый учебный год, а вместе с ним — и насыщенный спортивный сезон. Чтобы осенняя суета не застала нас врасплох, просим вас заранее позаботиться о здоровье юных спортсменов. 1️⃣Медицинский допуск (бланк прилагаем). Для спортсменов 13 лет и младше необходимо заблаговременно пройти медицинский осмотр в поликлинике по месту прикрепления и получить допуск к тренировкам и соревнованиям на ВЕСЬ год. Просим не откладывать это на последний день! 2️⃣Иммунитет Впереди традиционное время «кашля и соплей». Рекомендуем начать курс витаминов и адаптогенов (по согласованию с врачом) для укрепления иммунитета. 3️⃣Распорядок дня Настоятельно советуем уже сейчас возобновить четкий распорядок дня и режим сна. Это поможет ребятам легче войти в рабочий ритм и сохранить энергию для высоких результатов. Спасибо за понимание! Вместе мы справимся с любыми нагрузками 💪 Канал в МАКС

Когда синоптики говорят «кратковременный дождь», это значит, что за 5 минут промокнуть можно до нитки, а через 10 — уже не помнить, как тебя зовут. Поэтому предлагаю сыграть в игру «Найди себя на фото» 😅 Канал в МАКС

Заголовок: Срочно! Разыскиваются маленькие ураганчики 4+ 🥋🌪️ Устали заправлять диван обратно в кровать после прыжков вашего чада? Энергии столько, что соседи снизу знают расписание его игр наизусть? Конвертируем «беспредел» в «приём»! Открыт набор в группу карате для детей от 4 лет. 🧒 Кого ждем: Тех, кто уже освоил «мельницу» и требует новых подвигов. 🎯 Что будет: Дисциплина, сила, координация и умение направлять энергию в правильное русло (а не в мамину вазу). Не дайте ребёнку разнести квартиру — дайте ему кимоно. Запись в личные сообщения или на общий номер клуба +79662407049 (любые мессенджеры)

ℹ️ Решением Судейского комитета ФКРТ от 04.08.2026 принято: На всех турнирах, соревнованиях и фестивалях с 10.08.2026 проводимых на территории Республики Татарстан по виду спорта каратэ в возрастных категориях спортсменов до 14 лет по разделу кумитэ, вводится обязательное применение жилетов. Специальные наружние жилеты применяются в обязательном порядке в возрасте с 10 до 13 лет включительно. В возрасте с 6 лет и до 9 лет включительно, применение жилета обязательно, при этом допускается применять как наружние так и внутренние типы жилетов и не является нарушением правил применение в этих возрастах внутренних жилетов поверх кимоно. В возрастных категориях с 8 лет и до 13 лет включительно, по разделу кумитэ, вводится обязателтное применение специальных шлемов, при этом касание шлемов при поединках соответствующее 6 критериям правил кумитэ не является нарушением и заслуживает оценки судей соответсвенно. Необходимо учитывать, что черезмерный контакт является нарушением правил и не заслуживает оценки. В возрастной категории 6-7 лет применение специальных шлемов разрешено по желанию, при этом касание уровня головы либо шлема при атаках в поединках кумитэ является нарушением и не заслуживает оценки и требует решения по замечанию либо наказанию независимо был на спорсмене шлем или нет. Подытожу: 1️⃣ Утолщённый жилет обязателен для возраста с 10 до 13 лет (включительно). 2️⃣ Для спортсменов 9 лет и младше, можно тонкий, можно утолщенный жилет. 3⃣ Шлем обязателен для спортсменов с 8 до 13 лет (включительно), для спортсменов 6-7 лет по желанию. Канал МАХ

Недавно Арнольду Шварценеггеру исполнилось 79 лет. И вышел интересный пост с финансовой спортивной идеей. Не пропускаешь тренировки, выполняешь тренировочные программы - тренируешься со скидкой. Как Вам идея? 😅 Канал МАХ

Немного старших спортсменов в ленту. Готовимся к Чемпионату России ✊ Канал в МАХ

Ну что, поговорим о подростках? 🗣️ Наблюдаю одну и ту же картину из года в год. До переходного возраста детей в зале много. Как только начинается пубертат — состав резко редеет. Если взять итоговый протокол первенства республики/края/области — это видно невооруженным глазом. Причин ухода не так много, но о них редко говорят честно. Самое забавное: истинную правду вам подросток не скажет. Родителям — одна версия. Друзьям — другая. Тренеру — третья, и там, и там скорее всего, будет вранье. Но есть нюанс: мы вас воспитывали с малых лет. Мы (тренер/тренеры) знаем вас лучше, чем вы сами. Видим, где вы выложились, где схалтурили, где просто «забили» на процесс, где не справились с давлением, а где реально не смогли. За последний год ушло много ребят, и еще уйдут. Очень редко причина ухода действительно реальная. Чаще — это просто раздутая в голове история. Давайте разберем эти «раздутые» причины без розовых очков. 1. «Учёба» 📚 Самый популярный миф. Чем спорт мешает учёбе? Сил не хватает? Времени? Сколько предметов вы сдаете по ЕГЭ/ОГЭ? 3-4. Их назначают заранее. Подготовиться к 3-4 предметам за два-три года – задача абсолютно реальная, спорт тут не помеха. Уберите соцсети, в которых сидите часами. Напрягите свои ленивые задницы. Уберите уличные "посиделки". Перестаньте тратить время впустую. И давайте начистоту: 90% уходящих «ради учебы» готовятся в местные вузы. Это не МГУ, не Стэнфорд и даже не Хогвартс. И даже если вы метите высоко — спорт вам только в помощь. Он даёт стрессоустойчивость, которая на экзаменах при гормональном коктейле подростка ой как нужна. А что будет, если вы бросили зал и вдруг не поступили? Жизнь-то не остановится, найдется решение. А если поступили — то что? Я вижу этих «отличников» на 1-2 курсе: прогулы, алкоголь, сигареты. Ради этого вы бросали спорт после 9-го , 10-го класса? Попробовать "полезное", то что делает ваш друг, одноклассник, одногрурпник? В голову ребенка вбивают «учеба на первом месте». Ок. А почему здоровье, воля, умение управлять эмоциями и защитить себя — не важно? Это в жизни пригодится гораздо чаще, чем диплом (по которому, кстати, многие потом не работают). Примеров из жизни много: есть спортсмены, которые успевали тренироваться, учиться, работать, заканчивали школу с медалью и получали красный диплом. У меня, кстати, один красненький тоже есть, и у Ильшата Радиковича имеется (и закончил школу он с медалью), похвастался 😉 2. «Нет результатов» 🥇 В 12-17 лет нет результатов? Браво, какая «взрослая» мысль. 👏🏻 Вопросы на засыпку: — Вы выполняли ВСЁ, что говорил тренер? — Вы точно поняли и исправили/исправляли ошибки, на которые вам указывали? — Вы не пропускали тренировки по причинам «у нас отпуск», «выходные», «мы не готовы» (решили сами, без тренера)? — Вы ходили на все доп. тренировки? Что для вас результат? Только медаль? А как же развитие физики, техники, тактики? В переходном возрасте организм развивается неравномерно. Кто-то вытянулся резко, кто-то созрел позже. На соревнованиях кто-то переволновался, попал под судейскую ошибку, заболел, не справился психологически и т.п.. В этом возрасте ориентироваться на стабильный соревновательный результат можно, но условно. Серьёзный спрос начинается после 18, когда организм окреп. У многих детские победы «пропадают» в пубертате, а потом возвращаются на новом уровне. У кого-то и в детском возрасте не было, но появились в 18+. Может, надо лучше «слышать» тренера, а не ставить на себе крест? Ах да, еще же тренер виноват в результате, он уделил мало внимание или наоборот постоянно ругает, критикует, исправляет, орёт по пустякам, в общем "токсичный". 3. «Нет денег» 💸 Ситуация неоднозначная. Но когда ребенок ПОСТОЯННО слышит от родителей «денег нет, не поедешь», у него вырабатывается зажатость и чувство, что он недостоин. На крайний случай подработки сейчас найти реально. Часто мы, тренеры, идем навстречу и даже тянем ребят за свой счет или счет клуба (надеюсь, жена не прочитает этот момент 😉). Но подросток порой рад спрятаться за это «благое дело» — типа я экономлю родителям деньги, хотя на самом деле просто боится или переживает перед стартом. А без выездов теряется «хватка», важен сам факт участия. Если нет возможности — скажите тренеру напрямую, без присутствия ребенка. Мы решим, что делать. Хуже, еще когда в 18 лет парня «выгоняют» на работу: учеба, работа, тренировки — и человек просто выпадает в самом начале самого интересного этапа в спорте. Много лет трудились, старались и все перечеркнули. Перечекрнули многолетний свой труд и труд тренера. Причем время/ресурс тренера уже не вернуть. Он потратил на кого? Вместе кого/чего? И кстати у нас в клубе почти все тренеры успевали и учиться, и работать, и тренироваться. Это трудно, но возможно. Берегите то, во что вложено столько лет. И учитесь быть честными, в первую очередь, сами с собой. Прекратили заниматься те, кто не смог справиться с трудностями, кто ищет легкие пути (в соцсетях же у всех все хорошо, и все успешные), которых в жизни нет. У всех бывают тяжёлые и хорошие времена. Когда все хорошо, справиться с проблемами легко, а когда тяжело, здесь проявляется характер. Канал в МАХ

💪 Миссия выполнена: Сборы по каратэ в Чистополе завершены! 17–26 июля. За эти 10 дней мы уместили огромный объём работы. Позади тонны пролитого пота, километры техники и десятки часов тактической работы. Мы приехали в Чистополь одной командой, а уезжаем — семьей. Спасибо родителям за то, что доверили нам самое ценное. Мы сделали всё, чтобы эти сборы стали для ребят безопасным, полезным и незабываемым этапом в карьере. Благодарим спортсменов за честную работу. Вы вкладывались на 100%, даже когда было тяжело. Именно так куется чемпионский дух. Осенью соперники увидят совершенно другой уровень подготовки! 🔥 Лучшие моменты сборов — в нашем "фильме". Смотрим, отмечаем, делимся эмоциями в комментариях! ⬇️ (Видео и фото прикреплены)

🏆 Мастер спорта России! Поздравляем Артема Мухамедова с присвоением высокого звания «Мастер спорта России» по каратэ! Приказ № 193-нг от 29 июня 2026 года официально закрепил твой статус. Это результат колоссального труда, дисциплины и железной воли. Гордимся, что в наших рядах есть такой боец! Ждем новых побед и новых высот. 🇷🇺👊 #каратэ #МастерСпорта #Мухамедов #спорт #гордость #единоборства

Юмор за июнь. Постарайтесь посмотреть со звуком от начала до конца. Всем хорошего настроения 👍

Экспериментирую с нейросетями! 🚀 В последнее время продолжаю изучение мира нейросетей и искусственного интеллекта, так как своим точно не пользуемся 😜! Решил попробовать применить это увлечение для нашего клуба — сделал несколько анимаций из нашего логотипа! Получилось что-то необычное и, на мой взгляд, интересное. Делюсь с вами — очень любопытно узнать ваше мнение! 👀 Пишите в комментариях, какая анимация вам понравилась больше всего или что хотелось бы попробовать еще. Может, использовать их для новых мерчей или оформления соцсетей?✨ #Атлетик #нейросети #эксперименты #логотип #инновации #AI

⚡️ Марокко, Рабат. Прямо сейчас, с 12 по 14 июня, проходит заключительный этап Premier League Karate 1 🇲🇦 Чтобы самому не «чахнуть» в тренерстве и держать глаз насмотренным, устроил себе настоящий марафон — пересмотрел огромное количество поединков. И это было огненно 🔥 Много интереснейших спортивных моментов, неожиданные развязки, и, куда же без этого, судейские истории, которые хочется разобрать на тренировках . Есть над чем подумать и что взять в работу. Спортсменам настоятельно рекомендую не просто следить за счётом, а посмотреть как минимум эти бои. Увидите, как работают спортсмены сборной РФ. 👇 Делитесь своими мыслями в комментариях: – Кого из наших или зарубежных спортсменов вы бы особенно отметили? – Какие судейские решения или технические элементы вам запомнились/показались спорными? Обсудим по-тренерски, без «диванной» критики, но с профессиональным разбором. Жду ваши наблюдения 🥋