Nadyarodina

Просили сделать подборку капель «от сухого глаза» 🥳 Компьютеры, телефоны, кондиционеры, зимой отопление, у современного человека куча факторов, влияющих на здоровье глаз Капли это, конечно, костыли, необходимо следить за поступлением БЕЛКА, АНТОЦИАНОВ, ВИТАМИНОВ, МИНЕРАЛОВ в организм, уменьшать время с гаджетами, гулять 🙏 Я как человек с -7,5 и мультифокальной линзой (линзы ношу 30 лет), понимаю о чем пишу 😅 В общем, капли в основном с гиалуроновой кислотой, но без КРИТИЧНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ для глаза. Интересные капли — «Бальзам Панкова», он есть кедровый, с плацентой, с адаптогенами, хвалят номер 5, полностью на растительных компонентах Я состою в разных чатах по здоровью, информацию взяла из отзывов в этих чатах, девочкам точно можно доверять, советуют то, чем сами пользовались и ощутили эффект 👌 На фото: Хило-комод, Стиллавит, Базьзам Панкова 5, Гилан экстра (именно розовый), Оптинол, Дельфанто (экстракт ягод аристотелии) Пишите свои рекомендации 💓, может добавки для глаз знаете хорошие … заглядываете в комментарии, добавляю туда ваши советы из разных соцсетей

Так радуюсь, когда вы пользуетесь тем, о чем пишу, что рекомендую, так как я всю информацию пропускаю через себя, тестирую, перепроверяю, отдаю вам самое лучшее 🙏 Сейчас время кабачков, можно использовать молоденькие в салаты (как огурцы), средние готовить с ЗОЭ (рецепты), получаются ферментированные, наиполезнейшие 🤤🤤🤤 Огромный плюс в том, что ферментированные кабачки хранятся длительно, со временем еще полезнее становятся, а сырые моментально пропадаю в холодильнике. Кабачки один из лучших вариантов «длинных углеводов», с низким ГИ и сложной клетчаткой, идеальны для ужина с мясом или рыбой ТУРБО-ЗАКВАСКА