Хало, а ю хелси?

Ожидаемые новинки фармы, Нашла весеннюю статью на NEJM о новом препарате, который должен сделать прорыв. Eli Lilly, любимка, которые сделали Мунджаро, пептидный препарат из категории GLP, представила результаты раннего исследования VERVE-102 — экспериментальной генетической терапии для пациентов с высоким холестерином. После одной внутривенной инфузии: • LDL («плохой» холестерин) снизился до 62% • PCSK9 — до 88% • эффект сохранялся до 18 месяцев Как это работает? VERVE-102 использует редактирование оснований ДНК: точечно изменяет ген PCSK9 в клетках печени. Идея в том, чтобы надолго «выключить» механизм, повышающий уровень LDL. Самое впечатляющее — потенциально одна инфузия вместо многолетней терапии на статинах. Но важно: это пока экспериментальный препарат, исследование Phase 1b включало всего 35 человек. Впереди Phase 2 и более длительное наблюдение за безопасностью. Если технология подтвердит эффективность, это может стать совершенно новым подходом к лечению наследственного высокого холестерина, а таких как выяснилось оч много. Следим за развитием этой технологии. Я очень жду!

Надо оно вам или нет, но я нашла аромат который пахнет баней ) Я дикий фанат парений, всегда! И тут наткнулась на Амуаж, по цене как 10 посещений бани) но если вы вдруг любите такое древесное, пряное, минеральное, говорят это аромат Шамана. Короче оно прям несет спокойствие и тебя вместе с ним. Хочу!

Морозить или нет? Все уже наверное пробовали морозить зефир, важно брать в шоколадной глазури там другая консистенция, этот момент обрушения шоколадных стенок во рту и тягучая сердцевина, просто от одного хруста уже экстаз. Что еще заморозить: 1 Чокопай, нашла имбу с матчей в МАГНОЛИИ) ощущения хруста холодного шоколада + тягучий центр 2 Глазированный сырок, который без сахара, принцип тот же, творог становится нежной консистенции и в связке с порцией горячего кофе, просто топ! 4 Киндер фемили) молочный ломтик, хлебушек становится плотным, сердцевина тягучей, а в киндер буэно, вафля более хрустящая и сердцевина с супер плотностью. это не обязательно, просто попробуйте, плюс этого всего — что очень охлажденный десерт вы вкушаете дольше, что позволяет организму наслаждаться и мозг получает сигнал насыщения, и вы не проглатываете как удав свою жертву и бежите за добавкой, а довольны мини порцией и можете, надеюсь, побороть желание умять еще вагон сладкого!

Находки выходных дней, Томатный рассол, богатый бифидобактериями и супер прикорм для микрофлоры кишечника, ну и за компанию получаем ускоренные обменные процессы и расщепление жиров. (если вдруг облопались жирным стейком или искупались в сливочном соусе, эта штучка поможет вам снять тяжесть) Вкус специфический, но если любите рассол, то вам зайдет )

Напоминалка, почему мы тут собрались) А вообще пятница, и хочется чтобы все были хэлси - ментально уж точно!

Пока я в плену капитализма, Хвастаюсь очередной покупкой, на что мой мозг ведется - nail blush, конечно мне нужны румяна для ногтей. Londontown - конечно мне надо все эко био и из Англии. И конечно моя кукушка знает, что 2600 за флакончик лака это ту мач) Голый маникюр у меня уже 7 лет, и иногда лечебное покрытие хочется разбавить легким оттенком.

На повестке дня легендароне трио браслетов: Whoop, Featbeat Air от Google, новинка – браслет Garmin Cirqa Кажется уже все сделали сравнительный анализ, но если вы еще не видели, то вот вам быстрый анализ в табличке, и немного текста. 💡Garmin CIRQA – Лучший выбор для спортсменов без скрытых платежей. Новейший безэкранный трекер от Garmin, созданный как прямой «убийца» Whoop. Он предлагает возможности спортивной экосистемы бренда в ультралегком корпусе. 👍 Главное преимущество — никаких обязательных подписок. Вы получаете доступ к фирменным метрикам Garmin (Body Battery, статус тренировки, фитнес-возраст, VO2 max) абсолютно бесплатно. Браслет живет до 10 дней на одном заряде — рекорд в тройке. 😡 Для зарядки устройство нужно снимать и подключать к проводу. Нет собственного GPS (использует датчик смартфона). Автоматическое распознавание видов спорта чуть уступает Whoop на низкоинтенсивных тренировках. 💡Whoop 5.0 – Золотой стандарт профессионального биохакинга. Эталонный трекер, экосистема которого годами затачивалась под профессиональных атлетов и детальный разбор восстановления. 👍 Самые точные и проверенные алгоритмы отслеживания фаз сна, HRV (вариабельности пульса) и накопленной за день нагрузки (Strain). Беспроводной аккумулятор защелкивается прямо поверх браслета, устройство никогда не нужно снимать с запястья. 😡 Платная подписка (хотя у меня месяц протянул без продления)) 💡Google Fitbit Air – Минимализм и доступность на каждый день. Легкий, тонкий и стильный браслет от Google 👍 Самый доступный браслет из трех. Отлично интегрирован с приложением Google Health. Базовые метрики шагов, пульса и сна доступны бесплатно, а умный AI-коуч открывается по желанию через недорогую подписку Fitbit Premium. Имеет очень точный трекинг шагов и сна. 😡 Худшая автономность в линейке (в среднем 5–6 дней реального использования). Спортивная аналитика более поверхностная, чем у Garmin и Whoop. Выбирайте по душе, карману и желанию, я у;е два года в банде вуп, но хочу розовенький гугл потестировать, а с экранами меня теперь волнуют Rolex mini)

Как заставить себя пойти в зал? Найдите хорошенького тренера, которая будет вас «подбадривать», будить, может еще и питание контролировать, и психологом побыть! Короче сплошные плюсы 🤍

Пока я скачу по созвонам и не могу дописать что-то стоящее для вас. На данный час — самая стоящая находка, или моя очередная обсессия, без регистрации и смс, лучшее ванильное с доставкой на дом!

Китайцы официально признали колу полезным напитком, добавив туда клетчатки, вероятно уже давно, но, я в стиле позавчерашних новостей, только нашла эту инфо. Называется это все Coca-Cola Fiber+ или Coca-Cola plus Ее стали производить еще в 2017 в Японии и на Тайвани. Производители утверждают, что волокна помогают уменьшить всасывание жиров и снижают уровень триглицеридов в крови после еды, но, блин, вред от остального химического состава сохраняется, ( типа декстрина) Как всегда, все хорошо, в меру, мы колу уважаем и переодически спасаемся от головной боли и просто от приступа "Срочно мне колы зеро"