Живи.Дыши.Рожай

Дорогие девушки, поздравляем всех беременных с праздником. 7 октября - День беременных. Будьте счастливы, любимы и спокойны!❤️ Катя сегодня случайно оказалась рядом с Одинцовском роддомом в котором 2.5 года назад помогала мамочкам с детками налаживать грудное вскармливание с первых дней. ❤️Не смогла не снять видео вокруг роддома. Надписи на асфальте чуть смылись, деревья такие красивые и воздух наполнен ароматом осени 🍂 так там всегда хорошо вокруг! Мягких родов вам❤️

Дорогие наши девушки. ⭐️15 октября мы запускаем курс «Роды: маршрут построен» Этот курс является навигатором ваших родов. 🖇Он поможет подготовиться ко всему. У вас будет основной вариант родов и запасные. 🖇Вы можете отличить предвестники от истинных схваток 🖇Вы поймете чем помочь себе в родах 🖇Вы будте знать о том, что ждет на всех этапах родов Вы будете не одна Если до ваших родов совсем мало времени, то мы советуем вам обратиться к нашему практикуму «5 минут до схваток»

Кроме эпизиотомии многие боятся естественных разрывов в родах. ❤️Профилактика РАЗРЫВОВ в родах 🫶 К нашему сожалению, 100% метода, который точно бы гарантировал вам отсутствие разрывов НЕТ, однако, мы хотим поделиться методами профилактики их❤️ Еще до родов важно «готовить» микрофлору, мышцы и ткани промежности к предстоящему испытанию, и вот парочка советов: ✅1. Если была молочница и др. проблемы с микрофлорой - все нужно пролечить еще ДО родов. ✅2. Пить достаточное количество жидкости, не допускать обезвоживания. ✅3. Масло. масла помогают В РОДАХ, да, акушкрка прямо в родах может смазывать родовые пути. однако еще во время беременности они будут очень кстати: 🖇Включите масла в свой рацион: оливковое, льняное, авокадо… любое, какое вам нравится, добавляйте в салаты и другую пищу, примерно 1 столовую ложку в день. ✅4. Мужетерапия. Кто бы мог подумать, но близость с партнером во время беременности тоже очень положительно влияет на тонус мышц и микрофлору! А положительные эмоции от процесса пойдут только на пользу будущей маме. ❗️Могут быть противопоказания, лучше сначала проконсультироваться с врачом. ✅5. Массаж промежности. Профилактика разрывов, которую можно осуществить как с партнером, так и в одиночку. Желательно после теплого душа, когда вы можете максимально расслабить мышцы. Массаж осуществляется немного растягивающими движениями, вводя один палец по влагалище и аккуратно растягивая стенки(все в пределах приятности! Не нужно растягивать до боли!) в интернете есть много видео на эту тему, вы с легкостью найдете туториалы) Не забывайте в процессе использовать привычные для себя лубриканты) ✅7. Не удалять волосы. Это также является хорошей профилактикой, ведь когда мы удаляем волосяные луковицы, наша кожа, подобно почве, из которой вырвали дерево, очень «рыхлая», что увеличивает риск разрывов. Поэтому волосы лучше не удалять или удалить за несколько недель до родов. ✅8. Стремительные роды. (Тут пост про них) Казалось бы, большинство женщин хотят родить быстро, однако когда наш малыш слишком быстро передвигается по родовым путям, это увеличивает риск разрывов. Первичное заживление проходит в первые 5-7 дней и в это время раны могут сильно болеть, но это сглаживается анальгетиками. Если боль не проходит, кожа вокруг швов воспалилась, появился не приятный запах - нужно обратиться к врачу! 📌В целом полное восстановление после родов, в которых были разрывы занимает 2 месяца. Делитесь этим постом с подругами и готовьтесь к родам! #роды #разрывывродах

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 промежности. Многие скажут, ой, да зачем вы это выкладываете! Нечего девочек пугать! А нам кажется, что лучше знать, что тебя может ждать в родах, чем потом быть в шоке и отрицании. Лера записывала подкаст на тему эпизиотомии. Послушайте его. Все подробно и понятно.

Эти действия, к сожалению, в большинстве случаев происходят в результате агрессивного ведения родов и ускорения процессов.

Сегодня такой чудесный день! И мы продолжаем наше повествование о вмешательствах. Многие девушки даже не знают, что есть акушерские приемы, которые запрещены в нашей стране на уровне закона. И только столкнувшись с ними в родах начинают изучать информацию. От чего становится очень грустно и порой досадно. Речь идет о приеме, когда врачи сильно давят на живот. На эту тему у нас был подкаст. Можете его прослушать по ссылке 🔗