Здоровье с Романом Романенко

🎄 Что успеваете урвать со скидкой и порадовать себя перед новым годом? Последний день низких цен! Вот и начинается суетливый, насыщенный декабрь - самый волшебный день в году! И раз уж мы о волшебстве, то почему бы не продлить... 💥СКИДКИ ВО VREMENY NET 💥 Подготовили для вас лучшие курсы нашей школы по самым классным ценам 😉 Жмите на ссылки и выбирайте свой пакет здоровья с огромной экономией Спина, суставы, колени Начнем с курсов для здоровья и восстановления опорно-двигательного аппарата от нашего реабилитолога Романа Романенко. 👉 Реабилитация грудного отдела за 5 мин в день 👉Сборник лучших комплексных программ для помощи суставам 👉Здоровые плечи за 5 занятий 👉Оздоравливаем тазобедренный сустав 👉Колени без боли 👉Стопы без боли 👉Практический сборник для спины и суставов Женское здоровье 🌸 6 тренингов по женскому здоровью от 3 490 ₽ с гинекологом-эндокринологом 🌸 Практические лекции по биохакингу от Европейского эксперта 🌸 Пакеты мастер-классов "Биохакинг климакса 2.0" Снижение веса 👉 Пакеты практических лекций по эффективной борьбе с лишним весом через восстановление здоровья 👉 Здоровый организм от кишечника до митохондрий 👉 Сама себе нутрициолог

✈️✈️✈️ Друзья, напоминаю, сегодня последний день скидок в рамках черной пятницы ⬇️ https://t.me/roman_vremenynet/1235

✈️✈️✈️✈️ Друзья, напоминаю. Осталось два дня до конца черной пятницы 😉 А это значит, что самое время забрать лучшие курсы по спец. ценам 👇 👉Реабилитация грудного отдела за 5 мин в день 👉Сборник лучших комплексных программ для помощи суставам 👉Здоровые плечи за 5 занятий 👉Оздоравливаем тазобедренный сустав 👉Колени без боли 👉Стопы без боли 👉Практический сборник для спины и суставов А для тех, у кого все хорошо с опорно-двигательным аппаратом можете посмотреть новинки от Vremeny net ➡️Новый курс "Биохакинг менопаузы" ➡️Новый курс "Биохакинг щитовидной железы" ➡️Новый курс "Биохакинг печени и желчного" И конечно же большой флагманский курс "Специалист по биохакингу"! ПОСМОТРЕТЬ НОВЫЕ КУРСЫ

Я сторонник здорового восстановления, когда без надобности и показаний врача не пьем обезболивающие препараты. Про любовь к тейпам рассказываю в канале постоянно, потому что при грамотном наложении, проработке зоны - это очень мощный инструмент. Еще раз повторюсь, что просто приклеить и ждать чудо - так не работает! Сначала прорабатываем зону, улучшаям кровообращение, только потом накладываем аппликацию, дополняем реабилитационными техниками. 👍 Это не сложно! Всего 10 минут, а эффект просто "вау"! Сам тейп стоит от 150 рублей и выше, приобрести можно на маркетплейсе, в аптеке. В зимний период, когда гололед и огромный риск подвернуть ногу - иметь дома тейп обязательно. Прикладываю отзывы с мастер-группы по тейпированию, ученицы точно знают, что тейпы работают! В практическом комплексе для спины и суставов затейпируем спину и шею 👍 До 1 декабря есть возможность забрать всю программу за 4990 руб👇👇👇 ЗАБРАТЬ КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ

У меня болит спина, какую программу выбрать? Забирайте в рамках черной пятницы практический комплекс техник рекомендаций для суставов и спины всего за 4990 руб ➕ Курс «Тейпирование спины и шеи» (4 урока) ➕ Лекции от невролога (3 урока)Оплатить комлпекс со скидкой ➕ Курс “Питание и БАДы при заболевании суставов” (2 урока) ➕ Курс “Перкуссионный массаж спины” (3 урока) ➕ Курс «Грязелечение и талассотерапия при заболевании суставов» (4 урока) ЗАБРАТЬ КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ

❌ СТОПЫ БОЛЬШЕ НЕ БОЛЯТ ❌ В ногах чувствуется легкость, улучшается подвижность суставов! Я всегда говорю, что работаем мы с одной зоной, но так как у нас все взаимосвязано, то воздействуем сразу на несколько. Как только решается проблема со стопами, улучшается и ситуация с коленным и даже тазобедренным суставом 👍 Сейчас доступен к продаже курс по стопам Этот курс подходит тем, у кого: - Даже короткая прогулка вызывает неприятные ощущения и резь в стопах - Ноги отекают, обувь кажется тесной - Нередко беспокоит синдром беспокойных ног, онемение, особенно в ночное время - Быстро устают ноги - Есть боль в пятках Что вас ждет: ✅ 7 подробных видеоуроков и 15+ техник ✅ Научитесь делать лёгкий самомассаж ног, который поможет запустить кровообращение и снять усталость и боль со стоп ✅ Освоите артикуляционные движения для того, чтобы расшевелить пальцы ног и улучшить их подвижность ✅ Выполним простые техники, которые помогут снять перенапряжение и гипотонус, вялость в мышцах ✅ Освоим восточные массажные техники для того, чтобы снять боль и скованность ✅ Соберете для себя комплексы из техник и самомассажа на каждый день для эффективной самопомощи ЗАБРАТЬ КУРС ПО ЛУЧШЕЙ ЦЕНЕ Специальная цена действует до 1 декабря!

Все уроки размещены на платформе: теория + практика 😉 СБОРНИК ЛУЧШИХ КОМПЛЕКСНЫХ ПРОГРАММ ДЛЯ ПОМОЩИ СУСТАВАМ

🔥 Сборник лучших комплексных программ для помощи суставам 🔥 По какому принципу выстроена работа? 👇 1️⃣ Техники самомассажа, которые улучшают эластичность связок, кровообращение и снимают мышечные спазмы 2️⃣ Физические упражнения - для питания суставов и их естественной фиксации (устойчивости) 3️⃣ Аппликации тейпирования для фиксации суставов и противоотечного лимфодренажного эффекта, что снимает воспаление и приводит к снижению боли Можно выбрать каждый блок отдельно, но мы рекомендуем все прорабатывать в комплексе, ведь если одно болит, то здоровое компенсирует и изнашивается 😢 + при приобретении всего комплекса вас ждет бонусный модуль по перкуссионному массажу. Забрать все вместе можно всего за 4990 руб 🙏 СБОРНИК ЛУЧШИХ КОМПЛЕКСЕЫХ ПРОГРАММ ДЛЯ ПОМОЩИ СУСТАВАМ

Здоровье с Романом Романенко pinned a photo

Друзья, близится черная пятница 😎 И конечно же мы не можем пройти мимо ❤️ Подготовили для вас лучшие курсы нашей школы по самым классным ценам 😉 В этом разделе мы собрали курсы реабилитолога, массажиста Романа Романенко 🤗 👉Реабилитация грудного отдела за 5 мин в день 👉Сборник лучших комплексных программ для помощи суставам 👉Здоровые плечи за 5 занятий 👉Оздоравливаем тазобедренный сустав 👉Колени без боли 👉Стопы без боли 👉Практический сборник для спины и суставов Можете выбрать любой ❤️

🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 Курс по настройке микробиоты кишечника по супер-цене, всего за 990 рублей! Состояние микробиоты - секретный фактор, который влияет не только на настроение, уровень тревожности, пристрастия к еда и состоянию кожи, но еще и на снижение веса. Фактически, найти человека без нарушения микробиоты сейчас почти нереально. Таковы реалии современности - питание, которое добивает нашу микрофлору, прием разных таблеток - это минимум, который губит микробиоту. Поэтому, программу по восстановлению микробиоты рекомендую пройти хоть раз всем без исключения! 🔥 Только до 7.11 можно забрать курс всего за 990 руб. Обратите внимание, что в рамках этой акции даю скидку и на программу для ЖКТ и по снижению уровня холестерина. ПРОГРАММА ХИТ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ МИКРОБИОТЫ Если хотите узнать больше - с вас реакции, расскажу об этих программах ❤️

✅ Мы в эфире, присоединяемся 👇 https://kurs.vremeny.net/fmd_october

Готовы изменить питание всего на 5 дней, чтобы вес сдвинулся, а в теле появилась лёгкость? Сегодня в 19:00 мск стартует эфир с врачом Юлией Этлис. Будем разбирать питание, которое реально работает — особенно если вам уже не 20, и «просто поменьше есть» давно не помогает. Поговорим: 🔸 Почему жир не уходит, даже после диеты 🔸 Как убрать отеки, вздутие, живот 🔸 Что делать, если печень и щитовидка уже сигналят SOS 🔸 Как мягко включить жиросжигание — без голода, без срывов и без “всё нельзя” 🎁 А если оформите платное участие (всего 459₽!), получите: — запись эфира — методичку “Революционная антидиета” с основами FMD — книгу рецептов ферментации (оооооочень много рецептов!) — лекцию “Биохакинг веса” от Юлии Этлис 📌 Это не статьи из интернета — это реальная система от врача, которая помогает худеть и удерживать комфортный вес без голодовок, а с разнообразным вкусным питанием ЗАНЯТЬ МЕСТО ЗАНЯТЬ МЕСТО ЗАНЯТЬ МЕСТО

📌Расписание повторов на выходные по желчному и печени Повтор в субботу, 27.09 в 14:00 мск и 19:00 мск Повтор в воскресенье, 28.09 в 14:00 мск и 19:00 мск

🔥 Повторы эфира про печень и желчный 🔥 Друзья, присоединиться можно по этой кнопке в указанное время повторов! ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ТРАНСЛЯЦИИ Расписание повторов: ↘️ 🙆‍♂️Сегодня в 19:00 мск 🙆‍♂️Суббота: 14:00 и 19:00 мск 🙆‍♂️Воскресенье: 14:00 и 19:00 мск Сохраняйте ❤️

🙆‍♂️Повтор эфира про желчный и печень сегодня в 19:00 мск ССЫЛКА НА ВХОД Программа эфира ↘️ ➡️ Поймете, как себя проверить и какие анализы, обследования действительно нужны ➡️ Откуда берутся камни и жировой гепатоз — и можно ли остановить этот процесс ➡️ Почему кожа усыпана пигментацией и темнеет, если вы ухаживаете за ней ➡️ Что делать, если желчный пузырь удалён — и как жить без постоянных проблем с пищеварением ➡️ Узнаете, какие продукты перегружают печень и вызывают застой желчи — исключите их и почувствуете разницу ➡️ Получите список продуктов и добавок, которые помогают печени справляться с жировым гепатозом и высоким холестерином ➡️ Научитесь простым биохакерским приёмам для запуска желчеоттока и детоксикации организма ➡️ Поймёте, какие привычки (сон, стресс, питание) напрямую влияют на печень — и как их откорректировать До встречи! ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ЭФИРУ В 19:00 МСК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ЭФИРУ В 19:00 МСК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ЭФИРУ В 19:00 МСК