Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики

⚡️Продвинутая техника работы со зрительным нервом Знаю, что меня читают не только люди, интересующиеся сферой оздоровления, но и опытные врачи разных сфер. Поэтому я стараюсь давать техники разного уровня сложности, чтобы всем было полезно и интересно. Эта тонкая техника позволит проработать не только физическое напряжение, но и энергетическую информацию, которая буквально «застревает» в зрительном нерве. Главные тезисы видео: 🟧Зрительная информация обрабатывается в затылочной доле, именно поэтому, когда при падании человек ударяется затылком, у него могут быть «искры» в глазах. 🟧В зоне клиновидной кости, где расположен гипофиз, скапливается очень много напряжения. 🟧Работая со зрительным нервом с помощью этой тонкой техники вы влияете на венозный отток от черепа и предотвращаете головную боль. Ну и важно понимать, что добиться стойкого результата можно только при целостной работе. Я даю сотни тонких продвинутых техник на своих программах, вы можете применять их для себя или в профессии. Напишите, у вас получилась техника? Что чувствовали во время и после выполнения🟧 Отправляйте пост близким🟧 @dr_ales 💬МОЙ КАНАЛ В МАКС

🔥Почему ухудшается зрение? Дорогие, основная причина этого — нарушение кровообращения глаза🟧 🟧Глазное яблоко пронизано большим количеством сосудов, каждый из которых имеет мышечную стенку и может спазмироваться, напрягаться. Именно спазм приводит к нарушению микроциркуляции. Подробнее смотрите в видео🟧 Любые травмы черепа приводят к нарушению зрения. А следом появляются головные боли, утомляемость и даже синяки под глазами. Улучшить зрение самостоятельно реально! Для этого нужно работать с мышцами, нервами и костями черепа, со всей краниосакральной системой. Убирать напряжение и зажимы, улучшать кровоток. Все это возможно с помощью мягких техник остеопатии.🟧 На своих авторских программах я даю готовые протоколы по работе с черепом, нервами, внутренними органами. Ставьте🟧и я завтра поделюсь простой техникой для глазного яблока, чтобы вы почувствовали результат на себе.

🔥 БРЫЛИ, ПЛЫВЕТ ОВАЛ ЛИЦА? Давайте разберем глубже, почему это происходит🟧 Брыли – это не просто косметический дефект. Их появление связано с глубокими биомеханическими и физиологическими процессами в организме. Щечная мышца – один из ключевых факторов. Если она перенапряжена, происходит смещение мягких тканей вниз, усугубляется провисание щек и формируются носогубные складки. 🟧Что ещё влияет на брыли? 😀 Кости черепа и краниосакральный ритм Череп – это не монолит, а динамическая структура, состоящая из подвижных костей. Любое нарушение в их положении может: 🟧 изменять натяжение лицевых мышц; 🟧 влиять на крово- и лимфоток, вызывая отёчность; 🟧 провоцировать асимметрию лица. 🟧 Например, дисфункция височной кости может усилить напряжение в жевательной мышце, а дисфункция клиновидной кости влияет на положение нижней челюсти и угол молодости. 😀 Осанка и шея Лицо тесно связано с позвоночником. Нарушения осанки 🟧 изменения в положении головы 🟧 изменение натяжения мышц лица. 🟧Прямая связь: 🟧 Гиперлордоз шеи = перерастяжение платизмы, потеря чёткого контура подбородка. 🟧 Напряжённая трапециевидная мышца = спазм подзатылочных мышц → нарушенный кровоток к лицу. 🔬То, что мы видим как „плывущий“ овал, часто является следствием хронического гипертонуса мышц-стабилизаторов шеи и плечевого пояса. Travell, J. G., & Simons, D. G. — «Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual» (ISBN: 978-0683083637). 🟧Вывод: работа только с лицом не решает проблему. Нужно нормализовать осанку! 😀 Внутренние органы 🟧Желудок и кишечник влияют на тонус мышц через нервные связи (парасимпатическая нервная система). 🟧Печень и желчный пузырь участвуют в лимфодренажных процессах. Застой желчи = отёки на лице. 🟧Диагональная связь: напряжение в диафрагме приводит к изменению давления в грудной клетке 🟧 изменяется тонус мышц шеи 🟧 меняется форма нижней трети лица. 😀 Психосоматика и эмоциональные зажимы Лицо — карта наших эмоций. 🟧 Хронический стресс = постоянное напряжение жевательных мышц. 🟧 Подавленные эмоции = гипертонус круговой мышцы рта 🟧 усиление носогубных складок. 🟧 Сжатые зубы (бруксизм) = гипертонус жевательной мышцы 🟧 давление на щёчную, формирование брылей. 🟧 Вывод: расслабление мышц лица без работы с психикой – краткосрочный эффект. 🟧ЧТО ДЕЛАТЬ? ✔ Комплексная работа: не только упражнения для лица, но и восстановление осанки, висцеральные техники, работа с диафрагмой. Именно этому я обучаю на своих авторских программах. Совсем скоро начинается обновленная программа Алесь-метод, которую я перепрошил и добавил дополнительные блоки, кто первым внедрит комплексную систему работы с телом, лицом и биохимией организма, получит ключи к управлению своим возрастом и телом (и заберет самых платежеспособных клиентов, если вы решите продолжить обучение на профессиональных направлениях). 🔥 Вы научитесь прорабатывать тело от макушки до пяток своими руками — это дает свободу и спокойствие за свое здоровье и красоту! ✔️ Оставьте заявку, с вами свяжется менеджер и ответит на все интересующие вопросы 🟧 https://avemacademy.pro/ales_metod1?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=ales&utm_term=1308&utm_content=ales_metod1 🟧Новым студентам онлайн-бонус: Остеопатический лифтинг шеи и лица от затылка до максиллы.

🔥КОМПЛЕКС ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ! Дорогие, благодарю за вашу активность и делюсь с вами мощными техниками. 🟧работаем с мышцами ног и тазового дна 🟧убираем застойность и улучшаем кровоток зоны таза 🟧прорабатываем сухожильные и фасциальные структуры таза Ставьте 🟧так я пойму, что вам было полезно! Отправляйте пост близким🟧 @dr_ales 💬МОЙ КАНАЛ В МАКС

🔥Здоровье тазового дна — это фундамент женского долголетия 🟧Статистика показывает, что каждая третья женщина в возрасте 35+ сталкивается с последствиями дисфункции мышц тазового дна (источник: Journal of Urology, 2014). Часто эти изменения воспринимаются как неизбежная «плата» за возраст, роды или гормональную перестройку, хотя на самом деле — это сигнал о необходимости коррекции. Как распознать скрытые сигналы организма? Часто мы игнорируем «первые звоночки», списывая их на обычную усталость: 🟧ощущение тяжести внизу живота; 🟧регулярное вздутие; постоянная усталость в ногах; 🟧незначительное недержание мочи при чихании или физической нагрузке. 🟧 Если не обратить на это внимание вовремя, со временем могут развиться более серьезные патологии: хронические тазовые боли, опущение органов малого таза, воспалительные процессы в мочеполовой системе или нарушения венозного оттока (варикоз, отеки). 🟧Тазовое дно — это сложная система мышц, фасций и связок, своего рода «гамак», который удерживает внутренние органы (мочевой пузырь, матку, прямую кишку) в физиологически правильном положении. Все эти органы крепятся к костным структурам таза с помощью связочного аппарата, через который проходят сосуды и нервные сплетения. Если связки и фасции находятся в состоянии хронического перенапряжения или спазма, нарушается микроциркуляция: возникают застойные явления крови и лимфы. Именно это «застойное» состояние часто становится пусковым механизмом для воспалительных заболеваний и дисфункций. 🟧Как восстановить здоровье? 😀 Тренировка мышц тазового дна: укрепление мышечного корсета для профилактики опущений. 😀 Работа с фасциями и связками: мягкая физиотерапия и специальные упражнения помогают восстановить эластичность тканей, улучшая их питание. 😀 Восстановление нормального кровообращения: снятие мышечных блоков улучшает отток лимфы и венозной крови. 😀 Коррекция психоэмоционального состояния: доказано, что высокий уровень стресса напрямую коррелирует с мышечными зажимами в области таза (Journal of Women’s Health, 2017). Методы осознанной релаксации помогают телу «отпустить» лишнее напряжение. Хотите узнать, как правильно тренировать мышцы тазового дна и какие упражнения помогут снять напряжение? Ставьте 🟧, и я опубликую для вас разбор эффективных и безопасных техник. Остались вопросы? Пишите их в комментариях — с радостью отвечу! 👇

🔥 Как убрать морщины вокруг глаз? Начните с расслабления черепа 🟧 У 80% людей после 30 лет появляются заметные морщины в области глаз. Но причина – не только возраст! Причина — хроническое напряжение круговой мышцы глаза. Что происходит с лицом? Круговая мышца глаза работает как обруч. Когда она напряжена: 🟧 опускаются брови и верхние веки; 🟧 появляются «гусиные лапки»; 🟧 формируются морщины под глазами. В чем причина? 🟧 Дисфункция костей черепа: если лобная кость, скулы и верхняя челюсть теряют подвижность, мышцы перенапрягаются. Подробнее о костях черепа мы поговорим завтра в 12:00 мск на практикуме «Магия работы с костями черепа».🟧 ЗАНЯТЬ МЕСТО 🟧 Эмоции: хронический стресс (недоверие, сомнение, раздражение), когда вы невольно щуритесь, создавая морщины. 🟧Почему кремы и массажи не работают? Большинство людей тратят деньги на лифтинг-кремы и массажи, но это лишь временные меры. Настоящее решение – работать с причинами, а не только с симптомами. 🟧Как избавиться от морщин естественным способом? Освойте методики, которые мягко восстанавливают молодость и здоровье через кости черепа. 🟧О них мы расскажем на бесплатном онлайн-эфире 11 августа в 12:00 по МСК, также раскроем темы: 🟧почему работа с последствиями дает лишь временный эффект и как найти «первопричину»; 🟧как положение затылочной, клиновидной и височных костей определяет форму вашего лица и состояние нервной системы; 🟧 как превратить разрозненные техники в целостную систему естественного восстановления. Переходите, чтобы зафиксировать за собой бесплатное место🟧 https://avemacademy.pro/skull_bone_magic_soc?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=ales&utm_term=1008&utm_content=skull_bone_magic_soc 🟧ВАЖНО: Сразу после регистрации вы получите эксклюзивный бонус — гайд «7 неожиданных признаков, что кости черепа ускоряют ваше старение».

⚡Из-за ЭТОГО вы НЕ ВЫСЫПАЕТЕСЬ и НЕ ХУДЕЕТЕ! Считаете калории, ходите в зал, сдаете анализы — а вес стоит на месте. Просыпаетесь разбитыми, даже если спали восемь часов. К вечеру отекаете, тянет на сладкое, а энергии не хватает даже на простые дела. 🟧Знакомо? Возможно, дело не в питании и не в дисциплине. В вашем теле есть один нерв, и, пока он зажат, он блокирует восстановление: кортизол держится высоким, обмен веществ нарушен, тело стареет быстрее и накапливает воспаление. 🟧В этом видео я покажу, где именно скапливается напряжение между затылочной и подъязычной костями и как проверить у себя эту зону. 🟧Тайм-коды для вашего удобства: 🟧 0:00 — Почему вес и энергия не возвращаются 🟧 0:56 — За что отвечает блуждающий нерв? 🟧 2:52 — Ищем зажимы в теле 🟧 3:42 — Успокаиваем дыхание 🟧 5:06 — Техника 1 🟧 7:07 — Техника 2 🟧 8:14 — Техника 3 🟧Напишите в комментариях: нашли ли вы у себя зажимы в этой зоне и какой эффект почувствовали от техник? И обязательно отправляйте пост близким🟧 @dr_ales 💬МОЙ КАНАЛ В МАКС

🟧Как постановка стоп повлияла на всё тело Дорогие, спасибо всем, кто откликнулся на мой призыв! Я получил много ваших фотографий. Сегодня начинаю публиковать разборы. Мы отобрали самые показательные случаи, чтобы на их примере вы смогли увидеть, как тесно связаны стопы, таз и состояние лица. 🟧Первый разбор в карточках! Изучайте подробные рекомендации и анализируйте, что откликается вам. Над анализом работала выпускница моей профессиональной авторской программы «Тренер по фейспластике»: 🟧Алёна Брюхова — инженер, руководитель больших коллективов... Звучит солидно? Возможно. Но Алёна выбрала другой путь. Она рискнула и полностью сменила вектор, уйдя в сферу естественного омоложения. Алёна не просто «изучила теорию» — она пересобрала свою собственную жизнь. Сегодня её руки — это инструмент для молодости клиентов. В её подходе уникально сочетаются инженерная точность, понимание анатомических рычагов и чуткая забота о здоровье. Результат — это всегда работа с первопричиной, а не просто маскировка последствий. Скоро я опубликую ещё один разбор — следите за обновлениями, чтобы не пропустить свой или похожий на ваш случай! Ставьте 🟧 под постом, если вам интересен такой формат и вы тоже хотели бы получить индивидуальные рекомендации от наших экспертов.

🔥 ПЯТНИЧНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА Делать всем, чтобы в выходные быть бодрыми. 🟧 Дорогие, разбор подписчика опубликую завтра! А пока забирайте простые, на первый взгляд, упражнения, которые помогут убрать холку, улучшить осанку, кровообращение и лимфоток в области шейно-воротниковой зоны. Добавьте их в ежедневную рутину! И обязательно отправляйте пост близким🟧 @dr_ales 💬МОЙ КАНАЛ В МАКС

🔥ПРАВДА О КОСТЯХ ЧЕРЕПА, о которой все молчат Дорогие, я уже говорил: кости черепа подвижны. И работать с ними жизненно важно. Без этого невозможно добиться стойкого результата — ни в красоте, ни в здоровье. 🟧Простой пример. Височная и затылочная кости соединяются швом. Рядом с этим швом находится яремное отверстие, через крторое проходят блуждающий нерв и яремная вена. Если в этом шве компрессия — страдают: 🟧отток венозной крови, 🟧работа ЖКТ, 🟧функция внутренних органов. А вы гадаете, откуда отеки, тяжесть, тревожность и проблемы с пищеварением. 🟧Черепные швы заполнены плотной соединительной тканью. В некоторых местах кости заходят друг на друга, как чешуйки или черепица. Такое соединение делает череп более прочным и помогает защищать головной мозг от внешних воздействий. Изнутри череп плотно связан с мозговой оболочкой. Она как плёночка между дольками апельсина — эластичная, поддерживающая, но… 🟧Ее дисфункции влекут: 🟧головные боли, 🟧нарушения зрения и сна, 🟧преждевременные морщины, 🟧упадок сил, тревожность, депрессии. Тело пытается справиться. Но не может. На помощь приходят краниальные техники — мягкие, точные и глубокие. Они помогут уравновесить эту тонкую систему. 🟧О них мы расскажем на бесплатном онлайн-эфире 11 августа в 12:00 по МСК, также раскроем темы: 🟧почему работа с последствиями дает лишь временный эффект и как найти «первопричину»; 🟧как положение затылочной, клиновидной и височных костей определяет форму вашего лица и состояние нервной системы; 🟧 как превратить разрозненные техники в целостную систему естественного восстановления. Переходите, чтобы зафиксировать за собой бесплатное место🟧 https://avemacademy.pro/skull_bone_magic_soc?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=ales&utm_term=508&utm_content=skull_bone_magic_soc 🟧ВАЖНО: Сразу после регистрации вы получите эксклюзивный бонус — гайд «7 неожиданных признаков, что кости черепа ускоряют ваше старение».