Привет, я на связи!

Сегодня с сыном проверяем наши беговые кондиции за неделю до трейла Славы Добрыни. В этом году убрали длинную дистанцию 50км, оставили только 30. Поэтому в этом году придётся «пыхтеть» пару часов на высоких скоростях, чего я очень не люблю. Если гонка не заладится – всегда можно сказать на финише, что бежал в удовольствие😊🏃🏽‍♂️

В 2025 в рамках Кавказ Ультра Трейла 400, мы вместе с благотворительным фондом «Анна Мария» организовали сбор средств тяжело болеющей девочке Сергеевой Алёне. Сбор средств был приурочен к моему старту на Кавказе, где я бежал свою первую многодневку. Тогда мне казалось, что я делаю что-то очень важное, подготовка к ультре обрела новый смысл и я получил большую мотивацию для финиша. Сбор проходил все 5 дней моей гонки и 2 недели после финиша. Деньги мы собрали. Девочку отправили на лечение в Израиль, но к огромному сожалению её не спасли. Внутри было очень смешанное чувство. У меня был первый опыт волонтёра в таком формате и далось оно мне крайне трудно. Когда проникаешься каждой историей больного ребёнка понимаешь насколько наши бытовые проблемы мелкие по сравнению с их страданиями и страданиями их родителей. В этом году в силу некоторых обстоятельств, мы не продлили сотрудничество с фондом, зато некоторые организаторы также запустили подобный формат, где каждый, купивший слот на дистанцию 180 км, получает ещё и возможность помочь деткам, нуждающимся в протезировании. 🪽 Каждый кто захочет помочь, может присоединиться и помочь не словом, а делом. Я бегу 180км 21 мая 2027г ✔️

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Псковская область, c 21 по 22 мая 2027 года в уникальном живописном месте на базе отдыха «Алоль» состоится одно из самых амбициозных спортивно-благотворительных событий года – ультрамарафон Alol’ Ultra Trail 2027 Unreal. Организатор забега, команда «EDGE ULTRA», объявляет о стратегическом партнёрстве с благотворительным фондом «Жизнь в Движении», чтобы превратить титульную гонку 180K Unreal в мощную платформу помощи детям от 0 до 21 года, нуждающимся в протезировании, реабилитации и социальной адаптации. Впервые в истории российских трейлов каждый участник дистанции 180 км станет не просто атлетом, а личным фандрайзером: для каждого атлета будет создан персональный благотворительный профиль «Жизнь в Движении» для собора средства в пользу подопечных фонда. Пробежать 180 километров – значит буквально подарить кому-то способность ходить. Участники остальных дистанций также внесут свою лепту в проект. Часть средств с каждого зарегистрированного слота будут перечислены в фонд «Жизнь в Движении». Один из амбассадоров общества Павел Трофимов уже в числе участников Alol’ Ultra Trail 2027 Unreal. Давайте объединимся и наполним смыслом каждый преодоленный километр дистанции. Вместе мы сила! Информацию о деятельности благотворительного фонда «Жизнь в Движении» можно почерпнуть на сайте https://zhizn-v-dvizhenii.ru #бежимзамечтуходить #жизньвжвижении #edgeultra #180unreal

Ты никогда не будешь готов на 100%. Поэтому начни сейчас. Могу от себя добавить, что никогда не будет идеальных условий, чтобы начать двигаться к своей цели. Мы всегда чем-то жертвуем и меняем по жизни приоритеты, это нормально. Уделяя много времени работе, мы оставляем меньше внимания семье, спорту, путешествиям и наоборот. Идеального баланса не существует. Сохранять гармонию во всём это заведомо обрекать себя на неудачу. Сегодня мы живем в мире, где молодые люди пытаются иметь несколько бизнес проектов, необходимость заводить семью, нужно построить дом, купить квартиру, добиться каких-то значимых успехов в спорте, параллельно много путешествуя и желательно всё это успеть до 30 лет. Такие «золотые стандарты» диктует современный мир. Но, на мой взгляд, такой «базовый минимум» является основоположником всех проблем со здоровьем в достаточно раннем возрасте. Росстат уже назвало наше поколение – «поколением тревоги». Количество обращений к психологам и продажи антидепрессантов растут в геометрической прогрессии. Подытожу. Легче относитесь к проблемам. Не равняйтесь на других. Изо дня у день становитесь лучшей версией себя. Меньше проводите времени в соцсетях. Говоря беговым языком, если сегодня вы вдруг не «попали на тумбочку», значит следующий старт точно ваш. Через 2 недели, кстати, бегу самый короткий трейл в своей жизни – 28км. У себя на малой родине, в Рязанской области. Короткие дистанции не моя сильная сторона, но проверить свои беговые кондиции после незавершенного Армагеддона будет очень интересно. Всем продуктивной рабочей недели, друзья! 💪🏽

✍🏽Сегодня ровно месяц со старта Армагеддона, который закончился для меня сами знаете чем. Осадок, конечно, есть. Еще больше гложет тот факт, что реванш я возьму лишь через 3 года. Но я ни капли не жалею, что принял в этом участие. Я почти ничего не писал про гонку, многие писали и задавали вопросы в личные сообщения, но что-то писать и рассказывать, честно говоря, не было никакого желания. Однако сам я с большим удовольствием читаю личные истории и переживания своих коллег по Армагеддону и на некоторое время мысленно переношусь в то время и в то место. ☝🏽Оставил выше ссылку на ТГ канал Регины, которая подробно описала последний день на Армагеддоне. Кому интересно - почитайте, подпишитесь. Всем Бег 🏃🏽‍♂️💪🏽

Отдельной первой пометкой хочу выразить благодарность: Алексею @AlekseyMakalukin - его канал https://t.me/proBegiErundu Артему Чернову - его канал https://t.me/vekrun1 Его сыну Рамилю @ramgurik - его канал https://t.me/ramgurik_travel Роману https://t.me/romanpankov_run Дмитрию @GuzeevDm - его канал https://t.me/guzeev_ultra Двум последним особенное спасибо. Я не выжила бы без них.

Разобрали все 50 слотов на самый длинный забег в мире, который состоится только в 2029 году 🤯🫢

⚡️ Мест на самый длинный забег в мире больше нет! 💪 Наши поздравления всем, кто успел занять свое место в гонке! Armageddon - Sold out! #caucasusultratrail

Привет, я на связи! pinned a video

Моя попытка №2 состоится лишь через 3 года…

⚡️ Регистрация на Армагеддон 2029 открыта! ⚡️ Кто они? ⚡️ Те, кто готов встать на этот путь уже сегодня? 👉🏻 Смотрим здесь 👈🏻

Всем вам большое спасибо 🙏🏽🫶🏼

Выкладываю для истории видеохроники с того самого злополучного дня. 7 июля, подъем в 4:30, поспал около 1.5 часов. Отлично себя чувствую, не спеша собираюсь на следующий перегон до Балкарии. Выходим с https://t.me/guzeev_ultra в 5:45. (Фото№1) Очень бодро набираем пару тысяч метров набора и около 25 км дистанции. Встречаем по пути группу из 4 ребят, которые бегут дистанцию 500км (видео №1,2) Приближаясь к перевалу Боровцек трек ожидаемо улетает и мы начинаем двигаться «на ощупь». Мы с Димой оба проходили этот перевал и больших переживаний не было на счет, что что-то может пойти не так. На высоте 3200 дождь сменяется на мокрый снег и потом на ливень. Все мокрые, уставшие, но продолжаем искать выход в нужную долину. После 2 часов плутаний выбираем понравившуюся нам долину, которая очень была похожа на ту, что мы проходили год назад и начинаем сброс более 1200 метров вниз по травянистому траверсу и сыпучему куруму. После сброса у меня на секунду ловит связь и мы понимаем , что ушли очень далеко от трека и тратим ещё часа 4-5, чтобы вернуться на трек. Пока поднимаемся встречаем двух знакомых нам девушек, которые также ищут выход уже часа 4. Мы их убеждаем, что это не та Долина и нужно срочно отсюда уходить, пока не стемнело окончательно. Мы вместе делаем набор ещё около 400 метров и понимаем, что упёрлись в вертикальную стенку. Куда идти дальше не понятно. Я нахожу самую высокую точку рядом и лезу ещё час по сыпучему куруму вверх, чтобы понять примерно где мы находимся (видео №3). На вершине я понимаю, что мы не сделали ещё полноценный набор, да и нужной тропы нет на горизонте затуманенной погоды. С учётом того, что до темноты у нас оставалось не больше часа, спускаться мне ещё минут 30, а девочки категорически не хотели двигаться ночью в сторону БЖ я понял, что вернусь к ребятам уже с плохими новостями. Мы остаёмся ночевать на высоте 3200 м. Без спальников, без палаток, без воды, без связи, на холодной каменистой земле и под ливнем. До рассвета минимум 8 часов… Чуть позднее вечером я всё-таки решил время не тратить и пошёл на разведку, чтобы найти тропу и наконец-то нашел её, но было уже очень поздно и темно… Быстро принимаем ситуацию. Стоит отдать должное, что девушки ни разу не запаниковали и вели себя очень мужественно. Сложили трекинговые палки пополам, поставили их по углам, сверху натянули дождевик и получился небольшой навес. Бока закрыли спасодеялом, одели на себя все мокрые и не мокрые вещи и принялись ждать утра. Это была самая долгая и сложная ночь в моей жизни, честно. Дождь затекал везде, за шиворот, в кроссовки, в штаны… Пару раз за ночь я просыпался, делал бёрпи и наборы вверх/вниз, чтобы не замёрзнуть, но это помогало не на долго. От холода трясло так, как никогда раньше и в таком состоянии полноценно уснуть было невозможно. Время тянулось очень долго. В 4 утра рассвело. Засиживаться было нельзя, на такой высоте и в такую погоду «уснуть и не проснуться» можно очень быстро, как показал нам опыт в печальных Хибинах. На утро мы вышли на тропу, которую я обнаружил вечером и благополучно 25 км сами себя эвакуировали назад (фото №2) На этом моменте можно было сказать, что я очень расстроен таким глупым сходом с гонки, но в тоже время осознаю, что нам очень сильно всем четверым повезло. DNF в этой ситуации это было наилучший вариант из того, что могло реально там с нами случиться…

Привет, я на связи! pinned a video