KTSclub

Неделя упрямства в Кэт'с клабе, когда покорилось то, что не бралось с первого раза. У Тима и Андрюши была пересдача. Тим снёс личник на тыще. Андрюшка дважды штурмовал sub 9.40, дважды мимо (9.51 и 9.43), дважды личник, вот такая математика успеха Юля взяла реванш у прошлогодних Светлячков ака Огни Кузбасса. Для разборок ей хватило пяти километров, но организаторам этого оказалось недостаточно, чтобы успеть натянуть финишную ленту. Здесь вопрос остаётся открытым ✍ Таня сделала огромный крюк по миру в поисках заветных sub 42 на десятке. Родимая Сибирь не подвела, рубеж покорился. Из более полезных приобретений - табличка для клубных чаепитий с домашним зефиром. Лена раскачалась на качелях счастья до "солнышка", вылетев из 45мин на десятке. Метод записали. Мадина обиделась на пейсера, который не додал ей sub 19 на 5км. Но это не помешало ей оказаться на тумбочке. А того пейсера больше не видели Большая порция радости для тренера пока в процессе переваривания p.s. в галерее циферки с подписью тренера

На этой неделе главные роли исполняют Тим и Эндрю. Ребята собираются поиграть с огнем лактатом и пробежать контрольные 1000м и 3000м. Испытание непростое, особенно если остаться с ним один на один. Потому посылаем вам сигнал SOS на частоте 3.00-3.05/км для тыщи и 3.10-3.13/км для тройки. В общем, если давно не были по ту сторону ПАНО, то будем рады совместной прогулке в эту субботу. 🆘СБ, 18.07 10:30 (старт) ПОЛИТЕХНИК 1000м 3.00-3.05 3000м 3.10-3.15 ещё сделаем женский забег на 3000м с целевым темпом на 4.10-4.08, тоже в поиске попутчиков вэлкам 🚌

На прошлых выходных драматизировали в такт погоде. С ролями справились превосходно, почти не переиграли. На очереди следующая постановочка ⬇️

Когда за одну тренировку испытываешь полный спектр эмоций: эстетическое удовольствие, потому что бег прекрасен в своём проявлении преодоление, потому что бег требователен облегчение оттого, что выполнил его требования единение с мгновением, которое разделил близкими по духу людьми Когда одна тренировка раскрывает облик клуба и становится его зеркалом p.s. always welcome 🏃 🫂

Привет! Небольшая сводка о погоде в клубе. Ничего нового. Мы всё так же спасаемся от дурных мыслей бегом. Это работает, да и других способов оставаться в добром здравии мы пока не придумали. И напоминаем вам, что мы можем делать это вместе по субботам совместно с клубом NordicPro, знакомясь с барьерными упражнениями, друг с другом и индустрией спешелти кофе. Завтра как раз одна из таких приятных суббот 👙8:30 🩲Политехник 🍹на фильтре освежающая Кения, которую для нас готовят Rocket Coffee 🖖

С уверенностью и гордостью можем утверждать, что самыми яркими томскими огнями на забеге от сообщества https://t.me/tomskmarathon были мы. Доказательства тому можно найти, посмотрев ролик от https://t.me/vision_patrol в котором мы щеголяем по центру города в дерзком мерче. Блистали на забеге: Маша Сысолина 5км - 19.46 🥈 Мадина Симбирева 5км - 19.52 🥉 Аня Яцковская 5км - 23.49 ЛР Катя Соколенко 10км - 37.40 🥇 Лена Гураль 10км - 45.47 ЛР 🥇 в группе Андрей Шлятичев 10км - 35.27 ЛР Тим тот самый sexy pace ради Лениного happy face 👄 p.s. после забега мы не потухли, а стали настоящими зажигалками, так что watch out!