RUNBASE

Разгоняем темп🔥 Жара ушла, но жаришка на наших тренировках продолжается. Сегодня попробовали скорость на вкус, зашло на ура🙌 Как всегда-в отличной компании и под бодрящие 🎵 Ребята, вы всё знаете -ЛУЧШИЕ❤️ Ждем всех на следующую тренировку 26.08, присоединяйтесь 😊

Сегодня свой день рождения отмечает тренер по бегу Тимур Минусов 🎉 Пусть каждый новый год приносит ещё больше ярких стартов, личных побед, сильных подопечных и моментов, когда ты с гордостью говоришь: «Мы сделали это!» Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, лёгких ног, быстрых секунд, новых рекордов и удовольствия от каждого километра — своего и тех, кого ты ведёшь вперёд. Пусть твоя главная дистанция всегда ведёт к счастью. С днём рождения! 🖤 Оставляй в комментариях свои поздравления и пожелания Тимуру! Пусть день рождения начнётся с самых тёплых слов от нашего спортивного коммьюнити 🫶

Нас не догонят🔥 Очередную тренировку порцию отличного настроения и заряда энергии раздали сегодня ⚡️ Спасибо всем кто был, а кто не был - обязательно присоединяйтесь! Скучать вам точно не дадим 😊 До следующей встречи 🫶

Один забег, сотни шагов, одна большая цель 🎯 Вчера вместе с Фондом инклюзивного спорта «Больше Чем Можешь» мы провели благотворительный забег, который показал: спорт — это гораздо больше, чем тренировки и результаты. Это поддержка, возможность роста и вера в то, что каждый может больше! Спасибо всем, кто вышел на старт, поддержал участников и стал частью этого дня. Гордимся быть частью движения, которое объединяет людей и открывает новые возможности 🖤 Готов оказаться в атмосфере бегового комьюнити? 🏃‍♂️ Приглашаем тебя на открытую беговую тренировку с тренером Артемом Солдатовым 22 июля в 18:30 Запись по ссылке

Наш уже второй благотворительный забег с Фондом инклюзивного спорта «Больше Чем Можешь» стартовал 🚀

Почувствуй ценность своих возможностей — стань сегодня частью благотворительного забега 🏃‍♂️ Спорт — это не только про личные достижения, новые цели и преодоление себя, но и возможность направить свою энергию на помощь другим. Сегодня вместе с Фондом «Больше Чем Можешь» мы проводим благотворительный марафон, чтобы поддержать тех, кому особенно важны забота, внимание и участие 🫶 Каждый участник становится частью большого дела, а каждый его шаг имеет значение, поэтому регистрируйся по ссылке и приходи на старт в 18:30 🕡 А если не можешь присоединиться к забегу, ты можешь стать причастным и поддержать Фонд напрямую🔗 Делать добро можно по-разному. Главное — не оставаться в стороне 🖤

Побежали вместе?🏃‍♀️ Говорят, бег продлевает жизнь. Мы уверены, что он ещё и делает её ярче: заряжает энергией, помогает перезагрузиться и знакомит с классными людьми. В июле у нас сразу два повода выйти на пробежку: 1️⃣ Благотворительный забег вместе с фондом «Больше Чем Можешь» — командой, которая верит, что спорт должен быть доступен каждому. 👉08.07 в 18:30 Ссылка на регистрацию 🔗 2️⃣Открытая беговая тренировка с Артёмом Солдатовым Участие для всех 0 ₽, весь маршрут ты будешь бежать под сопровождением и с поддержкой тренера 👉22.07 в 18:30 Ссылка на регистрацию 🔗 Надевай кроссовки и удобную форму по погоде — остальное мы берём на себя. Записывайся сам и перешли другу ✈️ До встречи на старте! 🖤

Тополиный пух, жара июль☀️ Незаметно для себя пробежали 10 км, сделали немножко офп и покорили трибуны Гребного канала😍 Как всегда на позитиве и под хорошо знакомые мелодии🎵 Всем спасибо и до следующей встречи🫰🫶

Чтобы ничего не пропустить, собрали для тебя ближайшие события THEBASE FITNESS 👇 🗓️ 19 июня | 10:00 | Студия йоги Медитация 60’ Тренировка ума с Чернышевой Юлией. Занятие направлено на освоение и развитие навыков концентрации и управления вниманием. Запись в приложении. 🗓️20 июня | 10:00 НЕкофе ран 5 км живописного маршрута вдоль Гребного канала в компании единомышленников, энергичные сеты от DJ, зона для отдыха и новые знакомства. Ссылка на регистрацию. 🗓️20 июня Гонка героев ‼️Остались ещё места — успей занять своё В этом году команда THEBASE FITNESS примет участие на известной гонке с препятствиями. Мы собрали команду смелых и драйвовых. Стань частью этого события, приходи поболеть вместе с нами! 🗓️22-29 июня Челлендж с подарками 🎁 Выполните всего 4 упражнения и забирайте заслуженное место. 1 место — 3 групповых тренировки 2 место — сертификат в ресторан «Адрес 39» 3 место — брендированный шоппер THEBASE FITNESS Отжимания, приседания, планка, скакалка под присмотром дежурного тренера. Победит настойчивость! Место проведения — тренажерный зал. У вас есть неделя, итоги — 29 июня. 🗓️24 июня | 18:30 | вход в бизнес-центр Тренировка по бегу вместе с THEBASE FITNESS за 0₽ для всех желающих В программе тренировки: • разминка и заминка • работа над техникой • беговые упражнения • контроль техники и поддержка тренера • 5 км на свежем воздухе и классной компании Ссылка для регистрации 📲 ✔️ Запишись уже сейчас, чтобы через месяц вспоминать это событие, а не сожалеть, что пропустил его

У нас есть предложение получше, чем проспать субботнее утро 😴 20 июня встречаемся на ивенте НЕкофе ран ☀️ Это не соревнование, не забег на результат и не очередная тренировка — это 5 км красивого маршрута вдоль Гребного канала, новые знакомства, музыка, общение и мысли, что день начался правильно. В программе: 10:00 — общий сбор и экскурсия по фитнес-клубу THEBASE FITNESS 10:30 — старт забега на 5 км 11:30 — DJ-сет, нетворкинг и время для восстановления и отдыха Приходи за движением, атмосферой, людьми, с которыми хочется бежать дальше, и чем-то новым в твоей жизни! Предварительная регистрация по ссылке *Количество слотов ограничено Увидимся на старте 🔥

Тренировка удалась🤩 Спасибо всем кто был, это было великолепно 🫶 7 километров с шикарными видами Гребного канала и теплого ☀️. Обязательно присоединяйтесь, мы только начинаем 😎 Следите за анонсами 🔜 Лето обещает быть насыщенным 🔥

Ты в числе приглашённых на открытую уличную тренировку по бегу 🏃‍♂️ Ждём как опытных бегунов, так и новичков! В программе тренировки: • разминка и заминка • работа над техникой • беговые упражнения • 5 км на свежем воздухе и в классной компании После тренировки все участники могут воспользоваться раздевалкой и душевыми клуба. Очень верим, что в этот раз погода будет на нашей стороне, и нас ждёт идеальный вечер для бега ☀️ 👉Ссылка для регистрации 📍 Стартуем 3 июня в 18:30 от входа в бизнес-центр. Будем рады видеть тебя!

Гордимся каждым, кто вышел на старт 🏃🏻‍♀️ В субботу состоялся Всероссийский полумарафон ЗаБег.РФ, где члены фитнес-клуба THEBASE FITNESS снова доказали: спорт — это не только про результат, а еще про поддержку и командный дух Несмотря на то, что у каждого была своя цель и темп, вместе мы покорили дистанции в 10 и 21 км💪 Задачей было не добежать «любой ценой», а гордится каждым пройденным километром, и именно это у наших ребят получилось на все 100 🖤 Пусть этот старт станет напоминанием, что мы всегда сильнее, чем кажется!

Вчера прошел благотворительный марафон совместно с Фондом развития инклюзивного спорта «Больше Чем Можешь» 🏃 Спасибо каждому, кто стал частью этого события и поддержал инициативу 🖤 Если ты тоже хочешь внести вклад и помочь подопечным — сделать пожертвование можно напрямую в Фонд 🔗 Любая поддержка — это ещё одна возможность для кого-то продолжать двигаться вперёд 🖤

Иногда мы откладываем пробежку не из-за погоды или времени, а потому что в ней не хватает смысла… 29 апреля в 18:30 у бега появится большее значение 🙌🏻 Приглашаем на благотворительный забег вместе с Фондом развития инклюзивного спорта «Больше, чем можешь». Фонд делает спорт доступным для всех, независимо от физических особенностей, и в этот день каждый сможет стать частью этого: побежать или попробовать себя в роли волонтёра и поддержать бегунов в колясках. Если хочешь помочь Фонду и его подопечным, можно сделать пожертвование напрямую в благотворительный фонд. Количество мест ограничено — 40 слотов. Вход свободный. Запишись по ссылке и стань частью чего-то большего 💛