THEBASE FITNESS

За каждым сильным наставником стоит собственный путь поиска, обучения и практики. Знакомим тебя с опытом Арины Козачук 🕊️ Чтобы по-настоящему передавать знания, важно не только изучать техники, но и самому пройти глубокий путь практики. Арина Козачук прошла через разные школы и направления йоги, прежде чем пришла к Универсальной Йоге — системе, которая раскрывает практику как единство тела, дыхания и состояния ума. Больше месяца Арина провела в монастыре в Гималаях, погружаясь в обучение, ежедневные практики и древние знания. Этот опыт стал не просто сертификатом YTTC-200, а основой её подхода к преподаванию. Сегодня, 17 августа, на Йога Тункор ты сможешь познакомиться с этой практикой и почувствовать её глубину — через движение, дыхание и внутреннее состояние 🧘‍♀️ Есть несколько свободных мест, ссылка для записи 🔗

Лучший способ рассказать о событии — дать слово тем, кто уже его прочувствовал 🖤 После предыдущего мастер-класса по йоге Тункор наша команда получила столько тёплых отзывов, что мы решили сохранить их здесь. Мы очень хотим повторить те ощущения, которые удалось испытать гостям в прошлый раз, поэтому следующая йога Тункор уже 17 августа в 18:30 (пн). Если хочется немного замедлиться, побыть с собой и провести время в красивой атмосфере — кажется, это твой знак присоединиться 🧘 Запись по ссылке 📲

Максимум разнообразия и весь тренерский состав Х-ПРО — в одной тренировке 🖤 Мы собрали спецкласс «Комбо Х-ПРО», в которой объединим разные направления студии и прокачку всего тела: • блок на силу и тонус • блок на выносливость, чтобы разогнать пульс • мобильность, чтобы тело двигалось свободнее • комплексная работа на всё тело Но главное в этой тренировке даже не набор упражнений, а драйв команды и всех, кто станет участником события 💪🏻 20 августа, 18:30 🕡 Готов присоединиться? Приходи! Запись по ссылке 📲

THEBASE FITNESS pinned a photo

THEBASE FITNESS pinned a photo

Разгоняем темп🔥 Жара ушла, но жаришка на наших тренировках продолжается. Сегодня попробовали скорость на вкус, зашло на ура🙌 Как всегда-в отличной компании и под бодрящие 🎵 Ребята, вы всё знаете -ЛУЧШИЕ❤️ Ждем всех на следующую тренировку 26.08, присоединяйтесь 😊