PAWS live: смотри, как бегут лапки

командовать парадом буду я 🐾

10:48, ЛР, 6 место Чемпионата России

Сегодня в 19:10 (17:10 по мск) стартую на Чемпионате России. 3000 м с препятствиями. Моя цель была попасть в восьмерку, нас заявлено 7. Шансы, как понимаете, есть 😁✊🏻 Трансляция тут: https://vksport.vkvideo.ru/video-6783586_456247134

#бег 08.07.2026, Тыща в Мытищах По часам 3:02 и (внезапно) новый pb на тыще😁

Это было не просто смело 🤣... Финишировать начал за 500(!) метров и прошили меня на последних 200 как следует Саша 3:02 pb Лена 3:04 1-я Мое время ~2:52 3-ий

11:04,45 На 6с хуже лр Выиграла Чемпионат Московской области 💪

ЕСТЬ НОВЫЙ РЕКОРД ЛАПОК В МАРАФОНЕ 2:57:05!!! Это личный рекорд Вани!

Пока лето складывается в формате «простыла — пропустила тренировки — взбодрилась одной работой — старт» о прогрессе приходится только мечтать, удержаться бы на своих 11 минутах 🤣 В понедельник бегу 3000 м с препятствиями в Жуковском 🤪

Скоростная ночь позади. Наши «Лапы» пронеслись по трассе Ночного на одном дыхании. Вспоминаем, как это было: Стас Кокорин, 39:31 (темп 3:57 мин/км): «У меня личный рекорд»  Лена Калашникова 39:13 (темп 3:55 мин/км): «Впервые тааак опоздала! Пришлось стартовать не из своего кластера, не успев отдышаться. Бег был испорчен, а впечатления от ночной Москвы — нет! Спасибо организаторам за праздник» Жучков Ваня 36:37 (темп 3:40 мин/км): «До личного рекорда немного не хватило, но с учётом тягуна перед финишем сойдёт» Ира 46:44 (по 4:40 мин/км): «Без личника, но зато какая хорошая тренировка перед Белыми ночами» Саша Черемхин 38:52 (по 3:53 мин/км): «В этом сезоне пока худший мой результат, добавлю как строчку позора» Васильева Катя 1:12:33 (по 7:15 мин/км): «Уличтока проползла» Саша Кудеенко 52:26 (по 5:15 мин/км) и Сергей Ланин 43:31 (по 4:21 мин/км) А как вы пробежали?