Шмит16 гид

#руди Ох как же я благодарен всем подписчикам этого канала и более широко — всем людям, которые выбирают глубокую работу над собой вместо того, чтобы создавать токсичные выбросы в атмосферу своими не увиденными тенями, не эффективными ментальными конструкциями, слабой адаптивностью, отсутствием чувствительности и тд. Без всяких преувеличений — построить большой бизнес часто гораздо проще, чем встретиться с невыносимой внутренней болью, с изгнанниками. У меня нет осуждения к людям, которые это не выбирают. В каком-то смысле у нас вообще очень мало выбора. Все проживают свою лучшую реализацию в каждый из моментов времени. Но когда я вижу как люди буквально блюют от страха, напряжения и боли и, никого не обвиняя, последовательно идут на встречу с собой — у меня это вызывает трепет и дикое чувство благодарности. Спасибо за каждый ваш сеанс психотерапии, за каждый ретрит, за практики и за то, что учитесь в контакте со всей бесконечной сложностью жизни. Смысл этого проекта в том, чтобы большим сообществом за счет collective wisdom отобрать для вас трушных мастеров и опыты, которые проверили многие из нас (особенно актуально на фоне скандалов с Артуром Ситой и такими как он). Никто из тех мастеров, которых мы рекомендуем, кстати, тоже не идеален (хотя к некоторым из них у меня нет ни единого вопроса, но это скорее исключение). Надо будет мне написать отдельный пост про то сколько у меня занял путь до способности учиться у "несовершенных мастеров" и почему я очень рад, что это произошло со мной. Забавный и весьма приятный факт про этот канал, что это единственный Телеграм канал из тех, по которым вижу статистику, в котором с каждым постом особо не падают подписчики и даже растут потихоньку, а процент читающих весьма высокий. Может это глюк какой временный, но мне нравится думать, что вы все здесь какие-то особенные. Если вы идете, то нам по пути (пафосно закончу выступление). Обнимаю вас всех в каждом из таких путешествий внутреннего туризма.

Ледяные ванны, сауны, криокамеры и контрастный душ часто преподносят как универсальный способ стать здоровее, продуктивнее и устойчивее к стрессу. Но как на самом деле организм реагирует на холод и тепло и какие эффекты температурных практик подтверждаются исследованиями? 2 августа приходите на Кардио Рейв × Reminder в Парк Горького. Мы подготовили специальную программу о холодовых и тепловых процедурах — чтобы посмотреть на этот тренд без крайностей и разобраться, как температурный стресс влияет на тело. В программе: 🔗 Спорт 🔘9:00 — пробежка 4 км в спокойном темпе 🔘10:00 — кардио-тренировка под DJ-сет Тренировки проведет Сева Шустов — тренер силовых направлений «Спортивной Секции». 🔗 Музыка 🔘10:00–14:00 — основной танцпол с DJ-сетами от Delight, Kife Suffer, AB Show и Ярушки Начнем с хаус-эстетики, добавим ломаные ритмы и более плотное техно — чтобы постепенно разогнать день от легкого движения у воды к полноценному рейву. 🔗 Биохакинг 🔘11:30 — дыхательная практика с многократным чемпионом и рекордсменом мира по фридайвингу Алексеем Молчановым и нейроинтерфейсами Mind Tracker от Нейри. 🔘13:00 — сауна-рейв от пармастера «Пархай». 🔘Весь день: погружения в ледяные ванны от Айс Трайб. 🔗 Лекторий 🔘14:00 — поговорим с врачами и биохакерами о том, как тепло и холод влияют на нервную систему, сердце, сосуды, сон и эмоциональное состояние. И разберемся, как безопасно знакомиться с температурными нагрузками. Еще в программе: — зона знакомств от проекта «Кавёр», — чайная зона от Алексея Алферова, — детская зона с аниматорами. Когда: 2 августа, с 9:00 до 15:00 Где: Парк Горького, пляж на Пионерском пруду Дресс-код: спортивный ▶ Присоединяйтесь

Москва! Наши друзья из Reminder Максим Кашулинский и Настя Баландина 2-го августа делают мини-велбиинг-фестиваль с тренировками, DJ-сетами, саунами, ледяными ваннами, дыхательными практиками и паблик-током о влиянии тепла и холода на организм. Кажется норм тема. И там же можете встретиться. Если пойдете — пишите в комментариях и там встречайтесь на фестивале и знакомьтесь :) всеж не чужие. Если вы еще читаете Шмит16 гид, то это вообще не случайность. Можно с такими like-minded и дружить и бизнес делать и отношения строить :)

Elidium at DOMA Portugal 2026 Elidium — это 3-дневный лайфстайл-фестиваль в DOMA, нашей португальской базе: 4-звездочном отеле с современными номерами и банным комплексом. Раз в год мы собираемся здесь, чтобы отпраздновать жизнь и наконец-то увидеться. План этого фестиваля: безудержное веселье и то, чтобы эти дни стали лучшими выходными лета. 🌞 Днем — комьюнити, баня, бассейн, вкусная еда, арт, практики и просто возможность наконец увидеться после года жизни в разных странах. 🌚 Ночью — большой лесной рейв с очень сильным берлинским лайнапом: Britta Arnold, Martha van Straaten, Mira b2b Chris Schwarzwälder, Ninze & Niju и многими другими. Будут шествия, концерты, практики, детская программа и большая Sunday Pool Party. Как эпично это было в 2025 (видео): раз, два, три 📍DOMA Portugal, 24–26 июля Ссылка на билеты: https://elidium.space/elidiumdoma

#руди Для европейской части. Не пропустите возможность встретиться и обнять родных на нашем фестивале Элидиум уже через неделю в DOMA Portugal. В прошлом году сьехались шмиты и их друзья со всех уголков мира. Ищите меня там в синей или черной шубе (еще не решил), ну и если хотите попасть в шмитовский лагерь - напишите мне. Не обещаю, но шансы есть. Лучший способ развиваться — это окружать себя людьми с более поздними логиками действий. Это не лозунг, это реально наблюдаемая штука и это наименее травматичный способ переходить с одной стадии на другую. Фестиваль это больше про празднование жизни, но можно праздновать ее, как известно, в разных кампаниях 🙂

Привет! Я Юля Смирнова, основательница sos4soul impact-wellbeing проекта, который развивает культуру церемониального какао через эстетику, научную базу и светские ритуалы. Я также участница сообщества Шмит16. Зову вас в какао-экспедицию в Гватемалу - вместе с документальным режиссёром Настей Шикиной, которая жила там, снимая фильм о семьях и феномене церемониального какао. 📅 21 октября - 1 ноября 2026 (11 дней) 📍 озеро Атитлан + горы Alta Verapaz 👥 не более 12 человек Что нас ждёт: ◾️пройдём с семьёй потомков майя полный путь: от сбора какао-плодов на дереве до чашки аутентичного напитка в руках ◾️ встретимся с хранителями традиций: церемония огня на горе с видом на озеро и вулканы, индивидуальные чтения по календарю майя ◾️посетим природный комплекс с бирюзовыми бассейнами посреди тропического леса ◾️ecstatic dance, темаскаль, церемонии, йога ◾️каждый увезёт какао, сделанное своими руками Стоимость участия: $2 800 - Early Bird до 31 июля $3 000 - с 1 августа $3 200 - с 16 сентября Про что это по сути: на 11 дней выйти из ритма календаря и войти в ритм, который задают сезон, природа и урожай. Не искать очередных инсайтов и проработок, а просто побыть и встретиться с тем, что старше наших вопросов. Заявка и подробная программа → тут Группа о нашей экспедиции → тут Пишите мне лично @cacaolady_yulya- расскажу обо всех деталях и буду рада влюбить вас в напиток нового времени. Почему я это делаю? Верю, что за настоящим продуктом всегда стоят живые люди и их истории. Именно поэтому в поиске какао я выбрала поддерживать локальные кооперативы, где есть семьи, их традиции и, самое главное, любовь к тому, что передаётся из поколения в поколение. Гватемала - первая страна, где это растение стало культурой, вокруг которой родились смыслы, ритуалы и календарь. Где люди до сих пор живут в глубоком контакте с природой, для которых какао - часть жизни. И, кажется, нам есть чему у них поучиться.