С Фрейда по нитке..

🔥Анонс! 🔥 17 апреля в 18:30 в Санкт-Петербурге, в Театре Поколений, состоится показ спектакля «Интуиция» по пьесе А. Цыпкина. Это третий показ этого спектакля театра «Экзистенция», в которой заняты только психотерапевты - и специалисты Центра. Спектакль идёт 3,5 часа с антрактом. 13 монологов о последнем мгновении перед смертью. 13 нелепых, странных и горьких человеческих историй. Герои спектакля оказываются в пространстве, отдалённо напоминающем чистилище Данте. Решение о том, куда они попадут дальше, принимают две сущности. Зрители также могут повлиять на судьбу героев, отдав свой голос за того персонажа, который, по их мнению, заслуживает сожаления и ещё одного шанса прожить свой последний день.

Дорогие друзья, коллеги и единомышленники! У нас в апреле знаменательное событие - наш театр «Экзистенция» во главе с нашим режиссером - Мананой Ключевской впервые едет на гастроли! 🎭 17 апреля в пятницу, в 18:30 в Санкт-Петербурге, в Театре Поколений, мы покажем спектакль «Интуиция» по пьесе Александра Цыпкина на музыку Дианы Арбениной. Многие из вас были на этом спектакле в Москве - теперь и Питер сможет его увидеть. Если вы давно искали повод съездить в Питер - возможно, сейчас самое время. Весна, город, театр, пьеса, которая остаётся с вами надолго. Пожалуйста, если среди ваших знакомых, друзей, коллег есть те, кто живёт в Питере и кому будет ценно попасть на наш гастрольный показ - передайте им наши контакты. 🎟 По вопросам приобретения билетов можно написать: • мне +7 916 338 68 28 • Манане +7 916 184 83 94 • Валерии +7 915 301 75 28 Зал как всегда камерный - 90 мест. Стоимость билета - 2000 рублей. Возможно, это именно то самое время - для встречи с театром, с городом, с собой. 💛 До встречи в Питере!

Есть две противоположные концепции власти. Первую озвучивает героиня Зендеи во второй Дюне: ты действительно властен лишь над тем, что можешь разрушить. Вторая - ты имеешь власть над тем, что создаешь, во что вкладываешь, что строишь. Хотела бы я назвать первую детской, той, которую личность перерастает в процессе развития. Но боюсь, это вопрос подхода к человеческой натуре: мы существа, которые по природе своей стремятся к саморазвитию или совершенствованию или глубоко внутри нами управляют агрессия и деструктивные тенденции (и сдерживает нас лишь культура, в той мере, в какой мы ее принимаем)...

Предновогоднее маньячество скоро пройдёт, уступит место скуке начала января. В атмосфере всеобщих надежд на новое и стремлений к изменениям предсказуемость успокаивает. Мы желаем всем нам как можно более ровного настроения, как можно более гладких перемен :) Пусть сбудется!

Вопрос границ - это всегда вопрос свободы и власти. Кто решает, что нужно, что можно, и что нельзя? Вопрос сеттинга в терапии напрямую затрагивает вопрос властной позиции терапевта. Для гештальт-терапевтов это может представлять дополнительные сложности в силу анархических взглядов основателей метода. Для меня не стоит вопрос, имеет ли терапевт власть в терапевтической ситуации, скорее, насколько он её осознаёт, на что употребляет и какими принципами руководствуется. Власть - это довольно страшно, местами зло и очень сексуально. Фигуры власти способны  вызывать очень интенсивные чувства у наших клиентов (да что там - и у нас самих). И обычно, не поддаваясь вербализации и осмыслению, эти чувства отыгрываются в действиях, которые мы называем нападением на сеттинг. Конфиденциальность, изменение длительности и частоты встреч, вопросы оплаты, отмены, пропуски, опоздания - всё это становится "королевской дорогой" к исследованию неосознаваемых чувств к терапевту, если воспринимать эти вопросы не только как реальные границы, но и как символические ограничения свободы. Как терапевту подходить к сеттингу так, чтобы он позволял исследовать приграничную территорию, удерживаясь от того, что было бы расценено клиентом как наказание или попустительство - сложный вопрос. Но разговор об этом может получится интересным, присоединяйтесь! 9 декабря Интерактивная лекция, обсуждение виньеток. Гибридный формат - очно в Саратове с возможностью присоединиться онлайн. Для записи пишите @aselleb

Внимание! Терапевтическая группа по воскресеньям ‼️        Дорогие друзья, в связи с участившимися вопросами - с прискорбием сообщаю, что на сегодня набор в воскресную онлайн-группу завершён! ✅ Не обновляю данные на В17 по объективным причинам! Решила написать об этом здесь, т.к. набор в другие очные и онлайн- группы ведется постоянно! Спасибо за внимание🙏 #терапевтическая_группа #группанализ

Самая лучшая песня про самоисследование в терапии! Небо пустого цвета, нас пожирает листопад Исход из слепого лета, и вслед погоня наугад Кипит колокольный лепет, дымят забытые войска А вдруг всё то, что ищем, обретается при вскрытии Телесного родного дорогого себя Вселенская Большая Любовь Вселенская Большая Любовь Вселенская Большая Любовь Моя бездонная копилка в пустоте Моя бездонная копилка в пустоте Снега провожают дикий и лихорадочный поход Вечерние густые лики, безостановочный народ Бессмертные и живые в одной оскаленной цепи А вдруг всё то, что ищем далеко за горизонтом На смертельной истребительной дороге всё на север Вселенская Большая Любовь Вселенская Большая Любовь Вселенская Большая Любовь Моя секретная копилка в пустоте Моя секретная копилка в пустоте Зашить ледяную рану или давиться леденцом Шагать тяжело, упрямо или катиться колесом Заглядывать в чужие окна, пытать счастливые дома А вдруг всё то, что ищем прямо где-то здесь смеётся Например — внутри зеркально-новогоднего фонарика Вселенская Большая Любовь Вселенская Большая Любовь Вселенская Большая Любовь Моя волшебная игрушка в пустоте Моя голодная копилка в пустоте Моя секретная калитка в пустоте Моя бездонная копилка в пустоте Автор: Летов Игорь Федорович

Тергруппа vs Коучгруппа. Ну вот и пролетело лето, за ним первое сентября и началась пора студенческих вопросов. Чем отличается терапевтическая группа от коучинг группы? 🤔. Для меня - это не просто разные полюса, а, пожалуй, даже и разные планеты, но👆из одной системы. Все таки коучинг, прежде всего, тренинг (в частности - личностного роста), а терапия - это процесс самопознания. Т.е. в первом случае, мы работаем, фокусируясь на развитии знаний, умений и навыков, а во втором - ищем причины, создаем общее поле, переживаем совместный опыт бытия в этом поле. Результат в обоих случаях может быть сходным, но пути различны. #психотерапия #группанализ #вопрос_из_зала

«Летний перерыв» «Лето! Оно сживёт меня со свету Скорей карету мне, карету А впрочем, подойдёт и квас» Ура, вот и долгожданное лето. Когда я думаю о лете, мне приходят в голову самые разные ассоциации: начало отдыха - сезона отпусков, каникул, летних вечеринок, закатов и рассветов, белых полосочек на коже от загара, холодное шампанское с арбузиком, обгоревший нос, брызги от прыжка в воду, качели и мороженое, клубника с грядки и др. Летом мало кто начинает новые проекты, многие стараются завершить ранее начатые дела, чтобы погрузиться в атмосферу всеобщего расслабления. Но у лета есть и другая сторона. Летом наступает время перерывов: в работе, учебе, терапии, отношениях и т.п. Зачастую перерыв рассматривается как благо - время отдыха и расслабления. Но часто в конце лета у психологов наблюдается рост обращений за помощью. Казалось бы, при чем тут лето? Перерыв связан с расставанием. И для каждого из нас расставание звучит по -разному. Один ребенок с радостью уезжает в летний лагерь на 3 месяца, а другой будет всю смену считать дни до возращения домой и скучать по родителям. Для одних пар – поехать вместе в отпуск испытание, а для других – провести отпуск раздельно. С чем мы сталкиваемся во время длительного летнего перерыва: •нарушение привычного ритма жизни •неумение отдыхать •страх перед переменами осенью •печаль от разлуки с близкими •разочарование, что не получается так, как хочется •ощущение одиночества Например, для тех, кто ходит в индивидуальную и групповую терапию, летом тоже всегда наступает перерыв – от одного до двух месяцев. Это значит – испытывать агрессию, но не чувствовать ее: когда сталкиваешься с чувством покинутости, уязвимости, зависимости. Просто лето – это период, когда нужно внимательно к себе.

Сегодня день рождение Зигмунда Фрейда (06.05.1856 - 23.09.1939) - отца психоанализа, чьи идеи до сих пор заставляют нас смотреть вглубь себя. Он, как археолог души, копал в темных лабиринтах бессознательного, искал корни желаний, страхов, конфликтов. Его кабинет с кушеткой стал символом диалога человека с самим собой и со своим внутренним космосом, который каждый из нас открывает каждый день! Но что Фрейд думал и говорил о групповой терапии? Фрейд не практиковал групповые сессии — его мир был миром интимного разговора «глаза в глаза с тенью». Однако в работе «Психология масс и анализ человеческого Я» (1921) он раскрыл, как группа влияет на личность: коллективное бессознательное, идентификация с лидером, растворение индивидуальности в «массе». Он видел в группе и угрозу (потерю критичности), и потенциал — ведь именно в отношениях с другими рождаются наши неврозы, а значит, там же их можно исцелить. Его идеи стали основой для группаналитиков: Уилфред Бион, исследуя групповую динамику, опирался на фрейдовские концепции переноса и сопротивления. Зигмунд Фоукс (S.H. Foulkes), как и Фрейд, верил, что «человек - это сеть отношений», но сместил фокус с индивидуального на коллективное. Он основал групповой анализ, где группа стала «живой лабораторией»: здесь воспроизводятся социальные паттерны, конфликты семьи, травмы общения. По Фоуксу, группа - не просто сумма людей, а единый организм, где каждый симптом одного отражается в другом, как эхо. Фрейд бы удивился: его кабинет с кушеткой превратился в круг стульев, где люди говорят хором, а не по очереди. Но именно фрейдовские идеи - о переносе, сопротивлении, бессознательных ролях -стали фундаментом группового анализа. Фоукс не отрицал учителя, а переосмыслил его: «Невроз рождается в отношениях - значит, в отношениях и должен растворяться». Сам Зигмунд Фрейд, возможно, скептически бы взглянул на современные круги, где люди делятся историями под присмотром аналитика… Но именно его анализ власти, страха, привязанности дал понять: мы - существа, сплетенные из отношений. Исцеление одного всегда связано с исцелением многих. «Первым признаком цивилизации стала общая история, которую мы рассказываем у костра» #фрейд #психоанализ #групповаятерапия #группанализ #институтгрупповойтерапии #Интеграция

Символическое переживание смерти в групповой терапии: как умирает то, что мешает жить. Групповая терапия - это пространство, где можно не только учиться, поддерживать и расти, но и… умирать. Метафорически конечно. Смерть в психотерапии - это не конец, а трансформация. В группе мы можем символически “умертвить” старые роли, травматичные сценарии, деструктивные убеждения. Это не разрушение, а освобождение места для чего-то нового. Основатель группового анализа З. Фоукс говорил, что группа - это “матрица”, где постоянно что-то умирает и рождается: старые роли, иллюзии, проекции должны “умереть”, чтобы группа развивалась. ритуалы прощания (даже если группа не распадается) важны для интеграции опыта. В группе смерть - не тупик, а часть процесса, где во время умирания иллюзии всемогущества рождается принятие, а когда разрушается старый образ себя, появляется возможность нового. Ирвин Ялом выделял страх смерти как один из ключевых экзистенциальных мотивов в группе, где группа становится “репетицией” принятия конечности (уход участников, окончание терапии). Осознавание собственной конечности еще и ресурс, который дает много сил и возможностей для проживания жизни. 13 мая вы сможете прикоснуться к этой теме в творческом вечере с Еленой Разумовой “Смерть как ресурс жизни”. Подробности ниже 👇👇👇

Один мудрый старик повёл мальчика в зоопарк. – Видишь этих мартышек? – Ага. – Видишь вон ту, которая суетится и выискивает блох у других мартышек? – Да. – Эта мартышка «ищущая»! Она считает остальных завшивленным стадом и пытается всех «очистить». – А другие что? – Ничего, просто иногда чешутся. Или не чешутся. – А кто чистит «ищущую»? – Никто. Поэтому она – самая вшивая… #притчипопонедельникам

Притча от замечательной Галины👆

"Моя работа, работа психотерапии состоит в том, чтобы наблюдать.и не только с пациентами! Известный факт- психотерапевты тоже ходят к терапевтам. На самом деле мы обязаны во время обучения посещать сеансы, чтобы понять, что чувствуют наши пациенты; мы учимся воспринимать обратную связь переносить дискомфорт.. И тд. Но затем мы получаем лицензию, становимся терапевтами, и люди приходят к нам. За советами и ... Мы продолжаем ходить на терапию, не обязательно на постоянной основе, но большинство из нас обязательно оказывается в чьём-то чужом кресле. Отчасти, чтобы поговорить о том влиянии, которое оказывает наша работа, отчасти из-за того, что жизнь идёт своим чередом и психотерапия помогает противостоять своим демонам тогда, когда они наносят визит. А они обязательно будут это делать, потому что у каждого есть свои демоны- большие, маленькие, новые, старые, разные. Эти общие страхи - свидетельство того что мы не так уж и отличаемся; это открытие позволяет выстроить с ними иные отношения. Например, попытаться урезонить свой навязчивый внутренний голос или не заглушать чувства, отвлекаясь на вино, еду и бесконечные часы проведённые в интернете" (с) Лори Готтлиб #хотите_об_этом_поговорить #психология #сайко_фикшн

Молодым коллегам посвящается!😈. #хьюмор@s_freida_po_nitke

«Достаточно хорошая фертильность» Предлагаем стартовать рабочую неделю со знакомого каждому понятия продуктивности и эффективности. Что касается работы – тут все понятно, результат должен соответствовать KPI компании, быть измеримым и достижимым во времени, с использованием понятного набора инструментов. А как измерить продуктивность в личной жизни, в эмоциональной сфере или состоянии души? Это внешние контуры успеха, которые оценят другие или ваши личные внутренние маркеры счастья? Предлагаю поразмышлять над продуктивностью с точки зрения метафоры родительства. А я могу зачать, выносить и родить, поставить на ноги своего ребенка (проект, идею, команду)? Материнство и отцовство становится для многих большим испытанием – сталкивает с повторным проживанием собственных конфликтов в каждом возрасте ребенка. Когда вы что-то очень хотите, предпринимаете много усилий, но ощущаете, что ровным счетом ничего не получается, вы испытываете ощущение неспособности и неполноценности, откатываетесь в состояние регресса. Похожее ощущение испытывает пара, которая не может зачать ребенка, когда и мужчины, и женщины, задают себе вопрос: «Мои папа и мама смогли, а что со мной не так?». Что значит завести ребенка с психологической точки зрения? Простыми словами – это сделать то же самое, что и мама с папой, воспроизвести и продлить себя. Беременность на уровне тела не наступает без беременности на уровне психики, когда происходит фундаментальное превращение бесплодного индивида в фертильного родителя, то есть того, как может воспроизводить потомство. Пациенты, которые обращаются за медицинской помощью, чтобы завести ребенка, оказываются в положении беспомощных маленьких детей, вынужденных объяснять свои желания взрослым, чтобы получить разрешение делать то, что они делают – играть в маму и папу. На группе мы вместе исследуем: чье разрешение нужно Вам, чтобы стать родителем своей жизни, той, которую выбираете вы.