Константин Паршиков | Системный психолог

Мы оставили свою радость... Где-то там на реке, в её быстро бегущих водах и золотом блестящем песке. В заросших кустах дикой и сладкой малины. В лучах заходящего солнца, стремительно уходящего за линию бесконечного горизонта. В беге наперегонки и в американских прятках. На высоких крышах и в темных и сырых подвалах. В легкой и непринужденной болтовне, вымазавшись ливочным мороженым и в сладкой газировке. В горбушке свежеиспеченного батона и в фруктовых конфетах. В картофельных чипсах и кукурузных хлопьях. За зановешенными окнами, в погоне за успехом, на дне стакана или в еде, в виртуальной реальности, в сексуальных играх, в духовных практиках мы ищем свою радость. И не находим. Где-то там мы оставили, но не перестаём искать... 26.07.26

Перед тем, как взять кого-то в работу, я предварительно общаюсь по телефону или по видео. Это бесплатно и занимает не более 15 минут. Так мне становится понятно, смогу ли я помочь, а у человека есть возможность познакомиться со мной. Свериться со своими ощущениями, чтобы было проще принять решение. В одном из таких созвонов произошёл забавный диалог: - вы что хотите от работы с психологом? - мне бы понять, кто я - как думаете, сколько времени вам на это понадобится? - месяца 3, наверное... - а вам сколько лет? - 26 И в этот момент я поймал себя на мысли: запрос, конечно, великолепный - глубокий, экзистенциальный. Смущает только одна деталь - сроки. Я сам без малого 39 лет пытаюсь найти ответ на этот вопрос. Успехи незначительные, но кое чего удалось достичь. Я ответил: знаете, за 39 лет я так и не смог ответить себе исчерпывающе на этот вопрос, но если вы это сделаете за 3 месяца, я хочу быть живым свидетелем. Мы вместе посмеялись и договорились о встрече. P.S. Работы, конечно, предстоит много. Непростой, но крайне интересной. Но это то, что я и люблю в своей профессии.

Стоило заговорить о потоке и далее полный провал🤣🤣🤣 Сделать потоком формирующиеся обстоятельства и эмоциональные реакции не так то и просто😎 Заметил такую штуку - только удаётся выровняться в делах и состоянии, психика тут же проверяет и преподносит всякие сюрпризы. Из инсайтов пока всё. А как у вас?

Для тех, кто не умеет формировать реальность, но хочет быть в потоке Многие из вас слышали про такое выражение - быть в потоке, состояние потока. Это когда у тебя всё получается за что не берешься, настроение великолепное, фортуна бьёт ключом, ничего не беспокоит. Состояние внутреннего умиротворения и благости.  И многие из вас переживали это состояние хотя бы раз в жизни. А кто-то считает, что оно ему недоступно в условиях постоянной городской суеты.  Но что, если я скажу, что это состояние не просто доступно каждому, но каждый из нас в нём и находится прямо сейчас! Как часто ты злишься и расстраиваешься, когда что-то идёт не по плану?  Например, я вчера свернул не в тот поворот. Первая реакция - б**ть. А потом подумал, сколько раз за день реальность расходится с моими ожиданиям?  Если реальность сделать результатом своих ожиданиям по умолчанию, то всё начинает происходить так, как ты хочешь. Значит и повода для расстройства нет. В итоге я удачно заехал в магазин, который оказался за поворотом и купил то, что планировал купить позднее. Вместо "да, что за п**ец то опять?!", я решил реагировать - "о, как интересно! Так мы учимся извлекать выгоду из любой ситуации. Что автоматически формирует СОСТОЯНИЕ ВНУТРЕННЕГО УМИРОТВОРЕНИЯ И БЛАГОСТИ.  Быть в потоке - это не значит бесконечно медитировать, питаться праной и прокачивать чакры. Быть в потоке - это допустить, что всё происходит так, как ты задумал. Просто события происходят быстрее, чем ты успеваешь это осознать.  Предлагаю сегодня один день пожить в этой парадигме. Кто со мной, пишите в комментариях В ПОТОКЕ. Завтра я поделюсь своими озарениями. А вы своими.  Go!

Психолог нужен многим, но большинству из этих многих он проигрывает в конкуренции с барами и ресторанами

Первый год магистратуры в МИП пролетел как один день. Настало время подготовки к летней сессии. Но уже сейчас я занимаюсь научно-исследовательской работой, как предтеча будущей выпускной квалификационной работы для получения диплома о высшем психологическом образовании. Нам было предложено множество тем по списку. Мне же надо было отличиться😎 Я сформулировал тему для своей работы самостоятельно - Особенности личностной идентичности мужчин, состоящих в браке и переживших развод. Это то, что мне действительно интересно поисследовать, а не просто выполнить работу для галочки. Если тему согласуют, в рамках исследования мне понадобиться сформировать и опросить две фокус-группы мужчин - разведённых и в браке. Буду благодарен всем, кто захочет стать участником моего исследования. Конечно, анонимно. У меня всё.

Самое волшебное время в году - вторая половина июня. Самое красивое время суток - после полуночи... Кажется, мысли застыли, как и эти облака на небе. На часах 1:11. Наступил самый длинный день в году. Всё самое-самое уже происходит с тобой. Прямо сейчас!

ВНИМАНИЕ!!! Скидка 50% на любую мою консультацию за рекомендацию меня своим друзьям и знакомым. При обращении ко мне за психологической помощью необходимо упомянуть ваше имя. Скидка действует на ОДНУ консультацию после оплаты встречи новым клиентом.

Это не просто удачное фото, а красивая иллюстрация! Иллюстрация чего? - спросите вы. Устройства нашей психики! - отвечу я. Многоквартирный дом - это наше рационально-критическое мышление, наше сознание. Где мы всё стараемся разложить по полочкам, структурировать по этажам, по комнаткам. У кого-то в этих квартирках порядок, а у кого-то хаос и бардак. Провода - это наши связи. По ним мы строим коммуникацию с внешним миром и внутренним. Они нас привязывают, но, одновременно с этим расширяют представление о Вселенной. Синие небо - это наше бескрайнее бессознательное. Наши неосознаваемые, глубинные влечения и потребности. Там нет ни начала ни конца, не низа ни верха, ни формы, ни контуров. Никаких пределов. Это наш космос. И, наконец, радуга 🌈 - это наши чувства и эмоции. Наши переживания. Удивительный феномен, благодаря которому мы в равной степени с мышлением познаем этот мир. Радуга априори цветная, но некоторые умудряются её обесцвечивать... Так пусть эта яркая цветная радуга наполняет каждый ваш день! Всем отличного вечера и хороших выходных🫶🏼

Судьбоанализ и #тестсонди Хочу поблагодарить всех участников за предоставленные случаи. Мне было интересно вникнуть в каждую историю и постараться дать исчерпывающую информацию по решению проблемы. Как вы уже заметили, 1кратный тест даёт виденье причин проблематики, а также указывает на возможные пути решения. При прохождении 10кратного тесте можно точно определить свои корневые влечения - то, что было даровано нам талантливыми предками через гены. При осмысленном использовании этого дара, появляется возможность реализовать свой скрытый потенциал наилучшим образом как в отношениях, так и в профессии. Прожить свою жизнь ярко и наполненно, а кому даже избежать серьезных заболеваний и психических расстройств. Неплохо звучит, да? Мне тоже нравится. Ведь в этом и смысл прикладной психологии - делать жизнь человека счастливее. Не путать с проще. Кому интересно: ✅ поисследовать родовые программы ✅ понять, где ждёт профессиональная реализация и успех ✅ кто он - органичный и комфортный партнёр пишите в личку моему ассистенту Кристине @kristengov. Она ответит на все интересующие оргвопросы.

ОС по расшифровке теста👆🏼

Женщина, 38 лет, замужем 16 лет, два сына, муж старше. Перманентная депрессия, самозапускание, потеря смыслов, слив финансов, бизнес семейный на грани развала, принято решение о его прекращении, хочу развестись, продать дом и переехать, но продажи пока стоят, увеличивается злоупотребление алкоголем, отказ от спорта. Любовника нет, есть кандидаты, но слишком невыносимо в семье, чтоб это помогло сохранить брак и решение о разводе озвучила, муж пока не воспринимает его, так как привык к моей инфантильной позиции. Интерпретация: В переднем профиле(ППП) сразу бросается в глаза перегруженные факторы hy-!, р-!!, m+! Также напряжение копится и в сексуальной сфере S. Что это значит? Вы не можете удовлетворить свою потребность в эмоциональной, физической и духовной близости по одной причине - недостаточный статус вашего супруга. Не столько социальный, сколько духовный. Он так и не научился угадывать ваши желания и мысли (а должен?), а вы не научились говорить прямо ему об этом. Вы ощущаете себя пострадавшей, отвергнутой, но при этом не уходите, а остаётесь рядом-чтобы вызвать тревогу, упрекать, указывать на вину. Это ваша вторичная выгода, которая каждый раз возвращает в отношения, вместе с тем разрушая их. Выброс энергии идёт по 3 вентилями(так вижу) - е0, k0, d+. Проявляется в следующих симптомах: - отсутствие способности действовать, реализовывать цели, добиваться своего - отсутствие критического мышления. Отсюда слив материальных и эмоциональных ресурсов - психосоматика(болезни ЖКТ, нарушение сна, депрессия) - алкогольная зависимость, как уход от реальности. Пока р- в классе опасности - это вызывает ощущение моральной усталости, выгорание, тихая обида, чувство, что все что-то должны. Тайная жажда мести, замаскированная под обиду. В будущем картина совсем печальная (ЭКП) - интроективная депрессия, разочарование в отношениях, синдром навязчивости, одиночество. Что делать? Мужчина, которого вы когда-то выбрали себе в спутники не выдерживает эмоционального давления с вашей стороны. Это свойственно большинству мужчин. Именно в этом смысле он не дотягивает по статусу(но такого можно и не встретить - из реально очень мало). Здесь важно перестать вменять ему то, что он не способен дать в той степени, какую рисуете себе вы в в вашем воображении - признания, ценности, значимости. Не требовать ответной включенности, а быть включенной самой. Не обижаться, что тебя не слушают, а учиться слышать другого. Ориентироваться не на отсутствие похвалы, а на поступки и материальное признание. В своём раздутом желании быть частью чего-то бОльшего вы лишаете другого возможности этим бОльшим стать. У вас растут два сына, через подвиги которых вы можете разрешить свою дефицитарность. Но не передавите! Развивайте из таланты через похвалу, заботу и внимание - вам воздастся через достижения детей. Резюмируя: 1. Из обвинений в благодарность 2. Распределить внимание между всеми мужчинами семьи 3. Наращивайте свой потенциал(у вас его много), и тогда признание не заставит себя ждать.

Интерпретация:  В переднем профиле сразу бросается в глаза перегруженый фактор h+!! Это значит, что потребность в любви и тактильном контакте не реализована от слова совсем. Это энергия находит выход в депрессивном факторе d+- невротическая дилемма в отношениях, привязанность с одновременной потребностью в поиске нового объекта. Проще говоря, в интимной сфере темперамент у вас либо разный, т.к. тебе надо много и часто, либо ты чего-то не знаешь или не хочешь знать о своём муже. Склоняюсь больше к первому, а это значит, что ты себя скорее убедила в одинаковости темпераментов. Во внутренней сфере - подавление и вытеснение своих желаний, угрожающих этим отношениям. Любые мысли о разводе зарубаются на корню k-p0. Страх, что о тебе подумают плохо е0hy-, например, что ты ненасытная, мстительная, агрессивная. Внутри копится колоссальное количество аффективного заряда, которое приведет тотальному саморазрушению, не найдя другого применения.  Теперь самое интересное. Твой брак - это не удачное замужество, а удачный проект по созданию социально одобряемых отношений - успешный, заботливый, ничего не требующий мужчина, полностью обеспечивающий тебя. По факту - это побег от самой себя и вот почему.  Предположу, что фактор h - твоё корневое влечение. А это значит, что ты тонко чувствующая личность. Секс для тебя наркотик, но это не беспорядочные половые связи, а красивые романтические история на стыке телесного и духовного соития. Именно по этой причине, брак по расчету, где главным фактором является комфорт, безопасность и материальная выгода не для тебя. Такие отношения буквально убивают всё то высокое и нежное, что дано тебе от рождения.  Думаю, этот выбор был сделан после непростых отношений с мужчиной, который трахался как бог. Но его тонкая душевная организация не давала никаких гарантий и уверенности в завтрашнем дне. Выбор в пользу рационального на фоне тяжёлого переживания утраты близкой эмоциональной связи казался тебе правильным. Самообман.  Такие отношения возможны в твоём случае лишь с одним условием - любовник, который будет закрывать твою потребность в сексуальном наслаждении. Твой супруг в виду темперамента не может удовлетворить твою потребность. А твоя попытка убедить себя, что ты такая же - очередной самообман. Самообвинение, ощущение, что ты ему должна как раз по причине неискренности твоих чувств к нему. Это был выбор головой, а не сердцем. Ты - это живой огонь. Ты умеешь превращать удовольствие в смысл жизни, а страсть в своей путь. Ты создана чувствовать, гореть, страдать. Но рациональный выбор буквально подрубил твои корни. Твоя депрессия, которую диагностировали вместе с началом этих отношений - протест того, что ты погасила внутри себя. Твоё ожирение, запустение себя и своей красоты логичное следствие и как последняя отчаянная попытка бессознательного отвернуть от себя мужчину, вызвать у него отвращение через неухоженность и обезображенность. Ибо от такого идеального в здравом уме не уходят. Но он, сука, оказался тертый калач) Резюмируя, ты медленно, но планомерно разрушаешь себя. И ответственность за это только на тебе самой. Твои внутренние запреты и уход в рациональное создали серьезную проблему, требующую немедленного решения. Отказавшись от своего дара h+, ты превратила его в своё проклятие. Своим бездействием ты рискуешь превратить тревожные звоночки в колокольный звон. Ещё не поздно всё изменить. И энергии для этого у тебя достаточно. #тестсонди

Женщина, 48 лет. Замужем. Детей нет Коротко о себе: Родилась живу в Москве, 48 полных лет. Замужем, детей нет и не хотим уже. С юности были депрессивные эпизоды, списывала на меланхоличный характер. Но позднее выйдя на высокооплачиваемую и энергозатратную работу - заработала нервный срыв. Много обращалась к психологам, ходила по тренингам личностного роста. Вышла удачно замуж, но накрыла депрессия, бросила работу и ушла в депрессию. Опять обращалась к психологам, но меня уже отправили к психиатру ☺️. Оказалась, что у меня рекурентное депрессивное расстройство. Уже 10 лет принимаю антидепрессанты, чувствую себя удовлетворительно. Социально активна если можно так сказать, немного работаю. Но сильно устаю. Не занимаюсь собой, живу одним днём. Запроса как такового нет, т.к. нет определённости в своём состоянии )))) вроде всё хорошо у меня, но есть негативные звоночки. Хочется наверно просто мини-диагностику что ли? Уточнение по контексту: Не занимаюсь собой: - на физическом плане: 'заработала ожирение и ничего с этим не делаю (муж каждый год по моей просьбе дарит абонемент в фитнесклуб и я не хожу), 'начало климакса, не иду к врачу, 'со стоматологией тоже самое... 'одеваюсь кое-как, 'стрижка/маникюр/педикюр/депиляции и иже с ними, только при крайней необходимости, когда совсем ахтунг💩 на "духовном уровне": 'не читаю, не пишу (раньше вела дневник), не смотрю ни чего развивающего. 'не хожу на психотерапию, 'на депрессию забила: максимум что делаю, это раз в год ложусь в клинику неврозов, и принимаю кое-как антидепрессанты. А если бы вела ПП и ЗОЖ, то думаю можно было бы за 10 лет не ожирение сделать, а слезть с а-д. Негативные звоночки: всё вышеперечисленное, т.е. проблемы со здоровьем, как физическим так и психическим. Ааааа, ещё стала увлекаться алкоголем... Утром принимаю андепрессанты, вечером пару бокальчикофф вина. Стараюсь только по выходным, но т.к. работаю 2/2 выходные у меня часто🙈 Удачное замужество: для меня это комфортное проживание с мужчиной, который мне очень нравится. У меня с мужем (мне хочется так думать) одни духовные ценности; есть конечно разногласия, но не в основопологающих вопросах, таких как 'добро' и 'зло'. В интимной сфере у нас более-менее схожий темперамент. Кроме того он меня содержит и делает это безвозмездно. Поясню: я ничего не делаю, кроме закупки некоторых вещей и продуктов, и приготовления ужина (только ужина) и то только в те дни, когда не работаю 🙈 Аааа, ещё поддерживаю в порядке счета жкх - веду финансовый контроль так сказать. По большому счету это всё, конечно по мелочи можно ещё поднабрать пару пунктов, но глобально - это всё, Карл, фсё)))) И он мне не предъявляет претензий,принимает меня такой какая я есть. Конечно он не ангел, не идеальный, и я не такая плохая, как может показаться, но тем не менее, я считаю своё замужество удачным! #тестсонди

Женщина, 35 лет. В разводе 2 года. Сын 9 лет Запрос: Константин здравствуйте! Я уже у вас была. У меня все ок ☺️ Но личная жизнь пока на стопе. И вроде ко мне мужчины проявляют интерес. Но кто мне нравится, как то сливаются быстро. Кто не сливается тот не нравится 🙈 Еще мне кажется я продолжаю залипать на одного своего бывшего коллегу, который меня когда-то везде заблокировал. Подстветите пожалуйста, что в моем поведении может отпугивать мужчин. Интерпретация теста: В сексуальной сфере S сразу видно перенапряжение h+!s+!, что говорит об острой потребности в любви, в сексе, в телесном контакте на пару с импульсивной, плохо контролируемой агрессией, срывами. Часто наблюдается при тревожной привязанности - я не ок, он ок. В сфере контактов C вы испытываете потребность в опоре и одновременно боитесь потерять её. В результате отказ от перемен, привязанность к "старому" объекту d-m0. Думаю, в вашем случае это бывший супруг. Тот мужчина, на которого вы залипаете - лишь смещение с настоящего объекта внимания, но вы запрещаете себе думать о нем. В чувственной сфере Р у вас идёт накопление аффекта - сильных чувств, как то злость, ненависть, зависть без возможности выплеснуть их наружу e-hy-. Злитесь на женщину, которая увела мужа? Наконец сфера Я(Sch) показывает ваше негативное отношение ко всему новому, самокритичность, неуверенность в себе. Это то, что мешает вам разглядеть преимущества тех мужчин, которых вы отталкиваете. Я вижу по тесту, что развод был для вас достаточно травматичным событием. Предположу, что вы никак не можете ответить себе на вопрос: Чем я хуже неё? Но это ловушка, в которую вы сами себя поймали, потому как вы не получали удовлетворения от этих отношений, судя по ТКП(h-!s-!d+) Ваша демонстративная доброжелательность и покорность в браке была продиктована высокомерием и эгоцентризмом. Проще говоря, вы так старались быть хорошей, что эта фальш чувствовалась. А не соответствие поведения бывшего мужа вашим ожиданиям лишь усиливали тревогу. Вы возможно даже испытывали отвращение к супругу из-за чего страдала интимная жизнь. Поиск нового объекта на фоне страха потерять опору. По тесту побеждает будущее ЭКП со значительным перевесом. И энергии у вас полно для изменений. Но там, транслируя ту же модель поведения(сомнения быть самостоятельной или оставаться зависимой), что и с бывшим мужем, вас ждёт разочарование в любви и отсутствие радости в жизни. Чтобы этого не произошло, я бы работал с вами над переосмыслением своей стратегии поведения в отношениях. Фрустрация и отсутствие искренности приводит к дистанцированию. Вы волк! Но когда надеваете овечью шкуру - вам становится крайне некомфортно. Отвечая на ваш запрос: чтобы мужчина нравился вам, он должен быть недоступен. Травма формирует это влечение. Завоёвывать партнёра-мужская стратегия. Но такие мужчины вам не интересны.