Анастасия Фролова | Жизнь по Душе

Если ребенок не получает адекватного отзеркаленивания своих эмоций, чувств и переживаний /называние, придание им значения и проч./, то это приводит к такой психической организации, в которой внутренние переживания плохо дифференцируются, а то и вовсе отрицаются и обесцениваются, то есть не осознаются. Человека с его внутренним миром и уникальными настройками как будто нет. Но он есть. И тогда «самый простой» способ убедиться в этом - испытать боль/дискомфорт. Или причинить её/его другому /стать причиной/. Боль и дискомфорт здесь выступают чуть ли не единственными индикаторами жизни и формой связи. #охужэтодетство

Очень мало времени требуется младенцу, чтобы научиться отличать свою маму от всех остальных людей. Несравнимо больше времени требуется взрослому, чтобы научиться отличать всех остальных людей от своей мамы.

Осень не за горами. Активная энергия лета постепенно сходит на нет. На смену видимых изменений будут приходить изменения не столь заметные /внутренние/, но это этого не менее значимые. Результаты этих изменений с новой силой начнут разворачиваться следующей весной и достигнут пика летом. И пока кто-то заготавливает варенья и соленья, я заготавливаю свечи и программу встреч на осень и зиму. Это очень ранний анонс. С годами практики становиться всё яснее видно, насколько сильно и критично могут влиять отношения с родителями на жизнь человека. В том числе, на его ощущение полноты проживания собственной жизни, которое особенно заметно летом, когда жизнь течет в каждой живой клеточке - на этом фоне хорошо видна наша раненность и неспособность наслаждаться жизнью. «Дорогие родители!», так будет называться серия осенне-зимних встреч, в рамках которой я предложу проделать путь /а для кого-то это будет лишь небольшой шаг/ к примирению с родителями и эмоциональной сепарации /тут нет никакого противоречия/, чтобы вы могли ещё лучше почувствовать себя и сделать шаг в сторону удовольствия жить себя и свою жизнь. Старт в середине октября. Подробности скоро. Мы устаём не от жизни. Мы устаём жить не своей жизнью.

Только любовь способна узреть личность в ее неповторимости, в ее абсолютной индивидуальности. В этом смысле она обладает важнейшей познавательной функцией. Возможно, эта ее познавательная способность была понята и по достоинству оценена еще в те времена, когда в древнееврейском языке любовный акт и акт познания обозначались одним и тем же словом. Виктор Франкл

Если человек потерял смысл, с высокой долей вероятности, это был не его смысл. Так может оно и к лучшему?

Про личностные изменения Всё течет, всё меняется, и мир вокруг нас никогда не стоит на месте. Гераклит Изменения происходят постоянно и на разных уровнях: ✅ На уровне тела ✅ На уровне психики/чувств ✅ На уровне мышления И на духовном уровне ✅ На уровне тела большинство изменений происходит вообще без нашего ведома. Например, у взрослого человека кожный покров полностью обновляется ~ за 30 дней. Внутренние органы тоже не спрашивают у нас совета, как им работать. Они «просто» из всех сил стараются поддержать и продлить нашу жизнедеятельность. На всех остальных уровнях изменения также происходят постоянно. Проблема в том, что человеку свойственно сомневаться и сопротивляться изменениям. И это не значит, что они не происходят. Это значит, что кому-то сильно не хватает знаний и согласия с тем, как на самом деле происходят изменения и насколько мы можем на них повлиять. А они происходят и мы можем повлиять. Но далеко не так радикально, как кто-то думает. И совсем не так незначительно, как думают другие кто-то. И да, изменения на одном уровне провоцируют изменения на всех остальных, потому что разделение на уровни весьма условно. Получается, что бояться изменений — значит бояться жизни, а вернее, ей сопротивляться. А чего ей сопротивляться? Её жить надо. И желательно жить хорошо.

Психологи шутят 🦾 То что мы на протяжении 40 лет принимали за оргазм, оказалось приступом бронхиальной астмы.

Борьба за внимание известна приблизительно всем. Сначала мы боремся за внимание мамы, потом папы, потом сверстников, потом ещё кого-нибудь. Внимание - это энергия. И вот мы уже не представляем себе, что внимание, то есть энергию, можно получить как-то иначе, без боя. А между тем, энергия просто есть. Бери и твори. Но Это слишком просто для человека привыкшего бороться.

Возможно, обесценивание - это «просто» русская народная забава. «У россиян заниженная самооценка своей ценности в жизни и своих умений. Только 40% опрошенных отметили, что есть много областей деятельности, в которых они сильны, против 70-90% респондентов в других странах, в том числе и в бывших социалистических».

Этого не может быть… Тебе показалось… В этом нет ничего страшного… Ты просто преувеличиваешь… Просто не думай об этом… Ты сама виновата… Это фразы, которые вынуждают ребенка замолчать. Иногда на долгие годы. Оставляя его один на один с переживанием, которое детская психика не в состоянии переработать. Человек, который вырос на этих фразах не способен доверять своим чувствам, переживаниям и ощущениям. Он будет постоянно сомневаться в себе, испытывая колоссальное напряжение. На встрече он скорее всего не сможет сказать, что он чувствует в той или иной ситуации. Не потому что не чувствует, а потому что привык не замечать и не доверять себе. За этими и многими другими фразами стоит послание «твой внутренний мир ничего не значит». А ведь другого у нас толком и нет. И если внутренний мир наполнен непереработанными детскими переживаниями, то и реакции на внешний мир и других людей будут соответсвующие. Психика растет и развивается в контакте с другим человеком, а если контакт раз за разом не случался или был искажен? Психотерапевтическое пространство - это место, где есть шанс не прервать контакт, а сохранить его. Даже если тяжело. Даже если страшно. Даже если… Со временем внутренне пространство становится чище и просторней, доверие себе укрепляется, а жизнь начинает играть новыми красками. 🌾@anastacia_frolova

Себя не находят. Себя не создают. Себя проживают.

… водопад Девичьи косы. Чистейший восторг 💧 Идём дальше 💃🏼