НЕ ТЕСНО || ЗРЕЛАЯ ЖИЗНЬ с Евгенией Хилл

"Я тебя люблю". Кто имеет право сказать: "Я тебя люблю?" Что происходит в его душе, когда он произносит эту фразу? И что происходит в душе у того, кому эта фраза адресована? У того, кто по-настоящему говорит это дрожит душа. В ней что-то собирается, поднимается как волна и увлекает его за собой. Возможно, он защищается от неё из страха, не зная, куда она его поднимет и на какой берег выбросит. И тот, кому адресована эта фраза, тоже, возможно, дрожит. Он чувствует, что именно эта фраза меняет в нём, насколько она, возможно, берёт его на службу и определяет его жизнь. Здесь присутствует также страх перед тем, сможем ли мы выдержать эту фразу и согласиться с ней в её полном значении и открыться ей, вне зависимости от того, говорим ли мы её сами или кто-то произносит её в наш адрес. Но нет более прекрасной фразы, которая так глубоко трогает нас и настолько сердечно соединяет нас с другим человеком. Это смиренная фраза. Она в одно и тоже время делает нас маленькими и большими. И она делает нас в высшей степени человечными. Берт Хеллингер.

Близость между людьми может возникнуть или на основе совместно прожитого опыта или на основе глубокого внутреннего резонанса и синхроничности. Первая опирается на прошлое, вторая рождается в моменте. Иногда эти два вида близости сосуществуют, иногда нет. Когда есть чувство близости из прошлого, но нет синхроничности - это боль, когда есть синхроничность, но нет общего прошлого - это интрига, когда есть и то, и другое - это глубина. Сумиран

«В пределах возможного аналитик должен быть счастлив. Замечу, и в сексуальном плане тоже. Иначе возможны проблемы. Он должен радоваться выходным или пропускам пациентов, чтобы заняться другим интересным делом: съесть мороженое или купить книгу. Страдать в отсутствие пациента недопустимо.» Ферро И хоть это из психоанализа, я разовью тему - кажется, я могу быть счастлива в отсутствие уже чего бы то ни было. Потому что, у меня всегда есть моя интересная внутренняя или внешняя жизнь. В отсутствии мужа, близких, друзей, работы, отпуска, погоды, денег и тп Мне очень дороги люди и отношения, и очень дорого мое состояние. И поэтому, я знаю как о нем позаботиться. А еще, моя большая ценность - свобода. Поэтому, я уважаю право других заботиться о качестве своей жизни как они это видят наилучшим образом. Поэтому, если кажется, что мне все равно, от того, что я не страдаю - то не все равно, я просто выбрала не страдать. Испытывать боль можно, страдать / не обязательно. Помещаю себя в хорошую среду и пространство. Это помогает смотреть хорошо на других😍

Сновидение никогда не занимается пустяками. Мы не позволяем, чтобы мелочи тревожили нас во сне. Фрейд сказал:)

Это не в продолжение, а параллельно:))) Знаю, что мы так можем, женщины🥹

Купила я платье. Давно его хотела, и с женщиной, его создавшей, была в ее дофаминовом женском лагере, танцевала ее экстатик танцы, и вообще, люблю в ее поле ощущать такую радостную естественную свою суть, которая не умная, а очень живая. Как оно касается - никто меня не касался:) в нем можно как я люблю - обнаженка. И оно обережное, ничего не может быть видно, при этом - видно какая ты Богиня. Вот как так можно создавать? Только из любви. Женщина может в нем идти обнаженная, при этом прикрытая и не тратить время на суету и контроль платья. Нет мелких движений, подтянуть, поправить, волноваться, не видно ли ничего. Только королевская грациозность. И чувство в нем себя - обережно. А расслабленность и сексуальность появляется только в бережности. Я этот вывод давно сделала:) Это приятно быть женщиной, которую нежно касается платье, с ним даже можно устроить роман, и на свидании с собой или мужчиной, чувствовать на себе ткань. С ним сразу одеваешь состояние, и на всю жизнь смотришь сразу как женщина в платье, которая бедрами меняет пространство) идешь и меняешь…бедрами. Представляете?

Все меняется, и хорошо бы себя осознавать в этом:)))

Мы проходим разные не простые, порой раздирающие душу события. На некоторые, когда я вижу их у других, у меня до сих пор болью реагирует все тело… и в эти моменты как никогда нужно умение входить в контакт и быть/принимать этот контакт. И я не хочу быть менее чувствительной в этом. Это моя сила. Это возможность ощущать со-причастность и со-бытийность, не сливаясь с человеком и тем, в чем он сейчас. Это очень исцеляюще. Мочь присоединиться, прильнуть (не всегда физически), побыть и почувствовать ДОСТАТОЧНОСТЬ, свою, мира, другого… мочь согласиться с происходящим, ощущая, что ты не выброшен за пределы Вселенной. Именно поэтому я топлю за умение проживать контакт с другими, исцелять травму привязанности, входить в отношения глубоко, честно, всей собой… уметь ждать, уметь переваривать то, что приходит. Без отвержения. Уметь заканчивать - без отвержения. Ощущая ценность связи и того, что случилось и было возможным именно так, с этим человеком, в таком контакте. В эти дни вижу много и чувствую -больше обычного. И среди всего этого - Любовь.

Контакты сегодня с несколькими людьми и наблюдение за импульсом написать и быть в общем процессе показало: Когда человек открыт, занимается интересным, Дает к себе доступ и показывает это не как супер исключительность, а то, что он хочет РАЗДЕЛИТЬ с другими - вызывает неимоверный интерес и желании заплатить ему денег за то, что он делает. И тем самым - вступить в обмен с его энергией… а не купить просто услугу. Услуг и исключительных специалистов дофига на рынке. Не всем хочется деньги нести и обмениваться непонятно чем

Отношения редко развиваются симметрично. Обычно кто-то инициирует перемены первым. То есть один приглашает и у другого есть возможность приглашение принять. Но есть правило. Вы можете пригласить человека только туда, где вы уже есть. Вы не можете пригласить человека в свободу, если вы не свободны. В честность, если вы лжете, в ранимость, если вы защищаетесь, в доверие, если вы контролируете, в храбрость, если вы боитесь. Сначала вы должны туда попасть. Потом оттуда приглашайте. Иначе это не приглашение, а требование. Требования в партнерствах не работают. Требование отличается от приглашения тем, что вам не нужно, чтобы партнер изменился, чтобы вы получили, что вы хотите. Вы уже там. И потому что вы там ваше приглашение становится искренним. И тогда вы не нуждаетесь, а протягиваете руку. И это то, как отношения выдерживают рост. Кто-то прошел вперед, повернулся и протянул руку. И другой эту руку взял. Представьте, что вы хотите больше свободы в отношениях. Вам нужно просить не партнера стать свободным, а спросить себя, стали ли вы уже свободными. Достаточно ли свободны, чтобы выдержать их свободу сказать вам «нет»? И все равно остаться свободными? Михаил Саидов

Потому что, возможно, главный вопрос этой серии затмений не в том, как научиться сиять. Мы и так умеем это делать. Вопрос в другом: что произойдёт, если нам больше не понадобится подтверждение собственного света — и мы сможем просто позволить ему быть? Это просто предельно точно - когда нужны люди и отношения, но мне не нужно больше ничего подтверждать. Это про другое:)

Моя специфика - работа над отношениями на большой глубине с очень тонкими настройками. Все системы чувств выкручены на максимум, а движения медленные и точные. Вот так я хочу и могу. Это не про «повезло, саладывается»- это глубоководная зрелая красивая любовь и зрелое счастье. Отношения в разных спектрах. Разморозка мышления… И тогда постепенно появляется умение видеть не только себя и другого, а всю тонкую систему взаимоотношений. Не просто "Кто прав?", а посмотреть чуть отъехав: - Что между нами сейчас происходит? - Какой повторяющийся сценарий мы вместе создаём - Где я сам(а) усиливаю то, от чего потом страдаю? - Какой разговор здесь назрел? Чтобы менять привычные стратегии отношений важно умеет делать несколько важных вещей: Выходить за пределы автореакций. Не отвечать обидой на обиду, давлением на давление, холодом на холод. Держать несколько правд одновременно. Моя боль реальна. Боль другого тоже реальна. Мои границы важны. Связь между нами тоже важна. Это помогает! Работать с конфликтом, как с возможностью для развития и сближения. Не каждый конфликт надо быстро гасить. Иногда важно дать обостриться до предела - хорошо видны истинные симптомы без обезбола ( это я сейчас так живу!;))) Иногда важно копать и искать то место, где старый договор уже не работает, а новый пока не сформулировали. Создавать общее видение отношений. Не просто «давай больше не будем ругаться», а: - Какими мы хотим быть друг для друга? - Какой уровень честности, свободы, заботы и ответственности мы выбираем? Начинать с себя, но не заканчивать собой. Какой смысл обвинять другого в системе, которую сам же помогал создавать? Спрашивать себя: какой мой следующий зрелый шаг? - Как я мог бы превратить напряжение в ясность? - Как из различий собрать неповторимый узор и увидеть в нем глубину? - Как через трудную тему пройти к новому уровню доверия? Немножко опыта и большого обоюдного желания, и все получается Вот это и есть договариваться, работать над отношениями, создавать семью, дружбу, проекты

И чтоб вам было полегче в коридоре, сегодня читала коллегу про работу с бизнес мышлением, и это дало мне понимание, что именно похожее (мышление то одно, другого не выдали- везде одни мы плодим косяки) в личной жизни, в отношениях можно применять. Так как любые отношения - это проект, и важно, чтоб он получился. Иногда, правда, приходится фиксировать убытки и закрывать. Но это уже в крайней точке, а до нее… 👇

Не успеваю «выводить закономерности», так как интенсивно перерабатываю материал:) Наверное, готовлюсь к новым клиентам в августе:))) затмение еще выносит старые истории, где вы долго все называли не тем, что есть. Поэтому, может обостриться. Сегодня солнечное, 28 августа - лунное. Наблюдаем за внутренним и внешним миром🫰

Только 2️⃣🤓🫨🧞 11 и 12 августа в честь дня рождения Элины Оруджевой действуют специальные условия на курс «Технология модерации». Если вы давно ждали знак от Вселенной - это он) Вы знаете, насколько Элина живёт технологией модерации. Насколько ей важны качество продукта, глубина технологии и главное – качество взаимодействие людей. И именно поэтому в честь своего Дня рождения Элина решила подарить возможность обучиться технологии на самых выгодных условиях. Технологии Модерации помогает: 🟣выстраивать горизонтальную коммуникацию без давления и манипуляций 🟣создавать доверие в партнёрстве, команде и семье 🟣эффективнее взаимодействовать в командах, используя ненасильственную коммуникацию 🟣создавать пространство, в котором люди действительно слышат друг друга Что дарим вам на ДР Элины? Только 11 и 12 августа по промокоду ЭЛИНА вы получаете: –11% дополнительной скидки на текущую раннюю цену курса. ➡️Да, именно дополнительной - это самые выгодные условия на текущий поток курса «Технологию модерации». ❗️❗️❗️ Промокод действует до 23:59 12 августа. И ещё одна важная возможность: ➡️Можно зафиксировать цену частичной оплатой - всего 5 000 руб. То есть вам не обязательно оплачивать весь курс прямо сейчас. Вносите 5000 руб - и фиксируете за собой лучшие условия. ❗️❗️❗️ специальная скидка ко дню рождения не суммируется с другими спец предложениями и действует именно на ранние цены, указанные на сайте сейчас. Если вы давно присматривались к «Технологии модерации», сейчас самый подходящий момент. ⏩Узнать подробнее о курсе, его содерждании и забронировать место на лучших условиях можно здесь: https://x-competence.ru/ ⏩Задать вопрос о курсе можно нашей Службе заботы @ikszabota Будем очень рады видеть вас на курсе🩷 И обязательно потом хотим услышать вашу историю: как вы начали применять технологию модерации в жизни и увидели, что коммуникация, отношения с близкими, работа в команде и само ощущение жизни стали намного лучше, когда вы начали по-новому взаимодействовать с людьми.

Зрелое счастье, дружба во взрослом возрасте, возможность находить снова и снова важные слова, передоговариваться, строить вместе, отходить - пересобираться, открываться, получать опыт, расти и свидетельствовать вехи пути! И соглашаться, что все может быть не идеальным, и при этом - жить всем собой! Соглашаться, что ты затронешь меня и в чем-то - изменишь🫶 Радуюсь сегодня, в твой день рождения, друг, что я люблю, и что меня любят. …и что в моей жизни много хороших отношений и крепких связей: по дружбе, по работе, по любви. И что у нас впереди годы и выборы, которые мы сделали - навсегда. Есть бесконечность. Живи ВСЕЙ СОБОЙ! ❤️ @elinaorudgeva И как сегодня мне понравилось - «чем дальше в лес, тем больше я себе верю!»

Попытка изменить мир, не изменяя нашего разума, - это как попытка очистить грязное лицо, которое мы видим в зеркале, вытирая стекло. Как бы энергично мы его не чистили, наше отражение не улучшится. Только умывая собственное лицо и расчесывая наши собственные неопрятные волосы, мы можем изменить изображение. Точно так же, если мы хотим помочь создать условия, способствующие миру и благополучию в мире, мы сначала должны сами отразить эти качества. Чагдуд Тулку Ринпоче

Начала свой виш лист - он достается из блокнота «Как я хочу жить» Лист для того, чтобы поставить свою стратегию на следующий год, а исходит она из состояния- кем я хочу быть и как я хочу жить. В этом листе есть одно, например, что как будто бы выглядит странно - в 45 я хочу легко садиться на шпагат. Всегда хотела, и очень пластичное тело, в детстве вынужденно забрали с гимнастики. А я подавала большие надежды. Так вот, надежды должны воплощаться:) И за этим шпагатом много всего, что ведет меня туда и влияет уже сейчас на качество моей жизни : Гибкое здоровое ладное тело Питание, которое питает клетку, а не наоборот, работа митохондрий и повышение АТФ А это и парасимпатическая система через практики и тренировки, и состояние ума и сознания. А значит - другие решения и действия Это и создание новых связей в мозгу и поэтому, новые глубокие отношения и связи в жизни. Новый уровень восприятия реальности и познания себя Это контакт с практиками-людьми, которые как новые переходные объекты, чаще круче терапии одной фразой помогают мне построить связь от импульса к действию там, где в моей жизни не было стабильного взрослого, кто бы помог пройти мне важный отрезок жизни и научиться… Это очень много - за каждым таким пунктом в вишлисте на мои 45 - целая новая Вселенная, которую я проектирую и создаю И потому, моя жизнь меняется и я получаю то, что важно для меня. Если хотите поработать с вашим виш листом - чтобы в нем ни было мы распакуем- и проектом жизни на следующий год - пишите, расскажу как работаем:) @Evgenia_Hill

Чем более обобщенные суждения, тем дальше личность от действительности Чем дальше мы от действительности, тем сложнее что-то изменить Называть вещи своими именами внутри себя в первую очередь - очень полезно Я завидую, я раздражена, я злюсь, мне больно, я скучаю…начать с этого. А там и посложнее связи проявятся:)