Безопасное место (КПТ)

ютуб: https://youtu.be/gvsSDsSGrAs ВК: https://vkvideo.ru/video-181746844_456239078

Почему современная КПТ всё больше внимания уделяет сильным сторонам, ценностям и устремлениям клиента? И что такое КТОВ — когнитивная терапия, ориентированная на восстановление, — второй подход, который развивает Институт Бека наряду с классической КПТ? Новый выпуск подкаста «Гигиена ума» уже на YouTube и VK-видео Гость выпуска — Альберт Инзирович Муртазин, врач-психотерапевт, преподаватель и супервизор Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, один из редакторов русского издания третьего издания учебника Джудит Бек. В выпуске: — чем КТОВ отличается от классической КПТ Бека и кому она показана; — адаптивный и дезадаптивный режимы: почему каждая сессия КТОВ начинается с активации адаптивного режима; — работа с клиентами с низкой мотивацией (и история Артура Фримена о терапии в тюрьме); — ценности, цели, устремления и смыслы: как их различать и как с ними работать; — что делать, если клиент «не знает своих ценностей» или его ценности конфликтуют между собой; — когда заявленные цели отражают компенсаторные стратегии; — потребности: почему «пирамида Маслоу» — не совсем Маслоу, и как на потребности смотрит терапия, ориентированная на потребности (ТОП). Сайт Альберта: albertmurtazin.ru Телеграм-канал для психологов: https://t.me/safeplace_psy Телеграм-канал для клиентов: https://t.me/BestLife_AM

Коллеги, приглашаем вас на наше уже традиционное мероприятие - День памяти Аарона Бека, которое приурочено к его дню рождения 18 июля! В этом году темой встречи мы выбрали "Наследие Аарона Бека. Как идеи Аарона бека предвосхитили развитие психотерапии и когнитивных…

Коллеги, приглашаем вас на наше уже традиционное мероприятие - День памяти Аарона Бека, которое приурочено к его дню рождения 18 июля! В этом году темой встречи мы выбрали "Наследие Аарона Бека. Как идеи Аарона бека предвосхитили развитие психотерапии и когнитивных наук". Аарон Бек вошёл в историю как создатель когнитивной терапии, однако значение его работ выходит далеко за пределы только одного психотерапевтического подхода. Его идеи о роли интерпретаций, автоматических мыслей, центральных убеждений и когнитивных схем во многом предвосхитили современные представления о механизмах психических расстройств, эмоциональной регуляции и изменении поведения. Познакомьтесь с программой мероприятия: 12:00 - 12:30 - Приветствие 12:30 - 13:00 - "От депрессии к безнадежности и суициду. Как диагностические инструменты Бека сформировали современную оценку риска в психотерапии" Ирина Викторовна Карголь, директор образовательных программ и руководитель Центрально-Черноземного отделения Ассоциации КПП, преподаватель и супервизор Ассоциации КПП, МИР КПТ, сертифицированный клиницист Института Бека (Beck Institute CBT Certified Clinician). 13:00 - 13:30 - "Вклад Аарона Бека в работу со сложными клиническими случаями в КПТ и когнитивной терапии, ориентированной на восстановление" Альберт Инзирович Муртазин, врач, клинический психолог, преподаватель Ассоциации КПП, специалист Центров Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (г. Москва). 13:30 - 14:00 - "От депрессии к травме: развитие идей Бека в травма‑фокусированной терапии" Елена Евгеньевна Чаузова, психолог, когнитивно-поведенческий специалист, преподаватель и супервизор Ассоциации КПП, автор и ведущая групповых программ Центров Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. 14:00 - 14:30 - "Когнитивная терапия Аарона Бека: от когнитивной революции до когнитивной эволюции" Ольга Александровна Мошкова, клинический психолог, преподаватель и супервизор Ассоциации КПП, руководитель Удмуртского отделения Ассоциации КПП, сертифицированный клиницист Института Бека. 14:30 - 15:00 - "Генеративная когнитивная модель” Максим Александрович Зрютин, клинический психолог, вице-президент Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, преподаватель, супервизор, руководитель Поволжского отделения Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, руководитель Центров Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (г. Самара) 15:00 - 15:30 “Убеждения, которые строят и разрушают карьеру” Ксения Юрьевна Корягина, операционный директор Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, клинический психолог, карьерный консультант Центров Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. 15:30 - 15:40 - Завершение Встреча состоится на платформе Психологи Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии 17 июля (в пятницу) в 12-00 по московскому времени, участие бесплатное, но необходима регистрация  https://becbt.online/events/1730/info ✏️ Остаемся на связи в МАХ 🙂 associationcbt.ru 🤵‍♀️ Расписание стартов курсов

Буду вести сегодня это онлайн-мероприятие - подключайтесь, приходите послушать 🌊

«Для адекватного развития терапевтического альянса [при работе с расстройствами личности] требуется нечто большее, чем просто дополнительное время» Эта цитата из книги «Когнитивная психотерапия расстройств личности» навеяна не текущим чемпионатом мира по футболу, а размышлениями о том, как компактнее, и в то же время понятнее, упаковать информацию о работе с терапевтическими отношениями при РЛ. И как еще лучше, чем в прошлый раз рассказать большой блок по диагностике (обычно это как минимум весь первый день) и блок по разным методам лечения (и техники, и общие принципы) Сегодня коллега написала мне: «Я не планирую работать с расстройствами личности. Но хотелось бы прийти на семинар, чтобы разбираться, различать расстройства личности. Подойдет ли мне семинар?» Мой ответ: «Чтобы разобраться в теме диагностики, семинар тоже хорошо подойдет, этому уделяю много времени» Регистрация на семинар, он будет в ближайшие выходные: https://promo.cbt.university/kpt_rl

А еще приглашаю вас на свои ближайшие (июльские) курсы в МИР КПТ - КТОВ и расстройства личности. 11–12 июля — «Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление» КТОВ выросла из многолетней клинической и исследовательской работы А. Бека, П. Гранта и…

Как спросить про ценности Клиенты могут формулировать ценности разными способами. Напишите в комментарии, давайте обсудим - какое определение ценностей вы используете? Ниже - список ценностей, которые назвал один из клиентов. Как вы думаете, это ценности или нет? Или вы бы уточняли ценности каким-то вопросом? Клиент назвал свои ценности таким образом: Любовь, честность, осознанность. Рубрика - «обсуждали на супервизии» - надо бы сделать рубрику постоянной 🙂

Недавно записали с Владиславом пару подкастов - это первый ☝️ Вообще, у него много там полезных видео, а выпуск подкаста с Дмитрием Викторовичем очень рекомендую 😎

https://youtu.be/pPObAMIs66Y?si=WzPciR7BM7hD2t5C

Анонс подкаста «Гигиена ума» с участием Альберта Муртазина, посвященного теме терапии тревожных расстройств с учетом физического состояния человека. Что нужно знать психологу, работающему с клиентом, имеющим соматические заболевания? Какие факторы риска необходимо учитывать при проведении экспозиции? Можно ли отличить тревожную симптоматику от проявления болезни? Об этом, а также о взаимоотношениях психолога и врача беседуем с врачом-терапевтом, врачом-кардиологом, психиатром, преподавателем и супервизором Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Альбертом Инзировичем Муртазиным Дата выхода - следующий вторник 30.06 в 10:00 на YouTube и VK-видео (Гигиена ума) Сайт Альберта: albertmurtazin.ru Телеграм-канал для психологов: https://t.me/safeplace_psy Телеграм-канал для клиентов: https://t.me/BestLife_AM

А еще приглашаю вас на свои ближайшие (июльские) курсы в МИР КПТ - КТОВ и расстройства личности. 11–12 июля — «Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление» КТОВ выросла из многолетней клинической и исследовательской работы А. Бека, П. Гранта и десятков других исследователей, и сегодня представляет собой современный интегративный подход в семье КПТ. Рекомендую всем, кто работает с клиентами, у которых может быть снижена мотивация - подростки, тяжелая депрессия, аддикции, расстройства шизофренического спектра и тд. На семинаре будем говорить о применении модели восстановления при работе в стандартной КПТ, начале работы в КТОВ (опишем и опробуем весь процесс), об особенностях концептуализации, терапевтической позиции и практических инструментах работы. Подробнее и регистрация: https://promo.cbt.university/kt_base 18–19 июля — «КПТ расстройств личности» Расстройства личности — клинически непростая и при этом очень частая категория расстройств. По разным данным, они встречаются у 6–11% населения, а в практике КПТ-терапевта — заметно чаще. Обсудим, как распознавать расстройства личности, как различать их между собой и как выстраивать терапию. Будем разбирать, как интегрировать подходы в том ключе, как это рекомендуется в современной КПТ (интеграция классической КПТ Бека, ДПТ, схематерапии, КТОВ, майндфулнесс). Подробнее и регистрация: https://promo.cbt.university/kpt_rl Буду рад видеть вас на курсах! Напишите в комментарии, если планируете пойти - ваши ожидания, предварительные вопросы, уровень погружения в тему 🤗

На прошлой неделе на встрече Ассоциации вспоминали прошлые кэмпы - это выезды в классные места с обучающей КПТ-программой (на фото - нерпы на Байкале, поверьте, они там есть) Сейчас они проходят редко, к сожалению, поэтому если есть возможность, присоединяйтесь с 17 по 21 августа к поездке на Иссык-куль Напишите, пожалуйста, в комменты или в личку, если вы поедете - интересно кто собирается туда из тех, кто читает канал)

Адаптация опросника DERS (Difficulties in Emotion Regulation Scale) И еще пару вещей на другую тему (накопилось) В последнее время все больше погружаюсь в тему разработки и валидации опросников в нашей Ассоциации (обязательно расскажу об этом, когда перейдем в следующую стадию), а сейчас узнал, что прямо сейчас в адаптации находится очень важная для КПТ-специалиста шкала. Коллеги адаптируют русскоязычную версию опросника DERS (Difficulties in Emotion Regulation Scale) — одного из наиболее распространённых инструментов для оценки трудностей эмоциональной регуляции. Эмоциональная регуляция включает способность осознавать, понимать, принимать свои эмоции и справляться с ними в различных жизненных ситуациях. Исследования показывают, что трудности в этой сфере связаны с психологическим благополучием, стрессоустойчивостью и качеством жизни. У нас с вами очень мало клиентов, для которых тактическая цель «работа с эмоциональной регуляцией» неактуальна. Слово коллегам: Для адаптации опросника нам необходимы данные участников старше 18 лет. Мы будем очень благодарны, если вы найдёте время пройти наше исследование. В исследование входят два опросника: • опросник трудностей эмоциональной регуляции (DERS); • опросник осознанности. Важно заполнить оба опросника полностью, поскольку только так полученные данные смогут быть использованы в исследовании. ⏱ Прохождение займёт около 10–15 минут. Ваше участие поможет сделать доступным для русскоязычной аудитории современный и научно обоснованный инструмент, который сможет использоваться в исследованиях и психологической практике. Будем признательны, если вы поделитесь этим постом с друзьями, коллегами и всеми, кто может быть заинтересован в участии. Каждый ответ важен и помогает нам приблизиться к завершению адаптации опросника. 🔗 Ссылка на опрос: https://forms.gle/8DAFP1zuwQok9mPg6

Во-вторых, суперкратко про круглый стол про ИИ на Форуме На круглом столе обсуждали не только пользу ИИ как инструмента, но и то, как он меняет сам психотерапевтический процесс. И клиенты, и специалисты уже используют его ежедневно. Клиенты — для эмоциональной…

Во-вторых, суперкратко про круглый стол про ИИ на Форуме На круглом столе обсуждали не только пользу ИИ как инструмента, но и то, как он меняет сам психотерапевтический процесс. И клиенты, и специалисты уже используют его ежедневно. Клиенты — для эмоциональной поддержки, саморефлексии, дневников, домашних заданий, обсуждения тем, о которых стыдно говорить человеку. Специалисты — для концептуализации случаев, подготовки материалов, документации и другой рутины. Но главный вопрос теперь не в том, использовать ИИ или нет. Вопрос в том, усиливает ли он человека или постепенно ослабляет его способность думать, переносить неопределенность и вступать в живой контакт. С одной стороны, ИИ может быть полезен: снижать порог обращения за помощью, становиться промежуточным объектом для клиентов с высоким стыдом и тревогой, помогать в структурировании опыта и поддерживать работу между сессиями. Особенно органично это выглядит в КПТ, где много навыковых и структурированных элементов. С другой стороны, риски серьезны. ИИ может усиливать избегание, быстро подменяя мышление готовыми ответами. Может подтверждать когнитивные искажения, патологические убеждения и деструктивные интерпретации. Отдельная тема — эмоциональная привязанность: пользователи быстро привыкают к постоянно доступному, валидирующему и подстраивающемуся собеседнику и могут начать предпочитать его сложным человеческим отношениям. Что происходит с человеком, если он все чаще выбирает идеально адаптированную эмпатию вместо реального контакта? Общий вывод осторожно-оптимистичный: ИИ уже встроен в психотерапевтическую среду, и игнорировать его бессмысленно. Но использовать его стоит как инструмент, а не как замену мышления, отношений и человеческого присутствия. Именно поэтому в профессии психолога еще более ценными становятся подлинность, глубина, аутентичность и способность выдерживать сложность рядом с другим человеком

В продолжение темы ИИ в психологии, которую мы с вами как-то обсуждали есть у меня 2 поста. Во-первых, выводы из наших с вами комментариев, которые, очевидно, настоялись: 1. ИИ не заменит психолога, а «дополнит» и изменит профессию. Большинство участников сходится во мнении, что полная замена психолога маловероятна. ИИ станет инструментом-помощником, особенно для рутинных задач и работы клиентов между сессиями. 2. Ключевое преимущество человека — эмоциональный контакт. ИИ не способен на настоящую эмпатию, не реагирует адекватно на невербалику (мимику, жесты, интонации). Терапевтическая сессия строится именно на человеческом взаимодействии, включая «шероховатости» и столкновение личностей. 3. Ограничения текущих ИИ (и может быть будущих): · Не улавливают «слова-сигналы» и важные смысловые нюансы, за которые зацепился бы живой психолог. · Слишком сильно подстраиваются под пользователя («зеркало»), не предлагая продуктивной конфронтации. · Не имеют собственного сознания и жизненного опыта — могут имитировать, но не проживать. Где ИИ уже полезен (и будет полезен) · Для психологов: · Анализ и резюмирование сессий (с согласия клиента). · Помощь в составлении концептуализации и планов терапии (аккуратно, важно не потерять терапевтическое мышление). · Генерация идей для имагинативных техник, метафор и т.д. · Дополнение к супервизии. · Для клиентов (как инструмент между сессиями): · Валидация и поддержка (когда это нужно чаще, чем на сессиях, например, при КПТСР). · Помощь в освоении методик и техник, например, СМЭР (дневников мыслей) и реструктуризации. · Нарративные экспозиции между встречами. · Недорогая альтернатива для тех, кто не может позволить себе регулярные сессии. Важные предостережения: · ИИ может поддерживать избегание и неадаптивные стратегии, если клиент не обучил его правильно. · Не стоит перекладывать на ИИ формулировку адаптивных ответов. · Знание того, что «терапевт» — всего лишь имитация, для многих останется критическим фактором выбора в пользу человека. Результаты опросов (кратко): · Чаще всего ИИ используют: как клиент для самотерапии (поддержка, анализ мыслей) и как терапевт (анализ сессий, помощь в планировании). · Популярные модели: ChatGPT, Deepseek, Claude. · Главный мотив для клиента: дешевизна и доступность. Итог. ИИ не заменит психологов. При этом часто клиенты будут общаться с чатами вместо того, чтобы приходить к нам. Задача специалиста сейчас — научиться грамотно интегрировать ИИ в свою работу, а не бояться конкуренции.

Спасибо всем участникам сегодняшнего мастеркласса по мотивации клиентов на Форуме КПТ, я считаю, что у нас получилось отличное сотворчество)