САМ СМОГУ

💬 Предлагаем принять участие в акции с диагностикой движения от экспертов команды. Подготовьте и отправьте в комментарий видео шага ребёнка, снятое по инструкции: 1️⃣ Камеру располагаете на уровне пупка ребёнка. Ракурс строго прямо на вас. Если ребёнок меняет курс, начните заново. 2️⃣ Используйте режим замедленной съёмки, если он есть. 3️⃣ Снимайте в хорошо освещённом помещении и не напротив окна. 4️⃣ Снимайте проход ребёнка на камеру не менее 4 шагов каждой ногой. 5️⃣ Когда вы держите камеру, будьте статичны, пока ребёнок идёт. Не идите с ним или от него. ❗️Дресс-код: обтягивающая одежда светлых оттенков или в нижнем белье или шортиках, босиком, без носков, волосы убраны, руки свободны от посторонних предметов. Наши эксперты посмотрят видео, дадут развёрнутый комментарий о наличии нарушений, выделят сильные и слабые стороны в работе опорно-двигательного аппарата и дадут рекомендации. Ожидайте ответа в пятницу 14 августа. ❗️ Одному ребёнку, которому на наш взгляд будут незамедлительно требоваться коррекционные занятия, мы бесплатно предоставим доступ к нашему курсу на 1 год. Отправляя видео ребёнка для участия в акции, родитель (законный представитель) подтверждает согласие на обработку содержащихся в видеозаписи персональных данных исключительно в целях визуальной оценки особенностей движения и предоставления обратной связи. Полученные материалы не публикуются и не передаются третьим лицам без отдельного согласия законного представителя. Оценка видеозаписи носит информационный характер, не является медицинской услугой, медицинской диагностикой или клинической рекомендацией, не предполагает постановки диагноза или назначения лечения и не заменяет консультацию врача. ▶️ Сайт Сам Смогу — школа движения самых маленьких ▶️ Онлайн занятия по двигательному развитию — квалифицированная помощь из любой точки мира ▶️ Средство связи для вопросов ▶️ Присоединяйтесь к «Сам Смогу» в MAX ▶️ Мы ВКонтакте

📕 «Доказательный» — самый переоценённый термин последних лет. За последние годы слово «доказательный» приобрело почти магическое значение. Стоит добавить его к названию клиники, курса, врача или метода — и доверие пациентов возрастает автоматически. Потому что большинство людей воспринимают этот термин очень просто: «Доказательная» — проверенная. «Не доказательная» — сомнительная. ❗️ Но реальная наука устроена совсем иначе. Доказательная медицина появилась не как отдельное направление медицины или знак качества. Это методология принятия клинических решений: опираться на доступные научные данные наряду с клиническим опытом врача и особенностями конкретного пациента. То есть доказательность не подразумевает единственно верную, скорее — максимально изученную. ▶️ Почему термин превратился в бренд? Потому что человеку психологически трудно принимать решения в условиях неопределённости. Особенно когда речь идёт о здоровье собственного ребёнка. Родителю нужен простой ориентир: одна кнопка, один ярлык, одно слово, которому можно доверить ответственность за выбор. Именно таким явлением стала «доказательная медицина». Проблема в том, что это термин сам по себе ничего не говорит о компетенции специалиста. Он не отвечает на вопросы: 🔘 насколько специалист понимает специфику проблемы; 🔘 умеет ли он анализировать сложные случаи; 🔘 способен ли объяснить свои решения; 🔘 признаёт ли ограничения собственной компетенции. Более того, сама наука располагает совершенно разным объёмом данных для разных вмешательств. Лекарственный препарат, например ибупрофен, можно исследовать в крупных рандомизированных испытаниях. А реабилитацию, остеопатию, индивидуальные программы развития или сложные комплексные вмешательства изучать значительно труднее. Всё дело в разнице интересов и финансировании исследований, которые бы сделали желаемое направление «доказательным». Уровень научной определённости в разных областях различается. Но это не означает, что всё, что изучено меньше, является плохой медициной. Более того, многие специалисты интегративного профиля начинали в классической, конвенциональной медицине и развились в профессии, расширив компетенции и приобретя навыки решения трудных задач. При выборе специалиста важно задать совсем другие вопросы. Не «вы практикуете доказательную медицину?», а: 〰️ Почему предлагаете именно это решение? 〰️ На каких данных оно основано? 〰️ Какие существуют ограничения? 〰️ Какие альтернативы есть? 〰️ Почему именно этот вариант считается лучшим для моего ребёнка? Подобные вопросы возвращают родителям участие в принятии решений. Обучают критически оценивать качество объяснений, прозрачность аргументации и обоснованность рекомендаций до того, как делегировать специалисту принятие клинических решений. ▶️ Сайт Сам Смогу — школа движения самых маленьких ▶️ Онлайн занятия по двигательному развитию — квалифицированная помощь из любой точки мира ▶️ Средство связи для вопросов ▶️ Присоединяйтесь к «Сам Смогу» в MAX ▶️ Мы ВКонтакте

Вальгус и плоскостопие — это разные нарушения. И лечить их одинаково нельзя. Очень часто родители говорят: «У ребёнка плоскостопие», когда видят, что стопы заваливаются внутрь. Но в действительности это могут быть два совершенно разных состояния. *️⃣Вальгус голеностопного сустава — это нарушение положения голеностопа и пятки. При опоре пятка наклоняется к центру тела и голень смещается внутрь. При этом продольный свод стопы может быть абсолютно сохранён. *️⃣Плоскостопие — это уже изменение самой архитектуры стопы. Продольный свод становится ниже, из-за чего стопа хуже выполняет свою главную функцию — упругой опоры и амортизатора при ходьбе. ▶️ Почему появляется плоскостопие? Свод стопы удерживается не одной мышцей. Это сложная конструкция, которую поддерживают кости, связки, подошвенный апоневроз и множество мышц стопы и голени. Если эти структуры не справляются с нагрузкой или работают несогласованно, свод постепенно начинает опускаться. Причины могут быть разными: 🔘 врождённая слабость соединительной ткани; 🔘 особенности строения костей; 🔘 недостаточная работа мышц стопы и голени с рождения; 🔘 нарушения общей биомеханики движения; ▶️ Можно ли исправить плоскостопие упражнениями? Да, но только частично, и далеко не во всех случаях. Упражнения способны улучшить работу мышц, повысить устойчивость стопы и научить ребёнка эффективнее использовать имеющийся свод. Особенно хорошие результаты получают при гибком, функциональном плоскостопии. Но если свод уже значительно снижен из-за особенностей строения стопы или выраженной слабости связочного аппарата, одних упражнений может быть недостаточно. Именно здесь роль стелек становится особенно важной. Стелька не «лечит» плоскостопие и не выращивает новый свод. Её задача — поддержать существующий, перераспределить нагрузку и уменьшить перегрузку связок, мышц и суставов во время ходьбы. Получается, что стельки помогают стопе работать в более выгодных условиях, а упражнения улучшают способность мышц удерживать и контролировать её положение. ▶️ Почему так важно различать эти состояния: вальгус и плоскостопие? Потому что протокол работы будет разным. *️⃣При вальгусе основной акцент делается на восстановление правильной биомеханики движения, улучшение контроля положения голеностопного сустава, тренировку мышц и двигательных стереотипов. *️⃣При плоскостопии задача дополняется необходимостью поддержать свод стопы посредством локальной работы над стопой и интеграцией ортопедических стелек и обуви. ❗️Именно поэтому нельзя выбирать лечение по фотографии из интернета или советам знакомых. Два ребёнка с внешне похожими стопами могут нуждаться в совершенно разных программах коррекции. 📌 Наши коллеги в Институте Двигательной Терапии начинают обучение на программе «Специалист по двигательному развитию» 7 сентября. Регистрация на предстоящий модуль по коррекции ортопедических дисфункций уже началась — записаться. ▶️ Сайт Сам Смогу — школа движения самых маленьких ▶️ Онлайн занятия по двигательному развитию — квалифицированная помощь из любой точки мира ▶️ Средство связи для вопросов ▶️ Присоединяйтесь к «Сам Смогу» в MAX ▶️ Мы ВКонтакте

Нам важно, чтобы родители остались довольны 💛 После занятия мы направляем сообщение с просьбой поделиться впечатлениями. Независимо от обратной связи, мы дарим вам и вашим друзьям купон на скидку в 1000 рублей. Если вы остались недовольны, мы восполняем ваши ожидания и делаем работу над ошибками. За последний месяц у нас был единственный случай, когда родитель просто «не совпал» с экспертом по духу — мы тут же предложили другого специалиста. Поэтому бояться индивидуальной работы не стоит. Мы всегда остаёмся на связи, чтобы вас поддержать! 📌 Если вы пропустили наше сообщение про обратную связь, свяжитесь с нами в Телеграме @samsmogu_help или по почте admin@movelution.ru. Мы подарим обещанный купон вам и вашим близким! ▶️ Сайт Сам Смогу — школа движения самых маленьких ▶️ Онлайн занятия по двигательному развитию — квалифицированная помощь из любой точки мира ▶️ Средство связи для вопросов ▶️ Присоединяйтесь к «Сам Смогу» в MAX ▶️ Мы ВКонтакте

📌 Домашний тест оси стопы Полностью поставить диагноз в домашних условиях нельзя, но можно провести простой скрининг. Сделайте фотографию стоп или осмотрите подошву. Проведите линию через середину пятки вверх. ▶️ Если ось проходит ко 2 пальцу — это нормально. ▶️ Если передний отдел стопы заметно смещён внутрь относительно этой линии и ось проходит к 4 пальцу — это может говорить о косолапости и требует осмотра специалиста. ❗️ Помните: домашний осмотр не заменяет диагностику. Его задача — вовремя заметить проблему и не пропустить момент, когда ребёнку действительно нужна квалифицированная помощь. ▶️ Сайт Сам Смогу — школа движения самых маленьких ▶️ Онлайн занятия по двигательному развитию — квалифицированная помощь из любой точки мира ▶️ Средство связи для вопросов ▶️ Присоединяйтесь к «Сам Смогу» в MAX ▶️ Мы ВКонтакте

Косолапый шаг или врождённая косолапость❓ Родители нередко замечают, что ребёнок поворачивает стопы внутрь, и называют это одним словом — «косолапость». Однако важно понимать: не каждый косолапый шаг является врождённой косолапостью. Врождённая косолапость — это структурная деформация стопы, которая присутствует уже при рождении. Она связана с изменением положения костей, суставов, связок и мышц. Такое состояние требует как можно более раннего лечения — чаще всего гипсования по методу Понсети, а при необходимости и других ортопедических процедур. Именно своевременное начало лечения позволяет в большинстве случаев добиться отличного результата и избежать тяжёлых последствий. Совсем другая ситуация — функциональное косолапие. В этом случае строение стопы может быть совершенно нормальным, а разворот стопы внутрь появляется только во время движения. Это не самостоятельный диагноз, а компенсаторный способ ходьбы, за которым всегда стоит определённая причина. Источник этой причины далеко не всегда находится в самой стопе. Иногда ограничение возникает в голеностопном, подтаранном, коленном или тазобедренном суставе. Иногда причина связана с положением таза или особенностями движения туловища. А в некоторых случаях на походку влияют даже ограничения зрительных полей или особенности зрительно-постурального контроля — ребёнок меняет стратегию движения, чтобы сохранить устойчивость и ориентироваться в пространстве. Именно поэтому задача специалиста — не просто увидеть, что ребёнок косолапит, а определить, какой именно вид косолапости перед ним. От этого полностью зависит тактика помощи. Там, где при врождённой косолапости необходимы ортопедические методы лечения, при функциональном варианте главной задачей становится поиск и устранение причины, вызвавшей изменение походки. К сожалению, сегодня встречаются две крайности: ▶️ Первая — когда серьёзные структурные формы косолапости вовремя не распознаются и упускается драгоценное время для раннего лечения. ▶️ Вторая — когда функциональные нарушения пытаются лечить стопу, не разобравшись, почему она вообще начинает подворачиваться внутрь. ❗️Именно поэтому так важны профилактические осмотры у специалиста. Чем раньше удаётся отличить структурную проблему от функциональной, тем быстрее можно выбрать правильную тактику и избежать длительных последствий для походки, осанки и двигательного развития ребёнка.

Почему ребёнок пропускает ползание по-пластунски❓ Многие родители замечают, что малыш сразу начинает ползать на четвереньках или вовсе переходит к вставанию и ходьбе. Кажется, что он просто «быстро развивается». Но на самом деле пропуск ползания по-пластунски чаще говорит не об опережении развития, а о том, что организм не смог качественно освоить один из важнейших двигательных этапов. Ползание по-пластунски — это первая форма самостоятельного перемещения. Именно в этот период формируется слаженная работа мышц-сгибателей и разгибателей, развивается координация правой и левой половины тела, начинают активно интегрироваться примитивные рефлексы, созревают связи между полушариями мозга и закладывается фундамент для последующих более сложных движений. Почему ребёнок может пропустить этот этап❓ 🔵 Недостаточное разгибание позвоночника в результате слабых мышц спины. Если малышу трудно лежать на животе, удерживать голову, опираться на предплечья и переносить вес вперёд, двигаться по-пластунски не получится. 🟡 Неразвитая опора на предплечья или слабый плечевой пояс. В таком случае ребёнок чаще опирается на прямые руки и провоцирует позу четверенек, в которую вскоре переходит. 🔵 Дефицит ротации корпуса и таза. Ползание по-пластунски требует мягкого скручивания туловища и попеременной работы сторон тела. Если движения остаются «блочными», ребёнок сразу переходит на четвереньки или прыгает как лягушка. 🟡 Слабый рефлекс перекрёстного разгибания. Пусковая кнопка для ползания по-пластунски — перекрёстное разгибание ног. Развитие рефлекса начинается с рождения, где с первых дней мы можем наблюдать за качеством его проявления. Дети с гипотонусом и дисплазией соединительной ткани находятся в группе риска и могут демонстрировать сниженную чувствительность рецепторов, что в свою очередь снижает проявление рефлекса. ❗️Важно понимать: если ребёнок пропустил ползание по-пластунски, это не означает, что у него обязательно возникнут проблемы в будущем. Но такой пропуск всегда является поводом внимательно посмотреть, почему нервная система ребёнка выбрала именно этот путь развития: 🔘что ей не хватило, 🔘что её ограничило, 🔘и как эти причины могут влиять на последующее развитие. 💛 Развитие ребёнка — это не соревнование «кто быстрее пошёл». Гораздо важнее, чтобы каждый этап был пройден качественно, ведь именно он становится фундаментом для всех последующих навыков. ▶️ Сайт Сам Смогу — школа движения самых маленьких ▶️ Онлайн занятия по двигательному развитию — квалифицированная помощь из любой точки мира ▶️ Средство связи для вопросов ▶️ Присоединяйтесь к «Сам Смогу» в MAX ▶️ Мы ВКонтакте

Почему ребёнок не выставляет руки при падении❓ Многие родители думают, что ребёнка можно просто научить правильно падать. К сожалению, это не работает. Когда падение происходит неожиданно, времени на осознанное действие нет. Мозг не успевает вспомнить и выполнить выученный навык. В этот момент управляет не кора головного мозга, а его самые древние структуры — ствол мозга, который запускает врождённые рефлексы, помогающие сохранить жизнь и защитить тело. ▶️ Что такое рефлекс? Рефлекс — это врождённая автоматическая программа движения, которая запускается без участия сознания. Именно рефлексы помогают младенцу выживать, а по мере развития нервной системы должны интегрироваться, освобождая место для более зрелых двигательных реакций. Одним из таких рефлексов является тонический лабиринтный рефлекс (ТЛР). Если он остаётся неинтегрированным, ребёнку сложно эффективно управлять положением головы и тела относительно силы тяжести. В результате нервная система не может своевременно организовать защитную реакцию при падении. Полноценная реакция опоры на руки становится возможной только тогда, когда ТЛР интегрируется и развитие нервной системы переходит на следующий этап — формирование симметричного шейного тонического рефлекса (СШТР). Именно эта последовательность создаёт основу для появления зрелых защитных реакций. Поэтому ребёнок, который падает лицом вперёд и не успевает выставить руки, далеко не всегда «неуклюжий» или «невнимательный». Часто его нервная система ещё не сформировала необходимые автоматические механизмы защиты. Именно поэтому «учить правильно падать» бессмысленно. Защитные движения возникают автоматически и определяются тем, насколько зрелой является работа мозга и насколько успешно интегрированы примитивные рефлексы. ▶️ Где и как можно интегрировать рефлексы? Если вы хотите, чтобы ребёнок падал безопаснее и быстрее включал защиту руками, можно организовать занятия с терапевтом по движению, который бы подобрал упражнения для интеграции примитивных рефлексов. Сегодня этим занимаются физические терапевты, нейропсихологи, специалисты по сенсорной интеграции. 📌 Мы в @sam_smogu успешно применяем технологии интеграции с детками и показываем наглядный результат до и после занятий. ▶️ Сайт Сам Смогу — школа движения самых маленьких ▶️ Онлайн занятия по двигательному развитию — квалифицированная помощь из любой точки мира ▶️ Средство связи для вопросов ▶️ Присоединяйтесь к «Сам Смогу» в MAX ▶️ Мы ВКонтакте

Деткам старше 6-8 месяцев не подходят для занятий игрушки, с которыми они играли с рождения. Для своевременного и гармоничного развития сенсорных систем и интеллекта важно произвести ревизию игрушек и убрать из игрового поля погремушки, грызунки, мелкие односоставные предметы, которыми малыш пользовался в первое полугодие. Взамен лучше начать предлагать игры, способствующие работе двумя руками одновременно: 🔵гофрированная трубочка 🟡фрукты на магнитах 🔵логический сортер «яйца» Игры, крупные по размеру, стимулирующие контроль положения тела: 🔘горка-спиралька 🔘крутящаяся пирамидка 🔘пирамидка из стаканчиков ❗️От чего рекомендуем отказаться: 🟣бизиборды 🟣танцующие кактусы 🟣шуршащие книги По настроению можно добавить: 🔵тактильная книга 🟡деревянные бусы 🔵ксилофон ▶️ Сайт Сам Смогу — школа движения самых маленьких ▶️ Онлайн занятия по двигательному развитию — квалифицированная помощь из любой точки мира ▶️ Средство связи для вопросов ▶️ Присоединяйтесь к «Сам Смогу» в MAX ▶️ Мы ВКонтакте

Что делать, когда малыш ползает с постановкой одной ноги на стопу? ▶️ Сайт Сам Смогу — школа движения самых маленьких ▶️ Онлайн занятия по двигательному развитию — квалифицированная помощь из любой точки мира ▶️ Средство связи для вопросов ▶️ Присоединяйтесь к «Сам Смогу» в MAX ▶️ Мы ВКонтакте

Асимметрия ползания — это всегда нарушение в движении таза. Ползание требует поворота таза вправо и влево для перемещения. Это и есть ключевой драйвер движения. Если таз не поворачивается в одну сторону, эта сторона будет «ранена» независимо от вида ползания. 📎 На иллюстрациях пример кейса, когда «раненый солдат» продолжает толкаться активной ногой, но уже в другом виде ползания. Это ещё раз подтверждает, что переход на другой вид ползания не корректирует асимметрию ползания. ❓Что делать, когда малыш ползает с постановкой одной ноги на стопу? Тренировать вращение таза в сторону, в которую таз не поворачивается. 🔵Для левой ноги на стопе — поворот вправо (на вашем правом бедре). 🟡Для правой ноги на стопе — поворот влево (на вашем левом бедре). Как это делать, показали в видео ниже 👇

Летние скидки в Сам Смогу ☀️ На первые 10 заявок мы предоставляем скидку 20% на занятие с малышом с полной оценкой движения, подбором упражнений и индивидуальных рекомендаций. ❗️Предложение действует до конца месяца, но количество ограничено. Куратор будет с вами на связи в течение 2 недель и поможет решить ваш запрос: 🟡малыш не поворачивается 🔵нет опоры на прямых руках 🟡асимметричное ползание 🔵не сидит, не ходит 🟡любые виды задержек развития С детками старшего возраста мы тоже работаем. Если вы обнаружили: 🔘неуклюжесть 🔘нарушение осанки 🔘асимметрию шага 🔘косолапит, вальгус и другие ортопедические проблемы Мы на связи и сделаем всё возможное, чтобы вы увидели результат! 🌟 До конца лета также можно проконсультироваться с Анной Серенко. Формат «онлайн занятие без сопровождения» позволяет рассмотреть вашу проблему, получить рекомендации по решению, контакты смежных специалистов и комплекс упражнений для решения вашей задачи. Наши занятия приобретаются только на нашем сайте. ❗️Пожалуйста, остерегайтесь мошенников. 📌 Промокод ЛЕТО действует на первые 10 заявок: movelution.ru/online