КрыльЯ - "Самое времЯ летать"

Друзья! Суббота 01.08 в 14:00 состоится wellness тестирование вашего тела на японском анализаторе по 7 показателям: ❇️ % общего жира ❇️ % воды в организме ❇️ физический тип ❇️ мышечная масса ❇️ метаболический возраст ❇️ костная масса ❇️ висцеральный внутренний жир Специалист даст расшифровку показателей, проведет консультацию по сбалансированному питанию и продуктам. ✅Мероприятие безоплатное ✅Необходимо записаться

Если вы хотите настоящий драйв и перезагрузку, смотреть нужно в сторону Дагестана. Мы собираем группы для полного погружения в культуру и дикую природу. 🔹Мы продумали маршрут так, чтобы вы увидели всё самое мощное. 🔹Вас ждет Сулакский каньон с бирюзовой водой, прогулки по заброшенному аулу Гамсутль и золотые пески бархана Сарыкум. 🔹Мы заберемся в облака в Гунибе, исследуем древний Дербент и ощутим мощь водопадов в Хунзахе. 🔹Никакой спешки — только вы, горы и чистая свобода, которой так не хватает в городе. 🔹Еда в Дагестане это отдельный вид искусства. Будем пробовать сочный хинкал, форель в гранатовом соусе и горячие чуду прямо на вершине мира. В стоимость 79500 уже включено проживание в уютном коттедже, завтраки, ужины и трансферы по всему маршруту. С вас только билеты до Махачкалы и готовность к приключениям. Мы берем на себя всю логистику, чтобы вы просто наслаждались моментом. 📅04.09-12.09 Группа небольшая, поэтому места разлетаются быстро. Хотите сменить шум офиса на шум Каспийского моря и лезгинку под гармонь? Пишите или бронируйте место прямо сейчас. P.S. Отправь этот пост тому, с кем готов разделить порцию самого вкусного чуду на высоте 2000 метров. Погнали!

Так же информируем вас, что с лета произойдет изменение цен, есть прекрасная возможность приобрести абонементы по прежней стоимости. Летние абонементы ОЧЕНЬ ВЫГОДНЫ ПО ЦЕНЕ! С радостью ответим на возникающие вопросы https://max.ru/u/f9LHodD0cOKJCayc7ryAPCfp4yGmtcfxzQDk0_CEEYlpkk7QUU0X7Sl4tVw

Дорогие друзья, все ближе лето, а значит тепло, отдых и отпуска 🧘 Но это не повод забрасывать занятия и забывать о своем теле И уже традиционно мы запускаем: ЛЕТНИЕ АБОНЕМЕНТЫ - сроком действия до 1 сентября. Вы не привязаны к срокам месяца и ходите тогда, когда вам удобно. Вам нужно только выбрать необходимое количество занятий на все лето Рады встрече с вами каждый день, будем делиться с вами теплом, счастьем, хорошим настроением и дарить вам радость движения! До встречи на тренировках 🧘

Совсем скоро состоится наш крутой Тур АЛТАЙ ПЕРЕЗАГРУЗКА 18.07-25.07 Отдых и перезагрузка будет проходить в с. Куяган, Алтайского края, возле горной реки Песчаная, где находится Мараловодческое хозяйство. Это особенное место для отдыха. Здесь самобытно, необычно и большом радиусе - только дивная природа. Маральник славится: 🔹настоящими Пантовыми ваннами 🔹банными практиками 🔹увлекательными конными прогулками, во время которых можно наблюдать за маралами в их естественной среде. В стоимость тура входит: 🚙 Трансфер 🏡 Проживание в уютном деревянном доме в комнате по 2 человека 🥗 Полезная домашняя еда 🧘 Медитативные практики 🚶 Занятия Пилатес, Йога 🙌 Телесные практики 🙋 Душевное общение 📲 Детокс от телефона В стоимость не входит: 🔹Пантовые ванны 🔹Фитобочка на травах 🔹Баня 🔹Конные прогулки Алтай-место силы, где каждый найдёт свое предназначение 🙌 Продолжительность тура Алтай ПЕРЕЗАГРУЗКА 7 дней 6 ночей Стоимость: 60000 руб Отличное предложение для вас друзья: при оплате до 30.04 стоимость тура 56000 руб при оплате до 31.05 стоимость тура 58000 руб Предоплата и бронирование: 10000 руб Количество мест ограничено!!! Телефон для информации и бронирования тура 📲 89234400375 Записаться 👉Тур Алтай ПЕРЕЗАГРУЗКА

Посмотреть наши поездки можно здесь 👉 🌿Горный Алтай По местам Силы 2025 Акташ+Кату Ярык 🌿Алтай Перезагрузка 2025 🌿Алтай По местам Силы 2024 🌿Алтай По местам силы 2023 🌿Алтай Перезагрузка 2023 🌿Алтай Перезагрузка 2022 🌿Алтай Перезагрузка 2021 🌿Алтай Перезагрузка 2019

Хотите возвращаться из поездки не просто с фото, а с новой частью себя? 🧩 Наши туры ведь не совсем про путешествия. Вернее, не только про них. Они про то, как дорога стирает городскую спешку, как встреча с друзьями у костра может ответить на вопросы, который ты носишь в себе годами, и как тишина утра лечит лучше любого терапевта. Там вы найдёте: 🌀 Маршруты, которые меняют состояние, а не просто географию. 🌀 Истории встреч, которые остаются в сердце навсегда. 🌀 Ощущения, которые невозможно описать, но так хочется передать. Если вы ищете не «галочку в списке стран», а встречу с другим — собой, природой, жизнью — нам точно по пути. Выездные туры в 2026: 🌿07.05-11.05 Горный Алтай Ретрит 🌿18.07-25.07 Алтайский край, ПЕРЕЗАГРУЗКА 🌿04.09-12.09 Дагестан Записывайся с нами в тур, чтобы не пропустить главное🙂

Приглашаем вас друзья На Марафон здорового и сбалансированного питания 🥦 Продолжительность - 21 день С 16.02-08.03🌷 Присоединяйтесь 🥰 Что вас ждёт на Марафоне: ✔️ будет общий чат в ТГ Там мы общаемся и поддерживаем друг друга 📝 ✔️ежедневный контроль питания, дневники рациона/ фото отчёты ✔️расчёт бжу (по желанию ☺️) ✔️консультация и поддержка в течение всего марафона ✔️рецепты здоровых блюд, полезная информация Стоимость марафона 2000 руб💕 Запись и дополнительная информация: @Dariapilates

🌈10 Секретов Счастливой жизни!!! Мир стремительно меняется: атомная энергия, космос, интернет, тотальная роботизация, автопилоты, искусственный интеллект, динамика этих изменений поражает, но как в этом меняемся мы! Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем: высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды, знаем, как выжить, но не знаем, как жить, добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам, достигли луны и вернулись, но с трудом переходим улицу и знакомимся с новым соседом. Эти изменения выходят далеко за рамки технологического прогресса и приводят к пугающей статистике: 72% браков распадаются, только 9% людей, имеют минимальное накопление, 57% населения в стрессе, 62% людей не имеют времени на себя и близких. Подавляющее большинство ощущают постоянное напряжение и тревогу. А можно же и по-другому😍 Я изучала, пробовала, применяю и живу в гармонии! И я ОЧЕНЬ ХОЧУ поделиться с вами этими знаниями!!! ✨ 💫 31 января в 12.30 в студии КрыльЯ Я поделюсь с вами Секретами счастливой жизни, которые помогут вам почувствовать все вкусы и увидеть все краски жизни и главное, обрести СЕБЯ!!!❤️‍🔥 💸 550 вклад в себя

Болит поясница — проминай ягодицы 🍑 Если чувствуете напряжение в пояснице, попробуйте прокатать мячиком ягодичные. Как это работает: зона малой ягодичной, средней ягодичной и напрягатель широкой фасции бедра связаны с мышцами подвздошной, квадратной и многораздельной мышцей поясничной. Когда вы расслабляете эти связующие звенья, основное напряжение начинает уходить. Но важно понимать: мышцы не напрягаются просто так. Причина — длительная статика, постоянные перегрузки или слабые зоны. И чаще всего это косая мышца пресса: слабая, «вываленная», не включающаяся — она перекладывает нагрузку на поясницу и провоцирует боль. Хорошая новость — с этим можно работать умно и безопасно, а не вслепую. Попробовать осознанные тренировки можно в студии Пилатес Крылья 🧘

Раскрытие сексуальности через тело. ✨Сексуальность – это состояние, это ощущение себя и своего тела. Не чувствуя своё тело, не любя его, стесняясь его, невозможно быть сексуальной. Чтобы хотели тебя, нужно захотеть саму себя! Нужно излучать это желание изнутри! ☀️Светись сексуальностью! 😍Начни флиртовать сама с собой! ❤️‍🔥Влюбись в себя❤️‍🔥 Хочешь пробудить любовь к себе? Хочешь гармоничных отношений? Страсти🔥 Хочешь лучше понимать и чувствовать себя и свое тело? Хочешь пробудить свое либидо? Тогда тебе точно к нам💋 17 января в 12.30 Девичник "РАСКРЫТИЕ СЕКСУАЛЬНОСТИ ЧЕРЕЗ ТЕЛО" Стоимость 1000💸

Привет, друзья! Пока все пишут о целях на год, давайте копнем глубже. У 2026 года есть свой вибрационный код — число «10» (Колесо Фортуны). Но у вас лично — свой собственный, скрытый цифровой шифр. Он показывает: 👉 В какой сфере тебя ждет главный поворот. 👉 Какую энергию НЕ тратить впустую. 👉 Будет ли это год прорыва или стратегической зачистки старого. На мероприятии вы научитесь его вычислять и, главное — поймете, что с этим делать. А пока — ловите вопрос на разогрев: Какая сфера жизни у вас СЕЙЧАС больше всего похожа на «застрявшее колесо»? (Карьера, отношения, финансы, самореализация?) Пишите в комментах, интересно будет собрать картину. А на встрече разберем, как ваше колесо сдвинуть с мертвой точки.