sany_rav

Александра Речкалова ✔️ Главный тренер ВК Роскосмос https://t.me/vc_roscosmos М и Ж ✔️ Либеро ВК Химки https://t.me/vc_khimki ✔️ Организатор #Телеги ✔️ Промокод SANY https://mioform.ru/ ✔️ Амбассадор космоса, волейбола, кофе и тату Inst: @sany_rav

Последний пост: 18:27
Последнее чтение: 01:32
Постов за неделю: 32
Всего постов: 40
Тип: открытый
Язык: русский
Категория: Познавательное
В каталоге с: 13 авг.

Подписчики

162

+2 за 4 дн.

Сутки

+0,62%

Неделя

—

Месяц

—

Просмотров на пост

129

38 постов

Вовлечённость

79,6%

к подписчикам

Постов в день

4,6

всего 40

Упоминаний

каналов

Охват размещения

оценка

1/24сутки в ленте: 113
1/48двое суток: 129
1/72трое суток: 139

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

18:27

18:277112
Сегодня девочка на тренировке рассказывала какой у нее ужасный и злой тренер в классике (из-за этого она и перестала ходить) Она уверяла, что тренер кричал на них 🙄, позволял себе обзывать детей, запрещал жаловаться и пить воду 😳 И сказала мне, что я добрый очень тренер и она хотела бы ходить ко мне) Зайка моя, я злой тренер, просто унижения и оскорбления не мои методы 😁 sany_rav
16 авг.114
без подписи
16 авг.114
без подписи
16 авг.114
без подписи
16 авг.114
без подписи
16 авг.11611
Снова заманили вкусным кофеечком и заставили ходить 500 тыщ шагов sany_rav
16 авг.1215
🏠 ПОСЛЕ РАБОТЫ – НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОМОЙ Иногда один вечер в спортивном зале может дать больше, чем неделя в офисе. 🟢Новые знакомства. 🟢Новые идеи. 🟢Новые люди. И, что самое крутое, даже НОВЫЕ карьерные возможности. ↗️ Именно об этом поговорили в новом выпуске подкаста «А что по спорту?» с Александрой Речкаловой – амбассадором волейбола Роскосмос. ❤️ Кстати! Чуть не забыли) 🎁 Сейчас в нашем Telegram-каналем проходит розыгрыш фирменного мерча от Роскосмоса! Успей принять участие, просто кликнув на этот текст! 👀 А ты спешишь на треню после работы?) Выбирай один из трёх вариантов:👇 ❤️ – после работы сразу на тренировку 🔥 – сначала домой, потом как получится ⚡️– спортзал это мой второй офис 👍 Выпуск уже ждёт тебя на всех наших площадках! ❤️🩷🧡 Приятного просмотра! 🍿 📺 Комус на YouTube 📺 Комус на VK Видео 📺 Комус на Rutube #комус_спорт #подкаст_комус_спорт
15 авг.
sany_rav pinned «✅ Тренировка по пляжке, дети Записываем своих детишек 17.08 16.00 19.08 16.00 ✅ Тренировка по пляжке, взрослые 18.08 19.00 нач 20.30 нач+ Записываемся в ПЦ Лето на Полежаевской»
15 авг.1312
без подписи
15 авг.1321
без подписи
15 авг.130
без подписи
15 авг.1291
без подписи
15 авг.128
без подписи
15 авг.129
без подписи
15 авг.128
без подписи
15 авг.127
без подписи
15 авг.12713
#дурацкая_пляжка, но с молодыми парнями и 4х4 не такая и дурацкая 😂 А еще мы выиграли 🥇 с командой Инспро sany_rav
14 авг.17323
✅ Тренировка по пляжке, дети Записываем своих детишек 17.08 16.00 19.08 16.00 ✅ Тренировка по пляжке, взрослые 18.08 19.00 нач 20.30 нач+ Записываемся в ПЦ Лето на Полежаевской
14 авг.143111
Такое доброе утро сегодня 🫠🤍 #sany_отзывы sany_rav
13 авг.1402из vc_roscosmos
💬 Следующий вопрос: ❔ Самый сложный центральный блокирующий, против которого приходилось играть? Слушаем ответ 👇 ВК Роскосмос || подписаться