Саш, посмотришь резюме?

🍨Пятничное: Джонни Депп как воплощение первого выхода на улицу после недели работы из дома 👀 Источник КиноПоиск

👟🏃🏽‍♀Поиск работы — это марафон маленьких шагов Поиск работы редко заканчивается за неделю. Иногда на него уходят месяцы, даже если вы хороший специалист и рынок в целом живой. Многие долгосрочные цели объединяет одна особенность: результат редко появляется после одного действия. Это касается и поиска работы, и спорта, и изменения пищевых привычек, и изучения языка. Да, процессы разные, а цели отличаются по масштабу и срокам достижения. Но суть одна — нахрапом их часто не взять, а иногда это просто невозможно. В поиске работы это особенно заметно. Можно отправить 15 откликов за один вечер, а потом две недели ничего не делать и удивляться отсутствию результатов. Чаще работает другой подход: регулярно откликаться, поддерживать контакты, готовиться к интервью и продолжать процесс, даже если результат приходит не сразу. Такой подход работает, потому что поиск работы — это процесс, в котором гораздо важнее последовательность действий, а не отдельные «героические» усилия. При этом важно помнить: в поиске работы многое находится вне нашего контроля. Мы не можем повлиять на скорость найма, количество подходящих вакансий или решения нанимающих менеджеров. Но можем влиять на качество своих действий и их регулярность. Поиск работы — это не один большой рывок. Это серия небольших шагов, которые постепенно приводят к результату. Канал о поиске работы "Саш, посмотришь резюме?"

👚 (Не)рабочий дресс-код Рубрика: На чем все держится? Очень хочется начать длинные выходные уже сегодня, поэтому настроение соответствующее 💯 Собрала подборку футболок на каждый рабочий день. Как раз есть время выбрать что-нибудь к новой неделе. 1️⃣ Настроение понедельника без комментариев 2️⃣ Классика для вторника 3️⃣ Несколько лет хожу в такой по средам и не только 4️⃣ Идеальные варианты для четверга: раз и два 5️⃣ Must have для пятницы 🅾️ Универсальный вариант ❗️ Если вдруг в футболке вам холодно, присмотритесь к этому варианту — просто топ Канал про карьерное консультирование и коучинг Саш, посмотришь резюме?

✅ Где искать работу кроме job-сайтов? Если искать работу только на job-сайтах — значит видеть не весь рынок вакансий. Один из эффективных способов расширить воронку поиска — подписаться на профильные Telegram-каналы. Многие вакансии появляются там раньше, а часть из них вообще не публикуется на крупных площадках. Собрала подборку полезных каналов — сохраняйте 👇 Медиа, дизайн, креатив, маркетинг, реклама , PR Канал с вакансиями, стажировками и мероприятиями из креативных индустрий Вакансии и резюме в FMCG & Retail Вакансии в Медиа FMCG, Retail, Ecom HR вакансии IT & digital вакансии в России и других странах А на какие Telegram-каналы с вакансиями подписаны вы? Канал про карьерное консультирование и коучинг Саш, посмотришь резюме?

😎 Lifelong learning* на практике *учеба длиною в жизнь Недавно завершила коучинговый курс повышения квалификации CCE ICF (Continuing Coach Education). Это уже мое третье обучение за почти два года. И ещё один курс начинается через пару недель. Особенно ценно, что многое из пройденного курса уже удалось внедрить в работу. Благодаря этому обучению я сформулировала для себя важную мысль: собственная готовность меняться создаёт пространство доверия и безопасности для клиентов, которым бывает непросто проходить через свои трансформационные процессы. И ещё раз убедилась, насколько важны: — создание доверительных и безопасных отношений, в которых клиенту комфортно быть собой; — искренний интерес и внимание к человеку. В каждой сессии я стремлюсь по-настоящему понять клиента. Тогда человек чувствует, что его слышат и что он здесь важен. Публикую один из отзывов за это время с разрешения клиента: Саша, привет! Я тут собралась с мыслями для отзыва на коучинговые сессии. Это я уже говорила тебе устно, но хочется ещё раз повторить письменно – изначально при слове "коучинг" у меня в голове возникало прямо супер много сомнений, не было понимания, что это может оказаться чем-то полезным. Но у меня было твёрдое доверие к тебе лично, как к профессионалу и поэтому я решилась попробовать :) В итоге всё оказалось очень круто, правда. Я не представляла, что грамотно заданные тобой вопросы могут так хорошо разложить всё по местам в моей голове и привести к реальным результатам. Более того, я прямо была уверена, что принесённый мной запрос нерешаемый, что эти качества просто со мной на всю жизнь и мне так и предстоит их терпеть, наступать себе на горло и так далее. А оказалось, что они вполне мирно могут сосуществовать со мной и помогать жить, работать и вообще не мешать. искренне благодарна тебе за твою работу и профессионализм, я не ошиблась, когда доверилась тебе, спасибо!  Доступные окошки для записи есть со второй половины июля. Приходите на бесплатную 30-минутную сессию-знакомство — обсудим ваш запрос и поймём, насколько вам подходит такой формат работы. 👀 Что вы думаете про lifelong learning? Чему учились за последнее время? Было ли это полезно на практике? @sashaknowshow

Было? 😁 Саш, посмотришь резюме?

🙉 Приходят в компанию — уходят от руководителя! Это не только бизнес-поговорка, но и реальность, с которой приходится сталкиваться. Конфликт с начальником — это как зубная боль. Ноет, мешает сосредоточиться, но к врачу идти страшно. Это почти наверняка больно, лучше потерпеть, вдруг пройдет само. Само не пройдет. Тема напряжённых отношений с руководителем — одна из самых частых тем — и в карьерном коучинге и в работе с конфликтами. История почти всегда одна и та же: человек терпит месяцами, потом взрывается, говорит лишнее — и дальше всё усложняется. А иногда молчит и просто уходит, теряет работу, которая в целом устраивала, только из-за одного неразрешённого напряжения. Мы с Юрой Фаргудиным, конфликт-коучем и автором телеграм-канала Ой, всё составили несколько рекомендаций на случай конфликта с начальником🔜 1️⃣ Выбирайте правильный момент для разговора. Большинство идет к боссу либо когда уже совсем невмоготу, либо не идет вообще. И то, и другое — стратегия с низкой вероятностью успеха. Выбирайте момент. Например, только что удачно закрыли задачу, получили хорошую обратную связь, что-то получилось. Разговор работает, когда идёшь на него с позиции силы. Это не манипуляция — это выбор почвы под ногами. 2️⃣ Эмоциям лучше дать пространство перед разговором и приходить на встречу с холодной головой и настроем на конструктив. Когда внутри все кипит, мозг буквально хуже работает — это физиология, не слабость. Если вам в пылу эмоций кажется, что “надо резать не дожидаясь перитонита", то есть поговорить/написать гневное сообщение/уволиться прямо сейчас (выберете подходящее), пока у вас внутри дракон изрыгает пламя — это индикатор того, что надо остановиться и припарковать эту великолепную идею. Сильные эмоции не наши друзья в этом случае. Дайте себе время остыть и собраться с мыслями. 3️⃣ Говорите фактами, не ощущениями. Например, — В твоем отделе полный бардак! — говорит вам начальник — Нет, в моем отделе все супер! — обобщение и нет конкретики. — В этом квартале мой отдел обеспечил рост органического трафика с 2000 до 3000 переходов в месяц — такой ответ сложнее оспорить и легче услышать. 4️⃣ Попробуйте посмотреть на ситуацию со стороны руководителя. Не чтобы оправдать, а чтобы посмотреть с другой перспективы и говорить с человеком, а не со своим представлением о нем. Это может поменять весь разговор. 5️⃣ Сформулируйте для себя чего вы хотите? Просто выговориться или нужен конкретный результат? Это разные разговоры. Первый можно сделать с кем-то незаинтересованным, например, с другом. Второй требует подготовки. И кстати, подготовиться можно как со специалистом по конфликтам/коучем, так и самостоятельно. Эти шаги выглядят простыми, но именно их чаще всего пропускают — и разговор либо не происходит, либо проходит хуже, чем мог бы. Конфликт с руководителем — это не про терпеть или уходить. Это про вовремя поговорить. Что из этого пробовали? Что сработало? Расскажите) @sashaknowshow

🧋 Пятничное нерабочее: Какие каналы в Telegram я регулярно читаю? Делюсь своими любимыми — теми, что остались со мной несмотря ни на что и пережили десятки, а то и сотни других. Это такой винегрет: особой логики в подборке нет. Критерии простые — мой личный интерес и «выживаемость» канала в топе того, что я читаю регулярно. 💖Про кино и не только от классного Артёма Ремизова, никогда не пропускаю посты Ремизорро ⭐️9 жизней Маши: МВА С Машей мы работали в Health & Help, Маша супер, очень вдохновляет! Каждые несколько лет начинает новую жизнь — сейчас переехала на МВА в Барселону в ESADE. Рассказывает про поступление, переезд и свою жизнь. 🖤Очень едкий, иногда немного злой, смешной и ни на кого не похожий канал уже другой Марии, с которой я познакомилась в MyMafia, когда тренировалась в Московском Центре Крав Мага и ездила с женской группой на сборы. Угораю с каждого Машиного поста: отличная возможность выгулять внутреннего дракона, ведьму и прочие сучщности Пайетки во вторник 🩷Кстати, я не рассказывала, что в универе у меня был конфликт с преподавателем конфликтологии на экзамене? Это не помешало получить "отлично", между прочим! Как-нибудь расскажу 😁 Тему конфликтов нежно люблю. Юра просто великий. Обожаю его посты Ой, всё! ⭐️Канал Михаила Вишневского про креатив, классно пишет с иронией и немного отбитым чувством юмора ебанцой Связь Вишневского Поймала себя на мысли, что почти всех авторов знаю лично. Только одного через одно рукопожатие. Интрига! Скоро у меня выйдет совместный коллаб с одним из авторов ‼️ Какие каналы регулярно читаете? @sashaknowshow

🥳 Моему каналу исполнился 1️⃣ год! Ровно год назад я начала его вести — и это оказалось одним из самых тёплых и важных решений для меня. Этот канал — особенное для меня пространство, где я делюсь мыслями, опытом и наблюдениями про карьеру и коучинг. И он точно не был бы таким без вас ❤️ Спасибо, что читаете, реагируете и остаётесь со мной! Собрала для вас подборку самых популярных постов за этот год 👇 Про резюме, которое не просматривают на hh Про отдых и немного про себя О мотивации при поиске работе Про то, нужно ли бояться декретных ставок, временных контрактов и RPO Про внутренние опоры в рубрике на Чем все держится? Часть два про опоры в рубрике на Чем все держится? Карьерный рюкзак: про НКО и волонтерство На что обращают внимание на собеседовании? Источники поиска работы, кроме hh @sashaknowshow

‼️ Рубрика «Ваши вопросы»: Как сформулировать достижения в резюме? Это один из самых частых вопросов, с которым я сталкиваюсь на консультациях в процессе редактуры резюме. Почему с этой частью так часто возникают сложности? Во-первых, проработка достижений — это про рефлексию. Это занимает время и требует усилий. Во-вторых, это про способность выныривать из процесса и оценивать свой вклад. Мы работаем, опираясь на цели. Наша ежедневная работа для чего-то нужна и к чему-то приводит. В-третьих, мы отлично умеем видеть недостатки — в первую очередь свои. А проработка достижений — это про то, где мы молодцы, где у нас получилось. Многим хвалить себя сложнее, чем ругать. Можно ли вообще не писать про достижения? Конечно, можно. Но тогда резюме будет больше похоже на должностную инструкцию. Или, если чуть поработать с формулировками, — просто на описание процессов. Достижения = это ваши результаты. Я искренне верю, что результат есть всегда. В контексте резюме мы говорим про положительные результаты. Провалы тоже есть у всех — и это очень ресурсная история. Не бывает пути, выстланного одними победами, без единого поражения. Мы же помним, что успех не линейный. Но про провалы оставим до интервью. Если результат нельзя измерить — его сложно продать. Бизнесу важен эффект. «Стало лучше» — это не результат. Насколько лучше? «Сократил время на 30%» — звучит уже конкретнее. Супер ещё добавить, за счёт чего это получилось. 📎Несколько рекомендаций по формулированию достижений в резюме: 1. Задаём себе вопрос: я делал действия X, Y, Z — какое влияние это оказало на бизнес? 2. Как это можно измерить?Оцифровываем результаты, которыми готовы делиться: в процентах, процентных пунктах, разах, долях, деньгах — или даже «в попугаях», если применимо. Важно: не делимся конфиденциальной и коммерческой информацией. 3. Пишем только те результаты, за которые можем ответить и понятно объяснить, что именно делали вы. Пробовали уже оцифровывать свои результаты? Что именно вызвало сложности? @sashaknowshow

☃️ Про привычку упарываться на работе Мысль про "семь пятниц на неделе" — в смысле, чтобы пятниц и выходных было побольше — давно перестала казаться мне привлекательной. Хотя я люблю выходные и особенно вечер пятницы. Но как трудоголик со стажем и любитель повыжимать из себя все соки, чтобы было выше-дальше-быстрее, к пятнице я часто чувствовала себя примерно как этот снеговик. Кстати, снеговик реальный, лепили его 1 марта — прямо детский восторг! Далеко не сразу удалось с этим что-то сделать. Задумалась вчера после групповой супервизии на курсе коучинга по повышению квалификации, что если мы что-то замечаем, то тогда мы можем отделить это от себя и с этим работать. Изменения начались как раз с того, что я отловила эту тенденцию упарываться. Ещё, кстати, как только выяснила, что у меня дефицит железа и откорректировала этот момент, вообще теперь чувствую себя почти другим человеком, ну как минимум — не пятничным снеговиком! А что помогает вам не превращаться в пятничного снеговика? @sashaknowshow

‼️ Рубрика «Ваши вопросы»: Как решиться сменить работу, когда на нынешней уже мало эмоциональных сил? Это один из частых вопросов. Такие мысли часто появляются уже в момент, когда ресурс почти закончился. Я бы начала с того, что прояснила текущее положение вещей по блокам: 💜 Восстановление Когда вы в последний раз действительно отдыхали? 💜 Энергия и причины усталости Мало эмоциональных сил — насколько это мало? Какие причины, с чем они связаны? 💜 Ресурс и сроки Сколько времени вы реально готовы продолжать работать в текущем режиме? Условно — насколько вас ещё хватит? 💜 Внутренние сомнения Почему трудно решиться? Какие сомнения появляются? 💜 Препятствия к действиям Что мешает перейти к активным шагам? 💜 Конкретные цели Что именно вы хотите изменить в работе? Эти вопросы помогают понять: 💜дело в самой работе? 💜в накопившейся усталости? 💜в режиме, в котором вы сейчас находитесь. Работу лучше искать не из состояния дефицита. Это процесс, который требует сил. Представьте, что вы поехали в путешествие, не заправив машину. Надеяться, что по дороге попадутся заправки — хорошая идея. Но если не попадутся, есть риск застрять в какой-то рандомной точке. Иногда первым шагом становится не поиск новой работы, а восстановление хотя бы минимального ресурса. А какие вопросы вы бы ещё сюда добавили? @sashaknowshow

💜 Темы постов на ближайшее время Спасибо всем за участие в голосовании и за идеи — голосование закрыто! Результаты голосования: 💜 Как решиться сменить работу, когда на нынешней уже мало эмоциональных сил? 💜 Как сформулировать достижения в резюме? 💜 Как выстроить поиск работы, если хочется сменить сферу деятельности? Пока сосредоточусь на ТОП-3. Остальные темы буду разбирать постепенно. @sashaknowshow