Эротично, психологично с Благуновой

Твой досуг на ближайшее время я продумала! 1️⃣ авторский тренинг Екатерины Хиони @katerinakhioni «искусство женского перевоплощения» 20 августа Подойдет женщинам, которые потеряли себя, застряли в роли мамы/жены/эксперта, но забыли, что такое быть собой. Живой, настоящей, игривой, желанной. Той, которая просто есть, и этого достаточно, чтобы получать все что нужно. Я приглашена в качестве эксперта, провожу танце-двигательную практику, а ещё групповую распаковку сексуальности! Это единственная возможность пройти распаковку, больше нигде ее не даю ❤️‍🔥 Каждая женщина уйдет с конкретными шагами, без воды и общих фраз, только практика. А ещё мы будем ставить спектакль с участницами, это уникальный формат от второго эксперта актрисы театра и радиоведущей! https://t.me/boginiaclub/358 подробности здесь Мск, бронь места у Кати 2️⃣ кофейная встреча 19 сентября, Монино Уютный, теплый, самый любимый вами формат ☕️ Никто ничего не продает, приятное общение женщины с женщиной под вкусный кофе, где можно поделиться своей болью или радостью На эту встречу я каждый раз придумываю новый интерактив с колодой метафорических карт «кофейные истории»! ты уйдешь с ответами на свой вопрос и с приятным послевкусием не только кофе, но и впечатлений от интерактива 🍫 И здесь же МК по ресурсным свечам! Свежий урожай трав, ароматная медовая вощина, масла - и вот ты уже держишь в руках свою индивидуальную свечу! Помогу с намерением, расскажу секреты скруток свечей 🩷 2500₽, можно с детками от 6 лет 4000₽ если приходишь вдвоем с подругой/мамой/дочерью 3️⃣Ретрит в загородном доме 10/11 октября, Щелково Сутки в потрясающе уютном и атмосферном доме, где вкусно накормят, выслушают, укроют пледом, где можно и посмеяться от души и поплакать. Некое перерождение с практиками, играми, с баней и чаном под открытым небом! 🔈 Приглашаю экспертов! Если ты мастерица, художник, игропрактик, фотограф, косметолог, банный пар мастер и хочешь проявить себя на новую аудиторию, напиши мне, я пришлю условия участия в ретрите! За год проведения ретритов не было ни одного недовольного эксперта, все уезжали с новыми клиентами, да я и сама уже год работаю с косметологом, которая проводила программу на ретрите в прошлом году! Программа в разработке, но приглашаю и участниц. Многие приезжают, даже не читая программы 😃 На доверии, с уверенностью, что все, что я делаю - это достойно, полезно, вкусно и эстетично. Выбирай мероприятие по душе, пиши в лс @blago_july и бронируй место! Их немного, потому что я не делаю на количество и заработок, я провожу достойные и продуманные камерные мероприятия, где комфортно будет каждой участнице ❤️

Гвозди и море, что может быть прекраснее? Была идея спрыгнуть с них сразу в теплые волны, но я не настолько отбитая 😂 Последний день отпуска 💔

5 сфер твоей жизни, которые требуют внимания уже сейчас! Но прочитав этот пост, ты будешь знать, что делать «Ну хорошо, найдем мы телесный зажим. Ну расслабим мы таз или диафрагму. А как это поможет мне в реальной жизни? Что мне это даст?» — этот вопрос я слышу очень часто. Пойми, тебе не нужно «расслабление ради расслабления». ❗️без абстрактных фраз: что конкретно меняется в твоей ежедневной реальности, когда уходят телесные блоки. 1️⃣ отношения и твои границы: ты учишься говорить «нет» Как было: тобой манипулируют, на тебя вешают чужую работу, а ты молчишь. Или говоришь «нет», а потом три дня мучаешься от вины Что меняется: Зажим в горле и груди — это подавленный протест. Когда мы убираем его, у тебя появляется физическая опора в стопах и плотный голос. Ты говоришь: «Мне это не подходит» спокойно, без ора, без оправданий и без чувства вины. И вдруг окружающие начинают уважать твое время и ресурс. 2️⃣ секс и удовольствие: ты учишься чувствовать Как было: Секс «по привычке» или «для мужа». Голова во время близости крутит список покупок. Оргазмы — редкие или их нет. Что меняется: Снятие тазового блока возвращает чувствительность слизистым и мышцам малого таза. Кровь притекает к органам, уходит спазм. Ты начинаешь получать глубокий, яркий оргазм. Секс перестает быть «обязанностью» и становится источником наслаждения. 3️⃣ деньги и проявленность: ты перестанешь сжимать свои амбиции Как было: тебе страшно назвать высокую цену за свои услуги, страшно заявить о себе, записать кружочек или попросить повышение. При мысли об этом сжимается челюсть, перехватывает дыхание. Что меняется: Челюстной и диафрагмальный блоки это про страх оценки. Когда диафрагма расправляется, а челюсть расслабляется, твой голос приобретает глубину. Ты физически можешь выдержать внимание других людей, не сдуваясь и не убегая. За этим неизбежно следует рост дохода 🔝 4️⃣ энергия: уходит хроническая усталость Как было: ты просыпаешься уже уставшей. Пьешь третий кофе, но сил нет. Что меняется: ты знаешь, сколько энергии тратит тело, чтобы 365 дней в году держать сжатыми ягодицы, плечи или пресс? Колоссальное количество! Убирая блок, мы высвобождаем этот ресурс. У тебя появляются силы на хобби, спорт, путешествия и просто на радость. 5️⃣ здоровье: тело перестает болеть Как было: Постоянные мигрени, боли в пояснице, тяжелый ПМС, проблемы с ЖКТ, прострелы в шее. Что меняется: Зажим — это всегда нарушение кровотока и лимфотока. Снимая мышечный панцирь, мы возвращаем нормальное питание органам. Уходят отёки, выравнивается цикл, уходят спазматические головные боли, расправляется осанка, светлеет лицо. 📢 Я не устану повторять, что телесный блок - это застрявшая эмоция внутри. Освободив ее, ты дашь пространство себе самой, перестанешь защищаться и выживать, и как следствие - начнешь проживать свою жизнь в удовольствие! Что из перечисленного тебе сейчас актуальнее решить? Где чувствуешь самый большой дефицит — в энергии, сексе, границах или деньгах? Поделись в комментах, отвечаю всем!

Мне часто говорят «ты сексуальная, от тебя веет сексуальностью» Это не про пошлость, это про внутреннее ощущение, про свободу, про что-то глубокое. Знаете, почему? Потому что я сама делаю то, что вам тут рекомендую. Не пролистываю, как многие, дельные советы, не обесцениваю чужие знания. А применяю! Система - даже на отдыхе. Базовые простые действия ежедневно. Если я пишу, что важно делать восьмерки бедрами для раскрытия тазового отдела, значит я сама их делаю. Если я пишу, что челюсть и грудной нужно расслаблять - я отлавливаю свое напряжение в этих зонах и расслабляю. Это скучно и рутинно порой, но если ты на себе видишь результат - ты делаешь. Каждый день. Многие гонятся за неуловимой «опорой на себя», не замечая, что взрастить ее проще простого. А если не понимаешь, что поможет конкретно тебе - найди специалиста, кто тебя направит и даст ресурс на первый шаг. Путем проб и ошибок я нашла свои опоры , но укрепляю их день ото дня. А как дела с твоей внутренней опорой ?

Этот канал читаете вы из разных уголков страны, возможно, даже мира. Но что хочу сказать по мотивам последних дней и своих ощущений от первых дней отпуска: мы зажрались. А может только я. Начинаешь ценить то, что само собой разумеющимся казалось. Не то, чтобы желаю всем оказаться в определенных условиях, чтобы это осознать, но скажу так: цените, что имеете. Даже если это просто крыша над головой, вода в кране и близкие рядом.

Если тебе знакомы болезненные месячные, боли в крестце и пояснице, сложности с оргазмом, и секс «из должна» остановись и прочитай этот пост пожалуйста! Хочу объяснить, во-первых, что за штука такая непонятная - «тазовый блок», а во-вторых, пояснить, почему мои клиентки возвращают себе оргазм и снова чувствуют возбуждение и желание! Вы удивитесь, но глядя на женщину я понимаю, есть ли у нее проблемы с оргазмом и возбуждением. Заблокированный таз видно очень хорошо! 🩵Вся наша жизненная, оргазмичная энергия, энергия творчества живет в тазу. Прикиньте, что будет, если ее наконец впустить в тело? Женщина не просто начнет получать оргазмы, она расцветет во всех сферах! Откуда вообще этот блок берется? В телесной терапии тазовый зажим формируется там, где тело спазмируется от страха, стыда или боли. 1️⃣Если с детства тебе внушали, что «там всё грязное/стыдное», или запрещали исследовать свое тело, ругали за мастурбацию, то тазовое дно привыкает сжиматься. Сексуальный импульс подавляется еще на взлете. Естественно, во взрослой жизни ситуация усугубляется. 2️⃣Таз — не только центр удовольствия, но еще и центр нашего доверия миру. Если ты живешь в режиме «я должна всё контролировать сама», мышцы таза и ягодиц находятся в вечном гипертонусе. Получить оргазм при сжатых мышцах невозможно! Отсюда же болезненные месячные, хронические боли в крестце. 3️⃣Гнев и сексуальность рождаются на одной глубине. Если тебе нельзя было злиться, топнуть ногой, заявить о своих правах — этот невыраженный импульс «застревает» в бёдрах и пояснице, последствия ты уже поняла. 4️⃣Тяжелые роды, неприятные гинекологические манипуляции, секс без желания («из чувства долга») или физическое насилие. Тело запоминает эту боль и «закрывает двери». Ещё раз пройдемся по симптомам: 🎱слабые оргазмы или их отсутствие 🎱Боль при проникновении 🎱Сухость влагалища 🎱Неспособность отключить голову во время секса 🎱Боли в пояснице и крестце 🎱Холодные стопы 🎱Проблемы с жкт 🎱Тяжелая походка 🎱не чувствуешь свое тело, оно как будто отдельно от головы 🎱Ощущение пустоты внизу живота ЧТО ДЕЛАТЬ? Качать Кегеля - не поможет! (при спазме упражнения Кегеля часто только усугубляют блок!) Даю вам одну связку, на которую советую обратить внимание всем женщинам! С точки зрения телесной терапии, горло и тазовое дно — это зеркальные структуры. Зажатая челюсть = зажатый таз. Когда ты чувствуешь неприятные ощущения при занятии сексом, чувствуешь напряжение в тазу - расслабляй губы и челюсть. Стони, вздыхай, пой («Аааа», «Оооо»). Звук, выходящий из горла, мгновенно расслабляет мышцы тазового дна. Я не ходячая книга с практиками, много грузить не буду, попробуй хотя бы это! И приходи на сессию, там ты получишь больше эффективных практик конкретно под тебя! В личной терапии работаю с тазовым блоком комплексно: 📌Через мягкую правку и висцеральную терапию снятия спазмов в животе 📌Через МАК-карты и беседу убираем стыд, страх и установки, которые этот зажим держат. 📌И конечно вкусные телесные практики с акцентом на таз, мое любимое! Как ощущаешь таз прямо сейчас? Есть ли там легкость и тепло? или при чтении заметила, что привычно сжимаешь ягодицы или держишь живот? Поделись, здесь безопасно 🙏🏻

После моих практик поднимается либидо, женщины возбуждаются, а их партнеры на энергетическом уровне считывают этот аромат сек❤️‍🔥а от женщины! За годы практики я выработала комплекс действий, которые 100% вернут вам сексуальное возбуждение! Заблокированный таз, который не дает сексуальной энергии течь внутри тебя как тягучая карамель 🍭- проблема многих женщин. Кто-то готов это исправлять, кто-то ждёт лучшего момента, который, как мы знаем, никогда не настанет. Та самая сексуальность и спонтанность уходят все дальше, а ты судорожно начинаешь скупать таблетки для повышения либидо, грешить на гормоны и винить мужа, а часто и себя. Не надо так. Надо забрать у меня практику бесплатно! @blago_july Или прийти на очную сессию, после которой ты запустишь свой расслабленный таз в стратосферу и убежишь от меня с мыслями «скорее бы он вернулся домой с работы» 🔞

Не могу уже молчать! 🙊 Во-первых, гляньте, какую классную афишу мне сделали 😍 А во-вторых, анонс! 19 сентября по осенней традиции собираемся в самом уютном кафе, пьем кофе, ищем ответы на свои вопросы с колодой метафорических карт «кофейные истории» и конечно делаем ресурсные свечи 🩷 Супер медитативный процесс с приятными разговорами, вкусным кофе и конечно, самое классное - ты уйдешь со своей личной свечой, в которую заложишь индивидуальное намерение 🙏🏻 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Как раз я соберу свежий урожай трав: шалфей, полынь, мята, лаванда, розмарин, зверобой, пижма! Мест всего 8, только предварительная бронь! Можно с детьми от 6 лет 💷2500₽ 📍Монино Запись в лс @blago_july

Не страшно сорваться, страшно уйти в загул и не найти сил вернуться. Отпуск - это всегда испытание в плане еды и питания. Даже если я наладила пищевой режим дома, на встречах и мероприятиях, то в поездках погрешностей не избежать 🥨 Ну как можно отказаться от знаменитых выборгских кренделей? Или от карельской национальной кухни? Оленина, сыры, разносолы? Ну грех же не пробовать в путешествии местную еду! Но сейчас я не гонюсь за быстрым результатом, мысленно ждя окончания очередного марафона похудения. Я работаю на перспективу! Зная, что могу себе многое позволить, при этом не уйдя в пищевой разврат! Мне можно все! Какое счастье это осознавать. Я просто наконец живу и не тревожусь на тему питания. 🥬 Вернувшись из отпуска я снова вернулась к уже привычному питанию, порциям и режиму 🏋‍♀️ Уже приготовила и обед и ужин, что раньше было просто невозможным для меня! Радуюсь безумно, что этот больной вопрос перестает таковым быть. Да, я не худею сильно, но и цель другая изначально. А всего то надо было разобраться самой с собой, с головой и затыками, чтобы наконец найти силы в себе начать грамотно работать с темой питания и тела! Так вот ещё раз: если вдруг ты сорвалась - это не страшно. Не нужно себя ругать и проклинать. Это кстати разных сфер касается! Просто продолжай, просто возвращайся, просто делай. И не гонись за быстрым результатом, ведь впереди у тебя вся жизнь!

Релакса вам в этот пятничный день! Выключайте свои работы, послушайте звуки природы 💚

1 женщина из всех проголосовавших несчастлива в браке. Верю, что действительно у меня аудитория познала семейное счастье🙏🏻 Тогда про развод и расставание вам неактуально 😅 А про что актуально? Про вашу зону ответственности послушаем? Приходит клиентка на сессию. И такая она деятельная, взрослые сложные вопросы решает, за всех в семье отвечает, все разруливает, на первый взгляд смотрю и восхищаюсь! Взрослая самостоятельная женщина. Но копаем глубже - «нет, Юль, радости, не хочу ничего, раздражение постоянно на близких чувствую» Я в таких случаях даю 1 упражнение, которое вытащило более 10 моих клиенток с похожей проблемой. Начинаем с девушкой и упираемся в новый слой: а я не знаю, что мне принесет удовольствие! Я просто о себе не знаю, что приносит мне энергию! Я и не пробовала это узнать. Вот так. ❗️Когда мы берем на себя много чужой ответственности, той, что принадлежит не нам, места для своей не остается. Есть 100% ответственности у тебя базово И вот представь, что 40% - это ты на свои плечи взложила за маму 30% - за мужа, его какие-то процессы 10% - за подругу (Детей тут не учитываем, хотя тоже бывают разные случаи) И остается лишь 20% на тебя! А должно быть 100%❗️ Откуда здесь возьмется радость и энергия, если она уходит на обслуживание чужих процессов и дел? Если тебя нет в твоей жизни? И не нужно бежать и всех резко на хер слать! Начни с простого: поисследуй рутину! Что тебе доставляет удовольствие? Может позавтракать из красивой тарелки? А может лечь спать в теплых носочках? 🙅‍♂️ Не нужно резко все менять, я это в первую очередь говорю своим клиенткам. Энтузиазма хватит ненадолго, а мы все-таки работаем на долгосрок. Начинаем всегда с базы! Но что именно твоя база - это и ищем вместе! Потому что если за 30/40 лет не нашла это самостоятельно, помощь извне понадобится. С этим и помогаю 🙏🏻 И через месяц ты уже не узнаешь себя ту, уставшую! Потому что заметила, осознала, ввела в жизнь какую-то мелочь, но очень важную для тебя лично. И только после этого мы идем в истинный запрос: работа с гневом, границами, женственностью и тд. А ты можешь сходу назвать свои базовые дела и действия, которые дают тебе энергию и радость?

И даже извиняться не буду за нашу нескромность 😅 Мы шикарные смелые проявленные женщины! Разгар выходного дня, самое популярные место в городе и мы - устроили шабаш на гвоздях! Смотреть за этим бессмысленно, это нужно прожить 🙏🏻 Люблю вас, мои смелые женщины! 💚

Самое вайбовое и атмосферное мероприятие этого лета уже завтра! Гвоздедвиж на 20 человек! А я не знаю, как оно будет проходить 🙈 Да, вы верно прочитали Я до сих пор не решила, будут ли это привычные 30 минут каждой на своих гвоздях или будет поддерживающая дорожка из гвоздей! Последний опыт с Ивана Купалы показал, что дорожка - это вулкан женских эмоций, море поддержки и любви друг другу! 🩷 Но простоять 30+ минут на гвоздях среди таких же как ты - тоже яркое впечатление! Протанцевать трэк, пропеть любимую песню … Я теряюсь! Но доверяюсь Уверена, ответ придет мне, как только я окажусь на нашей площадке, увижу их лица, прочувствую состояние .. Кстати в этот раз абсолютно новые женщины! Каждый раз я собираю новый состав, но у меня есть и костяк из моих самых преданных любительниц гвоздей, обожаю ❤️ Волнуюсь. 20 женщин, острые гвозди, и я 😂 Как я год назад решилась вообще такое проводить? Но завтра уже 3й раз и снова рекорд по количеству! Ждете наш отчет с впечатлениями? 🩷

10-11 октября - ретрит в уютном загородном доме! Пишу сильно заранее, потому что большой перерыв с последнего ретрита в марте, чтобы вы уже планировали, кто давно хотел попасть 🤗 Если ты эксперт, есть чем поделиться с женской аудиторией, приглашаю тебя с нами! Фотографов тоже ищу 😉 Отдых, релакс, вкуснейшая еда, баня и чан, практики от меня! В этот раз я хочу тоже поработать, провести для вас что-то крутое 🩷 Бронь открыта, можно без ночевки, 2 места из 10 заняты! В лс @blago_july

Лови настроение! Просто напоминание, ничего сверхъестественного 🌸 Но об этом важно помнить всегда. Какие чувства у тебя от послания?