Семейный коктейль

СТРАННОЕ ДЕЛО В моей жизни вроде ничего не поменялось. Появился только зал, и то я сходила туда всего два раза. А ощущение такое, будто я добавила себе ещё одну работу. Одно появилось, а остальное начало сыпаться. Я просто хотела добавить в свои дни немного движения, а получилось так, что на другие дела не хватает времени. Нет времени писать посты, не всегда даже готовить успеваю. В общем, делать всё то, что раньше спокойно помещалось в моё расписание. И тут дело, наверное, даже не во времени. До этого я постепенно делала свои привычные дела, не выходя из дома, а тут появилось занятие, которое требует сумасшедшей энергии. Мой организм бунтует, всё тело ломит, а мозг пытается противостоять. Интересно, сколько времени нужно, чтобы я наконец привыкла к такому режиму 🧐 У вас такое бывало, когда одна новая привычка перевернула весь распорядок? #полевые_заметки

🍴🍴🍴 Творожные бейглы 🥯 Ингредиенты: Творог — 500 гр. Яйцо — 2 шт. + 1 шт. (для смазывания) Мука — 100 гр. Разрыхлитель — 1 ч.л. Соль, специи — по вкусу Способ приготовления: Смешать все ингредиенты в одной емкости, перемешать до однородности. Разделить тесто на несколько равных частей. Скатать каждую часть в шар и аккуратно в середине сделать отверстие. Выложить бейглы на противень, застеленный пергаментом. Смазать вверх взбитым яйцом. По желанию можно посыпать кунжутом или семечками. Выпекать 25-30 минут в разогретой до 180 градусов духовке. Остудить на решетке. Я их потом заморозила для дальнейших завтраков. Разморозить можно в микроволновке или в тостере. Приятного аппетита 🤌 #рецепты_семейныйкоктейль

Ну, привет! Начинается новый этап в моей жизни под названием «тренажёрный зал» 💪 Я как-то резко ворвалась в эту тему. Вторую неделю придерживаюсь правильного питания, читаю составы продуктов, считаю КБЖУ, взвешиваю еду (хотя ещё недавно говорила, что никогда в жизни этим заниматься не буду). В общем, делаю всё, от чего раньше приходила в ужас. С тренажёрным залом я уже несколько раз пыталась подружиться, но всё безуспешно. Покупала абонементы, приходила пару раз, а потом находила тысячу причин не идти. Лень, стеснение, незнание — абонементы сгорали, а я даже не расстраивалась. Сейчас купила на 8 месяцев. Надеюсь, что за это время мы всё-таки найдём общий язык. Сегодня сходила первый день в зал и в бассейн. Ещё по плану ходить на групповые тренировки. Главное — разобраться в тренажёрах и вообще понять, как это всё работает. Моя цель — скинуть 12 кг до Нового года. Думаю, реально, если наконец начать делать, а не только строить планы. Периодически буду писать здесь о своём пути. Может, заодно кого-нибудь тоже замотивирую начать. А вы ходите в зал или занимаетесь дома? #дневниквечнохудеющей

Сегодня с утра наткнулась на рилс про синдром отложенной жизни. Девушка сказала простую вещь: если бережёшь что-то для особого случая — пользуйся этим уже сегодня. Отчасти я с ней согласна. Мы постоянно что-то откладываем на «потом». Красивое платье — на праздник. Фарфоровые чашечки — только для гостей. Новую сумку — на выход. А потом проходит время, и это «потом» никогда не наступает. Вещи ждут своего часа в шкафу, а мы всё ждём какого-то волшебного дня. Хотя кого я обманываю. Я и сама такая же. У меня лежат свечи для уютных осенних вечеров, которые я никогда не зажигаю. Есть красивая посуда для «того самого рецепта», который я всё никак не приготовлю. В гардеробе висит одежда на тот случай, если ко мне вдруг приедет папа Римский. 📎 Но всё-таки тут есть над чем задуматься. Если начать пользоваться всем этим каждый день, не исчезнет ли ощущение праздника, когда это действительно будет нужно? А вы как думаете: беречь для особого момента или пользоваться каждый день? #полевые_заметки

Вы любите проводить время наедине с собой? Не дома, а именно выйти куда-нибудь одной. Прогуляться по парку, сходить в кафе, на выставку или просто пройтись по магазинам. Я поняла, что это не мой вариант. Раньше, когда ездила на учёбу или работу, у меня всегда были с собой наушники. Сейчас я музыку практически не слушаю, да и наушников уже у меня нет. Если куда-то выхожу одна, стараюсь просто побыть со своими мыслями. Говорят, что это хорошая практика. Не всегда выходит. Думаю обо всём, а по факту — ни о чём. Поэтому даже в соседний магазин я вытаскиваю всю свою семью. При этом считаю себя интровертом. Но, как выяснилось, только дома. Тут мне никогда не бывает скучно. Всегда найдутся дела, которые не заставят скучать: уборка, готовка, работа, канал. Хотя мне очень нравится смотреть на людей, которые сидят в парке с книгой или в одиночку ходят по музеям. Ловлю себя на мысли, что тоже хочу научиться получать удовольствие от собственного общества.

Просмотренное за июль 🎬 А что вы смотрели в прошлом месяце? #кинорекомендации