سیمره ورزش

هفته اول لیگ برتر| پایان دیدار استقلال4️⃣_0️⃣ مس شهر بابک استقلال برای صدرنشینی گام اول را محکم برداشت استقلال: سحرخیزان45. 54، محمد حسین اسلامی 88 ، اسماعیل قلی‌زاده 92

فراخوان ثبت‌نام کلاس استاژ داوری درجه ۳ کشتی هیات کشتی استان ایلام در نظر دارد یک دوره کلاس استاژ داوری درجه ۳ کشتی را زیر نظر فدراسیون کشتی جمهوری اسلامی ایران برگزار نماید. از علاقه‌مندان واجد شرایط دعوت می‌شود جهت هماهنگی و ثبت‌نام با دبیر هیات کشتی استان، آقای عبدالله رستمیان به شماره ۰۹۱۸۳۴۱۳۶۲۹ تماس حاصل نمایند. توجه: برگزاری کلاس منوط به رسیدن به حد نصاب نفرات می‌باشد. همچنین ثبت‌نام برای علاقه‌مندان رشته‌های کشتی آزاد و فرنگی به صورت یکسان انجام خواهد شد. شرایط و مدارک مورد نیاز: ۱. داشتن مدرک تحصیلی دیپلم و بالاتر ۲. داشتن حکم قهرمانی کشوری یا استانی ممهور به مهر هیات کشتی استان ۳. نامه عدم اعتیاد و گواهی عدم سوءپیشینه ۴. تصویر کارت ملی ۵. تصویر شناسنامه ۶. کارت یا بیمه ورزشی معتبر ۷. گواهی سلامت ۸. عکس 📞 جهت کسب اطلاعات بیشتر و هماهنگی ثبت‌نام: عبدالله رستمیان – دبیر هیات کشتی استان ایلام ۰۹۱۸۳۴۱۳۶۲۹

💢برنامه بازی های هفته اول لیگ برتر خلیج فارس

دعوت به ورزش بانوان (مادران و دختران) سلام به همه مادران عزیز و دختران  عزیز 🌷 فرصتی ویژه برای شما! از شما دعوت می‌کنیم در ورزش رایگان مخصوص مادران و دختران که با همکاری اداره آموزش و پرورش و پایگاه شماره 5 مرکز شهید معیری برگزار می‌شود، شرکت کنید. 📍 مکان: سالن ورزشی هنرستان خواجه نصیر، دره‌شهر 📅 زمان: پنجشنبه‌ها، ساعت ۱۰ تا ۱۲ صبح 💯 هزینه: کاملاً رایگان ورزش کنار هم، همفکری و شادی دوچندان! وغربالگـــری رایگان مادران توســط مرکـــز شهیـــد  معیــــری ✨ 🌟 با ما همراه شوید تا لحظاتی پر از انرژی، نشاط و سلامتی را در کنار یکدیگر تجربه کنیم. حضور شما باعث دلگرمی ماست. 📣 لطفاً این پیام را به مادران و دختران عزیز شهرمان هم اطلاع دهید تا همه بتوانند از این فرصت استفاده کنند. مدیریت آموزش  وپرورش شهرستان دره شهر      مرکز بهداشت شهید معیری https://t.me/seymarehvarzesh

📢 فراخوان رأی‌گیری جوان سال ۱۴۰۴ فرصت انتخاب و حمایت از جوانان شایسته و توانمند فرارسیده است. 🌱 🗳️ با ثبت رأی خود در جشنواره جوان سال، در انتخاب جوان برگزیده شهرستان خود سهیم باشید و از استعدادها، تلاش‌ها و موفقیت‌های جوانان حمایت کنید. 📅 زمان رأی‌گیری: از شنبه ۲۴ مردادماه ساعت ۸:۰۰ تا دوشنبه ۲۶ مردادماه ساعت ۲۴:۰۰ 🌐 برای ثبت رأی به سایت جوان پلاس به نشانی javanplus.ir مراجعه کنید یا از طریق اپلیکیشن جوان پلاس اقدام نمایید. 📲 با حضور و رأی شما، صدای جوانان بیشتر شنیده خواهد شد. انتخاب شما، حمایت از جوانان و ساختن آینده‌ای بهتر است. 🔸اداره کل طرح های ملی و فراگیر جوانان 🔸️معاونت امور جوانان وزارت ورزش و‌ جوانان https://t.me/seymarehvarzesh

واکسن امروز، سلامت فردا پیشگیری با واکسن؛ رایگان و مطمئن روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان دره‌شهر

🔺🔻۱۶ تیم نهایی لیگ نخبگان آسیا مشخص شدند 🔹سید اول: الاهلی عربستان - العین امارات - السد قطر - استقلال ایران 🔹سید دوم: نفتچی ازبکستان - نیروی هوایی عراق - النصر عربستان - شباب‌الاهلی امارات 🔹 سید سوم: الغرافه قطر - الوصل امارات - الهلال عربستان - تراکتور ایران 🔹سید چهارم: الشمال قطر - القادسیه عربستان - الاتحاد عربستان - پاختاکور ازبکستان

انتخاب شایسته برادر عزیزم جناب آقای «مجتبی ملکی» قهرمان اسبق پاورلیفتینگ آسیا به سمت ریئس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران را تبریک عرض مینمایم و آرزوی توفیق و سربلندی برای ایشان دارم از طرف مربی بین المللی بدنسازی دکترامین ایدی

چرا پیاده‌روی پس از صرف غذا مفید است؟ ◽️پیاده‌روی پس از صرف غذا حرکت روده‌ها را افزایش و نفخ و مشکل بازگشت اسید معده به مری را کاهش می‌دهد و به طور بالقوه در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ موثر است. محققان می‌گویند که پیاده‌روی پس از صرف غذا با کمک به خالی‌ کردن باد معده، به روند هضم غذا کمک می‌‌کند و مزیت بسیاری برای سلامتی دارد. ◽️اکسیوس‌سیاتل به نقل از متخصصان دانشگاه واشینگتن می‌نویسد، پیاده‌روی بعد از غذا باعث تحریک حرکت روده‌ها می‌شود که می‌تواند نفخ و بازگشت اسید معده به مری (ترش‌کردن) را کاهش دهد و احتمالا از دیابت نوع ۲ جلوگیری کند. https://t.me/seymarehvarzesh

🔻 از مردان آهنین تا صندلی ریاست 🔸«مجتیی ملکی» با کسب 35 رأی از جمع 51 رأی مأخوذه به عنوان رئیس جدید فدراسیون بدنسازی انتخاب شد. https://t.me/seymarehvarzesh

✍گزارش صعود به قله  گاوکشان  بام استان گلستان 🔸تاریخ صعود. ۱۴۰۵/۵/۱۵ 🔸ارتفاع قله: ۳۸۴۱ متر 🔸ارتفاع پای کار:۲۳۰۰ 🔸پیمایش : ۱۱کیلومتر 🔸مسیر حرکت :شاهرود روستای شاهکوه سفلی کوهستان مدرسه آموختن سختی هاست جایگاه احترام به پرندگان و جانوران که قدم در حریمشان می گذاریم زیبایی این منظره های قشنگ آن است که هنگام طلوع فلق خورشید ی تو نیز بر چکاد ها دست می کشی یعنی دو باور هم زمان با هم آسمان را لمس می کنید در این نیمه های مرداد ماه .........از سر زمین پهناور ایران درشب های به یاد ماندنی صعود گرد هم امدیم تا با قدرت و افتدار بر چکاد استان های سمنان شاهوار و گلستان گاو کشان ترانه ی صعود را سر دهیم به یاری خدا وند سبحان خالق این همه رنگین کمان و این همه ابهت و استواری و استحکام ایستاده بر بامشان ترانه ی همنوردی خواندیم و همدلی بر چکاد هادیشان ایستاده سلام دادیم به مهربانی همنوردان که از سر زمین پر مهر ایران آمده بودند برنامه ریزی دقیق ،حرفه ای ، مسئولانه وبااهداف زیست محیطی وتخصص زبانزد تمام شرکت کنندگان از سراسر کشور دراین صعود بود . از هر جا که بودیم فرزند ایران زیبا بودیم افتخار صعود را تقدیم می کنیم به انهای که چشمانشان خیره به آسمان است و دل هایشان تنگ شده برای رفتن به کوه و کوهستان 🔶و اما گزارش صعود بلندترین قله در استان گلستان، قله گاوکشان است. این قله جزو رشته کوه کهکشان می باشد.   به روستای شاهکوه سفلی در ۶۰ کیلومتری شاهرود عزم سفر کردیم پس بیدارباش و بستن کوله ها   صعود به قله گاوکشان را دربامداد روز ۱۵ مرداد ساعت ۱ نیمه شب استارت حرکت از سنگ بن زده شد پس از حدود  ۴ ساعت پیمایش  به محل رسیدیم که جعبه فلزی کمک های اولیه در آنجا نصب شده بود این قسمت مسیر شیب خیلی بیشتر شده و مسیر شن اسکی بوده که از پاکوب موجود در مسیر شن اسکی حرکت می کردیم. در بین مسیر با صخره های کوتاهی هم روبرو شدیم که با احتیاط و حمایت یکدیگر مسیر دست به سنگ نیز طی شد.   تا به تابلوی خدا قوت درارتفاع ۳۶۲۰ متری رسیدیم پس از صرف صبحانه و استراحت مسیر قله رو در پیش گرفتیم و در ساعت  نه  صبح   به قله رسیدیم بعد استراحت و ثبت  عکس  ها  با همنوردان  از همان مسیر برگشتیم و درساعت چهار بعد ظهر به محل پای کار رسیدیم #تشکل صعود سبز کوهنوردان ایران #هیئت کوهنوردی شهرستان دره شهر #باشگاه بوتک دره شهر #پروین بازگیر نایب ریئس کوهنوردی شهرستان https://t.me/seymarehvarzesh

اگر دنبال روستاهای بکر و کم‌تردد شمالی هستی، این سه تا واقعاً ارزش دیدن دارن: دیگه‌سرا – تالش روستایی سرسبز با هوای خنک و طبیعتی آروم؛ هم مناسب کمپه و هم پیاده‌روی‌های سبک توی فضای بکر. ‌مركيه – ماسال یه روستای کمترشناخته‌شده با چشم‌اندازهای رویایی و سکوتی که واقعاً حال آدمو خوب می‌کنه؛ مناسب فرار از شلوغی. شالما – ماسال جایی پر از سرسبزی، کلبه‌های زیبا و منظره‌های فوق‌العاده.

دره پیمایی گروه کوهنوردی باشگاه کوهنوردی کبیر کوه دره شهر  به  دره هلت لرستان در مورخه 16 تیر ماه 1405. ✅️ کانال گزارش : روابط عمومی باشگاه کوهنوردی و طبیعت گردی کبیرکوه دره شهر

جوجیتسو استان ایلام برگزار می‌کند یک فرصت ویژه برای حرفه‌ای‌ها و آینده‌سازها ارتقاء مهارت | پیشرفت | ورود به سطح بالاتر 🥋 دوره‌های تخصصی جوجیتسو در ایلام ✅ مربیگری درجه ۳ ✅ داوری درجه ۳ ✅ آزمون کمربند مشکی دان ۱ تا ۵ ✅ تطبیق کمربند 📅 زمان : جمعه ۲۳/ ۰۵/ ۱۴۰۵ مکان : بلوار شهید بهشتی ، سمت خیابان خبرنگار، خیابان توحید ، سالن شماره ۲ تکنیک برتر زیر نظر انجمن جوجیتسو جمهوری اسلامی ایران روابط عمومی جوجیتسو استان ایلام

برنامه باشگاه کوهنوردی بوتک دره شهر مورخ ۱۶ مرداد۱۴۰۵ تنگه  شگفت انگیز ویژدرون  ایلام.صالح آباد روستای گُلان این برنامه زیبا و خاطره انگیز تقدیم شد به آقای عصمت اله غیاثی مدیرموفق  باشگاه کوهنوردی بوتک بخاطر اتمام  پروژه ی طرح ملی سیمرغ وکسب مدرک مربیگری کوهستان https://t.me/seymarehvarzesh

🔰 اردوی انتخابی تیم والیبال دختران مقطع متوسطه اول استان ایلام 🔹 به اطلاع دانش‌آموزان دختر مستعد و علاقه‌مند به رشته والیبال می‌رساند، اردوی انتخابی تیم والیبال دختران مقطع متوسطه اول استان ایلام با هدف شناسایی استعدادها و تشکیل تیم دانش‌آموزی استان برگزار می‌شود. 📅 تاریخ: سه‌شنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۵ ⏰ ساعت: ۸:۳۰ صبح 📍 مکان: مجموعه ورزشی شهید چمران ایلام 🔹 سهمیه هر شهرستان/منطقه بر اساس جدول اعلام‌شده در اطلاعیه تعیین شده است. 🔹 همراه داشتن مدارک مورد نیاز الزامی است. 📌 جهت کسب اطلاعات بیشتر  با خانم امیره شیرگه مسئول انجمن  والیبال هیأت دانش آموزی با شماره  ۰۹۱۸۳۴۰۲۶۹۴ تماس حاصل فرمایید. ✍ روابط عمومی هیأت والیبال استان ایلام

✅هفته اول لیگ برتر: 🔵استقلال - مس شهر بابک 📆جمعه - ۲۳ مرداد ⏰ساعت ۱۹:۳۰ 🏟️ورزشگاه شهدای شهر قدس

♟️درخشش شطرنج‌بازان میزبان در مسابقات منطقه‌ای شطرنج ماداکتو «جام مقاومت» پنجاه‌ونهمین دوره مسابقات منطقه‌ای شطرنج، روز ۱۵ مرداد در هیأت شطرنج شهرستان دره‌شهر برگزار شد و نمایندگان میزبان علیرغم تعداد کم، نتایج ارزشمندی گرفتند. 🏅کیان هاشمی مقام دوم مسابقات 🎖یسنا یادگاری مقام اول بانوان 🎖معصومه فردوس‌مقدم دوم بانوان 🎖محمدرضا عزیزنژاد مقام دوم ۱۰ سال 🎖باران‌قاسمی مقام‌اول‌هیأت،سوم‌بانوان 🎖امیراحمد هاشمی مقام دوم هیأت 🎖یاسین عبدی زاده مقام سوم هیأت 🔸هیأت شطرنج شهرستان دره‌شهر ضمن تبریک به بازیکنان مقام‌آور مسابقات ماداکتو، از خانواده‌های محترم به پاس همراهی، حمایت و اعتمادشان به هیأت شطرنج دره‌شهر، صمیمانه تشکر و قدردانی می‌نماییم. برای ورزشکاران شهرستان آرزوی سلامتی و موفقیت‌های بیشتر از خداوند منان خواستاریم. 🏁روابط عمومی هیأت شطرنج شهرستان دره‌شهر https://t.me/seymarehvarzesh