ТАНЦЫ•ЙОГА•ФИТНЕС•АДЛЕР•СИРИУС

🪐Студия «Сфера» рассказывает о том, на какие универсальные принципы стоит опираться при выборе любой секции для ваших детей❗️ Возможно, вы даже не задумывались, как дополнительное образование пару раз в неделю формирует личность и будущее вашего ребенка.🤗 👉🏻Листайте карусель и запоминайте, на что обращать внимание, когда будете составлять расписание занятий для ваших детей в сентябре.📆 ✨Подобрать направление, записаться и просто узнать подробнее о занятиях можно по номеру телефона или через личные сообщения: 📞8-938-444-24-94 ✉️@sferadancestudio 🎁 До конца сентября для детей от 4 до 14 лет первое занятие бесплатно.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ

Сегодня у Ами новое ! ✨😏

АФИША НЕДЕЛИ | 17-23 августа 🗓 Что вас ждёт в «Сфере» на этой неделе👇 ПН · ПИЛАТЕС 9:15 Приходите, чтобы почувствовать лёгкость в спине,подтянуть тонус и отключить голову от забот🔥 Суть: сделать тело сильным,подвижным и сбалансированным, убирая зажимы🌸 · CHOREO в 18:00 Начнём новую хоряжку под крутой хопчик с песней Big Shot - O.T Genasis, Mustard🪩 · РАСТЯЖКА в 19:00 Грамотное расслабление и точечная работа с мышцами🐾 Снимем напряжение,улучшим кровоток и мягко потянемся💕 ВТ · АШТАНГА ЙОГА в 7:00 Это не просто зарядка-это медитация в движении, которая прочищает ум и дает заряд ясности на весь день🙏🏼 Рано утром особенно легко поймать этот поток, потому что мир тих, а тело свежо🧘‍♀️ · ЛАТИНА СОЛО в 12:30 Продолжаем учить новую связку самбы, совмещая с румбой и ча-ча-ча💃 Будет ярко, соблазнительно и динамично🕺 · GIRLY HOP в 16:00 Начнем изучать новую хорягу, присоединяйся!😍 СР · НИЗКИЙ ГАМАК 10:30 Начинаем утро с пользы для здоровья🏒 Безопасно потянемся и расслабимся. Суставы скажут спасибо!😍 · КОНТЕМП в 16:00 Пробуйте! Здесь не нужно уметь делать шпагат, нужно только хотеть чувствовать. Это терапия движения, от которой невозможно оторваться🌊 ЧТ · ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ в 18:00 Активно ведём набор в детские группы🍒 Пробные занятия для детей в августе бесплатны! · ВОГ 21:00 Продолжаем учить новую хоряжку под трек GRWM-Shirin David🫘 Присоединиться комфортно в любой день😍 ПТ · ЙОГА В ГАМАКАХ 10:30 Продолжающие не скучают, а новеньким уютно. Каждый раз - что-то новое, каждый раз - кайф!💋 · 👾 СБ · ОСАНКА+МФР 10:30 Снимем зажимы в мышцах, расслабимся и вернём подвижность позвоночнику💪 · ДЭНСХОЛ И АФРО в 17:00 Каждое движение-разговор тела без слов, уличная энергия, превращённая в танец свободы💥 ВС · АКТЁРСКОЕ МАСТЕРСТВО в 10:00 Занятие как игра, но с пользой: развивает речь,фантазию и уверенность👾☀️ У нас даже самые тихони превращаются в звёзд!😎 · ХАТХА ЙОГА в 12:00 Приходи снять стресс, улучшить осанку и научись слышать себя🎀 Тело точно скажет спасибо! 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 📌Все занятия — по записи @sferadancestudio 🤩— Занятие оплачивается отдельно от абонемента

📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖 ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ

Завтра хатха йога в 12:00 Присоединяйтесь🌸

Планируем новую неделю🤩 ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ