Шантарам

Channel name was changed to «Шантарам»

Возвращаемся в строй!💪 Уже на этой неделе открываем двери для двух полюбившихся классов: 🟢 Среда 17:00 — Цигун 🌸 Пятница 20:30 — Женское здоровье Ждём вас на практиках с Еленой Бухоновой. Приходите восстанавливать связь с телом и душой после паузы! 💰 1200₽ или клубная карта Gold / Platinum (-1 списание) #цигун #женскоездоровье ЗАПИСЬ: по ссылке: https://clck.ru/3PkHXd в приложении Шантарам: 📱 https://clck.su/UMdoW через @shantaramAdmin или по тел 89601300025 Ждем ТЕБЯ😘 ОНЛАЙН ЙОГА на удаленке 📲🌴

Channel name was changed to «🪬Шантарам🌿Тело. Сознание. Гармония.»

Вот такое красивое расписание ждет нас на предстоящие 7 дней. Выбирай свой идеальный слот для заботы о себе и отмечайся в комментариях!🧘‍♀️

Для каждого «Счастье» звучит по разному... В ближайшую среду приглашаю вас на класс «Кундалини Йоги», где мы будем практиковать «свое Счастье» - Субагх крийю - крийя, которая традиционно используется в Кундалини йоги для привлечения в свою жизнь удачи и процветания. Данная крийя действует так, что вместо ограничений человек начинает видеть возможности, вместо проклятий - благословения, он отступает от шаблонного поведения и мышления, его сознание расширяется, вследствие чего он становится более открытым для новых возможностей. Вы всегда оказываетесь «в нужное время в нужном месте». Проводник: Ирина Уланова ⏰ среда/воскресенье 8:30 💰 1200₽ или клубная карта Gold / Platinum (-1 списание) #кундалинийога ЗАПИСЬ: по ссылке: https://clck.ru/3PkHXd в приложении Шантарам: 📱 https://clck.su/UMdoW через @shantaramAdmin или по тел 89601300025 Ждем ТЕБЯ😘 ОНЛАЙН ЙОГА на удаленке 📲🌴

Шантарам pinned a photo

🏆 СДАЁТСЯ ПРОСТОРНОЕ СВЕТЛОЕ ПОМЕЩЕНИЕ В СУБАРЕНДУ (ДНЕВНЫЕ ЧАСЫ) Уважаемые тренеры, преподаватели танцев, хореографы и педагоги по актёрскому мастерству! Приглашаем вас в наше уютное, душевное пространство на постоянной основе в дневные часы (12:00-17:00) Идеально для занятий с детьми: гимнастика, танцы, акробатика, сценическая речь и актёрское мастерство. 🌿 О ПРОСТРАНСТВЕ: 📍 Адрес: Московский проспект, 132. Жилой квартал с большим количеством молодых семей, детскими садами и школами — ваши ученики живут буквально рядом! ✅ Максимум ВОЗДУХА и СВЕТА большие окна, светло и дышится легко ✅ SPLIT-СИСТЕМА комфортная температура круглый год ✅ ЧИСТОТА И УЮТ никакой пыли, только душевная атмосфера ✅ Ходим босиком или в носках если сменная обувь (чешки, кроссовки) — только чистая 🙌 Это важно! 🛋 ИНВЕНТАРЬ В ПОДАРОК К АРЕНДЕ: ✔ 14 подвесных гамаков ✔ Коврики для занятий ✔ Мячики для пилатеса ✔ Кубики, пледы, подушки (всё для расслабления, растяжки и игровых форматов занятий) 🚿 УДОБСТВА ДЛЯ ГОСТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ: 🚻 Отдельные раздевалки: женская и мужская 🚿 Душ 🚽 Туалет 💧 Питьевая вода (кулер/фильтр) в свободном доступе 🪑 Уютный холл для ожидания родителей 🚗 Парковка рядом 🚌 Остановка общественного транспорта — в шаговой доступности 📅 УСЛОВИЯ: Постоянная субаренда в дневные часы (фиксированный график). Оплата почасовая или абонемент на месяц (выгоднее). 📞 По всем вопросам звоните/пишите: +79601300025 (TG MAX) канал: https://t.me/shantaram36 Будем рады видеть активных, позитивных и бережных преподавателей в нашем пространстве!

Так прошла наша встреча в волшебный вечер 12 августа💫✨ Мы много писали, много отпускали, много созидали, много планировали и довольно мощно запустили во вселенную все своих хотелки и желания!!! Да будет так!

Видео отзыв от постоянной практикующей Инги. Благодарим за доверие💚 И да! Йога это не только про тело😉 если вы ещё себя ещё не чекнули, просто продолжайте практиковать🙌 #отзывы

#постзнакомство Ирина Уланова — сертифицированный инструктор кундалини йога. Индивидуальный и групповой подход. Подбор практик, мантр и медитаций при помощи тантрической нумерологии. Личная практика Кундалини Йоги с начала 2022 года. Опыт ведения марафонов практик, медитаций, стихов ДДС и шабдов (от 40 дней и более). Зеленая детокс-диета Кундалини Йоги. На данный момент продолжаю обучаться, являюсь участницей и ведущей практик, медитаций и марафонов в Международной Школе Учителей Кундалини Йоги Онлайн.

Кундалини йога - это самый быстрый способ установить и сбалансировать отношения между телом, умом и душой. Занятия Кундалини Йогой подходят для любого уровня подготовки и возраста. Кундалини Йога – это в первую очередь Йога Осознанности. Данная Йога развивает ваше взаимодействие с вашим ментальным потенциалом. Вы учитесь использовать ясность Нейтрального Ума, слышать свою интуицию. Это приводит к развитию устойчивости, целостности и разумности. Вы идете к своему изначальному «Я». С помощью практик вы успокаиваете ум и начинаете чувствовать что для вас истинно и важно. Раскрываете вашу собственную природу. Одно из самых мощных направлений йоги, помогает вам приобрести сильную иммунную систему, активные железы, выносливую нервную систему, хорошее кровообращение и осознанность относительно воздействия на ваше здоровье ваших привычек. Эффект вышеперечисленного достигается за счет определённых движений, техники дыхания, концентрации внимания, мантр, мудр и медитаций. Проводник: Ирина Уланова ❗️Уже в это воскресенье старт занятий в 8:30. 💰 1200₽ или клубная карта Gold / Platinum (-1 списание) #кундалинийога ЗАПИСЬ: по ссылке: https://clck.ru/3PkHXd в приложении Шантарам: 📱 https://clck.su/UMdoW через @shantaramAdmin или по тел 89601300025 Ждем ТЕБЯ😘 ОНЛАЙН ЙОГА на удаленке 📲🌴

Время идёт, возможности заканчиваются, спешите бронировать свой курс занятий дома с доступом на год🪬🪬🪬 ОНЛАЙН ЙОГА на удаленке 📲🌴

Друзья, у кого есть способности настроить нам принтер за шоколадку🙌🙌🙌 потому как в этом мы не сильны🤲🤲🤲

Утро не задается?🤯 Чувствуете, что мир слишком шумный, а мысли скачут быстрее, чем вы успеваете их записать? Возьмите паузу⏸️ Переключитесь с головы на тело. Сделайте один глубокий вдох. Прямо сейчас, не вставая из-за стола. Чувствуете? Воздух наполняет вас энергией. Именно эта энергия — ваш ресурс. Мы не обещаем, что йога решит все ваши проблемы. Но она гарантированно даст вам силы, чтобы встретить их с улыбкой😉 Пишите в комментариях «+», если будете сегодня на практиках!👇

10 вещей, которые вы могли не знать о Шантарам🪷 Кажется, что в йога-центр приходят на практику. Но если вы были у нас хотя бы несколько раз, то знаете: Шантарам — это немного больше, чем просто йога. 1. К нам можно просто зайти на чай ☕️ Даже если сегодня у вас нет практики. Можно проходить мимо, заглянуть, поздороваться, заварить себе чай, взять печеньку и немного посидеть в нашем уютном пространстве. Мы не спрашиваем: «А вы на какое занятие?»😄

🧘‍♀️Ищем баланс вместе! Устали от городского шума? Приходите на звуковую медитацию с поющими чашами. Всего одна медитация восстановит ваше внутреннее равновесие лучше любого кофе. ⏰16 августа 18:00 💰 1600₽ или клубная карта Gold / Platinum (-2 списания) #поющиечаши ЗАПИСЬ: по ссылке: https://clck.ru/3PkHXd в приложении Шантарам: 📱 https://clck.su/UMdoW через @shantaramAdmin или по тел 89601300025 Ждем ТЕБЯ😘 ОНЛАЙН ЙОГА на удаленке 📲🌴

ШОДХАН🔥 15 августа | суббота | 07:30 Практика состоит из 16 стадий и проживается в ярком музыкальном сопровождении с помощью специально подобранных упражнений. КАКОЙ ЭФФЕКТ ОТ ПРАКТИКИ? 1️⃣ Очищение физического тела. 2️⃣ Очищение эмоционального тела. 3️⃣ Наполненность и самоценность своей души в этом воплощении. 💰 1600₽ или клубная карта Gold / Platinum (-2 списания) #шодхан ЗАПИСЬ: по ссылке: https://clck.ru/3PkHXd в приложении Шантарам: 📱 https://clck.su/UMdoW через @shantaramAdmin или по тел 89601300025 Ждем ТЕБЯ😘 ОНЛАЙН ЙОГА на удаленке 📲🌴

Интуитивные танцы💃 15 августа | суббота | 19:00 Интуитивные танцы – это не хореография и не «научиться красиво двигаться». Это – встреча с собой через движение. Без оценок и «как надо». Практика подходит всем – независимо от возраста и уровня подготовки. Если вы устали, потеряли себя или хотите вернуть энергию и вкус жизни – приходите 🔥 🧘‍♀️Проводник: Елена Кусмагамбетова, танцевальный терапевт, сертифицированный по международным стандартам коуч-психолог, автор метода «Интуитивные танцы». 💰 1600₽ или клубная карта Gold / Platinum (-2 списания) #интуитивныетанцы ЗАПИСЬ: по ссылке: https://clck.ru/3PkHXd в приложении Шантарам: 📱 https://clck.su/UMdoW через @shantaramAdmin или по тел 89601300025 Ждем ТЕБЯ😘 ОНЛАЙН ЙОГА на удаленке 📲🌴