Шарапова Ольга Викторовна

Выходные в «Васильевском»: скучать некогда! 💚В будни у ребят хватает забот: процедуры, занятия, прогулки. А выходные немного меняют ритм — и свободного времени всё равно почти не остаётся. То идёт подготовка к отрядному выступлению, то концерт собирает ребят вместе. А вечером — дискотека. 🎶 Дискотеки у нас особенно любят. Можно потанцевать, послушать музыку, пообщаться с друзьями и просто провести время вместе. А подготовка к выступлениям — это уже другая история. Здесь важно договориться, услышать друг друга, распределить роли и вместе довести задуманное до конца. Так постепенно складывается жизнь отряда: много творчества, много движения, много общения — и ощущение, что выходные действительно прошли не зря. А впереди новый день, новые идеи и новые встречи. 🌿Больше фото в альбоме смены в ВК!#СанаторийВасильевское #ОтряднаяЖизнь #ВыходныеВВасильевском

👀 #ПростыеПравила: Почему гаджеты негативно влияют на здоровье глаз первоклассника Об этом рассказала офтальмолог, заведующая детским диагностическим отделением с плеопто-ортоптическим лечением НМИЦ МНТК «Микрохирургия глаза» им. С. Н. Федорова Минздрава России Марина Митронина. — Начало учебного года — серьезное испытание для зрительной системы ребенка, особенно если речь идет о первокласснике. В возрасте 6–7 лет она продолжает активно формироваться, а резкое увеличение нагрузки может стать одним из факторов, способствующих ухудшению зрения и прогрессированию близорукости, — отметила эксперт. 📱 С поступлением в школу первокласснику приходится долго сидеть за партой, концентрироваться на объектах вблизи — тетрадях, книгах — и все чаще пользоваться цифровыми устройствами. Поэтому важно, чтобы гаджеты не заполняли еще и время отдыха. Родители часто воспринимают телефон или планшет на перемене как награду, но для глаз это не отдых: работа на близком расстоянии после уроков провоцирует развитие близорукости. 🧑‍🎓 Когда ребенок склоняется над экраном и долго остается в одном положении, также возрастает нагрузка на шею, спину и плечи, что может вызывать головные боли и снижение концентрации. Поэтому важно обращать внимание не только на время, но и на то, как именно ребенок пользуется устройством. 📋 Как защитить зрение ребенка: 1️⃣ Работа с экраном должна занимать не более 15 минут, после чего важно переключиться на дальние объекты или выйти на прогулку. 2️⃣ Для выполнения заданий выбирайте дисплей побольше и располагайте его на комфортном расстоянии. 3️⃣ Экран не должен быть единственным источником света. Для правши лампу ставят слева, для левши — справа, чтобы рука не создавала тень. 4️⃣ Стул и стол должны соответствовать росту ребенка, а стопы — иметь устойчивую опору. — Если ребенок часто щурится, трет глаза, моргает, низко наклоняется над тетрадью или книгой, приближается к экрану, быстро устает во время выполнения домашних заданий или жалуется на головную боль — это повод для посещения врача, — подчеркнула Марина Митронина. О полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово 💬 Получить MAXимум пользы для здоровья

🍉 Сезон бахчевых стартовал! Чем полезны арбузы и дыни? И почему опасно покупать бахчевые половинками?  👩‍⚕️ Как врач я хочу вам сказать, что арбузы и дыни очень полезны. В них содержится огромное количество витаминов группы А, В, С, а также минералов. Кстати, в дынях присутствуют йод и железо, которые играют важную роль в поддержании здоровья организма. ✔️ Арбуз нормализует работу мочевыделительной системы  ✔️ Укрепляет сердечную мышцу и сосуды ✔️ Уменьшает риск развития подагры ✔️ Является хорошим профилактическим средством против рака 🍈 Что же касается дыни, то употреблять ее пищу тоже советую! В дыне содержится фолиевая кислота, которая улучшат память, предотвращает развитие депрессии.  ✔️ Дыня полезна беременным женщинам и деткам от двух лет ✔️ Укрепляет иммунитет и предотвращает развитие простудных заболеваний осенью  ✔️ Улучшает зрение и цвет кожи  ✔️ Железо, содержащееся в дыне, повышает уровень гемоглобина в крови ‼️ Но очень важно помнить, что дыни и арбузы содержат фруктозу, поэтому людям с сахарным диабетом следует употреблять их в ограниченном количестве.  ‼️ В стадии обострения гастрита есть бахчевые также не рекомендуется, так как они могут усилить боли, выделяя кислоту в желудке.  ‼️ Дыня также может вызывать аллергические реакции и проблемы с кишечником, такие как газообразование и диарея.   ☝️ Покупать арбузы и дыни на трассах и на несанкционированных рынках я категорически не советую! От такой покупки вместо удовольствия можно получить отравление. 🎤 На днях корреспонденты «Комсомольской правды» обратились ко мне с вопросом: а можно ли покупать уже разрезанные бахчевые? Ответила - категорически нет! Это опасно, а продавать арбузы и дыни половинками вообще запрещено! Почему? Читайте в материале по ссылке!  #ОльгаШарапова #СанаторийВасильевское #МинздравРоссии #медицина #здравоохранение #арбуз #дыня

‼️ Дорогие друзья! Хочу сообщить, что для вашего удобства мы запустили голосовой помощник!  👩‍⚕️Теперь, позвонив нам, вы можете очень удобным способом получить в необходимую информацию о детском санатории «Васильевское» Минздрава России!  👍 Голосовой помощник быстро подберет для вас ответы на интересующие вопросы, но важно задавать четкие формулировки и делать паузу после ответа помощника, чтобы задать следующий вопрос. Также вы можете попросить его соединить вас с менеджером нашего учреждения.  ☎️ Ждем ваших звонков по телефону:  👉 +7 (498) 696 20 09 ❤️ С уважением, Ольга Шарапова, главный врач ФГБУ «Детский санаторий «Васильевское» Министерства здравоохранения РФ. #ОльгаШарапова #МинздравРоссии #Васильевское #медицина #здравоохранение

Знакомьтесь: врач, которая однажды расплакалась… от счастья Когда Полина Дмитриевна Ковальчук поступала в медицинский университет, она мечтала стать терапевтом. Но мест на факультете не оказалось, и судьба привела её в педиатрию. «Помню, как тогда плакала, — вспоминает она. — А спустя несколько лет уже плакала от радости, потому что поняла: это моё». Сегодня Полина Дмитриевна — врач-педиатр нашего санатория. Она признаётся, что когда-то боялась работать с детьми: слишком большая ответственность. Но именно дети помогли ей понять, что она выбрала правильный путь. «Они искренние. Если им хорошо — они улыбаются. Если что-то беспокоит — честно расскажут. С ними очень легко быть настоящим». В санатории педиатр сопровождает ребёнка на протяжении всего курса лечения, внимательно следит за его состоянием, помогает организму легче перенести процедуры и, если необходимо, вместе с коллегами корректирует лечение. Самое большое счастье для врача, говорит Полина Дмитриевна, — видеть результат своей работы. Читать далее