Тишина на десерт

- мужчина, вы что псих? - конечно, а то) мне интересно наблюдать и исследовать архитектуру природы человека и понятие «нормальности» занимает довольно весомую часть в вопросе самоидентификации личности по сути, само понятие «нормы» - это придуманная внешняя опора, для удобства существования и ценность её сложно, да и нет смысла подвергать сомнению, «норма» необходима в социуме но и постоянно мерять себя камертоном нормы, ощущается мной, как не очень то веселая игра)) по моим наблюдениям, чем меньше веры в себя, тем больше склонность закрывать самоидентификацию «нормой» это легко проверить, тк любое отклонение от нормы будет вызывать осуждение в ваш адрес, и если вам будет сложно переваривать этот поток негатива в свою сторону, то скорее всего веры в себя пока что не очень много) и конечно же, это не призыв, а предложение к исследованию на тему самоидентификации ключевой лакмус - это то, как закрывается вопрос самоидентификации и если этот процесс происходит в основном за счёт внешних источников, то это и есть режим персонажа или я еще называю это «стандартная парадигма» поэтому переваривать «негативное описание» в свой адрес в этом режиме довольно тяжело и болезненно, ведь оно является существенным фактором самоидентификации режим персонажа - это не значит плохо, это просто первая стадия и похоже большинство из нас в среднем до 35-40 лет даже особо и не задумываемся на тему, что есть и другой режим восприятия мира и что до этого другого режима мы вынуждены постоянно так или иначе закрывать корневой вопрос «кто я?» исключительно за счёт внешних источников ps: а каковы ваши наблюдения на тему «нормальности»?

начало лекции, которую я зачитал на фестивале WILD, 25 июля в Серфлагере тема: стратегия перехода с внешних опор на внутреннюю в рамках лекции поднял ключевой по моему мнению лакмус: вопрос самоидентификации персонаж - это тот, кто отвечает на этот вопрос с помощью внешних опор, такие как: вещи, деньги, образование, статус, социальная принадлежность, достижения и тд.. для меня тема ключевого перехода психики наиболее интересна ради неё, я создал мировозренческую лабораторию «тишина на десерт», которую провожу раз в год а также проект «дофамин», где философия «тишины» завернута в формат ежегодного фестиваля ▪️▪️▪️ этой осенью стартует новая ветка проекта «дофамин» под названием «Дофамин клуб» ее цель формирование сообщества людей, которым стала любопытна архитектура внутренних навыков и трансформационный переход психики с быстрого и дешевого дофамина на долгий и дорогой будем формировать поле игры, где происходит качественный пересмотр простых вещей: ✅ зарядка по утрам ✅ способность выключать гаджеты ✅ способность создавать в архитектуре своей жизни «слоты тишины» ✅ демонтаж спешки старт 1 сентября стоимость подписки: 2000/мес 1.500/мес для тех у кого есть билет на Дофамин и WILD 2027 ▪️▪️▪️ 1 октября стартует третий шестимесячный цикл «тишина на десерт» здесь в отличии от «дофамин клуба» формат малой группы такой формат, позволяет качественно погрузиться в личную историю каждого участника и создавать индивидуальные дорожные карты в архитектуре внутренней опоры стоимость участия ⬇️ от 80.000 до 180.000 12 - 20 персон подробности постом выше ⬆️ ▪️▪️▪️ и также в начале осени мы объявим даты и выпустим билеты категории early birds на проекты Дофамин и WILD 5.0 в Серфлагере

Тишина на десерт pinned a video

третий цикл «тишина на десерт» старт 1 октября 1️⃣ - портал входа это офлайн ритрит 20-24 сентября / Серфлагерь формирование семантического ядра метода, подготовка участников к шестимесячному циклу работы над архитектурой внутренних навыков + проживание & питание в Серфлагере по запросу через администратора 8-910-108-1087 тг / тф (в среднем 30к на чел, при 2х местном размещении с питанием) программа 40к 12 персон 2️⃣ - шестимесячный цикл, с 1 октября до 1 апреля шаг онлайн встреч раз в 2 недели + чат с записями эфиров, структурой метода и индивидуальными рекомендациями 60к за 6 мес 20 мест для тех кто не сможет зайти в офлайн ритрит 21-24 сент, доступна запись (доплата 20к плюсом к 60) 3️⃣ - на экваторе цикла втрой офлайн ритрит 24-28 января углубление практики акцент на индивидуальных настройках участников также 40к + проживание & питание 4️⃣ - в финале цикла, завершающая офлайн встреча 4-8 апреля собирание воедино всего трека полугодичного цикла с индивидуальной дорожной картой для каждого участника такой квест возможно реализовать только в формате малой группы, поэтому количество участников ограничено 12 персон + 8 на лайте итого: программа минимум: полный онлайн = 80к - 6мес цикл с записью первого ритрита программа максимум: - 3 офлайн ритрита + 6мес цикл = 180к + проживание и питание в офлайне максимум 12 мест в онлайне максимум 20 мест ▪️▪️▪️ первую половину жизни мы закрываем вопрос самоидентификации при помощи внешних опор - это нормально я называю это режим персонажа или гусеница примерно к 40-50 годам гусеница наедается листиков и начинает заворачиваться в кокон - это трансформационный переход из одной парадигмы в другую мы как персонажи можем просто «протухнуть» в своем коконе, если не научимся строить внутреннюю архитектуру то есть закрывать вопрос самоидентификации не с помощью внешних опор, а стратегически инвестировать свое внимание во внутреннюю это уже совсем иная игра, объяснить которую логикой не видеться возможной, но можно почувствовать её аромат дело в том, что персонаж, надеется разогреть яичницу в холодильнике, но это технически невозможно ведь счастья снаружи нет и никогда не было ▪️▪️▪️ кто чувствует, что уже достаточно устал от игры персонажа и у кого ценность внутренней архитектуры нарастает + мой вайб и метод откликается, вэлком никаких гарантий в такой игре нет и быть не может напротив, наше способность переваривать неопределенность - это лакмус взросления и трансформации психики в рамках третьего цикла, я вместе с вами буду исследовать парадоксы, вспоминаю поэтичную формулу суфизма: «истина танцует в пространстве парадокса» заявки на участие в третьем цикле мировозренческой лаборатории «тишина на десерт» в личку @yogasurfer

продолжу распаковку формулы «расслабляйся, чтобы быть глубже чувствовать жизнь» обычно мы привыкаем жить в «режиме цели» и даже когда отдыхаем, все равно по инерции действуем привычным образом, оставляем планы, маршруты… но так я люблю повторять: для того чтобы пользоваться гаджетами, нужно уметь ими не пользоваться я говорю про второе крыло, про вектор инь для того чтобы качественно двигаться к своей цели, нужно уметь быть в режиме «без цели», иначе психика перегревается и персонаж начинает болеть, то есть терять связь с жизнью нам непонятны эти формулы, когда мы юные, но чем больше жизненного опыта мы кушаем, тем больше нарастает ценность внутренних навыков да, способность отпустить стандартный режим эффективности это не история про слабость в негативном ключе, а тема про стратегию, про архитектуру ритмов и долгих игр ▪️▪️▪️ технически этот навык саморегуляции строится так: ✔️ выделить себе слот тишины 2-3 дня, например, где вы можете себе позволить не решать никакие вопросы ✔️ важно учесть, что отдых с любым человеком, даже с самым близким, не совместим с данным процессом, тут ценно именно позволить себе побыть наедине с собой и внимательно прислушиваться именно к своим ощущениям: хочется кушать, остановился в приятном кафе и покушал хочется погулять - идешь гулять стало жарко и захотелось освежиться, нашел место где искупаться захотелось послушать музыку, идешь на концерт (в этом плане Питер, конечно, шикарная локация) хочешь валяться и смотреть сериалы, то именно это и нужно делать, а не обманывать себя иллюзорной эффективностью таким образом, ты выстраиваешь мост между тобой и тобой, устойчиво транслируя сигнал: - я себя слышу переоценить данный процесс вряд ли можно, как правило, мы лишь недооцениваем важность архитектуры отношений с самим собой, что по своей сути и есть самодисциплина все в нашей жизни это отношения и все отношения с кем-либо и чем-либо базируются на фундаменте отношений с самим собой счастья снаружи нет и никогда не было сила внутри

Вайб фестиваля, философия и настроение. Все так и было, все так и есть. Видео Ивана Костригина

философия «тишины на десерт» плавно перетекает в масштаб «Дофамина»

Кульминация первого дня - ритуал входа Ещё можно успеть приехать на самое интересное Билеты на сайте

Фестиваль начался и продолжился до 5 июля ценность живых встреч в наше время сложно переоценить

фестиваль «Дофамин» - это пять дней на природе где можно задать себе неплохой вопрос: что делает меня живым? 2️⃣1️⃣ локация 7️⃣ направлений: физкультура, бизнес, психология, музыка, творчество, дети, игры — всё одновременно на 11 гектарах у Горьковского моря в трех слоях: тело, дело и отношения тема фестиваля — внутренняя опора формат — праздник жизни Рашид Елагин, Аглая Датешидзе, Ольга Савельева, Павел Алехин, Нелли Крюк, Каспий, Рубеж Веков, Миша Хорев, Анна из Питера, Shoo, OLOVO, 7 bones, DJ Onika, DJ Topchy, Виктор Костин, Lemu, вне нормы, Роман Терушкин, Андрей Сироткин, Анна Сеничева ✅ дебаты о здоровье с главврачами и психологами ✅ зарядки с чемпионами мира ✅ масштабные игры с супер-призами: «нормативы» и «пеньковые игры» ✅ театральные перфомансы и пространство диалогов «тесто» про тандем бизнеса и творчества ✅ 4 танцевальные вечеринки 🔥 перфоманс «Маяковский» ночью у костра 🔥 ритуалы трансформации психики от Шилина и Елагина ✔️ дебаты с министрами и Сережей Бочаровым ✔️ дебаты о культурном коде организаций ➕кабинет с чекапами от клиники «Персона» 💪 локация от Физкульта ⚡️ show time, квиз и муз лото в Игротеке ▪️час тишины и кинотеатр под звездами 1-5 июля / Серфлагерь четвертый фестиваль «ДОФАМИН» билет сегодня 6800. завтра — 7800 (с 1 июня) https://dopaminefest.ruн промокод SHILIN нивелирует сервисный сбор

«творчество человека во всем его калейдоскопическом разнообразии составляет ткань нашей культуры» (с) Рик Рубин «Из ничего» шикарная книга люблю её читать мой рекомендасьен кстати, про творчество творчество - это исходящий поток с стандартной парадигме или в режиме «персонаж» мы про него ничего не знает, тк все наше мировоззрение собрано «входящим потоком», то есть внешними источниками: сми, слова родителей, системы образования, семантикой окружающего социума, фильмами, книгами и тд - и это нормально но при такой парадигме, наши опоры всегда снаружи - это это «хрупкая конструкция», отключат интернет и твоя психика поплывет но есть и другая опора, внутренняя В этом векторе все мои проекты ближайший из них, Дофамин Кемп, уже совсем скоро 1-5 мая в Серфлагере, подробности в личку @yogasurfer

кайфы в приоритете - первый принцип Дофамина волевое усилие - это топливо для начала игры, но оно слишком дорогое и очень быстро заканчивается усилие необходимо для первых шагов, чтобы дойти до состояния, которое дает целевое действие например, холодная вода дает реальный сдвиг настроения в позитивный вектор бодрости и если для первых шагов, нужно волевое усилие, то основная работа - это будет развитие у себя способности фокусировать свое внимание на состоянии это ключ самодисциплины без фокусировки на кайфах, не сможешь играть в долгие игры внутренние навыки - это долгие игры спешка тут не уместна, как и не уместны чужие гипотезы на тему «как правильно» работает твой фактично переваренный опыт, и твоя архитектура отношений с самим собой #силавнутри https://dopaminefest.ru/camp

ДОФАМИН кемп Для тех кто хотел встретится 🤩Давайте встречаться 1 - 5 мая / Серфлагерь Есть люди, которые живут и есть люди, которые существуют. Разница не в деньгах. Не в успехе. Не в том, сколько у вас подписчиков или квадратных метров. Разница внутри Одни люди фоново тревожатся. Просыпаются и уже немного напряжены. Ложатся спать и мозг продолжает жевать вчерашнее. Срывают свое напряжение на близких, детях. Другие — фоново спокойны. У них та же жизнь, те же проблемы. Но внутри есть что-то устойчивое. Из чего они живут. Разница между ними в конкретных навыках. Которым, кстати, нигде не учат. На Дофамин Кэмп узнаете: — как перепрограммировать свой фоновый режим — как тело держит старые напряжения и как их отпускать — как строить внутреннюю опору, которая не рушится от внешних обстоятельств - как прокачать уровень энергии и счастья Главный вопрос Кемпа : что делает меня живым? и это вопрос «внутренней опоры» Разберем: ✅как перестать «херачить на износ» и начать чувствовать жизнь ✅как научится расслабляться без допингов ✅какие инструменты разгрузки психики можно освоить в коротком горизонте 🌲🌲🌲 Никаких больших залов. Никакой толпы. Только живой разговор, природа, практики и вы. 4 дня 4 спикера 1️⃣ - Рашид Елагин - мастер расширяющих убеждений, опытный практик по нейросоматике, помог выровнять здоровье тысячам людей, отец троих детей 2️⃣ - Каспий (Владимир Астапчик) - музыкант, исполнитель своих песен, его песни слушают сотни тысяч, предпрениматель и отец двоих детей 3️⃣ - Александр Мазур - мультипредпрениматель, фаундер и со-учредитель десяти бизнесов, музыкант, поэт, отец двоих детей 4️⃣ - Сергей Шилин - автор проекта «Дофамин», основатель пространства «Серфлагерь», дружит со всеми тремя вышеуказанными спикерами, 18 лет живет в лесу, отец троим детей за 4 дня, прокачаем уровень энергии, счастья. Что заберёте с собой: 🌊 Умение расслабляться Звучит смешно? До тех пор, пока не понимаешь, что разучился. Многие из нас разучились. https://t.me/dopaminecamp/61 🌲🌲🌲 Условия 📅 1–5 мая 📍 Серфлагерь, лес 💰 Программа — 40 000 ₽ 🏕 Проживание — 15–20 000 ₽ (двухместное размещение) 🔗 Билеты: dopaminefest.ru/camp 💬 Вопросы: @yogasurfer