شعاع القمر ❄️🌑

تمت إضافتك.

"وَمَا بَلَغْنَا الغَايَاتِ إِلا بِفَضْلِهِ، وَتَوْفِيقِهِ، فَالحَمْدُ للهِ دَائِمًا."

أعرف جيداً معنى أن يحتضن الإنسان نفسه بنفسه ويردد بصوت هادئ: لا بأس، أنا بخير....

و إنّها ساكنة لا تُحبُّ لفت الإنتباه، لديها يقين أنّها تستحقُّ أن يُسعى إليها.

عَنْ أَوْسٍ الثَّقَفِيِّ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ، عَنِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: «مِنْ أَفْضَلِ أَيَّامِكُمْ يَوْمُ الْجُمُعَةِ... فَأَكْثِرُوا عَلَيَّ مِنَ الصَّلاَةِ فِيهِ؛ فَإِنَّ صَلاَتَكُمْ مَعْرُوضَةٌ عَلَيَّ». أَخْرَجَهُ أَبُو دَاوُدَ فِي سُنَنِهِ (رَقْم: 1047)، وَالنَّسَائِيُّ (رَقْم: 1374)، وَابْنُ مَاجَهْ (رَقْم: 1085)، وَصَحَّحَهُ الأَلْبَانِيُّ.

تمت إضافتك.

وَيحدثُ أنَّك تُريد أن تَرتمِي لكِن كلَّ الأماكِن تطلبُ مِـنك الوقوف . -𐙚

تمت إضافتك.

تمت إضافتك.

‏- أدام الله لنا دفء العائلة، وود الأحبة، وتتابع المسرات.

‏الأمان رائع جدًا، أعتقد أنه الشعور الوحيد الذي يستحق عناء البحث، أن تأمن وأنت تتحدث، وتنفعل، وتعبّر عن مشاعرك، أن تأمن أن عفويتك محبوبة ومقبولة، أنك لا تحتاج إلى التصنع كي تبقى مرغوبًا، وأن كل ما تعانيه من نفسك، لا يمثل مشكلة للآخر.

في نهاية المطاف، عندما نعبر كل هذا التعب، أو يعبر هو من خلالنا، لا أرجو إلا أن أكون شخصًا راضيًا 🤍

“في اللحظة التي تُقرر فيها أنك لا تُريد شيئًا من الحَياة؛ تبدأ الحَياة بِتحقيق ما كُنتَ تتمناهُ.”

‏لا تُدركين ‏ أنَّ لكِ شروقًا آخر ‏في القلبِ ‏لا يعرفُ الغروب.

مالي ملاذٌ تهونُ عندهُ المحنُ سوى دعاءٍ بجوفِ الليلِ ألزمُهُ

ليست العتمةُ في عدم وجود الضوء، بل في أن تمتلك نوَراً كاملاً ثم تدرك أن المكان الذي تقف فيه،، لا ينبغي له أن يُضاء. -

المعالج النفسي مش دوره ياخد قراراتك مكانك ولو عمل كده فهو غلطان .. المعالج مش هيقولك تتجوز مين، تسيب مين، تستقيل وتسيب الشغل ولا تكمل دوره يساعدك تفهم نفسك والموقف بشكل أوضح وتتعلم تاخد قراراتك بوعي لإن الهدف الأسمى والأهم من العلاج النفسي إنك تحتاج المعالج أقل وتعرف تعتمد على نفسك أكتر .

لم أعد أتشبث صرت أفلت الأشياء من يدي وأنا أريدها لأني تعلمت أن ما يُفلت بسهولة لم يكن يستحق أن نمسكه أصلاً`

. نحن بالأساس أرواح تعيش تجربة جسديّة فلا تحزنوا.. لا خلود هنا.

لا تُنافس أحدًا… نافس نسختك التي كانت بالأمس .