Сила мысли

Что ж, друзья, надеюсь, все уже воскресли после субботы! Пора вернуть музыкальную рубрику, и сегодня мы отправляемся в Тунис 1978 года и слушаем фанк-соул-композицию группы Dalton. Как подсказывает надпись на сборнике, это The perfect soundtrack for the lazy day at the beach (идеальный трек для ленивого дня на пляже). Всем такого дня!

Как я вылечила желудок за 30 секунд Это история не со страниц журнала «Здоровье», а моя личная. Этим летом мне скрутило живот: боли после еды, по ночам и всё такое. Месяц прошёл в мучениях и попытках самолечения. Это плохо, так нельзя, но так бывает, что тебе некогда даже сбегать в туалет, не то что к врачу. Когда боль стала сильнее, я погрузилась в размышления о причине недуга. Ем я нормально и регулярно. На хеликобактер сдавала зимой — вряд ли он. Ощущения подсказали, что проблема с желудком — последствия сильного стресса: растущие расходы на ремонт, ипотека, и надо ещё вдохновенно и быстро работать работу! Через несколько дней боль стала такой сильной, что я интуитивно начала искать положение, в котором мне не больно. И оно нашлось, когда я вдохнула побольше воздуха и с силой расправила диафрагму. Видимо, в этот момент спазм, который скрутил мне желудок и ухудшил пищеварение, был снят. Потому что с этого дня желудок больше не болел. А прошло более месяца. Регулярно я повторяю упражнение с дыханием и диафрагмой для профилактики. Это удивительная и наглядная история, которая показывает интересную цепочку: ❌ Как стресс ставит блок и перекрывает подачу энергии в какой-то отсек организма; 🔥 Как организм даёт нам сигнал об этом событии через боль; 💦 Как важно сфокусироваться на этом сигнале и помочь организму самому решить этот вопрос (найти способ убрать эту боль). Понятно, что причины могут быть разными, как и способы решения, но возможно кому-то этот опыт будет полезен!

А ведь если с другой стороны посмотреть — слава Богу, что запускают дополнительные поезда. Да, старые, да, громкие. Зато даже в сезон в любой момент можно уехать поездом и в Воронеж, и в Анапу. Дада, очень важно не забывать смотреть с наполненной половины стакана.

Про конкурентов РЖД. А может, монополия — это не так уж плохо? Если вам когда-нибудь представится выбор поехать на поезде «Таврия» — идите пешком. Дорога будет приятнее и не так утомительна. Итак, поезд Таврия. Что я могу сказать о нём? На такой телеге даже уголь возить грешно, не то что живых людей. Впрочем, живым к утру ты себя уже не ощущаешь. Разве что отшибленное колено напоминает о былой человеческой жизни. Уж не знаю, где в своей жизни я свернула не туда, что оказалась в этом полуночном мясном экспрессе. 11 часов болтаний, грохотаний, скрежетов, дёрганий, состояние прокрученного фарша и ни секунды сна. Такое счастье ждёт вас в каждом вагоне. Ну что ж. Пора начинать рабочий день. С добрым утром!

Есть ли где-то в мире худшая навигация, чем на Павелецком?

Про божественный маркетинг Тут контекстная реклама всплыла. Сразу хочется заказать кухню в этой фирме. Ведь обычно ушлые мебельщики сразу пригоняют дизайнера-замерщика, который "бесплатно" все измеряет и считает, и которому потом неудобно отказать, просто потому что человек потратил время. А тут ты сразу понимаешь, что если не закажешь кухню, утром найдёшь в постели лошадиную голову. Вот это мотивация! Единственное, что останавливает — то, что цены у ребят начинаются от 500к (я пока не смотрела, но раз они обещают скидку 50%, то меньшего старта и быть не может).

Новые схемы мошейников. На днях от одноклассницы в телеге пришло сообщение с просьбой проголосовать. Предложение оставить голос с двух мессенджеров с абсолютно разными ссылками — сразу развод. Но одна из ссылок украшена буквами про неврологов Тамбова. То есть ребята молодцы: выяснили, где человек работает, скачали фотку, сделали спец. ссылку для видимой надёжности. Ну умачи! Я даже полезла гуглить, вдруг правда конкурс такой есть. Но конечно, нет. Тут скамеры не доработали. Нет бы сделать лэндинг с настоящим голосованием, нагнать народ на награждение с концертом, наделать фоток, выпустить серию статей в региональных СМИ, а через год обкатать безупречную схему на всей области. Ленивый народ наши мошенники, не то что в фильмах. А ещё я давно не голосую в интернет-голосовалках, даже за друзей. Какими бы крутыми профессионалами они ни были, и как бы ни были талантливы их дети. Это неэтично: и просить о таком, и голосовать. Вдруг среди кандидатов есть мальчик, который неделю не спал, рисовал свой рисунок, старался и заслужил больше всех. А проиграет, потому что у его родителей мало приятелей в соцсетях. Все знают, и никто давно о таком не просит. А вот побежала бы голосовать — могла бы остаться без аккаунта, без денег, и, вероятно, даже без штанов.Так что в этом смысле мошенники работают как посланники кармы)

Так, ну я считаю, что недельные мучения были не зря. График работ: 1)Обезжиривание 2) Грунтовка 3) Покраска. И мой совет — никогда не красьте люстру дома. Говорили мне нести её в лес — не послушала, и теперь перестилать балкон))

Про раньше было лучше Вчера ехала с таксистом, который долгое время проработал телохранителем Вики Цыгановой и лично знал Круга (вот такой был мужик!). Мужчина с очень красивым, прямо круговским, баритоном, и с очень грамотной речью. Всю дорогу он ностальгировал то по временам СССР, то по 90-м (!). — Раньше ведь как было. Пообещал — сделай. Не сделал — можешь прилечь. А сейчас вокруг одни болтуны. А система как прогнила, какая коррупция! — Ну вы знаете, мы вчера с подругой читали номер “Крокодила” за май 1989-го года. Так вот там поднимали все те же проблемы, что и сейчас. Огромное письмо министру о том, как плохо работает почта и как посылок не могут дождаться месяцами. Большая статья про коррупцию и бюрократию с выдержками из Салтыкова-Щедрина: он умер ещё за сто лет ДО, в 1889-м! А писал про те же проблемы. В общем, листаешь журнал 37-летней давности, с отсылками к эпохе 137-давности, как свежую газету. — Да, проблемы были и раньше, воровали и раньше, но МАСШТАБЫ БЫЛИ НЕ ТЕ! — парировал таксист. Ну я даже не знаю, на основе чего люди строят предположения про масштабы. На основе уровня жизни? Уровня инфляции? Морально-волевых качеств предыдущих поколений? Я полагаю, что в жизни происходит так: на очередном собрании коррупционеров подводятся итоги предыдущих десятилетий: «Знаете, товарищи, вот смотрю я на цифры и понимаю, что мы с вами недоворовываем. Нам пора расширить масштабы и превзойти наших отцов и дедов!». Почему-то каждое поколение считает, что оно лучше следующего: «В моё время и люди были другие! Честнее, благороднее, добрее, сознательнее». Для каждого поколения стариков новая молодёжь — пропащая. Хотя, по правде, в каждом поколении есть и честные люди, и подонки, и умные, и тупицы. Подруге бабушка рассказывала, как она в 1975 году год не могла защитить диплом, так как преподаватель постоянно просил всё переделать. А потом выяснилось, что он просто всё это время вымогал взятку, и что все остальные давно ему заплатили. А если говорить про общий уровень сознания — то вся история человечества доказывает, что он растёт. Двести лет назад люди смеялись над инвалидами в Цирке уродов. 15 тысяч лет назад, в эпоху палеолита, соплеменники ели бесполезных стариков, которые уже не могут ходить на охоту. Да, войн и мусора стало больше, но только потому, что у людей стало больше возможностей и мощностей, а не потому что сами люди стали хуже. Попробуйте представить ядерный чемоданчик в руках неандертальца! Я думаю, что мы прекрасно живём. И что молодёжь у нас просто замечательная. И что проблемы в стране и в мире идут по кругу. И что мозг просто любит романтизировать времена юности (даже 90-е!) и помнить лучшее. Но разве можно его за это винить))

Кто делал ремонт, поделитесь, какой момент был самым непростым? Для меня пока что на первом месте выбор люстр. Мой рейтинг люстр на маркетплейсах примерно 9 кусков 💩 из 10. Выбрать люстру оказалось сложнее, чем найти хорошего мастера по ремонту. Шучу конечно, выбор мастера это тоже капец как сложно. Тут помогли рекомендации. И мастер был просто божественный! Так что если кому-то понадобится ремонт по Москве и близлежащей области — есть контакт. А одну из выбранных люстр все равно буду перекрашивать. Сестре повезло: она увидела бесценный роскошный экземпляр, проходя мимо помойки. Собственно, его я и засняла на фото. А скажите, фотка тоже роскошная? Семейная пара уходит в ремонт. Хоть картину с неё пиши.

Как я представляю себе поработать летом в деревне: тишина, соловьи из открытого окна. Как на самом деле:

Про ложную скромность Мы с коллегами: постоянно забываем сделать на наших проектах табличку "Над проектом работали", похвалить и попиарить себя. Также Сбер устанавливает минифигурки чувашских героев на Набережной в Чебоксарах 😂😂😂 В общем, друзья, не забываем себя хвалить, почаще и побольше! Особенно меня зацепил богатырь в косоворотке с логотипом Сбера.

Важный лайфхак Однажды кто-то где-то мне сказал, что компуктеры вредно отключать на ночь. С тех пор, на протяжении 20 лет, я просто захлопываю ноутбук и оставляю его пыхтеть и страдать каждую ночь. А то, что этот кремниевый разум страдал, как и все живые существа, которые не спят неделями и годами, я узнала недавно. Когда решила вырубить ноут на ночь, и после этого он начал гонять как вечно молодой! А до этого он тупил, тормозил, задыхался — ведь у меня в моменте всегда открыто минимум 5-6 программ, включая тяжёлые графические. Позволив парню, наконец, спать по ночам, я вдохнула в него новую жизнь и мощность, а себе вернула назад нервную систему. Так что всегда давайте отдых. И себе, и технике.