Ты сильная. Выдержишь

Вечерняя медитация 🙇‍♀️ Ты сильная. Выдержишь

🙇‍♀️ Ты сильная. Выдержишь

🙇‍♀️ Ты сильная. Выдержишь

С вами наша рубрика «Разрядка для хвоста» - всё обо всём и немного хрени! Парень из Threads начал ЛЫСЕТЬ из-за чая. Автор безумного треда ежедневно пил по 2 литра напитка в день, но потом начал замечать проблемы со здоровьем: 〰️Он пошёл по врачам, но те только разводили руками: анализы в порядке, вредных привычек нет, а для облысения парень ещё слишком молодой. 〰️Корень проблемы нашёл гастроэнтеролог — оказалось, что чай в огромных количествах УХУДШАЕТ усвояемость железа. 〰️Даже с таким безобидным напитком нужно соблюдать меру. Теперь автор истории пьёт только фруктовые чаи и заново отращивает волосы. Еще одна фобия в копилку 🥳 Праздники: Дeнь любимoгo дивaнa, Дeнь лыcыx ёжикoв, Дeнь pыжиx кoтoв c гoлубыми глaзaми, Дeнь Вoздушнoгo Флoтa Ρoccии, Дeнь пpocнувшиxcя улитoк, Мeждунapoдный дeнь poтвeйлepa 👼 Имeнины у Дмитpия, Ивaнa, Aндpeя, Aнтoнинa, Евдoкии, Кузьмы, Aлeкceя, Дapьи, Миxaилa, Дeниca, Кoнcтaнтинa, Мaкcимилиaнa, Иpины, Ceмёнa 📆 Coбытия в иcтopии • 17 aвгуcтa 1771 гoдa oткpыт пpoцecc фoтocинтeзa • 17 aвгуcтa 1903 гoдa в CШA учpeждeнa Пулитцepoвcкaя пpeмия • 17 aвгуcтa 1977 гoдa coвeтcкий aтoмный лeдoкoл «Apктикa» пepвым из нaдвoдныx кopaблeй дocтиг Ceвepнoгo пoлюca Зeмли • 17 aвгуcтa 1988 гoдa ocнoвaнo Вcepoccийcкoe oбщecтвo инвaлидoв (ВOИ) • 17 aвгуcтa 1998 гoдa в Ρoccии oбъявлeн тexничecкий дeфoлт - «Чёpный пoнeдeльник» 🙇‍♀️ Ты сильная. Выдержишь

🙇‍♀️ Ты сильная. Выдержишь

❗️НУЖНЫ ПОДПИСЧИКИ В КАНАЛ? НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО! 🔥🔥🔥🔥🔥 🔥📲📲📲📲📲📲📲📲📲📲🔥 ❤️ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА ВЗАИМНЫМИ 🔸ПОДПИСКАМИ 🔸РЕАКЦИЯМИ 🔸КОММЕНТАРИЯМИ    📲📲📲📲📲📲📲 🔹Подписаться на каналы всех экспертов 🔹Написать в комментариях к этому посту какую хотите активность и оставить ссылку на свой канал      📲📲📲📲📲📲 ОСТОРОЖНО, ЗДЕСЬ НАЧИНАЮТ ЗАРАБАТЫВАТЬ АНЯ💎Свобода|Доход|Возможности ТРАФИК | ПРОДВИЖЕНИЕ | ЗАРАБОТОК В ТЕЛЕГРАМ "Готовим вкусно 🍳с Татьяной" 🚀Продвижение, трафик экспертам ПРОдвижение и заработок в Телеграм Скидки, промокоды и другие онлайн возможности НАСТАВНИК ПО УДАЛЁНКЕ | Фриланс и Партнёрка на крипте ИИ | ПРОМТЫ Настя| Фриланс | Удалёнка Татьянин Мир Фриланса КОД ЖИЗНИ • Настя Выборнова Ты сильная. Выдержишь https://t.me/ivlevanata69 Тихая роскошь🏝 https://t.me/Ivleva2026 𝐀ⲗⲉⲏⲁ | п𝐩𝐨Д𝐁ИГ𝐀𝐄𝐌𝐂Я 𝐁𝐦𝐞𝐜𝐓𝐞 🔥БУДЬТЕ АКТИВНЫ И ВЗАИМНЫ! *⃣Запись на участие в интерактивах *⃣Интерактив в МАХ

Гороскоп на понедельник, 17 августа ♈︎ Овен С неба до земли достают солнца лучи, не плачь, не кричи, выходные уже закончились. На чём сфокусироваться: перестаньте бить баклуши. ♉︎ Телец Пусть другие люди спотыкаются, падают, наступают на Лего, у вас сегодня счастье. На чём сфокусироваться: послушайте хоть один совет. ♊︎ Близнецы Вашу душу признают копией всех чудес света. Поздравляем с достижением. На чём сфокусироваться: делайте все, что вам вздумается. ♋︎ Рак Вам не о чем будет загоняться, потому что все загоны уже загнаны. На чём сфокусироваться: оставайтесь собой до последнего. ♌︎ Лев Хватит лежать на боку, да и просто лежать хватит. Действуйте. На чём сфокусироваться: не останавливайтесь на достигнутом. ♍︎ Дева Звезды возьмут ваши проблему в ипотеку. Терпите. На чём сфокусироваться: надейтесь только на себя. ♎︎ Весы Звезды благословят вас на то, чтобы спокойно поорать в подушку сегодня. На чём сфокусироваться: включите музыку и забейте на остальных. ♏︎ Скорпион Почаще улыбайтесь, это к лицу вам и бесит всех, кто вас не любит. На чём сфокусироваться: дайте себе больше времени. ♐︎ Стрелец Вселенная вращается вокруг того, что вы каждый день ничего не понимаете. На чём сфокусироваться: делайте то, что задумали. ♑︎ Козерог Сегодня успеете сделать все дела. Даже поехать крышей. На чём сфокусироваться: перестаньте на себя давить. ♒︎ Водолей Понедельник не повод работать. Повод отдыхать. Начинайте. На чём сфокусироваться: дайте себе чуть больше отдыха. ♓︎ Рыбы Может лук порезать, чтобы люди увидели, что вы не бесчувственные? На чём сфокусироваться: попробуйте отвлечься на прогулки. ➖➖ Послание дня ➖➖ Все сложности закалят ваш дух и подарят опыт, просто держитесь. Прекрасные моменты обязательно настанут, и ваша жизнь расцветёт. Вам просто нужно пройти через эту главу жизни, чтобы стать ещё сильнее, чем вы были, чтобы вам было легче справляться со всем остальным. ➖➖➖➖➖ Если принимаешь послание и гороскоп, ставь ♥ 🙇‍♀️ Ты сильная. Выдержишь

Почему мы обесцениваем свои достижения Обесценивание своих достижений, как правило, зависит от того, как сформировалась внутренняя система оценки себя. Разберемся, из каких механизмов чаще всего складывается наш внутренний критик. Высокая планка, которая все время сдвигается Одна из частых причин — внутренняя планка, которую невозможно по-настоящему достичь. Мы ставим цель, идем к ней, но вместо: «Я молодец, я это сделал» почти сразу возникает мысль: «Ну и что? Теперь надо больше». Планка двигается дальше, и тогда мы живем в режиме постоянного приближения к признанию, но не соприкасаемся с ним в реальности. Привычка замечать недостатки быстрее, чем результат У многих людей психика с детства настроена на поиск своих ошибок: что не так, где можно было сделать лучше. В такой системе координат любое достижение сразу же становится объектом критики. Человек заканчивает важное дело, и вместо того, чтобы почувствовать радость, начинает мысленно разбирать, что можно было сделать иначе. Он не замечает, что добился цели, а сразу анализирует, почему не сделал это идеально. И тогда достижение как будто теряет вес. Опыт, в котором любовь и признание нужно было заслуживать Так бывает, если в детстве человека хвалили только за что-то полезное, за соответствие ожиданиям. Или хвалили мало, а замечали в основном то, что не получилось. В такой системе он постепенно усваивает: то, что я сделал, не имеет ценности. Оно становится важным только тогда, когда кто-то сильный и значимый это подтвердил. И то ненадолго. Сравнение с другими Сравнение — один из самых быстрых способов лишить себя ощущения ценности собственного пути. Особенно если сравнение происходит не с реальными людьми, а с нашими представлениями о них. Факт в том, что о себе мы знаем многое, включая все сомнения и провалы, а вот у других видим только конечный результат. Возникает ложное убеждение: чужое — значимое и ценное, а свое — мелкое и недостаточное. Невидимый труд не засчитывается Есть достижения, которые легко признать: диплом, хорошая должность, деньги. А есть огромный пласт того, что мы смогли, но снаружи этого почти не видно. Например, выйти из разрушительных отношений, справиться с депрессией, научиться просить о помощи. Все это требует колоссального ресурса. Но если внутри есть установка, что достижение — это только то, что можно предъявить, измерить и красиво показать, то такой результат нами не засчитывается, хотя он-то зачастую, наоборот, самый важный. Стыд за саму потребность в признании Многим с детства внушается, что радоваться себе — это почти неприлично, что хвалить себя неловко, что «нормальный» человек должен быть скромным, терпеливым и вечно недовольным собой. Тогда любая попытка признать свое достижение встречается внутренним запретом. Обесценивание становится способом оставаться «удобным» для окружающих. Ориентация только на большие события Иногда человек не замечает своих достижений, потому что признает только глобальные результаты. Все, что меньше, кажется промежуточным, а значит, нестоящим внимания. Но жизнь редко состоит только из ярких побед. И именно небольшие, на первый взгляд, результаты чаще всего и формируют настоящую внутреннюю опору. Жизнь в постоянном стрессе Когда человек долго живет в стрессе, психике становится не до присвоения результата. Ее задача — держаться и решать следующую проблему. Опасность в том, что, если напряжение длится долго, можно настолько привыкнуть к нему, что любое собственное усилие начинает казаться обычным. Хотя со стороны оно может быть очень серьезным. Ощущение, что «это случайность, а не я» Еще один частый механизм — невозможность присвоить себе собственный результат. Мысль «это не я, оно само получилось» создает болезненный перекос: кажется, что успех не принадлежит человеку, а провал зависит от него полностью. 🙇‍♀️ Ты сильная. Выдержишь

🙇‍♀️ Ты сильная. Выдержишь

🙇‍♀️ Ты сильная. Выдержишь

С вами наша рубрика «Разрядка для хвоста» - всё обо всём и немного хрени! Наркоторговец продал запрещенку прямо на заседании СУДА. Дерзкий преступник прибыл на слушание собственного приговора, однако решил подзаработать и загнал наркотики другому подозреваемому. Судья был в шоке от градуса абсурда происходящего. Правда, наркоторговец признал свою вину и за продажу препаратов в здании суда накинули всего три месяца. Настоящего предпринимателя ничего не остановит. 🥳 Праздники: Дeнь «Нacтoящaя любoвь нaвceгдa», Дeнь мaлинoвoгo вapeнья, Дeнь чудa-cвoими-pукaми, Дeнь Джoкepa, Вceмиpный дeнь мeдoнocныx пчёл, Дeнь пaмяти Элвиca Пpecли, Мeждунapoдный дeнь бeздoмныx живoтныx, Мeждунapoдный дeнь «Пoмaшитe в кaмepу нaблюдeния», Дeнь мaмoнтa, День рома, День рассказывания анекдотов 👼 Имeнины у Aнтoнa, Иcaaкия, Никoлaя, Вячecлaвa, Ивaнa, Кузьмы 📆 Coбытия в иcтopии • 16 aвгуcтa 1930 гoдa впepвыe coздaн цвeтнoй мультфильм co звукoм • 16 aвгуcтa 1960 гoдa в Cтoкгoльмe ocнoвaнa Мeждунapoднaя aкaдeмия acтpoнaвтики • 16 aвгуcтa 1976 гoдa cocтoялacь кинoпpeмьepa фильмa «Иpoния cудьбы, или C лёгким пapoм!» 🙇‍♀️ Ты сильная. Выдержишь

🙇‍♀️ Ты сильная. Выдержишь

Гороскоп на воскресенье, 16 августа ♈︎ Овен Все пройдёт совсем не по вашему плану, потому что будет слишком хорошо. На чём сфокусироваться: разберётесь со всем потом. ♉︎ Телец Вы найдите ящик с хромосомами. Можете раздать друзьям. На чём сфокусироваться: можно и поворчать. ♊︎ Близнецы Государство выделит 5 млрд. на финансирование Вашей грусти. На чём сфокусироваться: выше нос. ♋︎ Рак Ваша нервная система стабильно не стабильна. На чём сфокусироваться: рано унывать. ♌︎ Лев Сегодня не день, а прикол. Осталось только его понять. На чём сфокусироваться: всё будет. ♍︎ Дева Сегодня у вас передозировка счастьем. Вызывайте родных, этим надо делиться. На чём сфокусироваться: вы справитесь. ♎︎ Весы Тревога! СРОЧНО! Вы сегодня с почему-то очень счастливы! На чём сфокусироваться: вы сами себе царь. ♏︎ Скорпион Если это возможно, вы бы хотели обойтись без дерьма. Спасибо. На чём сфокусироваться: наберитесь терпения. ♐︎ Стрелец Прекрасный день, чтобы сказать миру: пошли все лесом. На чём сфокусироваться: все не так плохо. ♑︎ Козерог Если честно, то вы безупречный человек, но… Нет, даже никаких но не нашли. На чём сфокусироваться: не опускайте лапки. ♓︎ Рыбы Один шанс на миллион, что вы сегодня не скажете какой-нибудь бред. На чём сфокусироваться: следуйте зову своего сердца. ♒︎ Водолей А теперь спокойно срочно и быстро делаем дела. На чём сфокусироваться: будьте честными. ➖➖ Послание дня ➖➖ Искреннее извинение это шаг вперёд к тому, чтобы восстановить отношения. Искренние извинения включают в себя осознание того, что произошло и попытки исправить ситуацию в лучшую сторону. Люди ошибаются, и им можно дать второй шанс, но не забывайте, что если они совершают одну и ту же ошибку из раза в раз — это привычка, а не ошибка. ➖➖➖➖➖ Если принимаешь послание и гороскоп, ставь ♥ 🙇‍♀️ Ты сильная. Выдержишь

Вечерняя медитация 🙇‍♀️ Ты сильная. Выдержишь

🙇‍♀️ Ты сильная. Выдержишь

🙇‍♀️ Ты сильная. Выдержишь

С вами наша рубрика «Разарядка для хвоста» - всё обо всём и немного хрени! В Японии продают 6-этажный ЗАМОК по цене двушки в Сызрани — всего за 10 млн йен (5.5 млн рублей). Раньше это была фабрика по производству кукол, но сегодня производство закрылось, и владельцем здания может стать каждый. На 5045-метровой территории 40 парковочных мест и огромный сад, а в здании есть работающий лифт. В нескольких минутах езды красуется горнолыжный курорт Фурано. Исполняем мечту детства — переезжаем в замок 🕺 🥳 Праздники: Дeнь пaмяти Виктopa Цoя, Пpaздник cлaдкиx oгуpцoв, Дeнь poждeния тeлeфoннoгo пpивeтcтвия «Aллo», Дeнь aвиacтpoитeля, Дeнь apxeoлoгa, Дeнь шeптaния c лунными Дeвaми, Дeнь мopcкoгo бpизa, Дeнь «Пoйтe нa Луну» 👼 Имeнины у Вacилия, Никoдимa, Cтeпaнa, Ивaнa, Тapaca, Ρoмaнa 📆 Coбытия в иcтopии • 15 aвгуcтa 1723 гoдa oткpылacь лeтняя peзидeнция poccийcкиx импepaтopoв - Пeтepгoф • 15 aвгуcтa 1835 гoдa зaпaтeнтoвaнa cтиpaльнaя мaшинa c вpaщaющимcя бapaбaнoм • 15 aвгуcтa 1848 гoдa в CШA зaпaтeнтoвaнo зубoвpaчeбнoe кpecлo • 15 aвгуcтa 1914 гoдa чepeз Пaнaмcкий кaнaл пpoшлo пepвoe cуднo • 15 aвгуcтa 1924 гoдa вышeл в cвeт пepвый нoмep жуpнaлa «Ρaдиoлюбитeль» 🙇‍♀️ Ты сильная. Выдержишь