СИНХРОвидение™

ПРАКТИКА — лучший критерий истины. Эту мысль преписывают Кралу Марксу. Хотя, я уверена, что родилась она гораздо раньше. У меня на танцах был партнер, который всё время рассказывал мне, подробно и обстоятельно, как делать ту или иную фигуру танго. В какой-то момент я взвыла: "Дай мне опыт! Пжл, дай мне опыт! Мне сейчас больше не нужна теория! Дай мне опыт!" Теперь, спустя год, его педагогический подход ко мне изменился до неузнаваемости. Мы делаем фигуру танго, которую накануне изучали на уроке. Делаем. Я ошибаюсь. Он, молча, начинает сначала. Делаем. Я сбиваюсь. Он останавливается, давая мне возможность задать вопрос. Но, я молчу)) Делаем. Я замедляюсь там, где было трудно, и исправляю свою оплошность. Делаем. Все получается. И он, наконец, радостно восклицает "Воооо!" Опыт — это самый убедительный вид знания. Согласны? Именно потому, преподавая СИНХРОвидение, я никогда не отделяю теорию от практики. — Узнаем. — Делаем. — Смотрим. — Корректируем действия. — Корректируем выводы. В этот раз, завершив 10-ти месячный базовый курс SV, мы взяли перерыв на личную практику. 5 сентября у нас начнется этап выпускной практики. Это 8, утренних для мск, субботних занятий. Для синхрологов, которые не проходили выпускную практику, эта редкая возможность получить уникальный групповой опыт. Так что, я вас приглашаю присоединиться к нам и погрузиться в эзотерические темы, вроде магии и прошлых жизней. P. S. Для тех, у кого дети-младшие школьники: Шамиль Ахмадуллин с его упражениями для мозга, эффективность которых давно проверена опытным путем. 👉 Обсудить

ПРИОРИТЕТЫ НЕДЕЛИ Компетентность, которая, бывает, что, видна другим людям со стороны, но не чувствуется изнутри. Новые начинания, какими бы они не были, неизменно требуют 2-х ресурсов: а) времени, б) сил. Помните знаменитую фразу "Многие знания — многие печали"? Что делать, - хвала интернету, обычно, не вопрос. Где взять время и силы - вот задачка. И потому, взвешиваем свои ресурсы, прежде чем двинуться в путь. Отстраненность, временами, оч полезное качество. Почему? Потому что, позволяет выйти из системы (хоть семейной, хоть дружеской, хоть профессиональной) и увидеть в ней нечто для себя не очевидное. Каждый наш отпуск - это возможность вернуться на работу со свежим взглядом и ответом "Зачем я продолжаю тут работать?" 👉 Обсудить

ВСЕ ЗНАЮТ, ЧТО, в общении с подростками есть ряд психологических особенностей их возраста, которые надо учитывать. Что будет, если это не учитывать? Ну.. Мы, взрослые, просто, потеряем с ними эмоциональный контакт. Это факт, который, я уверена, многие из нас уже проверили на собственом опыте. Так вот, в общении с.. пожилыми родителями, тоже есть свои особенности. Правда, почему-то о психологии общения с ними, принято говорить гораздо реже. И, совершенно, напрасно. Ибо, трагедий тут, к сожалению, ничуть не меньше. Итак, несколько самых распространенных и не мудрых стратегий поведения родителей в отношениях со своими взрослыми детьми. 1) Тревоги о будущем. — Ценны растут. Даже не знаю, как вы со своей ипотекой ещё ребенка потяните. Подтекст: "Ты стоишь на краю пропасти! Не забывай об этом!" 2) Непрошеные советы. — Ты должен был сказать своему начальству, что решишь этот вопрос сам. Подтекст: "Ты без меня не справишься! Ты так и не понял, как устроена жизнь!" 3) Напоминания о жертвах, которые были принесены. — Когда я тебя родила, мне пришлось бросить институт. Подтекст: "Это ты виноват, в том, что моя жизнь была такой трудной! " 4) Завуалированные сравнения. — Я тут узнала, что тёти Ленина Наташа, ну ты должна её помнить, так удачно вышла замуж. Подтекст: "Твоя жизнь неполноценная! Ты не реализовал мои мечты!" 5) Разговоры о болезнях. — Давление. Голова кружится. Руки трясутся. Один врач сказал это, а другой - то. Подтекст: "Я медленно умираю, а ты ничего не делаешь!" 6) Обесценивание. — А вот мы.. Без интернета жили, за водой в колодец ходили, и ничего - справлялись. Подтекст: "Твои проблемы ничего не значат! Ты ничего не знаешь о настоящих лишениях!" 7) Критика мужа/жены /друзей или детей. — Я всегда говорила, что она тебе не пара. Это из-за неё твой сын вырос таким! Подтекст: "Ты не молодец! Теперь, выбирай, кто для тебя важней: я или твой муж/жена/друг/ребенок?" Что делать? Вздыхаю.. Потому что, тут, проще сказать, чего делать не надо. А именно: не надо их воспитывать. Сколько бы ни было вашим родителям, 60, 70, 80 или 90, не пытайтесь их воспитывать. Загуглите, что означает слово "воспитывать" и никогда с ними этого не делайте. 👉 Обсудить

- Как дела, пап? - Очень плохо! Все болит и скучно! 😉 Начинайте изучать тему, если у вас напряженные отношения со своими пожилыми родителями.

ПРИОРИТЕТЫ НЕДЕЛИ Доверие Слово, к значению которого, практически, невозможно подобрать синоним. Завершение Как известно, все, что имеет начало, имеет и конец. Грусть, рождаемая завершением чего бы то ни было, естественное, светлое чувство. Принимаем и отпускаем. Дети А с ними и наша способность балансировать между контролем и свободой, между желанием их защитить и желанием вырастить в них самостоятельность. Мне тут целую неделю пришлось наблюдать, как мой 17-летний племянник кладёт себе в рот то, что, лет через 10, с гарантией разрушит его организм. Сначала, я попыталась повлиять на его пищевые предпочтания самым своим любимым способом - юмором. Он обиделся. Тогда я спросила себя: "Дорогая, что тебе сейчас важней: сохранить с ним хорошие отношения или реализовать своё великое педагогическое воздействие?" Выбрала и успокоилась. 👉 Обсудить

СЕГОДНЯ 1 авг, в 18ч мск Ссылка будет накануне.

СИЛА ВОЛИ — это драма, это эмоциональный надрыв. Это трагично, и потому интересно. А дисциплина - это работа. Каждодневная, не редко, скучная, работа. Поэтому, когда у меня на тренировках кто-нибудь говорит "Я не могу" или "У меня не получается", мой стандартный ответ: "Будем работать". Будем работать. Без восклицательного знака. Без избыточных эмоций. Без мотивации и пафоса. Буднично. Постепенно. Регулярно. Дисциплина - это решение плюс план процесса. Сила воли - эмоции плюс переоценка значимости результата. Так что, если вы начинаете новый проект на силе воли, ничего, кроме разочарования и драмы вас в конце не ждет. От чего же тогда мы, порой, силу воли предпочитаем дисциплине? Базовая причина — потребность в признании и одобрении. В детстве - со стороны родителей. Во взрослой жизни - по привычке. Когда мы готовились к экзаменам, доводя себя до обморочного состояния, значимые взрослые это ценили и этим восхищались: "Моя то, вчера, представляете, всю ночь шпаргалки писала!" Когда мы в чем-то достигали успеха без надрыва, естественно и незаметно, значимые взрослые не придавали этому значения: "Не попотел, значит и не работал, значит и хвалить тебя не за что!" Так и сформировался в нас "паттерн силы воли". А надеяться на эту физиологическую силу можно (читаем книгу Келли Макгонигал "Сила воли") плюс/минус 20 минут в день. Так себе, надежда, как вы понимаете)) Что делаем? Двигаемся маленькими шагами. Не переоцениваем значимость своего "хочу/не хочу". И не ставим результат выше процесса. 👉 Обсудить

_ Что делать человеку, который не нашел опору в жизни? — Искать. Не получилось забивать гвозди? - Учись копать. Не получилось копать, значит ломай веточки. Не получилось веточки ломать, так листики собирай. C.C. Карелин.

ПРИОРИТЕТЫ НЕДЕЛИ Формат отношений То, что предполагает дружеский формат, не предполагает деловой. То, что уместно в горизонтальном взаимодействии, не уместно в вертикальном. Выход из этапа накопления сил бывает двух видов. 1) В недовольство. Ну, потому что, я тут, такая лежу, отдыхаю, а вам приспичило вдохновить меня на подвиг. 2) В творчество. Ситуация та же. Но, теперь ваш пендель я воспринимаю как форму заботы о моем здоровье)) Своя жизнь У людей есть склонность улучшать, в первую очередь, чужую жизнь. Разве это честно по отношению к себе? Давайте вовремя забирать свои нос из чужой тарелки. 👉 Обсудить

ЦЕНА ПРАВОТЫ велика, а ценность её мизерна. Так что, гоняться за правотой надо с оч большой осторожностью. Чтобы прожить эту мысль, ярко представьте себя там, где ощущаете полную безопасность. Где это, кстати? И что, или кто вокруг? Прям, не пожалейте 30 сек. жизни на этот эксперимент. В конце конце, это же оч приятно. И, вот, вы там, такие, сидите или лежите. В полной защищенности. В полной безмятежности. И, как следствие, в полной расслабленности. Вам очень приятно и хорошо! Представили? А теперь, внимание, вопрос. В этом состоянии, когда вам ничего не угрожает. Когда вам ни от чего не надо защищаться. Никуда не надо спешить. Никуда не надо идти. В этом состоянии, какое дело вам до того правы вы или нет? Ну? Если вы, на самом деле, погрузились туда, где способны заметить, что на вдохе воздух чуть прохладней, а на выдохе теплей, то вам на правоту плевать 20 раз, примерно, в любом её проявлении. Так что, когда в будущем, вы, быть может, с пеной у рта, броситесь отстаивать очередную свою точку зрения, вспомните про водопад. Или про лес. Или про рассвет. Или про кокодрилла (это по-испански крокодил, если вы их любите). Я говорю "Вспомните про водопад", потому что каждый раз, когда правота, лично для меня, становится избыточно важной, я возвращаю себя к великой мудрости: "Главное в семейной жизни, научиться вовремя представлять себе водопад" Если правота для вас так сильно важна, значит вы не чувствуете себя в безопасности. Значит, поблизости враг. Значит, самое время убедиться, что вы хотите продолжать считать этого человека своим врагом. 👉 Обсудить

ПРИОРИТЕТЫ НЕДЕЛИ 105 попытка принятия несправедливости В мире, в людях, в себе. Получение желаемого И признание внутри себя того, кто когда-то этого хотел. Интерес Обожаю это состояние. Пик интереса на моём языке называется "интеллектуальный оргазм". Из последнего. Зачем развивать косые мышцы, делая повороты и скручивания туловища? Пресс зачем - понятно. Ягодицы - понятно. А косые зачем? Ответ: чтобы не травмировать колени. Это я не пощулила. Там есть простая физиологическая связь. И, вот это открытие привело меня в тот самый интеллектуальный оргазм: о, Боги, как офигенно устроено наше тело)) Бывает у вас такое? А от чего? 👉 Обсудить

НАШИ ДЕТИ не определяют нас как родителей. История. В молодой семье рождается 1-й ребёнок. Он может быть любого рода, но, допустим, он женский. Так вот, этот 1-й ребенок не доставляет папе с мамой никаких хлопот. Учится хорошо. Старших уважает. Наколками себя не украшает. С плохой компанией не водится. Короче, достойный наследник. Какой вывод делают родители? Мм? Они начинают задирать нос, думая, что они офигенные родители! А раз так, отчего бы не сотворить 2-го? Вуаля и оп! На свет появляется ещё один продукт родительской жизнедеятельности. И, понеслись! Учиться не хочет. Взрослым грубит. Разрисовывает себя как старый паук. И разделяет вредные привычки своих бесшабашных друзей. Что происходит с родителями? Их самооценка теряет опору. Их представления о себе рушатся. И вопрос «Как так вышло и кто я после этого?!» не находит своего ответа. Совет: не попадайтесь в эту ловушку! Характер ребенка может складываться не благодаря влиянию родителей, а вопреки! Если вам достался «легкий ребенок», считайте, что повезло. Если достался «трудный», значит Господь решил, что, кроме вас, никто не справится. И, да! Помним, что, сначала надо воспитывать себя, а уже потом маленьких людей. Анекдот Вере 3 года. Мы гуляем. Она поднимает с земли грязную обёртку. Я быстро соображаю, что тут, проще возглавить, чем запретить. — Вер, это мусор. Его бросили невоспитанные дети. Если хочешь собирать мусор, пошли домой возьмем пакет для мусора. Сходили. Взяли. Собираем. При этом, она не перестает восклицать: "Невоспитанные дети набросали мусор"! Целый час мы делаем мир чище. Я горда собой!😌 Устали. Присели на скамейку. Помыли руки. Девчушка достает из кармана и разворачивает мармеладку, положенную бабулей. "Невоспитанные дети набросали мусор", – вновь возмущенно произносит она, и небрежно бросает фантик от своей мармеладки на землю.😂 👉 Обсудить

ПРИОРИТЕТЫ НЕДЕЛИ Свой Путь Это оч трудно, смотреть, как человек, который, по нашему мнению, имея лучший выбор, выбирает худший. Что мы можем в такой ситуации? Можем быть примером. Можем предлагать помощь. А вот советовать не можем. Ибо тот, кто дает непрошеные советы, сам уходит со своего пути. Потерянный оптимизм, в моём случае, повод прочесть вслух жизнеутверждающую надпись, висящую на моих дверях. Да, иногда, я читаю её со слезами на глазах и ненормативной лексикой во рту. Ну, и что! Сами по себе слезы не проблема. Застрять в состоянии опустошения - вот проблема. Мужское влияние И способность аккуратно и своевременно выйти из под этого влияния. Помним: человек, который нас критикует, так выражает свою собственную боль. И эта его боль, вовсе не обязательно имеет к нам непосредственное отношение. Когда у меня стало получаться видеть, стоящую за критикой чужую боль, мне сильно полегчало. Так что, рекомендую)) 👉 Обсудить

МНОГО ЛЕТ НАЗАД я поняла, что СИНХРОвидение, по своей сути, мало чем отличается от курса психотерапии. Для тех, кому слово «терапия» режет слух, напомню, что значения у него три. 1. Забота. 2. Уход. 3. Лечение. Терапия — это практическая деятельность по восстановлению здоровья. Это постепенные, осторожные меры, направленные на изменение чего-либо. Дело в том, что, нам, людям, трудно признавать свои психологические проблемы. Трудно. Это факт. Однако, когда речь идет о методах саморазвития и самосовершенствования, мы, в большинстве своем, очень даже хорошо на них откликаемся. Хвала Богам, чтобы избавиться от Темноты внутри себя, не обязательно признавать её и с ней бороться. Достаточно, просто, начать усиливать свой Свет. Именно этим путем и идет СИНХРОвидение. Изучая систему, мы делаем Свет внутри себя ярче и стабильней. А потом, как это бывает, в самой обычной, бытовой ситуации, с удивлением обнаруживаем, что меньше раздражаемся, лучше понимаем себя и чаще видим человеческие достоинства. На прошлой неделе закончился наш 5-й поток СИНХРОвидения. Пятый! Поток SV длится 10 месяцев. Понимаете? Это же, ну, капец как долго! Поэтому, я каждый раз восхищаюсь людьми, которые на него приходят! Восхищаюсь их бесстрашием, упорством и терпением. Их пытливым умом и жизнелюбием. В конце курса, все они получают три, якобы, простых, навыка, которые делают их жизнь бесконечно интересней и легче. Три. А именно: 1) Наблюдательность. В т.ч. навык наблюдения собой. Да, звучит легковесно. Кажется, что он есть у всех. Но, нифига. 2) Саморегуляция. Или мобилизация. Навык остановки своей внутренней паники, беспокойства, гнева и тп. 3) Гибкость. Навык адаптации, изменения своих убеждений. И способность по-честному посмотреть на ситуацию глазами другого человека. — Хм, нашла чем удивить?! Да, у меня и без вашего СИНХРОвидения эти навыки прокачаны не хило. — Хорошо, коли так)) Однажды, на уроке танго мы тренировались делать новую фигуру. Когда музыка закончилась, педагог спросил, у кого всё получилось. Мы молчали. В зале повисла пауза. А педагог терпеливо ждал ответа. Тут тишину нарушила я: "Всё всегда получалось, как вы помните, только у Елизаветы с Валентином. Но, к сожалению, они больше не с нами"...😉 Следующий поток SV будет в 2027 году. А выпускная практика SV, для тех, кто её еще не прошёл, 09.2026. 👉 Обсудить

ПРИОРИТЕТЫ НЕДЕЛИ Сдержанность при столкновении с агрессивными людьми. И способность не заразиться их разрушительным зарядом. Своевременный переход от слов к делу. Можно долго объяснять, какие на вкус домашние пельмени. Но, гораздо лучше их слепить и угостить. Новости о себе — это то, что не заканчивается, примерно, никогда. На днях встречалась с человеком, о непрошенные советы которого, я, раньше, постоянно раздражалась. Но, в этот раз мы мирно проболтали больше 2-х часов. И, по дороге домой, я спросила себя: "Что ещё я теперь о себе знаю?" Делайте, периодически, апгрэйд представлений о себе. Это, в любом возрасте, оч любопытный процесс)) 👉 Обсудить

ОСНОВНОЕ НАЗНАЧЕНИЕ отпуска - пожить в здесь и сейчас. Объясню. Мы все постоянно живём на две реальности. 1) Внешняя, так называемая, объективная, согласованная. 2) Внутренняя, психическая, представленная в виде наших чувств и мыслей о мире, других людях и себе. В какой из них, как вы думаете, среднестатистический человек проводит больше времени? Да, во второй. Т. е. в думах о завтрашнем или в размышлениях о вчерашнем, если только он не буддийский монах. Ну, и что здесь плохого? Ничего, если не считать, что жизнь происходит снаружи, а не внутри)) Зная, что, лишь в одной из двух реальностей - в психической, живут люди с тяжелыми психиатрическими диагнозами, какой можно сделать вывод? Для нормальной работы психики нужен баланс обоих реальностей. А в идеале - преобладание объективной, т. е. здоровая связь с реальным миром и его погодными условиями. Так вот, назначение отпуска - "кормить" психику реальным миром, а не своими мыслями о нём. Сделать это легко! Достаточно заняться тем, в чём вы новичок. Или, и многие выбирают именно этот вариант, поехать в незнакомое место. Например, в другой город или страну. В другой стране, вы, автоматически, начинаете жить в здесь и сейчас. Ведь, внешний мир, буквально, со всех сторон, посылает столько новых образов, звуков, запахов и ощущений, что мама не горюй! То же самое происходит и при освоении новой деятельности (конечно, при условии, что эта деятельность нам нравится). Никогда не забуду свой первый урок по танго: реагировать на поправки педагога, чувствовать импульсы партнера, слушать музыку. Да, блин! А это, вообще, реально?! Короче, други, я в отпуске. Еду в Ебеня, кормить свою психику новыми впечатлениями)) Если не буду какое-то время на связи, знайте, у меня всё хорошо. Обнимаюсь с вами! 👉 Обсудить