снежа МЯУ!🦉

вот нормальная еда для фитоняшки

я не понимаю за что хейтят эту девушку😭 для взрослого человека необязательно чтобы ему объясняли на пальцах, с играми, с танцами с бубном и тд когда я начала учить англ в 3 классе мы занимались в группе, где ставили оценки за каждое задание, где были отчеты родителям, где если ты не делаешь дз - ты вылетаешь + после объяснения теории, решения по ней заданий, чтения текста и тд ты садишься перед преподом и рассказываешь правила со всеми исключениями и тд и было топчиково. щас что-то пальцы веером

вот за время пока я худела он набрал 15 кг на моем питании. потом конечно с залом похудел на 5 НО я пытаюсь высчитать калораж так, что у меня в среднем 1500 (не забываем, что я на кветиапине. без него был бы дефицит на 1700), а у него 3000 (так как на 2000 как раньше был дефицит)

вот я говорила, что первый год отношений с Вадимом мы много ссорились. так вот. он мне в первый месяц сказал, что из всех девочек, которых он знает, я ем больше всех и обычно девочки только пол чикенбургера во вкусно и точка могут съесть СУКА

мне попадаются еще такие рационы, в которых явно не 1900 калорий, а 1500 максимум. я не знаю как можно наесться куском хлеба, огурцами и маленьким кусочком мяса. у меня в одной порции только 200 г мяса

на моем поддержании калорий Вадим толстеет. а мне надо как-то 1500 калорий держать чтобы был дефицит((

в мире, где девушки забывают поесть, я ем как Влад. хз вот щас я допустим считаю калории и пытаюсь быть в дефиците, но мои порции по 600 г. ну типа я спокойно могу есть на 2500 калорий в день. особенно когда весь день сижу дома и болею. когда люди болеют, они не хотят есть. мне пох, я ем в 2 раза больше😭 поэтому я жиробилдер и мне просто необходимо считать калории

буквально еще перед поездкой почти полностью обновили гардероб вадиму в лайме. штанишки хлопок + лен в жару были вообще самое то. ну и лонгсливы хорошего качества. также в бифри купили рубашку с коротким рукавом и в итоге в нем очень душно и потно

понимаете я купила допустим штанишки простенькие в лайме за 3,5к. спортивочки обычные. и хожу в них каждый день все лето. мне очень удобно. и худи я новое купила за 3,5к, тоже очень удобно и сидит супер, не то что другие худи, которые я мерила. штанишки за 6,5к пока не поняла, один раз носила (собираюсь использовать их как концертные и еще с чем-нибудь облегающим носить) м размер на мне мягко говоря сидит оверсайз. зато клеш джинсы м налезли на пол ляшки

ура 300! последние 100 подписчиков набрались сами как-то… я не записываю видео пока что 😭

почему все блогеры в восторге от бифри? им зорошо платят? каждый раз когда я туда захожу, я вижу просто какую-то подростковую одежду, которую все заказывали на алике в году так 21. или вообще в 19. на скидках перед отпуском на вб купила оттуда 2 рубашки, топ и кимоно. в итоге жалею, что купила эти рубашки😭😭😭 они выглядят на мне прям дешево. теперь после того, как нашла блейзер из лайма на алике не знаю, где его покупать… потому что отзывы делятся на две категории: 1) качество как из лайма реально видно на фотках; 2) что-то непонятное

не отписывайтесь у меня просто температура

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣