Канал Башира

Игра 3.0 — Работа с внутренним состоянием Избегание действий, страх сближения, тревожность в отношениях — лишь часть эмоциональных затыков, которые мешают знакомиться и строить близкие отношения. Хорошая новость в том, что с этим можно работать. Эмоциональная устойчивость — это не врожденное качество, а навык, который развивается. Есть один важный момент. Знакомства и отношения сами по себе — триггерная сфера. Они поднимают на поверхность наши страхи, неуверенность, стыд, ощущение собственной недостаточности. Разница лишь в том, что одни люди научились регулировать свои эмоции, а другие — нет. Те, кто освоил этот навык, не тонут в переживаниях. Они замечают свои эмоции, но продолжают действовать в соответствии со своими желаниями и ценностями. Те же, у кого этих навыков пока нет, часто полностью захватываются тревогой и начинают избегать действий, которые могли бы привести их к желаемому результату. Какие навыки мы будем развивать? 1️⃣ Замечать и распознавать свои чувства Не проваливаться в эмоции и не становиться их заложником, а научиться наблюдать за ними со стороны. 2️⃣ Оставаться в контакте с собой и настоящим моментом Возвращать себя в присутствие даже тогда, когда психика автоматически предлагает убежать или избежать ситуации. Например: Возникает мысль подойти к девушке → появляется тревога → человек теряет контакт с собой → включается автопилот → старая программа: «лучше отказаться». Мы будем учиться замечать этот момент и выбирать другую реакцию. 3️⃣ Поддерживать себя вместо самокритики Одна из причин, по которой нам так трудно выдерживать сложные эмоции, — отсутствие опыта надежных отношений, где можно было быть собой и чувствовать принятие. Теперь мы взрослые. И именно мы можем начать строить такие отношения с самим собой. Когда появляется внутренняя опора, становится гораздо легче выдерживать страх, идти в новое и проявляться. Как будет проходить работа? Мы будем одновременно работать с внутренним состоянием и с реальными действиями. ✔️ Знакомства. ✔️ Свидания. ✔️ Социальная активность. Мы перестаем прятаться и избегать. Да, это будет поднимать страхи. Но в этот раз мы не убегаем — ни от действий, ни от своих чувств. Именно в этом заключается золотая середина. Не только медитации, разговоры и бесконечная «проработка» без изменений в жизни. И не только действия «через силу», игнорируя свои эмоции. Здесь будет и внутренняя работа, и практика в реальном мире. Потому что настоящие изменения происходят тогда, когда эти две части соединяются. Старт: 21 августа Финиш: 25 октября Стоимость участия: 10 000 Количество мест: 10 Записаться — @BashirDoxov

🆚 В мае, предварительно, заруба с легендой подходов Баширом Доховым (в ютубе) Я за онлайн-знакомства, он за живые знакомства. Будем драться до последней капли крови

Вчера словил очень негативное состояние. Дочитай до конца, потому что ты 100% уходишь в минус по этой же схеме. Схема простая: ➡️ ты устал эмоционально и физически ➡️ приходит внутренний критик и бьёт по больным местам ➡️ и ты уже не просто устал, а загнался Хорошо, что я постоянно прохожу это с клиентами. Первое, что нужно в этот момент — признать усталость. Не бороться с ней, а сказать: да, я устал, и на это есть причины. Второе — вспомнить, что ты уже сделал. Прям по фактам. Без обесценивания. Я обычно просто перечисляю это клиентам, и у них сразу собирается картинка. Дальше — восстановление. Без этого люди либо продолжают себя давить, либо просто выпадают и начинают всё саботировать. Нужен баланс. И его проще держать, когда есть план. И когда ты сам себе это напоминаешь или есть среда, где тебе это возвращают, такие состояния проходят быстро и без сильных откатов. А можно, наоборот, улететь в это надолго. ВОЙТИ В ИГРУ

ИГРА Сегодня должен был выйти другой пост, но вот я ночью пишу этот, потому что… …по дороге домой случилось очень приятное и спонтанное знакомство. Тот случай, когда будто не сам заговорил, а это был какой-то поток, который тебя подхватил, и ты ему просто доверился. И дальше пошло так же — приятно и легко. А теперь, внимание. Будет мысль) Такие ситуации не зависят от того, что ты и как говоришь. Они не поддаются никаким шаблонам, техникам, конверсиям и прочему. Но происходят они тогда, когда ты выходишь из ракушки. Когда ты готов сказать «да» таким приятным случайностям. Смотрели «Всегда говори “ДА”» с Джимом Керри? Герой там встречает девушку просто потому, что подписался на всё говорить «да». Получается, он тоже в каком-то смысле вписался в игру. И эта игра не сделала его другим человеком. Она не создала химию между ним и этой девушкой. Игра лишь помогла не пройти мимо и не упустить. А обычно мы так упорно ничего не хотим видеть вокруг, что легко пройдём мимо миллиона долларов, аккуратно уложенного пачками на тротуаре. И ИГРА помогает это исправить. Немного перенаправить внимание на внешний мир. Который хоть и не совершенен, но постоянно предлагает нам что-то хорошее, если мы готовы это заметить и сделать не большой шаг. ВОЙТИ В ИГРУ

Чувствую себя тем челом из фильма, который давно отошёл от дел, но его уговорили на один последний раз. По сюжету он обычно соглашается ради своих причин, но по ходу его снова затягивает. Так и я вписался в марафон ежедневных знакомств не из желания вернуть свою лучшую форму, а просто поработать с клиентами. Но по дороге как будто всё само начало возвращаться. Или возвращается. Много стал вспоминать старые заходы в игру. Сравниваю с тем, что сейчас чувствую. Главная мысль простая: чёрт, это всё до сих пор работает. Тогда работало. Сейчас тоже. Я не про то, что сами знакомства работают. Это вообще база. Я про другое. Про то, что с тобой происходит, когда ты в этом находишься. Ты начинаешь по-другому жить, чувствуешь себя иначе. Игра — это будто какой-то ultimate инструмент для мужского состояния. Этакая качалка для психики и уверенности в себе. ВОЙТИ В ИГРУ

🎬 Новый подкаст с Баширом Доховым Поговорили про мужчин и их развитие. Про знакомства и отношения. Про проблемы мужчин и почему иногда ничего не получается. А также что с этим делать. Башир поделился личным опытом, дал советы, рассказал о своей деятельности Советую всем послушать нашу беседу: YT или VK А вы знакомы с творчеством Башира? #ИнтервьюРВ #БаширДохов #ИнтересныеЛюди

Группа для тех, кому нужна встряска В прошедшие выхи в Москве много общался с клиентами. Сразу несколько человек поделилось, что чувствуют большие изменения в жизни, когда делают спринт с большим количеством знакомств. Помогает выйти из кокона, в который мы все время о времени подпадаем. Дает мотивацию поработать над внешностью и вообще развиваться. Один рассказал, что после такого спринта два года был на прайме, пока не начал отношения)) хаха О другом писал выше. Он летом-осенью прошлого года активно погрузился в игру и едет и уже год не останавливается. Я о чем? Сдвинуться с места, часто, самое сложное. И то, в чем часто нужна поддержка. В моих группах вы всегда получите и поддержку, и мотивацию. При чем не толко от меня, но и всех участников. Расписание⤵️ 23-29 марта Личные созвоны с каждым участником, чтобы определить его цели и обстоятельства. Ответить на вопросы. 30 марта, понедельник, 21:00 Первый общий созвон. Обратная связь. Теория. Ответы на вопросы. Задания на неделю Далее продолжаем в недельном цикле с видео-конференциями по понедельникам. Последний созвон — 4 мая Стоимость: 5000₽ до 19 марта 7500₽ далее Мест: 10 @BashirDoxov

Channel name was changed to «Канал Башира»

Channel name was changed to «Канал Багира»

Как вызвать эмоции в переписке:

🎙 Серия эфиров про флирт 🗓 12 октября — 16 ноября Первый поток очень зашел участникам. Решил улучшит наполнение лекций и повторить. Также поменял структуру расписания — будет больше перерывов и времени на домашние задания. 💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️Участники первого потока автоматически попадают на второй поток. 🔥 Расписание (все эфиры в 13:00 МСК по воскресеньям), будут записи 📍 12 октября — Фундамент флирта Внутреннее состояние, из которого хочется играть Темы, которые создают эмоциональные зацепки, а не болото Комфорт в общении, при котором девушка раскрывается 📝 Домашка на неделю 📍 19 октября — Лёгкий флирт Как создавать интригу Игра в романтику (без ванили) Как говорить про отношения и любовь легко Холодное чтение — угадай, зацепи, удиви 📝 Домашка на неделю 📍 26 октября — Провокационный флирт Игра в плохого парня Переворот фрейма Отталкивание с флиртом 📝 Домашка на неделю 📍 2 ноября— Актёрская подача Как выглядеть и звучать так, чтобы флирт заходил Что делает тебя странным — и как этого избежать 📝 Домашка на неделю 📍 9 ноября — Ответ на женские проверки Как не теряться, когда она дерзит Как флиртовать в ответ, а не оправдываться Как обострить, но не перегнуть 📝 Домашка на неделю 📍16 ноября — Закрывающий эфир, только обратная связь Стоимость: 3000 рублей (до 6 октября включительно) 3500 (до 9 октября включительно) 4000 (далее) Мест в продаже: 10 🖋 Напиши в личку @BashirDoxov

Москва 27 сентября Будет Последний уличный фотодень в этом году Я помогу вам с подготовкой к съёмке -выбором одежды, что лучше взять с собой на съёмке - в процессе съёмки подскажу, как встать и что делать вы получите все исходники, а также сможете выбрать фотографии для обработки Будет 2 формата 30 мин - 6500 1ч - 10 000 подробности @oleg_mitrokhin

Меня спросили, какие основные темы этой программы. Отвечаю. Харизма «Новый я» — это ближе к чему-то настоящему. Старый боялся проявляться. Был зажатым. Новый сбросил оковы. Это про харизму. Флирт / прямые намерения Частая проблема мужчин — страх быть в…

Типажи мужчин с проблемами в личной жизни: 1 — «темные» 2 — шизойды 3 — вечные пикаперы

Хватит быть старой версией себя Сколько ещё ты будешь играть одну и ту же роль? Тихий. Удобный. Предсказуемый. Вечно в голове, вечно с тормозом. Сколько свиданий ещё проведёшь так, чтобы потом самому стыдно? Сколько раз ещё спрячешь свой интерес, пока внутри…