Sova FM
описание
Открытый канал Алины Совы Инстаграм @ll.sova Тех.Поддержка: @tehpodsova
8 021
подписчиков
Охват к подписчикам
50,2%
ERR
Реакции к просмотрам
1,38%
1 187 на 22 постов
Пересылки к просмотрам
0,20%
171
Постов в день
0,0
всего 22
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 28 февр.Сегодня мой день рождения. А вчера моей бабушки не стало. Она всегда в этот день звонила в самую рань, даже если я сплю, просто чтобы самой первой поздравить меня и пожелать всего самого лучшего. «Главное — здоровье», — говорила она. Тяжелый пост, безусловно. Я пишу его просто чтобы напомнить себе и вам, что каждый из нас когда-то появился в этой жизни и имеет прекрасную возможность ее жить: чувствовать, любить, познавать дружбу, становиться сильными, узнавать счастье. А еще напомнить о том, что жизнь конечна. Конечна и скоротечна. Многие из нас боятся что-то сделать, начать, изменить. Пусть этот пост будет для вас знаком. Живите сейчас.5,73%
- 24 июн.Вот что будет если не рисовать год 😀 Сверху этого год назад, а справа - сегодня. С оговорочкой: не рисовать год, но год изучать анатомию 😀5,12%
- 13 апр.Представляете, у меня уже полгода есть выходной ✨ Всего 1 день в неделю — но это реально полноценный выходной. Я могу не заходить в соцсети, не открывать сообщения из клуба. Вчера я вообще убрала Инстаграм и Телеграм с рабочего стола. И на самом деле это так важно — иметь возможность полностью выдохнуть и хотя бы один день в неделю почувствовать себя свободной от обязательств. Надеюсь, что со временем приду к двум выходным 😄2,77%
- 23 июн.Мне искренне непонятно, зачем люди это пишут) Вот чтобы что? Если им был важен именно художественный блог, ну так в интернете полно хороших художественных блогов, я никогда не была единственной 😃 Katty.arty, например, до сих пор мой кумир. Если им нужна была я в роли художника, ну так я не роль — я человек 😃 Если ко мне кто-то относился как к функции — это его проблемы. Если бы важна была я, то такого вопроса вообще бы не возникло, так как человек бы знал, что уже почти год блог ведётся на другую тему, а ещё бы знал, что я невероятно счастлива в том, в чём сейчас реализуюсь. И грустить тут не о чем. Это примерно как писать: «Эх, такой у тебя парень был классный», видя, как я нахожусь в новых, счастливых для меня отношениях. Честно, я не понимаю этого. Какая там мотивация 😃2,66%
- 20 апр.Часто слышу эту фразу: «Наша реальность — это отражение нашего внутреннего мира. Мы сами выбираем свою жизнь». Согласитесь, иногда это сложно принять. Ведь никто из нас в здравом уме не подписывает договор на увольнение, стресс или болезненные отношения. Мы же этого не выбирали! Почему тогда это происходит? Недавно мне пришла в голову одна мысль. Мы действительно не делаем выбор напрямую. Мы его описываем. Представьте: вы заходите в красивую пекарню. Вы точно знаете, что хотите сытный, вкусный киш с лососем и брокколи. Вы подходите к витрине, но вместо четкого заказа начинаете рассуждать вслух: — «Ну вообще, вчера я ела сладкие сырники… А дома еще остался кусок торта, надо бы доесть… Знаете, обычно я беру что-то сладкое. И мне вечно попадается выпечка с изюмом, хотя я его не люблю». Продавец внимательно вас слушает, пытается уловить логику и в итоге протягивает пакет: «Судя по всему, вам отлично подойдут вот эти сырники с изюмом!» А вы стоите в полном шоке: «Но я же хотела киш!» С нашей реальностью всё работает абсолютно так же. Мир — это тот самый продавец за кассой. Мы хотим красивых, любящих отношений, но в голове постоянно крутим мысли о том, как партнер неправ, что он нам недодал, в чем он недостаточен. Мы хотим классную реализацию и доход, но на деле — ленимся, не идем в глубину профессии, не обучаемся новому. В итоге мы получаем в реальности ровно то, что транслируем фоновым шумом в своей голове. Проблема не в том, что Вселенная нас не слышит. Проблема в том, что наша голова занята совершенно другим «заказом».2,59%
- 25 сент. 2024 г.без подписи2,40%
- 20 апр.И тут важный момент еще в том, что не Вселенная магическим образом наши мысли чувствует А мы своим поведением, словами, даже мимикой разговариваем с миром, объясняем миру что хотим. И если в голове крутится то, какие мы жалкие и ленивые - то и в мире мы будем искать этому подтверждение 🫶1,80%
- 13 сент. 2024 г.без подписи1,49%
- 15 апр.Сегодня была на встрече с девочками из нашего клуба ☕️ Я очень редко хожу на такие встречи, хотя меня перманентно в блоге зовут то кофе попить, то куда-то съездить. Почти всегда я отказываюсь, потому что мне сложно общаться с новыми людьми. Это действительно мой большой дискомфорт: я чувствую себя неловко, неуютно, мне страшно. И в 90% случаев я выбираю просто этого не делать, чтобы не проходить через сопротивление. Но я осознаю, что мне нужно прокачивать оффлайн-сферу — это важно для моего счастья и мироощущения. Поэтому я стараюсь выходить из зоны комфорта. И сегодня была как раз такая встреча. Мы просто пили кофе, болтали обо всём, и, боже, я так кайфанула! ✨ Если в прошлый раз мне было очень страшно и дискомфортно, то сегодня — уже гораздо легче. Этот потрясающий девочковый вайб, где вы обсуждаете йогу, женский бизнес, терапию... Хочется больше такого добавлять в свою жизнь, хотя это все еще волнительно. Интересно вот что: на встрече были девчонки, которые супер проявлены в оффлайне. Для них вообще не проблема завести новое знакомство, они очень общительные, но при этом испытывают страх перед развитием онлайн-блогов. У меня же наоборот: мощно прокачана онлайн-сфера, но очень тяжело дается оффлайн. Неужели всегда нужно выбирать что-то одно? По своему опыту помню времена, когда я была мега-проявленной в реальной жизни, и на блог просто не хватало времени — ты выгружаешь всю энергию в оффлайн-мир и людей, которые рядом. Как будто сильный онлайн — это следствие того, что ты направляешь всю энергию и нарабатываешь навыки именно там, а не в реальной жизни. Отсюда вопросики: насколько вообще реально это совмещать? Может ли здесь быть баланс? Что-то мне подсказывает, что большие блоги часто говорят о некой интровертности 🤔1,47%
- 16 апр.Найден самый энергозатратный спорт для меня 😃 Это падел. 500 калорий за час — как бы… нифига себе. Для сравнения: силовая — ~300 ккал ходьба на дорожке — ~200 ккал А тут — 500 😳 Но и пульс, конечно, 140–160 почти всё время.1,24%
- 15 июн.без подписи0,95%
- 15 февр.Сбоку классный эффект получился и спереди тоже очертилось лицо, благодарю Вас❤️0,94%