Совет депутатов муниципального округа Косино-Ухтомский

♻️ 15 августа на площадке у дома № 4 по улице Татьяны Макаровой прошла ежемесячная экологическая акция «ЭКОсуббота», организованная аппаратом Советом депутатов. Участники традиционно приносили пакеты с пластиком, макулатурой, стеклом, батарейками и крышечками для «Добрых крышечек», волонтёры и активисты Молодёжной палаты помогали разобраться с сортировкой и отвечали на все возникающие вопросы «новичков». А для юных участников были подготовлены интересные мастер-классы. ✅Летний экосезон завершился на высокой ноте! Было собрано 650 кг вторсырья. ❤️ В этот раз акция запомнилась не только собранными килограммами, но и удивительной историей: одна из участниц по пути на акцию заметила на дереве котёнка, она его подобрала и вместе с ним пришла на акцию, и прямо на площадке нашлась девушка, которая согласилась его приютить. А наш волонтёр, который каждую акцию организует сбор для приютов, помог собрать все необходимое на первое время. 🐱 Если найденный котенок, оказался вашим потерявшимся питомцем — сообщите нам 🙏🏼 Эта история — лучшее доказательство того, что «ЭКОсуббота» давно стала для нас чем-то большим. Это место, где встречаются неравнодушные люди, где помогают не только природе, но и друг другу! Благодарим всех участников за вклад в экологию и добрые сердца. Следующая акция ждёт вас через месяц — следите за анонсами! 📌 Напоминаем, что весной был обновлен перечень принимаемого сырья. Актуальный список принимаемого вторсырья и инструкцию по подготовке к сдаче всегда можно найти здесь И конечно же, продолжается сбор помощи для животных! Вы можете принести корм, игрушки, одежду и амуницию для подопечных приютов, а также поучаствовать в обмене полезными вещами для своих питомцев. 🐕 Больше фотографий смотрите здесь #КосиноУхтомский #моКосиноУхтомский #Советдепутатов #ЭКОсуббота

📚 Литературный час «Жили-были» в библиотеке №101! 15 августа исполняется 155 лет со дня рождения русского писателя Леонида Николаевича Андреева. «Ангелочек», «Баргамот и Гараська», «Петька на даче» — эти произведения давно стали классикой и входят в школьную программу по литературе. На встрече юные читатели узнают о непростой судьбе автора, о том, почему его творчество называют одной из ярких страниц русской литературы, и вместе с библиотекарем вспомнят трогательные сюжеты и важные моральные уроки из его рассказов. А после разговора — мастер-класс: каждый ребёнок сможет нарисовать любимого героя Андреева и забрать свою иллюстрацию домой. 🗓 Когда: 15 августа (суббота) 15:00–16:00 📍 Где: Библиотека №101, ул. Лухмановская, д. 17, корп. 1 👶 Возраст: 6+ 🎫 Вход свободный

От мягкой йоги до динамичной ритмики: как поддержать тонус мышц в старшем возрасте В центрах московского долголетия проводить свой активный досуг можно по-разному. Всё зависит только от запроса и физической подготовки. Что можно попробовать? ☀️ Зарядку, которая поможет начать утро бодро и настроиться на продуктивный день. 🧘‍♀️ Йогу, чтобы найти баланс, мягко укреплять мышцы и добавить движениям лёгкости. 🏃‍♀️‍➡️ Программу «Здоровая спина» для поддержания осанки и улучшения подвижности суставов. 🎶 Ритмику, чтобы размяться под музыку и уверенно двигаться в такт долголетия. Все тренировки бесплатные — узнать подробнее о направлениях можно в ближайшем центре московского долголетия, по телефону +7 (495) 870-44-44 или на сайте в разделе «физическая активность».

Ждем всех уже в эту субботу на ЭКОсубботе! 📌Последние изменения в списке принимаемого вторсырья: ⛔️НЕ ПРИНИМАЕМ - микс пленок - термоусадочную плёнку - небутылочный ПЭТ (1PET) - вспененный полистирол 6PS -твёрдый полистирол 6PS всех видов — прозрачный, цветной, плотный - C/PET ✅ Пленки собираем РАЗДЕЛЬНО: - отдельно чистый полиэтилен 2 (ПНД/HDP E) и 4 (ПВД/LDPE) в т.ч. фасовочные и почтовые пакеты — без этикеток и скотча - отдельно 5 РР — прозрачные и цветные, без этикеток, наклеек и скотча, без фольгированного слоя, только с маркировкой 5 РР непосредственно на упаковке - отдельно пупырка и стрейч-пленка — без скотча и наклеек - пенопласт — чистый, без скотча и наклеек ❗️Актуальный список принимаемого вторсырья и инструкцию по подготовке вторсырья к сдаче всегда можно посмотреть здесь 😉Продолжается сбор необходимого в приюты для животных. 📅 15 августа, с 11:00 до 13:00 часов. 📍 ул. Т. Макаровой, д. 4, (дворовая площадка) До встречи на ЭКОсубботе! #КосиноУхтомский #моКосиноУхтомский #Советдепутатов #ЭКОсуббота

📚Завтра, 8 августа, в Библиотеке №101 пройдет литературный час «Прелестные сказки». Юные читатели познакомятся с удивительным миром английского сказочника Дональда Биссета, где всё кувырком, а сюжеты полны лёгкости и юмора. На встрече библиотекарь расскажет о судьбе писателя, прочитает самые известные его сказки («Всё кувырком», «Мышкины сказки», «Сороконожка» и другие), а вместе с гостями разберёт характерные черты главных героев. 🚩А после — мастер-класс: дети смогут вырезать и склеить из цветной бумаги понравившихся персонажей Биссета, чтобы забрать частичку волшебства с собой. 🗓Когда: 8 августа (суббота) 15:00–16:00 Где: Библиотека №101, ул. Лухмановская, д. 17, корп. 1 Возраст: 6+ Вход свободный

С 10 по 16 августа в столице стартует «Московская музейная неделя»! Это отличный повод узнать что-нибудь новое для себя и с пользой провести время с детьми! Для этого нужно: ✅ Заранее ознакомиться со списком музеев-участников и режимом их работы (у каждого учреждения определен свой день для бесплатного визита). ✅ Оформить бесплатный электронный билет в сервисе «Мосбилет». Сделать это можно с помощью стандартной или полной учетной записи Mos ID. *Дети до 18-ти лет и студенты могут оформить бесплатный билет в кассе учреждения. Куда можно сходить? 🏛️ Понедельник (10 августа): Отправляйтесь в Музей-панораму «Бородинская битва». Огромное полотно битвы 1812 года и уникальные экспонаты никого не оставят равнодушными. 🏛️ Четверг (13 августа): Можно посетить картинную галерею Ильи Глазунова — вы сможете насладиться монументальными полотнами мастера в историческом особняке. Также в этот день открыты экспозиции «Музей сословий России» и «Музей русского лубка и наивного искусства». 🏛️ Пятница (14 августа): Отличный день для прогулки по музею-заповеднику «Коломенское» — вы сможете насладиться атмосферой старинной царской усадьбы и полюбоваться живописными видами Москвы-реки. Также в пятницу свои двери для бесплатного посещения откроет Московский государственный музей С.А. Есенина. 🏛️ Суббота (15 августа): Посетите Государственный музей обороны Москвы — здесь вы сможете узнать о героических страницах истории столицы в годы Великой Отечественной войны, увидеть уникальные экспонаты и военную технику. ℹ️ Подробнее ознакомиться с полным графиком бесплатного посещения можно на официальном сайте акции. Проведите свой досуг интересно и познавательно!

Память, внимание, спокойствие: приглашаем на обновлённую программу 🧠 В центрах московского долголетия продолжается программа по сохранению когнитивного и психоэмоционального здоровья, разработанная совместно с Федеральным центром мозга и нейротехнологий ФМБА России. Теперь она стала ещё насыщеннее. Для участников обновили курсы по развитию памяти, внимания, мышления и управлению стрессом. В программе — уже 100 нейротренажёров, новые упражнения и расширенный курс нейрокоррекции. Это хороший повод присоединиться к занятиям, потренировать когнитивные навыки, поработать с эмоциональным состоянием и попробовать современные форматы заботы о себе. Записаться можно онлайн на сайте https://after55.moscow/cognitive#open1, по телефону +7 (495) 870-44-44 или лично в центре московского долголетия. 📌 Теперь на сайте можно подписаться на районные чаты именно вашего центра московского долголетия в мессенджере MAX, чтобы оставаться в курсе новостей, событий, расписания занятий и полезных объявлений. ✅Выберите из списка свой центр московского долголетия, перейдите по ссылке в группу МАХ https://max.ru/mosdolgoletie и подпишитесь.

«Мэри Поппинс возвращается»! ☂ Приглашаем на увлекательную встречу в библиотеке № 101, где вы окунетесь в мир чудес, созданный английской писательницей Памелой Линдон Трэверс. Вы узнаете о её непростой судьбе, о волшебных книгах, таких как «Мэри Поппинс» и многие другие. Библиотекарь поделится интересными фактами о судьбе писательницы: её мечтах, путешествиях и литературных успехах. Также не пропустите мастер-класс по созданию маленького зонтика из цветной бумаги – символа Мэри Поппинс! 🗓️ 1 августа (суббота) 15:00-16:00 📍 Лухмановская, д. 17, корп. 1 👧 Возраст: 6+ 🎫 Вход свободный

📅 15 августа пройдет очередная ЭКОсуббота 📍ул. Т. Макаровой, д. 4, (дворовая площадка), с 11:00 до 13:00 часов. Обращаем внимание на последние изменения в списке принимаемого вторсырья: ❌ НЕ ПРИНИМАЕМ ⛔микс пленок ⛔термоусадочную плёнку ⛔небутылочный ПЭТ (1PET) ⛔вспененный полистирол 6PS ⛔твёрдый полистирол 6PS всех видов — прозрачный, цветной, плотный ⛔C/PET ✅Пленки собираем РАЗДЕЛЬНО: ✅отдельно чистый полиэтилен 2 (ПНД/HDPE) и 4 (ПВД/LDPE) в т.ч. фасовочные и почтовые пакеты — без этикеток и скотча ✅отдельно 5 РР — прозрачные и цветные, без этикеток, наклеек и скотча, без фольгированного слоя, только с маркировкой 5 РР непосредственно на упаковке ✅отдельно пупырка и стрейч-пленка — без скотча и наклеек ✅пенопласт — чистый, без скотча и наклеек 📍Актуальный список принимаемого вторсырья и инструкцию по подготовке вторсырья к сдаче всегда можно посмотреть здесь #КосиноУхтомский #моКосиноУхтомский #ЭКОсуббота

Совет депутатов муниципального округа Косино-Ухтомский pinned a photo

Утро в движении: как заряжает Москва «Зарядки долголетия» в знаковых местах столицы — это не просто утренняя разминка. Это движение на свежем воздухе, красивый город и компания единомышленников, которые тоже выбирают активное начало дня. Каждую неделю занятия проходят на новой узнаваемой городской площадке. Так участники не только занимаются спортом, но и по-новому открывают любимые места столицы. Зарядки проводят профессиональные тренеры и приглашённые спортсмены. Упражнения подбирают так, чтобы было комфортно и тем, кто давно занимается, и тем, кто просто хочет начать утро бодрее. Смотрите в видео, как участники разминаются, улыбаются, поддерживают друг друга и рассказывают, за что любят такие встречи. А уже 7 августа зарядку проведёт Константин Нестеров — мастер спорта международного класса по кикбоксингу, первый российский чемпион Европы по кикбоксингу и победитель кубков мира 🥊 🗓️ С 3 по 7 августа 📍 Парк «Музеон», сцена «Капля» ⏰ 9:30–10:30 Регистрация на сайте: https://after55.moscow/workout_street

Единый график занятий — множество возможностей А вы знали, что во всех центрах московского долголетия есть общее расписание занятий? Подробнее о направлениях: 💪 Заряд энергии — утренняя зарядка, ритмика и йога. 🩺 Забота об организме — «Школа здоровья» и занятия для людей с сахарным диабетом. 🧠 Тренировка мозга — программа по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья. 🎓 Новые знания — консультации по вопросам ЖКХ, лекции о государственных услугах и обучение работе с цифровыми сервисами и порталом mos.ru. 🎭 Культура и вдохновение — встречи Киноклуба с известными актерами и режиссерами, а также творческие квартирники и концерты коллективов. 🎲 Интеллектуальный досуг — командные квизы, клубы по интересам, шахматы и бильярд. Все занятия для участников бесплатные! Расписание и подробности на сайте https://after55.moscow/