اطلاع رسانی دوره های ورزشی معتبر کشور

دوره تخصصی رژیم‌های فستینگ (Fasting Diets) فستینگ یکی از پرطرفدارترین روش‌های تغذیه در دنیاست، اما آیا واقعاً برای کاهش وزن، سلامت متابولیک و افزایش طول عمر مؤثر است؟ در این دوره تخصصی با انواع رژیم‌های فستینگ، مزایا و معایب، تأثیر آن بر چربی‌سوزی، انسولین، IGF-1، سلامت قلب و عملکرد مغز آشنا خواهید شد. 👨‍🏫 مدرس: دکتر الیاس کوثری 🎓 صدور گواهی دانش‌افزایی 🎓 امکان دریافت مدرک رسمی و معتبر 🌍 دارای CEU از ISSA آمریکا 💻 برگزاری به صورت آنلاین و آفلاین 🎥 فایل ضبط‌شده جلسات در اختیار شرکت‌کنندگان قرار می‌گیرد. 💰 هزینه دوره: ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان ⚠️ ظرفیت محدود شروع کلاس ۲۳ مردادماه ساعت ۱۶ 📞 ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر: 09395701150

🏋️‍♂️ دوره تخصصی برنامه‌نویسی بدنسازی و فیتنس 👨‍🏫 مدرس: دکتر الیاس کوثری 📚 برخی از سرفصل‌های دوره: ✅ اصول علمی طراحی برنامه تمرینی ✅ طراحی برنامه برای عضله‌سازی و چربی‌سوزی ✅ اصول پریودایزیشن (Periodization) ✅ مدیریت حجم، شدت و فرکانس تمرین ✅ طراحی برنامه برای ورزشکاران مبتدی تا حرفه‌ای ✅ انتخاب صحیح حرکات و ترتیب اجرای تمرینات ✅ ارزیابی پیشرفت و اصلاح برنامه ✅ اصول ریکاوری و پیشگیری از تمرین‌زدگی ✅ طراحی برنامه برای اهداف مختلف فیتنس و بدنسازی 🎓 صدور گواهی دانش‌افزایی 🎓 امکان دریافت مدرک رسمی و معتبر 🌍 دارای CEU مورد تأیید ISSA آمریکا 💻 برگزاری به صورت آنلاین و آفلاین 🎥 فایل ضبط‌شده تمامی جلسات در اختیار شرکت‌کنندگان قرار می‌گیرد. 💰 هزینه دوره: ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان ⚠️ ظرفیت دوره محدود است. تاریخ برگزاری ۲۳ مرداد ماه ساعت ۱۰ صبح 📞 ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر: 09395701150

دوستان سلام دو دوره خوب داریم سعی کنید این 2 دوره را از دست ندهید با تدریس دکتر الیاس کوثری از بهترین اساتید ایران 👇👇👇👇👇

🏆 هشتمین دوره مسابقات فیتنس چلنج بانوان (انتخابی کشوری) اگر آماده‌ای توانایی، استقامت و آمادگی بدنی خودت را به چالش بکشی، این فرصت را از دست نده! 📅 زمان برگزاری: ۱۶ مرداد ۱۴۰۵ 📍 مکان: هیئت بدنسازی و پرورش اندام خراسان رضوی از تمامی ورزشکاران و علاقه‌مندان دعوت می‌شود در این رقابت مهیج حضور پیدا کنند و برای کسب سهمیه کشوری با بهترین‌ها رقابت کنند. 📞 جهت کسب اطلاعات و ثبت‌نام: 09159289008 💪 قدرتت را به نمایش بگذار؛ منتظر حضورت هستیم.

دوستان خراسان رضوی کارگاه های بالا را هیات خراسان گذاشته و سعی کنید شرکت کنید که برای مربیگری بدنسازی و فیتنس پیشنیاز (۷۵ امتیاز ) داشته باشید

✍️ جهت ثبت نام و ارسال فیش واریزی سهم هیات اولا لطفا مبلغ جداگانه واریز گردد ثانیا تصویر فیش را بر اساس عنوان کارگاه برای ردیف های ۱ یا ۲ یا ۵ جدول ارسال نمایید. 🔺پیشنهاد میگردد هر ۳ عنوان کارگاه را ثبت نام نمایید . ☑️شماره کارت هیات : ۶۰۳۷۹۹۷۵۹۹۰۱۹۰۲۴

مراحل ثبت نام درکارگاه ها

#خراسان رضوی #مشهد ☑️ کارگاههای زیر 👇🏻👇🏻جهت استفاده عموم علاقه مندان حتی بدون داشتن مدرک مربیگری برگزار خواهد شد ، این آخرین تمدید مهلت ثبت نام است و زمان برگزاری کارگاهها در تیرماه خواهد بود . 🔺فرصت ویژه جهت افرادی که آزمون عملی مربیگری بدنسازی را پیش رو خواهند داشت .

میتونید در بله به ما پیام بدید جهت پیگیری دوره ها 09395701150

سلام به تمامی دوستان عزیز کانال اطلاع رسانی دوره های ورزشی در نرم افزار بله تشکیل شده است لطفا همگی عضو شوید لطفا در کانال زیر شوید کانال اطلاع رسانی دوره های مربیگری ble.ir/join/8paksSWVK3

برنامه آخرین دوره تئوری درجه ۳

📅 برنامه کلاس‌های دوره ۴۸‌امین تئوری درجه ۳ ⸻ 📍 دوشنبه ۴ اسفند ساعت: ۸:۳۰ 📖 تغذیه ورزشی – اخلاق ورزشی – نقش مربی 👩‍🏫 دکتر خوش ⸻ 📍 سه‌شنبه ۵ اسفند ساعت: ۱۴:۰۰ 📖 ایمنی – کمک‌های اولیه – آناتومی 👨‍🏫 دکتر کاشفی ⸻ 📍 چهارشنبه ۶ اسفند ساعت: ۸:۳۰ 📖 طراحی تمرین…