Спортика | ДМЦ

Один из наших ребят поступил в школу Басты https://t.me/bastasinergy тоже добавляйтесь будем следить

Эх середина лета уже… у нас был в это время самый разгар тусовки☀️🙂

Расскажите в комментариях кто где отдыхает, кидайте свои фотки🙏🏻❤️

Привет. Как тут у вас дела. Давно не слышались. Мы уж думали вы уже разошлись, отписались. А вы ещё здесь. Ну тогда будем публиковать какой-нибудь интересный контент. Вдруг вам будет полезно🙂‍↕️🙏🏻

Привет, друзья! Каникулы позади — пора учиться. Пусть этот год пройдёт по вашим правилам и станет годом побед :) Всегда с вами на связи👍🧡

Друзья, как там ваши дела? :) Мы скучаем по нашей крутой тусовке… к сожалению это лето проходит без вас! Но мы по-любому ещё увидимся… ❤️ Желаем вам прекрасного настроения и обязательно такой же солнечной погоды, как у нас в Широкой балке🤘🏻

С первым днём лета, спортики!🫡

25 дней до лета☀️🤗🙂

Пусть этот день наполнится яркими эмоциями, весенним настроением и позитивной энергией! Желаем, чтобы каждый миг дарил радость, а жизнь цветла яркими красками!🌸

Согласитесь, море вдохновляет на новые победы! 🌊☀️ А что вдохновляет вас?

Зарядись энергией природы: о пользе спорта на свежем воздухе Задумывались, почему после пробежки в парке чувствуешь себя бодрее, чем после тренировки в зале? Ответ прост: спорт на свежем воздухе – это комбо из физической активности и природной подзарядки! Во-первых, кислород! На улице его в разы больше, чем в помещении, а кислород – это энергия, сила и выносливость. Во-вторых, витамин D! Солнышко помогает организму вырабатывать этот важный витамин, который укрепляет кости и повышает иммунитет. А еще, природа всегда успокаивает, улучшает настроение и помогает перезагрузиться. Выбирайте набережную, спортивные площадки на улице, открытые стадионы, ну или просто Широкую Балку, тут всего хватает – и вперед, к здоровью и хорошему настроению!

Лови топовый пост на тему спорта и учебы! Спорт vs Учеба: Реально ли тянуть две лямки сразу? Короче, все мы слышали эту байку: типа, если ты спортсмен, то на учебу можно забить. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся, пацаны и девчонки! Миф или реальность? На самом деле, это скорее миф, чем правда. Конечно, если ты пашешь в спорте 24/7, то времени на учебники остается не так много. Но вот что интересно: • Мозг качается вместе с мышцами! Когда ты занимаешься спортом, улучшается кровообращение, а значит, мозг получает больше кислорода. Это помогает лучше соображать и запоминать инфу. • Дисциплина решает! Спорт учит быть организованным и ответственным. А это очень помогает в учебе: планировать время, делать домашки вовремя и не откладывать все на последний момент. • Уверенность в себе растет! Когда ты добиваешься успехов в спорте, это повышает твою самооценку. И ты начинаешь верить в себя не только на тренировках, но и в учебе. • Сон – наше все! Спортсмены знают, как важен режим и хороший сон. А если ты высыпаешься, то и на уроках будешь бодрячком. Конечно, есть и свои траблы: 🤕Травмы – это плохо! Если забивать на разминку и не слушать тренера, можно получить травму и выпасть из учебы надолго. 🤯Перегруз – это жесть! Важно не перегореть и не загнать себя в угол. Уметь отдыхать и переключаться – это тоже скилл. Вывод? Спорт и учеба – это не враги, а скорее друзья. Если правильно организовать свое время, то можно тянуть две лямки и быть успешным во всем. Главное – не запускать учёбу, даже если ты супер-спортсмен! А как у вас получается совмещать спорт и учебу? Делитесь своими лайфхаками в комментах! 👇

Осталось всего лишь 70 дней до начала лета🥳 Давайте вместе выберем самый лучший танец с дискотек, пишите свой вариант в комментарии💃🏼💬

Когда осознал, что до лета ещё целых 74 дня…

А вы знали, что Coca-Cola была бы зеленой, если бы в нее не добавляли краситель, чтобы придать ей знакомый темно-коричневый цвет?

Друзья, а ведь сегодня самый позитивный праздник - День оптимиста🙂 Неизвестно, кто и когда придумал этот день, да и какая разница! Ведь важно всегда уметь находить и видеть позитивные моменты в любых ситуациях🙌