Катя | Дом соломинки 💚

описание

Мои суетливые мысли живут здесь Ресурс включен в перечень Роскомнадзора https://knd.gov.ru/license?id=6737e59931a9292acd0f421d&registryType=bloggersPermission

← к каналу @spottykit

159 263

подписчиков

Охват к подписчикам

4,7%

ERR

Реакции к просмотрам

1,56%

4 765 на 40 постов

Пересылки к просмотрам

0,32%

982

Постов в день

5,6

всего 40

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

14 мая 2024 г.Выше рассказывала подробно нюансы реабилитации замиков, тут собрала в одно короткое видео, так думаю вам будет удобнее ♥️ пользуйтесь на здоровье. #растюхи5,47%
16 авг.Мне часто кажется, что Калининград совершенно несправедливо воспринимают только через старую архитектуру, море и прогулки по центру. Потому что у города есть ещё одна очень красивая сторона - зелёная. Здесь можно гулять среди старинных деревьев, заглядывать в оранжереи, рассматривать редкие растения, кормить взгляд зеленью и просто на какое-то время забывать, что ты вообще-то находишься в городе. Я собрала в этой карусели несколько мест, куда стоит заглянуть, если хочется именно такой прогулки. И для этого совершенно не обязательно ждать отпуска или выезжать куда-то далеко. Иногда достаточно просто выбрать зелёный маршрут по своему городу - и посмотреть на него немного другими глазами. 🌿 Давайте соберем в комментариях и ваши все любимые места ❤️4,79%
13 авг.Поняла, как крепко я держусь за простые ежедневные штуки. Не потому что внезапно стала образцом дисциплины - ха-ха, нет 😁 Просто когда вокруг всё шатается, очень хочется, чтобы хоть что-то в жизни оставалось понятным и привычным. У меня это сейчас утро: умыться, немного потанцевать перед зеркалом, слушая своих шумных птиц, сделать зарядку, обнять мужа, позавтракать, выпить кружку кофе. Иногда всё идёт красиво по плану, иногда я везде опаздываю и бегом бегом. Но сам факт, что я прошлась по утренним «галочкам», почему-то очень важен. Наверное потому, что вокруг может происходить всё что угодно: новости, сорванные планы, внезапные расходы, чужие решения, на которые я вообще никак не влияю. А вот эти 15–20 минут утром - они мои. Я могу включить тренировку, пошевелить руками и ногами, потянуть спину и вспомнить, что кроме всего этого информационного дурдома у меня вообще-то есть тело Мне кажется, в нестабильные времена такие обычные повторяющиеся действия становятся особенно ценными. Погулять с собаками, полить растения, приготовить завтрак, сделать зарядку. Ничего великого и судьбоносного, просто знакомые действия, из которых день за днём собирается жизнь. Раньше слово «рутина» казалось мне ужасно скучным. А сейчас я вдруг вижу в ней очень много спокойствия. Может, это и есть взрослость? Когда не знаешь, что будет дальше, приятно хотя бы знать, что завтра утром ты снова расстелешь коврик. И снова начнёшь с себя ♥️4,73%
14 авг.Ну что, готовы удивиться? Смотрите видео :) Природа, как всегда, всё придумала гораздо интереснее, чем кажется на первый взгляд ♥️ Читать в МАХ Сообщество ВК4,60%
13 авг.Люблю моменты, когда привычное растение вдруг открывается с совершенно неожиданной стороны. И понимаешь, что дома у тебя живёт настоящее маленькое чудо природы. ♥️ Читать в МАХ Сообщество ВК3,84%
15 авг.Сегодня и завтра мы с @zeleniy_dom39 на фестивале «Зеленый Кенигсберг» в Понарте. Завтра у меня ещё и лекция будет в 12:00 о размножении комнатных растений. Забегайте, у нас весело и шумно ♥️3,82%
11:10Мир алоказий намного разнообразнее, чем кажется на первый взгляд. Среди них есть и настоящие капризули, и такие сорта, с которых можно смело начинать знакомство. Есть компактные растения для небольших подоконников, а есть настоящие гиганты, которые становятся главным украшением дома. В этом видео я собрала популярные сорта алоказий и рассказала, кому какой подойдёт. Уверена, каждый сможет найти растение по душе - и по своим условиям. Сохраняйте видео, чтобы не потерять, и отправляйте его тем, кто тоже мечтает подружиться с алоказиями. 🌿 А у вас уже есть аллоказия? Какая стала любимицей, а с какой пока никак не получается найти общий язык?3,47%
12:13Ура, ура, МАРАФОН! Давайте устроим себе маленький двухнедельный движ? 😁♥️ Без самопожертвования и гонок на выживание, просто 14 дней будем вместе делать зарядки, массажи лица, немножко больше двигаться и немножко больше о себе заботиться. Хочется проверить, что изменится за две недели, если не геройствовать, а просто делать регулярно. Мне кажется, результат мы с вами уже заметим 👌🏻 Если у вас есть FitStars - вообще ничего докупать не нужно, все нужные тренировки у вас уже есть. Если FitStars нет - тоже не проблема. Можно самим искать похожие тренировки и делать с нами. А можно взять доступ к нужным программам за 490₽. Он будет работать 18 дней, чтобы спокойно всё успеть. Нам понадобятся 5 программ, все они туда входят. Заодно попробуете платформу и познакомитесь с моим любимым тренером 😁 Ссылка для новеньких: https://fitstars.ru/page/spottykit-lubov-k-sebe Завтра стартуем в @fitkatiki!! Утром выложу план. Будем отмечаться, поддерживать друг друга, я тоже буду делать всё вместе с вами. Потому что вместе всегда легче начать, ведь одной можно по три дня собираться постелить коврик, а когда уже толпа своих, деваться некуда 😂 Ну что, идём? ♥️ Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid:2VSb5w4uAta3,20%
15 авг.Асплениумы - моя отдельная любовь. 🌿 Кажется, именно с них когда-то началась моя жизнь с папоротниками в Калининграде. И с тех пор эта любовь никуда не исчезла. Они такие разные, но каждый по-своему красив. Если хочется добавить в дом немного настоящего лесного настроения - к асплениумам точно стоит присмотреться. А у вас есть папоротники? Поделитесь, какой ваш любимый 💚 Читать в МАХ Сообщество ВК3,06%
09:34Рассказываю, как устроен марафон «14 дней любви к себе» 👇 Утро будем начинать с работы с телом: «Массажные зарядки» или «Красивая осанка». Внимание направим на шею, плечи и грудной отдел: именно зажимы в этой зоне часто задерживают отёки у лица. Вечер это расслабляющие техники: глубокий «Массаж лица» или самомассаж из «Вечерних ритуалов» стопы, грудной отдел, шея, кожа головы. Все это не только про красоту, после этих упражнений крепче спится ♥️ Два раза в неделю я добавила программу «Кардио + стретчинг»: кардио сжигает кортизол, который задерживает воду, а растяжка даёт нам эндорфины. Заодно и с отеками, и со стрессом поработаем ♥️ Все пять программ, из которых я собрала марафон - мои любимые, я проходила их не по одному кругу. А «Вечерние ритуалы красоты» вообще сняты с моим участием. Я снимала её чтобы каждая из нас могла вечером уделить себе 15 минут, и больше начать замечать и ценить свое тело, ведь когда мы к себе прикасаемся, мы физически ощущаем, что мы есть. Эти программы работают и по отдельности. Но если собрать из них систему, даже за две недели все увидят заметный результат. Марафон проходит на канале @Fitkatiki Идём с 18 по 31 августа, 15–20 минут утром и вечером. Для тех, у кого нет FS доступ к 5 программам по промокоду SPOTTYKIT всего 490 рублей вместо 1 634: https://fitstars.ru/page/spottykit-lubov-k-sebe Запрыгивайте и начинаем! Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid:2VSb5xsZMte2,12%
13 авг.Бережное напоминание: сегодня последний день, когда можно присоединиться к клубу «Зеленая семья» на осенний период - по комнатным цветам или по саду-огороду.) В полночь двери клуба закроются Цена участия 690₽ в месяц. В это входит: - База знаний на месяц, онлайн энциклопедия уроков по ВСЕМ темам, которые могут прийти вам в голову. Вебинары, эфиры, гайды, чеклисты и шпаргалки. Всё! - Неограниченное количество обращений к нашим кураторам - профессиональным озеленителям, ландшафникам, агрономам. Вы приходите с вопросом, и мы находим решение проблем. - Живые эфиры вопрос-ответ со мной, где я раскрываю актуальную тему о растениях и отвечаю на ваши вопросы лично - Актуальные и полезные уроки по темам месяца (план есть на сайте) - И конечно атмосфера клуба, общение, знакомства, чаты по городам, обмен цветочками, саженцами, черенками и новые зеленые друзья. Если помесячная оплата не нравится, есть участие по сезонам - на 3 или 6 месяцев. И даже доступ навсегда :) Если сомневаетесь - просто возьмите пробный месяц за 690₽. Посмотрите, как все устроено, возьмите нужную вам информацию. Отписаться можно в любой момент, месяц останется с вами до конца ♥️ https://spottykitm.ru/start Присоединяйтесь, откладывать больше некуда! Реклама: ИП Кузнецова Е.А. ОГРНИП 32054760002374 Erid: 2W5zFJzzzT32,05%
13 авг.Информация для тех, кто уже вступил в клуб или еще планирует сегодня. Если вы не хотите искать случайные советы в интернете, а иметь под рукой проверенную систему ухода за растениями — будем рады видеть вас в клубе 🌱 Внутри: 🪴 база знаний с уроками, вебинарами, шпаргалками и чек-листами 🪴 ответы профессиональных кураторов на ваши вопросы 🪴 мои живые эфиры и разборы растений 🪴 чаты единомышленников, обмен черенками и зелёное общение Доступ открывается через платформу «Геткурс» - там же находится вся база знаний и стартовый блок с инструкциями. Можно пользоваться через сайт или удобное приложение для телефона 👌🏻 У кого не работает телеграмм, можно смотреть через ВК. Если появятся вопросы по доступу, оплате или работе клуба - пишите Татьяне, нашей помощнице. Она всё подскажет и поможет ♥️ https://spottykitm.ru/zabota Присоединиться к клубу можно здесь: https://spottykitm.ru/start До встречи в «Зеленой семье» 🌱♥️ Реклама: ИП Кузнецова Е.А. ОГРНИП 32054760002374 Erid: 2W5zFGAZRHK1,57%